Aprenda a técnica para aliviar a dor nos ombros, pescoço e cervical
Ойын-сауық
Aprenda os 7 passos para aliviar a dor de forma rápida e natural em meu livro digital grátis: : lp.kellylemos.com.br/ebook-7-...
Hoje venho falar sobre a dor no ombro, que tem como principais causas inflamações e traumas.
Quando a dor no ombro se instala, nos atrapalha a executar simples atividades do nosso cotidiano, como escovar os dentes e tomar banho.
Cerca de 26% da população geral é afetada por esse tipo de dor, que pode até mesmo ser incapacitante.
Por isso, fiz esse vídeo especialmente sobre como aliviar essa dor.
Sou a Kelly Lemos, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça, às 9h.
✔️ Gostou do Conteúdo?
📝 Deixe seu Comentário
📢 Compartilhe com seus amigos
🏃♂️ Me siga no Instagram: @kellylemos.oficial
Пікірлер: 141
Baixe GRATUITAMENTE o meu e-book 7 Passos Para Desligar a Dor e transforme sua dor em alívio e aprenda movimentos que ativam seus analgésicos naturais: bit.ly/ebook_7_pilares
@dilmamarconalegre2636
Жыл бұрын
Dilma Marcon Alegre . Tubarão Santa catarina.hoge, que vi o vídeo estou fazendo, é uma benção.
@cleiapinheiro9691
3 ай бұрын
❤Kelli,querida; anos de dor de bursite.Hojenparece que estou perdendo os movimentos dos braços.Nao posso pentear cabelos,me vestir ou elevar os braços para pegar algo e esse movimento me faz gemer. Será o que? Me responda!
@Harumi574
Ай бұрын
Não consigo abaixar …
Acordei de madrugada com dores fortes. Estou melhor. Gratidão
Nota 10 maravilhoso..... Soltou meus ombros da tensão!! Agora quero aprender sobre a cervical!!! Agradeço.
Bom dia Dra Keli fiz seu exercício estou com o ombro direito em tratamento a 3 semanas senti um grande alívio após o exercício gratidão
Aliviou um pouco a dor no ombro direito. Tive uma queda por cima do braço direito e adquiri esta dor terrível. Gratidão.
Bom dia Dra! Tremenda dor no meu ombro talvez por uma bursite e mais um torcicolo complicou mais essa dor. Experimentei o seu exercício hoje e o resultado foi muito bom aliviou bastante , e a nota é 10 ❤ Deus continue abençoando você e o seu trabalho.
Muito bom! A dor foi de 7 para 0 Adoro seu trabalho; fiz há mto tempo o Liberte sua Coluna 2.0 Nunca mais tive as dores na lombar que sentia.❤
Nota 10. Ombros leves. O pescoço ainda dói um pouco. Obrigado!!!
O meu braço direito estava doendo , melhorou
Kelly tenho dor Crônica nos dois braços e no quadril direito. Essa técnica me ajudou muito. Vou fazer com frequência. Gratidão ❤
Muito obrigada!! Foi muito bom e acho que descobri um ponto que doeu em minha coluna na altura do soutien , acho que um desvio nesse ponto , muito obgda , Deus te abençoe sempre 🙏🙏
Acabei de fazer me senti mais relaxada a dor deu uma acalmada
Fiz os exercícios com uma cliente minha que chegou com dores no ombro.. Quando terminei a massagem ela e os exercícios.. Ela me agradeceu. Não estou sentindo nada de dor no ombro.. Essas práticas tá me ajudando muito no meu trabalho (massagem)
Nota 9 estava com muita dor nos ombros. Obrigada Kelly
Meu pescoço estava sempre travando, depois que iniciei essa prática, nunca mais ele travou! Você é um ser de luz Kelly✨ muito obrigada 🙏🥰
Estava 9 Estou 3 Obrigada 🌱🙌
Nossa, Kelly, diminuíu enormemente 🎉😮❤
Kely .obrigada antes do exercício a dor era7 quando terminei notei uma melhora fé 7 para 3
Olha,Kelly,minha nota é 8 para a melhora e 2 de dor... Maravilhoso! A sua vontade de ajudar é divina!!!! ❤
Abençoada ❤ falando ninguém acredita tem que fazer. Gratidão 🙏
Muitas melhoras eu tive
Fiquei leve só de assistir, nota 10
QUE LINNDA VC C ESSE CABELOOOO NUNCA MAIS USE AQUELE CABELO CURTO DE VÉIA VC É MTO BONITA
Nota 10 antes. Agora 7. Muito obrigada
Kelly bom dia amei seu ensinamentos fiz estou gostando muito quero ti seui😂😂🎉
Boa noite, muito sono 👍
Estou tendo esta dor todos os dias mas vou fazer o que você ensinou vou melhorar.
Gostei e tudo que eu preciso. Boa noite aqui no Japão
Estou muito bem com o que estou fazendo gratidão ao seu encimanto
Minha nota é máxima.
Deus te abençoe!
Adorei, muita gratidão.
Bem melhor.❤
Eu fis hoje mas p equerdo doeu muito mas o direito senti um alívio
Gratidão.....me vi qd vc falou da dor como se tivesse tendo um infarto.....
Cair de paraquedas aqui, realmente sinto dor no ombro esquerdo.Uma dor pesada, que desce para o braço.Vou fazer todos os dias este exercício.👍🏼
Sensação de bem estar. Mas o lado esquerdo formigou um pouco. Mas há da formigamento.
Pela primeira vês que alívio Obrigado
A que alívio muito bom mesmo
❤❤❤ acabei de fazer estou sentindo melhor
Eu fiz foi muito bom e vó continuar fazendo muito obrigada por nós enssinar
Dei uma boa melhorada
Melhorou bastante.Parece mágica.
Obg. Maravilha! Mas a sua voz ajuda mais ainda!❤️
Kelly esses micromovimentos me permitem o movimento prazeroso....antes era desanimador por causa da excessiva dor.
show! gratidão 🙏
Um grande 😌🙏
Eu estava com dor ontem enquanto trabalhava, vi o vídeo mas não pude fazer. Trabalho pintando, então fico por horas usando os ombros. Hoje resolvi voltar no vídeo e fazer os exercícios. Obrigado por compartilhar
Mas Levi que bom
Senti me mais tranquila e mais leve ! Sinceramente! Amei! Gratidão! Boa noite! 😴💤 ❤
Eu gostei muito dessa aula
Nota 10
nota 10
Kelly boa tarde meu anjo, estou me sentindo leve a dor melhorou muito fique com Deus 😘
Gratidão por seus ensinamentos!
Nota 10. Gratidão!!
Gratidão Kelly pelos ensinamentos!
Nota 10.Fiquei ótima!
Adorei, estou bem❤
Boa noite Kelly
Deus ti de muita saúde.😊
10, gratidão
Nota 1000!!!
Vc e maravilhosa que Deus abençoe sempre 🤗🙏🌹👏
Que bom ,vai de paraquedas aqui.Muito bom!10🙌 Obrigada,Deus te abençoe!🤗
Gratidão pela sua valiosa Doação! 🙏🙏🙏
Bom de mais só gratidão
Melhorou muito 😁🙏✨🫶 Gratidão
Adorei! Já estou aliviada. Gratidão eterna
Legal, gostei
Que incrível 😮😊amei❤ GRATIDÃO 🎉
Gratidão Gratidão Gratidão
Kelly gratidão.
Foi ótimo eu tenho mta dor no joelho e ombro me senti bem gratidão 🙏❤️
Muito bom 🙌🙌
Excelente ❤
Bom.dia estou apaixonada. Pelo seu trabalho adorei parabénsl
Bom demais vou acrescentar já nos meus exercicios
Eu tenho muitas dores nos ombros, já foi constatado que é bursite dói muito dói os braços e as costas todos os sintomas que vc acabou de falar é a pura verdade dói muito meu Deus vou fazer essas técnicas para me ajudar a melhorar. Obgda!!
Excelente! Alivio imediato!😍😍❤❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gratidão
Me trazeram leveza
Nota 10.Diminuiu muito a minha dor.
Excelente
Maravilhoso, foi fantástico.estou me sentindo muito bem
Achei um espetáculo já aliviou bem as dores no meu ombro direito,Abençoada seja vc todos os dias bjus
Gostei
Muito bom
@kellylemos
Жыл бұрын
Vem aprender mais Iraci! Entre no Grupo VIP e garanta R$500 de desconto+1 encontro presencial com livro autografado 👉 hotm.art/Livredador_grupoVIP
Estoy sorprendida, seguí sus instrucciones y el alivio es mágico, ganó una seguidora, gracias.
O meu ombro direito doe muito, estou com o supra e infra espinhal com os tendões rompidos transfixiante. Não consegui fazer os exercícios.
Aliviou muito. Tive até um pouco de sudorese. Minha visão ficou mais clara. Antes tinha feito também o seu exército de pegar com as costelas. 😀😘
Boa noite no meu caso foi queda, as dores terriveis no ombro esquerdo, a quase 3 semanas, mas tomando medicamentos aliviam muito, agora apareceu seu canal.Gratidão !
Nota 10, acordei com muita dor e por acaso vir o vídeo , fiz e aprender muito, e melhorou as dores , além de aprender os exercícios, Grata!!
@kellylemos
Жыл бұрын
Seja bem-vinda minha querida! Obrigada por compartilhar sua experiência ❤️
@claudiamariamoreiradesouza7700
Жыл бұрын
@@kellylemos nota 10
@cleiapinheiro9691
Ай бұрын
@@kellylemos Kelly,por favor,vá nos comentários e leia o meu: Cleia Cordeiro Pinheiro e me responda. Obrigada.
Muito grata pelos exercícios que proporcionou. Melhorei bastante. Nota 10.
@kellylemos
Жыл бұрын
Que ótimo querida ❤️
Otimo
Como aliviar cólica intestinal e na pelves gratidão querida 😘
Uma sugestão : Vc fica mais bonita e mais jovem, com o corte e a cor do cabelo de três anos atrás.
10
Nota 1000 Kelly, te acompanho há anos, e vc é maravilhosa, parece até um milagre, como esses simples movimentos e exercícios que vc indica, realmente funcionam e curam dores diversas, além de sua didática de comunicação ser muito prazerosa de se ver e ouvir, quase uma terapia !! Dei um tchau para os remédios/venenos !! Muito obrigada por sua generosidade em compartilhar seu conhecimento !! PARABÉNS !!
@kellylemos
Жыл бұрын
Que maravilha Telma, muito obrigada por me acompanhar ❤️
@telman2669
Жыл бұрын
@@kellylemos Eu que lhe agradeço !!❤️
@neusaleite7301
Жыл бұрын
Neusa Iniciando com 8 e terminei com 6
Olá Kelly,tenho artrite reumatóide ,vc tem alguma maneira de me ajudar, agradeço muito.Ana Lucia de Caxias do Sul/RS