Vuoi liberarti da ansia e panico ma non sai come fare? Clicca sul link per accedere al mio videocorso gratuito “Il Sentiero verso la Libertà dall’Ansia”👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/

Grazie Dottore vedendo il tuo video mi hai dato tanto conforto le tue parole mi sono state di conforto sperando di allontanare lo stato d ansia e attacco di panico per chi li vive sono spaventosi ❤

Buongiorno,complimenti per il suo modo di parlare,grande professionalità.Per me il momento più difficile è il risveglio,mille pensieri negativi si rincorrono.Già fatto anche percorso terapeutico con la mia dottoressa,e anche mi aiuto con un un pochino di ansiolitico.Seguo molto i video sull.argomento.Accetto consigli,complimenti ancora

Abbandonare l'evitamento esperienziale è sicuramente dirimente, ma è la cosa più difficile, specie per chi ha ansia anticipatoria come uno dei problemi principali! 😑

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Esattamente! Gran parte del lavoro da fare è proprio lì! 👏🏻

@annaritaungaro2128

11 ай бұрын

Grazie❤

Grazie Dottore... Vivo l'ansia ogni giorno..ed è dovuta allo stress lavorativo... Lavoro in ospedale e lo ritengo un lavoro molto faticoso.... E questo mi provoca ansia ogni giorno dal momento in cui mi sveglio 😢😢😢😢😢

@DottorAndreaTomassetti

6 ай бұрын

Salve Antonietta, cosa ha provato a fare finora per liberarsi dall'ansia? Ha fatto un po' di psicoterapia o sta assumendo psicofarmaci?

Grazie Andrea! Lo ascolterò ogni giorno fino al prossimo video 😊

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Grande Maria Teresa! Questa è la giusta attitudine! 💪🏻

Grazie mille dottore è stato molto esaustivo❤

Ho trovato il suo video veramente interessante e d'aiuto. Grazie mille!! 🌠❤️

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Grazie Mille Valeria per il bel pensiero! Al prossimo video! 💪🏻

Complimenti Dottore. Il suo modo di esporre come anche i suoi contenuti sono davvero utili ed esaustivi. Mi è stato tanto di aiuto questo video, Grazie.

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Grazie mille Marco, mi fa tanto piacere! Le consiglio di guardare anche gli altri video che trova qui sul mio canale KZread; troverà tantissime informazioni utili per liberarsi dall'ansia. A presto!

Complimenti e grazie perché hai spiegato in modo molto bello, e molto semplice. Non ingigantire il contrasto con l'ansia , Grazie mille .

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Grazie Mauro ne sono felice!

Complimenti per questo video mesagio così naturale, e di grande professionalità. 💙

@DottorAndreaTomassetti

3 ай бұрын

Grazie mille! 🤗

Grazie dottore ❤

Molto interessante!

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Grazie Maria!

Grazie Dottore 🙏lei è molto prezioso.. grazie del suo aiuto.

@DottorAndreaTomassetti

4 ай бұрын

Grazie mille! Sono felice di poterle essere di aiuto! 🤗

Grazie

Grazie Dott. Andrea, ho seguito finché non ci ha lasciato, il Dott.Catona, giovane e con una marcia in più, cosi come ripongo la stessa fiducia in lei che non ci parla delle solite "banalità" ma approfondisce serenamente l'argomento . 🙏🌸

@DottorAndreaTomassetti

Ай бұрын

Grazie Stefania, il Dottor Catona aveva davvero una marcia in più ed è un grandissimo peccatto ci abbia lasciati così giovane. Grazie ancora per le belle parole!

Grandissimo!

Buongiorno grazie per il contenuto,per me è un ansia da prestazione in un certo senso “indiretta”….mio figlio corre in bicicletta e ogni gara è difficile perché l’ansia mi assale con ripercussioni anche fisiche….mi spiace parecchio perché dovrebbe essere un momento di festa e divertimento,ma lo vivo con sofferenza

@DottorAndreaTomassetti

2 ай бұрын

Salve, grazie per la sua condivisione. Comprendo non sia una situazione che vive con serenità, un momento così importante per suo figlio che non riesce a vivere con felicità ma anzi con sofferenza. Detto questo non si preoccupi, ognuno ha sintomi e pensieri diversi che si ricollegano ad uno stato di ansia. Anche le situazioni in cui questi si presentano, possono essere diverse da persona a persona. Ad ogni modo avrei bisogno di più informazioni per capire se le capita solo in questa situazione specifica o ha delle manifestazioni anche in altri momenti. Se vuole approfondire il tutto, capendo insieme effettivamente qual'è il suo stato psicologico e se e come poterle essere di maggiore aiuto. Può fissare una consulenza gratuita con il mio team grazie alla quale può capire come vivere al meglio queste situazione e liberarsi dall'ansia. Può prenotare la tua chiamata gratuita attraverso questo link: andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita Le consiglio anche di vedere questo video dove parlo di ansia da prestazione così da capire ancora meglio di cosa stiamo parlando in realtà. kzread.info/dash/bejne/aZ57yaqhqs7gdqQ.htmlsi=uegSg8s2R1Waer6q

@andreagentile8619

25 күн бұрын

Dottore io ho avuto problemi di lombosciatalgia e ho dovuto fare delle sedute,da quel giorno siccome il fisioterapista mi ha tenuto 1 ora allungato sul letto con la mascherina mi sono sentito soffocare e a riprendere fiato,quando stavo ritornando a casa con la macchina ,durante il tragitto ho avuto paura di morire perché mi sentivo mancare il respiro,sudorazione difficoltà a riprendere aria ,e questa situazione mi sta scocciando da molto giorni perché ogni giorno sento respiro pesante,mancanza di fiato,nodo in gola ecc ecc, sono normali queste sensazioni perché quando arrivano in molte volte della.giornata sono tremende.?

Grazie mille

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Prego Daniela!

Ormai sono arrivata a un punto in cui anche solo fare la spesa mi provoca ansia... Pensavo fosse solo fobia sociale post-lockdown, invece è un disagio psicologico che, purtroppo, si trasforma subito in fisico, con dolori etc...

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Salve Jessica! La mente influenza il corpo e il corpo influenza la mente. Capisco bene le difficoltà di cui mi parla. Se ha bisogno di aiuto mi scriva pure in pvt, o qui o su Fb. Buona giornata!

Due genitori violenti ora mia madre 90 enne è diventata ancora più violenta mi aggredisce, mi urla e tutto ciò mi crea ansia

È vero l attaco di panico ti riduce in una gabbia

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Purtroppo è proprio così; ci si ritrova a sopravvivere anziché vivere, per questo è importante farsi aiutare e fare un percorso psicologico. Col percorso giusto ed efficace è possibile uscirne anche in relativamente poco tempo (6/9 mesi).

Però se ogni volta che provo ad espormi a una determinata situazione mi viene un attacco di panico come dovrei fare?

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

E' sicuramente difficile, non banalizziamo mai! In questi casi bisogna suddividere l'esposizione in sotto obiettivi più facili da raggiungere e che creano meno ansia. E poi progressivamente salire di grado.

❤ grazieeee...a questo punto mi rendo conto che ho individuato i miei valori ma mi viene difficile raggiungere i miei se pur piccoli, o iettivi...ecco l Ansia

@DottorAndreaTomassetti

6 ай бұрын

Salve Anna, io posso aiutarla a superare una volta per tutte l'ansia, riprendersi in mano la sua vita e viverla secondo i suoi valori. Se vuole intraprendere un percorso con me prenoti una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti del mio team da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

Ho avuto e ho attacchi di panico. Dopo il primo (che mi ha spaventata tantissimo) ho cominciato a capire le prime avvisaglie e mi aiuto con i fiori di Bach, ma il più delle volte dico a voce alta: " tanto io sono più forte di voi "...e mi accorgo che la paura perde di intensità e che accetto quel momento difficile che poi passerà.

@DottorAndreaTomassetti

Ай бұрын

Salve Rita molto piacere, sicuramente i fiori di bach possono essere un ulteriore aiuto ai suoi attacchi di panico, come anche il coraggio che riesce a darsi dicendo ad alta voce che è forte ma quello che davvero fa la differenza è lavorare in profondità sul problema. Nonostante quello che ha detto che sta già facendo, vedo che soffriva anche prima di attacchi di panico e ancora ci soffre. Ora non so quali altre strategie ha attuato o quali percorsi ha intrapreso. Se non ne è uscita ancora del tutto allora significa che c'è ancora del lavoro da fare. Può attuare delle strategie ancora più efficaci che le permetterebbero di riprendere in mano la sua vita, tornando ad essere molto più serena e felice. Sono qui infatti oggi per dirle che ho realizzato un nuovissimo videocorso completamente gratuito per capire cos'è l'ansia, quali sono le cause che essa provoca e come poter imparare a lavorare su questa problematica. Sono sicuro che troverà al suo interno molti spunti ulti anche per i suoi attacchi di panico. E' un corso creato completamente da me, frutto di anni di specializzazione in disturbi d'ansia, attacchi di panico e ipocondria. Un corso pratico e con tantissimo valore che può mostrarle veramente come potersi liberare dall'ansia. Le lascio quindi il link per richiedere l'accesso al videocorso completamente gratuito che le permetterà di liberarsi dall'ansia “Il Sentiero verso la Libertà dall’Ansia”. 👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/

@ritasilvottimila5280

Ай бұрын

@@DottorAndreaTomassetti Buonasera Dottore, la ringrazio per il link che mi ha mandato e per le sue parole. I miei attacchi di panico sono iniziati circa sei mesi fa a causa preoccupazioni

@ritasilvottimila5280

Ай бұрын

@@DottorAndreaTomassetti Grazie Dottore per la sua premura e per il link che mi ha inviato. Non è molto che ho attacchi di panico ( dovute a grandi preoccupazioni per mia figlia) e devo dire che non mi sono mai fatta prendere dalla paura di uscire e di stare con gli altri. Seguo da anni le filosofie orientali che insegnano ad accettare per risolvere, a respirare profondamente rilassando mente e corpo... quando avverto le prime avvisaglie ascolto musiche Reiki e riesco a rilassarmi. Ho notato che facendo così la loro durata è minore. So che non mi sta succedendo niente di grave e accetto di vivere quel momento difficile che passerà. I miei più cordiali saluti Rita Silvotti

@DottorAndreaTomassetti

Ай бұрын

Comprendo benissimo la sua situazione Rita, allora è solo all'inizio questa è un'ottima notizia. Prima interviene seguendo un percorso strutturato e meglio è. Attualmente sta trovando giovamento in quello che già fa ma se vuole un risultato definitivo e nel lungo termine questo non basta. Per percorso strutturato intendo la psicoterapia che è l'unica soluzione per sbarazzarsi definitivamente dagli attacchi di panico, i farmaci sono solo un palliativo e la meditazione è un valido strumento ma da solo non basta. La psicoterapia guarisce completamente e permanentemente. Ma deve fare questo percorso con un professionista che sappia davvero cosa sta facendo, altrimenti peggiorerà la sua situazione e perderà tempo. Lei se realmente vuole liberarsi dai suoi attacchi di panico causati dalle preoccupazioni per sua figlia allora ha bisogno adesso, nel momento presente, di strumenti pratici ed efficaci e di essere seguita da un professionista specializzato in ansia e panico. E' riuscita ad accedere al corso gratuito tramite il link che le ho inviato? Ad ogni modo se è curiosa di capire che tipo di percorso personalizzato potremmo intraprendere con lei per aiutarla, può prenotare una chiamata gratuita, trova il bottone alla fine della pagina del videocorso. Alla sua libertà! Andrea

Ho l'ansia da quando apro gli occhi al mattino, che va, parecchie volte a sfociare in panico.....

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Le consiglio di guardare questo video nel quale ho parlato di ansia al mattino e come alleviarla 👉 kzread.info/dash/bejne/nIBpzNuLeMuelpc.html

Mi aiuti sto soffrendo molto

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Mi scriva a info@andreatomassetti.com

Prima uscivo di casa la mattina e tornavo la sera, stavo con i miei amici,lavoravo ed contenta e serena... Ho iniziato ad avere attacchi di panico all'età di 18 anni e da lì è andato tutto a scatafascio... Ho iniziato a rinchiudermi senza accorgermene ed ora è difficoltoso fare tutto... Lavoro, ma mi pesa, quando esco spero sempre di tornare a casa e di non avere attacchi fuori... Vivo costantemente con la paura di avere ansia

@DottorAndreaTomassetti

4 ай бұрын

Mi dispiace tantissimo! Da questa condizione però è assolutamente possibile uscire, anche in pochi mesi col giusto percorso psicologico. Se vuole liberarsi dal disturbo di panico e dall'ansia anticipatoria deve farsi aiutare da un professionista preparato e specialista di questi disturbi che utilizza un approccio terapeutico efficace. Proprio qualche giorno fa ho tenuto un seminario nel quale ho spiegato i passi da fare per liberarsi da un disturbo di panico e dall'ansia anticipatoria. Le consiglio di guardarlo. Ecco il link per vederlo 👉 kzread.info/dash/bejne/i5lopauHqc_daNI.htmlsi=TYQpRMTWUfnR_dXC

Tutto vero e cosi

Io da anni faccio il training autogeno e mi iuta x normalizzare il battito cardiaco.Poi ,utilizzo la respirazione .4 respiri lenti per inspirare e 4 x ep.Mi sdraio e mi calmo.Poi accolgo l' ansia ,il dolore da anni e certi traumi li ho allontanTi

@Cratohs

Жыл бұрын

Ciao, come si fa ad accogliere l'ansia? Mi sveglio ogni mattina con un'ansia fortissima e preoccupazioni e inizi di attacchi di panico che non sfociano perché prendo il Tavor prima che inizi. Sto facendo psicoterapia da 4 mesi. Quando sto così devo prendere il Tavor per calmarmi e ci mette anche un po' a fare effetto. Quando penso di stare bene la mattina si torna da punto a capo.

Ho avuto un infanzia difficile

Buongiorno dottore, come si fa quando pensi di essere gravemente malato ?per i sintomi che ho,ormai sono presenti anche in casa,come apro gli occhi si presentano i sintomi e comincio a rimuginare se è realmente l'ansia che mi porta a tutto questo..complimenti per i video molto interessanti

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Grazie Enza! Capisco la difficoltà e le sono vicino. In casi come questi è importante abbracciare la possibilità di essere gravemente malati e trovare scopo anche in quella condizione, connettendoci con i nostri valori.

Come faccio a espormi se poi rischio un attacco di panico con conseguente ricaduta e tanti altri mesi per trovare di nuovo un po di equilibrio

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Salve Fabio! E' sicuramente difficile, non banalizziamo mai! In questi casi bisogna suddividere l'esposizione in sotto obiettivi più facili da raggiungere e che creano meno ansia. E poi progressivamente salire di grado.

Ascolta ho sempre insegnato da poco sto soffrendo di ansia , non riesco ad addormentarmi ho paura a tornare a lavoro…aiutami ti prego

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Le consiglio di guardre questo video nel quale ho parlato dell'ansia notturna e di come fare per alleviarla 👉 kzread.info/dash/bejne/YpeOrMadlrKxprA.html

Grazie di cuore ❤ si ho paura di guidare appena ho preso la patente. Ma sono coraggiosa al stesso tempo perché alla mia età 😂

@DottorAndreaTomassetti

9 ай бұрын

Bravissima, esporsi nel modo giusto a ciò che ci spaventa e procura ansia è fondamentale. Al contrario evitare ciò che ci fa stare male ci porta in un primo momento a sentirci sollevati, ma non fa altro che alimentare i nostri livelli d'ansia e ingigantire le nostre paure.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ho preso degli psicofarmaci che poi ho lasciato , mio marito vuole che li riprenda perché gli do molto fastidio.

Salve ☺️ma come si può evitare luoghi o altro se gli attacchi di panico sono continui? grazie

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Salve Angela! Cerchi di distinguere quando si tratta di un'ansia di base e quando di un vero e proprio attacco di panico, così da avere la contezza di quali siano quelle situazioni che le sono più difficoltose. E poi procede ad esporsi progressivamente, facendo piccoli passi da quelle che sono meno ansiogene e pian piano salendo di grado.

@angelaferrantino7897

Жыл бұрын

@@DottorAndreaTomassetti io riesco a distinguere lo stato ansioso da un attacco di panico...e questo mi porta ad evitare tantissime cose😔anche di restare sola in casa con i bimbi o senza..😔

@angelaferrantino7897

Жыл бұрын

Grazie cmq per avermi risposta☺️

Il grosso problema è l'anticipazione dell'ansia perché quando viene è già tardi per attuare esercizi di respirazione anzi a volte è pure peggio

@DottorAndreaTomassetti

Күн бұрын

Salve, intanto le spiego meglio cosa si intende per "ansia anticipatoria", così da non confondersi: L’ansia per sua natura è sempre anticipatoria, paura per qualcosa di cui non ho il controllo e che potrebbe accadere. Può provare timore o per qualcosa che potrebbe succedere realmente e che possiamo gestire o come in altri casi per qualcosa che non possiamo controllare. E' importante infatti esercitarsi sempre più nello stare nel qui ed ora, attraverso la meditazione. Quando parlo di meditazione terapeutica non intendo meditare per rilassarsi ma allenare la capacità di defusione ovvero imparare ad accettare e distaccarmi dal pensiero automatico, osservandolo e senza trarre delle conclusioni o giudizi che andrebbero solamente ad alimentare l'ansia. Allenando la propria defusione si diventa sempre più abili nel riuscire nei momenti in cui arrivano i pensieri automatici e negativi a distaccarsene e riportare la propria attenzione su di sé e su quello che si sta facendo senza che essi siano più un limite. Per riuscire quindi a fare tutto ciò è necessario prima di tutto imparare realmente come si medita e allenare la propria capacità di defusione e in parallelo intraprendere un percorso terapeutico specifico per i disturbi d'ansia che sia strutturato appositamente per affrontare queste problematiche, basato su evidenze scientifiche e che permetta alla persona di liberarsi una volta per tutte dall'ansia e acquisire strumenti pratici per essere autonomi e indipendenti. Le lascio qui il link per richiedere accesso al mio videocorso gratuito, se non lo ha ancora fatto, per capire ancora meglio quello che le ho appena spiegato e svolgere degli esercizi che le poteranno i primi benefici. Clicchi questo link per richiedere l’accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Per qualsiasi dubbio può contattarmi via mail o in privato su facebook.

Buongiorno dottore Tommasetti, è vero giustissimo quanto suggerisce per tentare di gestire l'ansia perché questa quando è fuori controllo, ma a lei non pice questo vocabolo, è il non vivere.....Ma se il mio fisico genera sintomi e disturbi assurdi di continuo con un alternanza assurda e poi si ripetono assumono altre fattezze, quando avverti che vorresti scappare dal tuo corpo perche ti ha imprigionata...come può funzionare?....Sono distrutta ,non so più cosa fare e dove più peregrinare per dare un nome a quanto mi succede...Sono avanti negli anni e temo di non venirne a capo, ho fatto tanti percorsi analitici, mi dicono che sono una persona infelice.... che il corpo malato cerca una presa in cura....che non posso chiedere a qualcuno che è fuori di me.....e questo mi sconfina perche nonostante il mio piccolo grande impegno sono qua..... spaventata di vivere.Grazie🙏✨️🌈Lina

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Salve Raffaelina, se davvero vuole liberarsi dall'ansia e tornare a vivere libera, serena e in autonomia prenoti una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti che lavorano per me. Durante la chiamata potrà parlare della sua situazione, delle sue problematiche, ricevere dei consigli e capire qual è il percorso migliore per il suo caso specifico. Può prenotare la chiamata gratuita da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Dall'ansia ci si può liberare, anche in età avanzata, ma è necessario farsi aiutare dalla persona giusta e fare un percorso psicologico efficace. Che tipo di psicoterapia ha seguito? Che approccio utilizzavano i miei colleghi? Purtroppo la maggior parte degli approcci terapeutici sono poco efficaci. Ha mai provato la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione? Ad oggi è l'approccio terapeutico più efficace per vincere ansia, panico e doc e si discosta di molto dalla psicoterapia tradizionale basata sulle chiacchiere. Le consiglio di guardare questo video nel quale spiego come riconoscere il percorso psicologico giusto ed efficace 👉 kzread.info/dash/bejne/mqWYyJusl7ypdNo.htmlsi=o3Ypjp8eS5ttNlx3

Dott. Cosa ne pensa della tecnica della defusione.

@DottorAndreaTomassetti

2 ай бұрын

Salve Domenico, la defusione è necessaria per superare un disturbo d'ansia ed è una delle abilità da apprendere se si vuole riprendere il controllo della propria mente e liberarla dai pensieri intrusivi. Nei miei percorsi insegno tantissime tecniche per imparare a defondersi dai propri pensieri, così da non farsi più rapire dal rimuginio. Lo strumento più importante per allenare l'abilità della defusione è la pratica della meditazione mindfulness. Ho realizzato molti video che può trovare qui sul canale sulla meditazione mindfulness. Le consiglio di partire da questo video se vuole capire come attraverso la meditazione può imparare a defondersi dai propri pensieri 👉 andreatomassetti.com/video-gratis-meditazione/

Qualche consiglio per problemi di ansia al risveglio?

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Salve Annarita, ho realizzato proprio un video su questo argomento. Eccolo qui 👉 kzread.info/dash/bejne/nIBpzNuLeMuelpc.htmlsi=H8256t_CKfJJmV-m

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Se vuole liberarsi dall'ansia le consiglio anche di prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei miei consulenti. Potrà parlare della sua situazione, delle sue difficoltà, ricevere dei consigli e capire qual è il percorso migliore per lei 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

Come si fa a partecipare alla vita se l’ ansia porta al freezing e collasso , con immobilizzazione , collasso del corpo e cefalea così estrema da piangere dal male?

@marcofranzil874

Жыл бұрын

Terapia strategica.. A me ha cambiato il modo di vivere.. Ti consiglio di trovare un terapeuta che usa tale metodo..

@sofiafantin5280

Жыл бұрын

@@marcofranzil874 sono in cura da una terapeuta breve strategica .. ma sto così male che non riesco a seguire la prescrizione

@marcofranzil874

Жыл бұрын

@@sofiafantin5280 è più doloroso provare la prescrizione o restare nella situazione attuale sapendo che al momento stai male? Seguendo la prescrizione potresti darti la possibilità di stare meglio..

@sofiafantin5280

Жыл бұрын

@@marcofranzil874 quello è vero ... più che altro è la mia ultima chance.

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Facendo psicoterapia! La terapia breve strategica può andare bene, ma ci sono approcci molto più efficaci per risolvere ansia e panico

Anche io dottore vorrei che sparisse e mi sta facendo che mi sveglio e il mio pensiero e che mo mi sale ? E delle volte mi calmo e delle volte come ora non riesco e mo e come se mi stessi convincendo che come se non fossi pronta a farla andare pke mi sono fatta condizionare

@DottorAndreaTomassetti

9 ай бұрын

Salve Giovy, se vuole liberarsi dall'ansia le consiglio di affidarsi ad un professionsta e intraprendere un percorso psicologico efficace. Solo attraverso la psicoterapia è possibile liberarsi da queste brutte sensazioni, dai pensieri intrusivi e riprendere in mano la propria vita. Se desidera iniziare un percorso psicologico mi scriva un'email a info@andreatomassetti.com per fissare un appuntamento per una prima seduta conoscitiva online.

Dottore io ho tanti sintomi fisici e non riesco a gestirli ho paura di fare qualsiasi cosa. Come devo fare..😢 17:57

@DottorAndreaTomassetti

Ай бұрын

Salve Rosa, non si preoccupi fortunatamente si può uscire dall'ansia e da tutte quelle sensazioni fisiche fastidiose. In questo modo può tornare a vivere una vita più serena. Per riuscirci però deve seguire un percorso specifico e che le dia tutti gli strumenti di cui ha bisogno. Per aiutarla le consiglio di approfittare subito del mio corso in offerta a 50€ anziché 100€ per l'ULTIMA VOLTA fino alle 23:59 di OGGI 6 Maggio, da domani non sarà più possibile acquistarlo. Può accedere alla pagina di presentazione del corso Addio Ansia cliccando su questo link 👉 andreatomassetti.com/corso-addio-ansia/

Il pemsare continuamente fa venire ansia secondo me se nn e una cosa importante nn pensare tipo anche solo il frastuono basta nn pensarci oppure giocare con un bambino vivace basta farlo e inventarsi dei giochi e nn pensarci anche se arriiverai sfinita dopo

@DottorAndreaTomassetti

7 ай бұрын

Salve Chiara, ci sono strategie migliori e più efficaci rispetto al distrarsi e non pensare.

Alle volte basta riuscire ad interrompere il ciclo di pensieri

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Può funzionare nel breve periodo ma se vogliamo uscire da un disturbo d'ansia è necessario imparare come approcciarsi correttamente ai pensieri intrusivi per non farci più rapire da essi e non finire nel rimuginio. Ho spiegato come liberare la propria mente da ansia e preoccupazione in questo video 👉 andreatomassetti.com/video-gratis-meditazione/

Io non riesco a scendere ,come scendo mi viene l anzia si stringe la gola ,difficoltà a respirare, mi gira la testa ,però poi ho notato che me lo fa anche a casa e vado in panico

@DottorAndreaTomassetti

9 ай бұрын

Le consiglio di intraprendere un percorso psicologico se vuole tornare ad essere libero e sereno. Se è interessato a prenotare una consulenza mi scriva a info@andreatomassetti.com

Efficace ho bisogno di aiuto

@DottorAndreaTomassetti

6 ай бұрын

Salve Francesca, mi scriva un'email a info@andreatomassetti.com

Non riesco a dormire

@DottorAndreaTomassetti

11 ай бұрын

Le consiglio di guardare questo video dove può trovare qualche indicazione utile per migliorare il proprio sonno se soffre di insonnia a causa dell'ansia 👉 kzread.info/dash/bejne/fot5l9R-n5W-edY.html

Vi possiamo telefonare?

@DottorAndreaTomassetti

6 ай бұрын

Salve Francesca, mi scriva un'email a info@andreatomassetti.com così le spiego come poter parlare direttamente con me

Io faccio così l evitamento è terribile

@DottorAndreaTomassetti

9 ай бұрын

Lo capisco, purtroppo l'evitamento è la prima risposta che ci viene naturale mettere in atto, ma è controproducente poiché non fa altro che alimentare l'ansia e renderla sempre più pervasiva. Se vuole uscire da questo circolo vizioso negativo e liberarsi dall'ansia dovrebbe intraprendere un percorso psicologico. Solo attraverso la psicoterapia è possibile guarire dall'ansia cronica. Mi contatti a info@andreatomassetti.com se desidera fissare un primo colloquio conoscitivo per affrontare la sua situazione e capire come posso aiutarla a riprendere in mano la sua vita

Troppo lento nn riesco a seguirlo

@DottorAndreaTomassetti

Жыл бұрын

Salve, se vuole può velocizzare il video dalle impostazioni dello stesso

Non sapete neanche cosa sia l'ansia

@DottorAndreaTomassetti

5 ай бұрын

Perché parla al plurale? A chi si riferisce? Ad ogni modo il sottoscritto ha sofferto d'ansia dai 19 fino ai 25 anni, ovvero per ben 6 lunghi anni. Ho parlato della mia storia e delle mie difficoltà con l'ansia in questo video senza filtri nel quale mi sono raccontato 👉 kzread.info/dash/bejne/la6Zm9Ggfb27cZM.htmlsi=1uvr8GMHYGCtCIVu Se c'è qualcuno che sa perfettamente cos'è l'ansia e cosa bisogna fare per trascenderla questo è il sottoscritto poiché non solo ho vissuto sulla mia pelle questo disturbo e me ne sono liberato completamente, ma anche perché studio da anni questo argomento e nel corso della mia carriera ho aiutato a guarire dall'ansia decine e decine di persone.

Buongiorno dottore , ieri sera non riuscivo a dormire , ho avuto la sensazione di forte dolore al petto infatti credevo che si poteva trattare di problemi con il cuore seri , invece era un attacco di panico con tachicardia forti tremori, e sensazione di vomito e nausea però senza vomitare , e disturbo del sonno , un incubo in pratica infatti stavo valutando di chinare il 118 per poi calmarmi, come posso fare ? E sta mattina mi sento leggermente meglio ma l’ansia rimane e le palpitazioni rimangono e dolore al petto

@DottorAndreaTomassetti

6 ай бұрын

Salve Francesco, immagino come possa sentirsi; quando viene un attacco di panico sembra di stare per morire. Ho realizzato un video nel quale spiego come potersi liberare dal panico e dall'ansia anticipatoria che questo evento traumatico porta ad avere. Può guardare il video da qui 👉 kzread.info/dash/bejne/e5-IwdaNqL3Hibw.htmlsi=Hy43PxVZ1mXKEt83

@francescodevivo1867

6 ай бұрын

@@DottorAndreaTomassetti va bene grazie dottore