Чапати - индийские лепёшки из пшеничной цельнозерновой муки. Рецепт Аюрведы

Чапати - удивительные по своему вкусу лепёшки, которые мы впервые попробовали в Харидваре, когда ездили на семинар Пайлота Бабаджи. Когда мы впервые воочию увидели, как их готовят, были полностью заворожены этим процессом. Хотя для индусов эти лепёшки из пшеничной цельнозерновой муки являются атрибутом практически каждого приёма пищи. Чапати часто называют «индийским хлебом», т.к. ими закусывают практически всё.
Сегодня мы делимся с вами классическим рецептом приготовления чапати, который описан в Аюрведе. Этот рецепт индийской кухни весьма прост - лепёшки готовятся легко и быстро. Обязательно попробуйте приготовить чапати. Уверены, что вы их тоже очень полюбите 😉
***
spirulife.ru - наш магазин натуральной органической спирулины.
***
Подписывайтесь на наши соц.сети:
ВКонтакте - istok.guru
Telegram - t.me/istokguru
***
#чапати #ИндийскиеЛепешки #chapati #аюрведа #рецепты #РегинаКутимская

Пікірлер: 56

  • @vegregina
    @vegregina2 жыл бұрын

    Рекомендуем: натуральная природная спирулина - spirulife.ru/kupit-spirulinu/ Спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).

  • @yevheniia8637
    @yevheniia86372 жыл бұрын

    Такая приятная ведущая. Голос умиротворяющий, но от вида лепешек захотелось есть 🥰

  • @user-tk6hq1yn7w
    @user-tk6hq1yn7w2 жыл бұрын

    Ты уже сварил басмати? Не хватает лишь чапати!👍 Ко всему пойдет лепёшка, Будь пюре то, иль окрошка.☺️ Как от хлеба пар струиться! Ах, скорей б им насладиться😍

  • @galinagalinova6492
    @galinagalinova64922 жыл бұрын

    Спасибо, настоящий рецепт. Ела такие в Раджастане. Супер!

  • @azlahaaa773
    @azlahaaa773 Жыл бұрын

    Классно, Спасибо!👏🏻👏🏻🌷

  • @user-ob4le8sm9f
    @user-ob4le8sm9f9 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт!

  • @user-ww6ez9bi1c
    @user-ww6ez9bi1c Жыл бұрын

    Спасибо! Такая умница, красавица, так чётко без лишних слов и очень понятно!

  • @user-ro3jg8mg8e
    @user-ro3jg8mg8e2 жыл бұрын

    Супер лепешки, обязательно приготовлю 👍😊 Благодарю 🙏 Регина.

  • @user-tp2cs9uo5t
    @user-tp2cs9uo5t3 жыл бұрын

    Благодарю!Хочется все попробовать ...но все постепенно))

  • @user-nh4bn5jf1c
    @user-nh4bn5jf1c7 ай бұрын

    Благодарю 🙏 ❤

  • @TheAxeix
    @TheAxeix Жыл бұрын

    благодарю за доступный рецепт,спокойную речь,всех благ вам ом.

  • @user-kd8co1mq9g
    @user-kd8co1mq9g2 жыл бұрын

    Подписалась на Вас. Благодарю....

  • @user-xf8kr4ck7i
    @user-xf8kr4ck7i2 жыл бұрын

    Благодарю за интересный рецепт))

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста!

  • @user-lr9js9fi1j
    @user-lr9js9fi1j Жыл бұрын

    Какой красивый голос ❤

  • @tanyaveremeeva3285
    @tanyaveremeeva32852 жыл бұрын

    Регина! Огромное спасибо за рецепт.Самый лучший рецепт, очень понятно и просто !!!

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Tanya, мы очень рады, что рецепт чапати Вам понравился! 😊👍

  • @kacharguseinaeva5979
    @kacharguseinaeva59799 ай бұрын

    Испокон веку у нас в Дагестане готовятся эти лепешки. Мы, лакцы, называем их "к1юла ччат1" (тонкий хлеб). Готовим, едим, любим. Особенно с калмыцким чаем и с овечьим сыром. Очень вкусно.

  • @user-gl3zk6rf9i

    @user-gl3zk6rf9i

    4 ай бұрын

    А какой он - калмыцкий чай? Мы в Приморье живем!😊

  • @kacharguseinaeva5979

    @kacharguseinaeva5979

    4 ай бұрын

    Калмыкский, или как мы иначе говорим , ногайский чай. Это чай с молокам. Мы делаем так, крепко завариваем чай ( он продается в магазинах, кирпичиками, иили в россыпь. Особенно хорошо Краснодарский "Багатур". И соединяем с кипящим молоком. Я добавляю в заварку чая и разные душистые, лекарственные травы. Соль, перец - кто как любит. Чай, что называется славен всем, что его сопровождает. Хорошее сливочное, или топленое масло в чашу с калмык чаем. Хороший кавказский сыр. Лучше, если овечий. Свежий хлеб, или свежеиспеченные лепешки. Некоторые любят, даже соленые огурцы к нему. Дополняют завтрак и вареные яйца @@user-gl3zk6rf9i Многим приезжим этот чай не очень нравится. Значит, не таков был, доставшийся им чай. Он очень вкусный, сытный, не надоедающий. У многих дагестанцев, он ежедневно, почти, на завтрак. Это традиция.

  • @kacharguseinaeva5979

    @kacharguseinaeva5979

    4 ай бұрын

    И приятного аппетита.

  • @user-yu4xf5zw7l
    @user-yu4xf5zw7l9 ай бұрын

    Это что я все детство ела Чапати у нас мама всегда делала ,но она и мы не жили в индии ,в 60 ,70,80, годы,да и я делала,и кто придумал что это индийское ,да почти все это делают

  • @darigaryskulbekova498

    @darigaryskulbekova498

    2 ай бұрын

    И моя бабушка готовила, а сейчас мама. Дочке в школу нужно было приготовить чапати, искали рецепт в ютуб, а тут наш родной казахский-қатырма нан😅

  • @user-yb7zk3xz8j
    @user-yb7zk3xz8j Жыл бұрын

    ❤👍👍👍👍👍

  • @drfox7037
    @drfox70372 жыл бұрын

    Класный рецепт, очень понятно, и приятно смотреть видео, обязательно попробую... Регина, есть ли у вас рецепт кукурузных лепешек , (точно не помню, в Гоа вроде Нан назывались), подавали горячие с топлёным маслом, чесноком и немного рубленой зелени( предположительно кинза или петрушка) очень вкусные!, увидел ваши замечательные рецепты сразу вспомнил. Я думаю видео по приготовлению этого блюда, с вашей прекрасной подачей, будет интересно многим.

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Dr Fox, мы очень рады, что Вам понравился наш рецепт!😊 На канале в будущем обязательно появятся и другие рецепты лепёшек - мы их сами тоже очень любим) Кукурузных пока ещё нет.

  • @Kiryusha999
    @Kiryusha9992 жыл бұрын

    Спасибо огромное! 👍 Подписка 😊 Дрожжевой хлеб не ем. От него, почему-то, быстро вес набирать начинаю. Все магазинные лаваши и питы невкусные. Давно про чапати думала. Очень полюбила их, когда в Индии жила с родителями. Тут тебе и хлеб, и ложка, и вилка 😁. Их всегда можно есть свежие, теплые. Надо коробочку с крышкой для них найти! А как сделать чапати "с начинкой"? Я помню ела в гостях такие. То-ли картофель, то-ли пюре чечевичное. Ну, очень вкусно!

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Olga, пожалуйста! Готовьте на здоровье.😉 Да, есть ещё и вариант индийских лепёшек с начинкой. Как-нибудь доберёмся и до этого рецепта)

  • @Kiryusha999

    @Kiryusha999

    2 жыл бұрын

    @@vegregina А я кое-что придумала, может и получится 😉. Шарик скатаю, сделаю лепешечку, в центр положу чуть-чуть пюре картохи или чечевицы. Или зелень какую. Защипну и раскатаю тонко😊.

  • @Mixxxty
    @Mixxxty10 ай бұрын

    Три Главных Ч в Индии-Чай,Чапатти,Чилим)))

  • @user-gl3zk6rf9i
    @user-gl3zk6rf9i4 ай бұрын

    Привет всем! У меня сегодня будет ТРЕТИЙ подход к этим лепешкам...первый - из жидкого теста. Не вздулись. Второй - из мягкого. На сковороде. Не вздулись, или были небольшие пузыри. И вот сейчас ждет третья порция теста🙄.....если не получится, убегу в Индию!!....

  • @vegregina

    @vegregina

    4 ай бұрын

    Удачи! 😀

  • @user-gg1qd7bf7u

    @user-gg1qd7bf7u

    4 ай бұрын

    Я тоже пару замесов испортила.Не получилось вздутие,к сожалению.

  • @sonntag77frei66
    @sonntag77frei663 жыл бұрын

    Благодарю за рецепт! У меня электроплита, можно просто на сковороде готовить ?

  • @vegregina

    @vegregina

    3 жыл бұрын

    Чапати чисто в принципе готовятся на огне. Для того, чтобы они поднялись, требуется короткое, но воздействие высокой температуры, что может дать только открытый огонь. На сковороде, не важно как она была разогрета, этот процесс не повторить.

  • @user-fm7mv8vo7u
    @user-fm7mv8vo7u8 ай бұрын

    Сколько ккал в одной такой лепешке

  • @user-ro3jg8mg8e
    @user-ro3jg8mg8e2 жыл бұрын

    Можно не просеивать муку?

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Можно не просеивать, если в муке нет много грубых частичек (отрубей). Например, если это цельнозерновая мука, но не грубого, а более тонкого помола. Я пробовала и из такой муки готовить чапати - всё получается, только мука была очень свежая, не слежавшаяся.

  • @elenaaniskovich
    @elenaaniskovich Жыл бұрын

    Нет никаких ссылок в описании)

  • @vegregina

    @vegregina

    Жыл бұрын

    Ссылки - в подсказках.

  • @user-pd2ug7yy2p
    @user-pd2ug7yy2p2 жыл бұрын

    Здравствуйте. Почему то не получалось??

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    Здравия, Ришат. Что именно не получилось? Тесто для лепёшек? Чапати не поднялись от пара?

  • @user-pd2ug7yy2p

    @user-pd2ug7yy2p

    2 жыл бұрын

    Даже не знаю...вроде всё просто. Мука цельнозерновая, просеял. Сковорода чугунная. Да не поднялись. На видео все просто. Жёсткие так то. Хоть добавил чайную ложку оливкового масла. И смазывал сливочным. А на огне просто начали гореть. Прожигать лепешки. Что не так? Как вы думаете?

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    @@user-pd2ug7yy2p Если были жёсткие, значит, точно мало воды для теста. Нужно добавлять больше. У всех мука разная, поэтому сложно сказать, сколько именно воды добавлять. Попробуйте плюсом 50 мл. Главное, что колобок теста должен получиться мягким, не сильно тугим. Масло в само тесто добавлять НЕ нужно. Кроме того, обязательно необходимо хорошенько вымешивать тесто, 6-8 минут непрерывно. Иначе лепёшки не будут расслаиваться и подниматься на огне. При раскатке не стоит усердствовать - толщина лепёшки примерно 2 мм. На чугунной сковороде чапати очень хорошо просушиваются. Передерживать только не нужно. Подсохла одна сторона - перевернули - появились белые пузырьки - значит, можно кидать лепёшку на огонь.

  • @user-pd2ug7yy2p

    @user-pd2ug7yy2p

    2 жыл бұрын

    @@vegregina а просеивать желательно на мелком сите или обычном?

  • @vegregina

    @vegregina

    2 жыл бұрын

    @@user-pd2ug7yy2p я просеиваю через стандартное сито, не мелкое. Поэтому небольшая часть отрубей будет присутствовать в тесте.

  • @user-bk6xf8fo6e
    @user-bk6xf8fo6e13 күн бұрын

    Я не вижу рецепт

  • @user-xg2gz5uw3h
    @user-xg2gz5uw3h2 ай бұрын

    индийцы очень толстые люди - не увлекайтесь

  • @vegregina

    @vegregina

    2 ай бұрын

    Много вы индусов вживую видели?

  • @user-xg2gz5uw3h

    @user-xg2gz5uw3h

    2 ай бұрын

    @@vegregina немного, но женщины у них безобразно толстые как бочонки. Я просто предупредила, они едят чапати и рис в больших количествах.

  • @vegregina

    @vegregina

    2 ай бұрын

    @@user-xg2gz5uw3h в Индии полных гораздо меньше, чем у нас. Питание там гораздо боле сбалансированное. Чапати и рис не при чём. В России их не едят, однако посмотрите на людей на улице. Многих увидите со здоровым подтянутым телом? В особенности девушки сейчас отличаются полнотой.

Келесі