Sei davvero bravo a divulgare ... il benessere. Grazie per il tuo impegno.

Grazie Marcello sei molto chiaro e soddisfacente

Grandioso, come sempre. Grazie Grazie e grazie.

Grazie mi stai aiutando tanto!

Chiarissimo e preciso. Complimenti.

I tuoi consigli sono preziosi e gli esercizi chiarissimi!! Grazie!!

Grazie molte per i suoi insegnamenti 🌷🌼🌷

Sei straordinario,grazie mille 👍👍👍👍

Bravo.Semplice e chiaro.

Provando questi esercizi veramente utili, grazie mille.

Sei bravissimo ho seguito i tuoi consigli dal inizio del lungo travaglio del mio mal di schiena ed é nettamente migliorato allungamenti streching e altri consigli che davi! Bravo 10 punti😉 Aggiungo che a differenza di qualcun altro te spieghi facendo e non soltanto parlando e gesticolando e molto ma molto importante grazie!

Sei il migliore...seguo sempre i tuoi consigli 🙏

Bravissimo. Molto chiaro. Io ho gravi problemi alla colonna. Metto sempre in pratica i tuoi esercizi con i video di fronte. GRAZIE

Molto bravo ed esaustivo.

Ne farò tesoro! Grazie x l'aiuto

Bravo e chiarissimo!

Bravo. Non mi capita di trovare gente così preparata.

Sempre bravo e preciso

Bravo il dr e molto chiaro nella spiegazione

Bravissimo grazie mille ♡

sempre interessante complimenti

Sempre bravisimo

condividere, merita veramente , sei il migliore!!

Mi sono iscritta da poco al tuo canale che è davvero interessante e utile! Grazie mille! Spieghi benissimo, e a una velocità giusta che permette di capire e memorizzare cosa stai spiegando! Andrò a vedermi gli altri video! 😊

Bel video! Esaustivo

Grazie Doc.!

Ti adoroooo sei troppo bravo 👏 spieghi gli esercizi meravigliosamente bene

Marcello anche a livello umano sei il più bravo!

Complimenti video bellissimo.

Avevo bisogno di questo tipo di esercizi per migliorare la mia mobilità quando faccio arrampicata e ho trovato questo video molto utile! Grazie mille!

Bravo, ben spiegato

Davvero professionale complimenti

Grazie, sei molto, molto bravo!

Semplice pratico accessibile a tutti. Grazie

👏🏻👏🏻👏🏻ottima spiegazione!

Grazie molto! Interessante!!😍

Grazie infinite 🙏♥️

Sei bravo ! il dolore mi è passato

Sei bravissimo, i tuoi esercizi e consigli mi stanno aiutando tantissimo in seguito ad investimento automobilistico, Grazie

Grazie Marcello

Molto bravo!!!!!!!!!!!!!!

Bravissimo👏

Spieghi molto bene ..grazie!!!!!!!

@alexs.9031

4 жыл бұрын

Pienamente d'accordo. Ottimo commento

Grazie utilissimi

Complimenti. Un video bellissimo.

@rosyavigliano6816

5 жыл бұрын

Grazie

Chiarissimo !!

Fanno proprio al caso mio.... Che bello... 😍👍👏

Bravo bravo bravissimo. Il migliore

Bravissimo grazie

Bravo sei bravo teoricamente grazie un abbraccio

Davvero bravo; molto chiaro ;-)

Sei bravissimo

Chiaro e semplice

Bravissimo Spieghi perfettamente gli esercizi Mi piace il tuo canale

Grazie ❤

Bravissimo

Complimenti spieghi sempre molto bene

@salvatorecarbone5010

4 жыл бұрын

Mi piace

Molto bene grazie

grazie mille, mi metto subito all'opera.

@claudiabrunello1631

3 жыл бұрын

Grazie

Che bel braccio da bodybuilder 👍👍

Io sono stata operata al disco lombare Avevo una grossa ernia L5 S1 credimi che il mio corpo soprattutto il mio gluteo mi faceva troppo male addirittura non riuscivo più a guidare e neanche non riuscivo a fare colazione come le persone normale stare seduta. Fortunatamente l'intervento è andato tutto bene e poi grazie al mio fisioterapista che mi ha seguito bene nel mio percorso dal inizio alla fine. Ho fatto tanta fisioterapia e nuoto e poi grazie anche i tuoi video mi hanno aiutato tanto adesso faccio la vita che facevo prima. L'unica cosa è che mi sento un pochino la schiena rigida penso che sia normale sono passati solo 3 mesi dal l'intervento. Vorrei qualche consiglio grazie mille

Marcello sei il fisioterapista più bravo al mondo!!

Graziedeituoi consigli

Veramente efficace

Grazie per la tua professionalità, sto risolvendo molti piccoli problemi...è un piacere seguirti!

Parole Sante.....92 minuti di applausi 👏👏👏👏👏

Bravo 🔝🔝🔝

Prova la mia GUIDA per RIDURRE IL MAL DI SCHIENA, la sciatalgia, il dolore lombare e tutti i dolori correlati: bit.ly/2ZAZEFx

Grazie

Molto interessanti

56 anni sportivo, bloccato bacino e anche, e' da una settimana che seguo i tuoi esercizi netti miglioramenti. grazie mille!!

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

💪👍👍

2:29 Esercizio #1 3:29 Esercizio #2 4:22 Esercizio #3 5:36 Esercizio #4 6:46 Esercizio #5

Mi sento meglio..GRAZIE!!

Lascerò sempre un "mi piace"perché i tuoi video sono speciali...Grazie Marcello!!!

@AltraRiabilitazione

5 жыл бұрын

Grazie a te Michela!

Grazie veramente per tutti questu esercizi che proponi. Ci metto una mano sul fuoco che non tutti capiscono purtroppo la grande utilitá di questi esercizi e del lavoro che fai per pubblicarli e rendere accessibile a tutti la conoscenza per risolvere le ''magagnette'' quotidiane. É come avere il fisioterapista a casa. Grazie 1.000 ancora, buon lavoro e che Dio ti benedica.

@AltraRiabilitazione

5 жыл бұрын

grazie mille dei complimenti Peter!

@damianocaporale6627

4 жыл бұрын

Ciao x alleviare il mal di spalla cosa devo fare? Sto prendendo le capsule celebrex ma nessun miglioramento cosa mi consigli? Grazie buona serata🙋

Fantastici esercizi ho trovato veramente il dolore ,cerco di eseguirli tutti mi prendo più o meno più di un'ora il terzo è un po pesante ma ci riproverò ,grazie

Rendi la questione anche/schiena semplice perchè spieghi "per tutti" .Ho bisogno di una revisione totale ma in particolare proprio della schiena. Ho deciso di seguirti e mettere in pratica perchè tocchi i vari punti esattamente nella modalità e consequenzialità come li sto vivendo.

...grazie

CIAO ti saluto dalla grecia . Ho provato a vedere altri video youtuber ma TU SEI IL MIGLIORE .Grazie a te mi fa male meno il bracio per la fatica che facio dal lavoro . anche questo video per il mal di schiena e il bacino mi serviva . GRAZIE continua cosi che sei grandeee

Salve, i suoi consigli mi hanno sempre aiutata, vorrei sapere se ci sono dei esercizi di stretching per alleviare il dolore nella zona del coccige oppure quali esercizi dovrei evitare in palestra ? Grazie...

SCABRO, ESSENZIALE , GRANDE CAPACITA DI SINTESI E CHIAREZZA-BELLO E SIMPATICO DA VEDERE E ASCOLTARE

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

grazie!

Penso di aver trovato il programma giusto

Buono.

Sinceramente grazie

ciao e complimenti per i video e le chiarissime spiegazioni :) è normale che facendo il ponte come spiegato nel video si possa avvertire un dolore alle ginocchia che aumenta tanto più si tengono i piedi vicini ai glutei?

Sto eseguendo gli es per le anche e il bacino con tanta soddisfazione grazie a te sto sciogliendo le anche che per anni ho bloccato in ufficio. Però Ho una gamba, la sx. Leggermente più piccola dov'e avverto, nel piegamento del ginocchio, stando in piedi, una perdita di potenza e un leggerissimo scricchiolio che non mi permette di tornare dritto con la gamba. Puoi consigliarmi potenziamenti, quali? Grazie

Salve Marcello, inanzitutto grazie mille per tutti i Tuoi consigli e per il Tuo lavoro di grande professionalità. Se puoi rispondermi avrei una domanda: nell'esercizio 1, nel momento in cui avvicino il ginocchio sx al petto sento fastidio esattamente nel punto che indichi Tu, in più la coscia cerca di portarsi verso l'esterno e devo forzarla leggermente nello stare più internamente. Nella gamba dx invece lo sento molto meno e non avviene questa forzatura nello spostare la coscia verso l'esterno. Quale/i muscolo viene sollecitato in questo esercizio e quali potrebbero essere gli esercizi per ri-equilibrare questa differenza tra sx e dx? Grazie ancora 💪💪💪

Vorrei qualche consiglio per la spondilolistesi che mi procura dei fastidi dolori alle coste al di sotto del diaframma anche il semplice sfioramento mi causa dolore ti ringrazio

Like strameritato

Ho una piccola ernia inguinale. Posso fare ugualmente questi esercizi? Grazie mille e complimenti

bellissimi questi esercizi avrei proprio bisogno di farli ho 62 anni in menopausa, si sà che l'osteoporosi arriverà, ma purtroppo per colpa del ginocchio sx non posso fare questi esercizi per le anche, peccato.

Grande come sempre. Sarebbe utilissima secondo me una routine generale di mobilità full body da fare la sera, il problema è che se metto assieme i video delle varie zone del corpo ne esce una sessione di 6 ore :D Hai consigli su come organizzarsi?

@AltraRiabilitazione

5 жыл бұрын

arriverà anche quella!

@dariorox1

5 жыл бұрын

@@AltraRiabilitazione ottimo grazie!

@evavanzini9954

2 жыл бұрын

Bella interessante

@mariapastorelli4682

Жыл бұрын

Poi è stata realizzata la sessione full body?

@salvatoreesposito6349

Жыл бұрын

Seguo anche io, se c'è un video su questa routine da fare tutti i giorni completa la utilizzerò, voglio migliorare perché non riesco a fare squat e vari esercizi dove c'è bisogno di mobilità

Il tuo canale mi è stato consigliato dal mio fisioterapista,l'unico problema che ho è nell'esercizio numero 5,nello squat tendo ad inarcarmi in avanti con la schiena,come posso migliorare la mia postura?

È indicato fare questi esercizi pur soffrendo di intrappolamento del nervo pudendo? Grazie e complimenti!!

Ciao, complimenti per i video. Questi esercizi si possono fare in fase post acuta di una sciatalgia? Grazie

@AltraRiabilitazione

5 жыл бұрын

post fase acuta deve essere tutto molto cauto, ma si può provare..

A quale professionista devo rivolgermi x dolore in area anca/bacino? Non è facile capire la zona esatta dal dolore... forse l'ortopedico?

Sono decisamente d'accordo il problema nasce da un accorciamento tendini e muscoli

Ho la spondilolistesi. L5 S 1...puo' essere che sia la causa del dolore al gluteo dx ?

Ciao. Questo tipo di esercizi è indicato anche per chi ha problemi all'anca come conflitto femoro-acetabolare, riduzione della cartilagine dell'articolazione? In tal caso, ci sono altri esercizi per mobilitare anche e schiena e ridurre rigidità e mal di schiena frequenti? Grazie

Ciao avrei bisogno di un consiglio, già da più di tre mesi da quando ho fatto il gioco del limbo senza essere abituato mi sono accorto di essermi fatto molto male alla schiena, più precisamente alle ultimissime parti della colonna vertebrale (molto in basso) e speravo che tu potessi consigliarmi un esercizio specifico per quella zona. Grazie per l'attenzione, e grazie per i tuoi preziosi video 👋🏼