അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ | How To Lose Weight Fast - Diet Plan For Weight Loss

How To Lose Weight Fast - Diet Plan For Weight Loss | Drinks for Fat burn Weight loss. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ആർക്കൊക്കെ കഴിക്കാം എന്നൊക്കെയുള്ളതാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ. കാണാം ഉച്ചക്ക് 2 മണിക്ക്. വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ ഷെയർ ചെയ്യുക.
For business inquiries: infoddvloges@gmail.com
For Appointments: Contact. 8593056222
Dr. Divya's Homoeopathic Speciality Clinic,
Dr. Divya's Skin & Hair Clinic
Kowdiar, Trivandrum
08593056222.
Subscribe :
/ drdivyanaironline
Follow us on
Facebook:
/ drdhsc​​​
/ actressdr.divya
Instagram:
/ dr.divyasclinic
/ dr.divya_nair

Пікірлер: 163

  • @SunilKumar-si3tl
    @SunilKumar-si3tl5 ай бұрын

    വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പറഞ്ഞു തരുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട ദിവ്യ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പാട് നന്ദി🙂🌹🌹💙💙💙💙🙏

  • @anuvarghese7005
    @anuvarghese70055 ай бұрын

    Thank you Dr Divya , very nice video ❤

  • @LovelyCabezonFish-to5zy
    @LovelyCabezonFish-to5zy5 ай бұрын

    Thanks for new information

  • @shanushaji4604
    @shanushaji46045 ай бұрын

    Thanks doctor🥰

  • @wonderwomen1156
    @wonderwomen11565 ай бұрын

    Supr doctor 🥰🥰🥰.... Try chythirikum.... 👍👍👍👍 🥰

  • @estheroommen9066
    @estheroommen90665 ай бұрын

    Thank u doctor

  • @user-kf2jy1vx4r
    @user-kf2jy1vx4r4 ай бұрын

    വളരെ ഇഷ്ട്ടായി

  • @AnnoyedBasket-wo6uk
    @AnnoyedBasket-wo6uk4 ай бұрын

    Thankyou dr❤

  • @shinivlogs6508
    @shinivlogs65085 ай бұрын

    Thank you Dr❤❤❤

  • @anilkumarpk6646
    @anilkumarpk66465 ай бұрын

    SUPER❤❤❤❤❤❤..........VIDEO.........

  • @shimmineeraj9868
    @shimmineeraj98685 ай бұрын

    Dr can we drink the ginger cinnamon drink onky at night before dinner.

  • @rasheedalatheef971
    @rasheedalatheef9715 ай бұрын

    👍🏻

  • @user-he2vm1um3l
    @user-he2vm1um3l5 ай бұрын

    Chiyasweed lemon karuvapattapodichathu ithu ittittulla vellam anu ravile kudikkarullathu ithu nallathano

  • @hareeshm8740
    @hareeshm87405 ай бұрын

    👍👍👍👍

  • @prakashphilip7531
    @prakashphilip75315 ай бұрын

    Thank you doctor 👍

  • @ArunKumar-ub9nq
    @ArunKumar-ub9nq5 ай бұрын

    Good information super

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Thank you so much 🙂

  • @ushak.g587
    @ushak.g5875 ай бұрын

    👍👍🙏🏻

  • @binduraveendran8351
    @binduraveendran83515 ай бұрын

    Hi doctor Aniku lemon gas problem aanu Entha cheyya

  • @A63191
    @A631915 ай бұрын

    Very useful topic regarding weight loss thank u very much Dr urappayittu try cheyyum

  • @anaghaanu5342
    @anaghaanu53425 ай бұрын

    Will try and update here👍

  • @MuhdFazal
    @MuhdFazal5 ай бұрын

    Long hair maintainancine patti oru video cheyyamo

  • @jaya-tf9ve
    @jaya-tf9ve4 ай бұрын

    Mam pcod മാറാൻ ഉള്ള workout പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @praveenbalan7655
    @praveenbalan76555 ай бұрын

    Good presentation, beautiful voice

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Thanks a lot

  • @sanosiyo
    @sanosiyo5 ай бұрын

    👍👍👍🙏

  • @swethagracejacob5209
    @swethagracejacob5209Ай бұрын

    Can you do a video about hair fall

  • @Sherishereena00
    @Sherishereena005 ай бұрын

    Dark neck removal cream parayoo

  • @sarithaharish2303
    @sarithaharish23035 ай бұрын

    Nalla karuvapatta eatha onnu kanichutharamo please

  • @ammucharish7971
    @ammucharish79715 ай бұрын

    Dctr underarm darkness vdo cheyyamo.... njn ഒരുപാട് തവണ ആയി request chryunnu.... plzz dctr❤

  • @satheeshkumarsatheeshkumar9590
    @satheeshkumarsatheeshkumar95905 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-vo8hq7rq6h
    @user-vo8hq7rq6h5 ай бұрын

    Thank you Dr

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Welcome

  • @jayadevibnair8400
    @jayadevibnair84005 ай бұрын

    Bulky utras ennal enthanu

  • @naseeras515
    @naseeras5155 ай бұрын

    Jeeragam podich upayogikkamo

  • @mariancreations8111
    @mariancreations81115 ай бұрын

    നല്ല വീഡിയോ dr. Njanum dr ന്റെ വീഡിയോ പോലെ വണ്ണം കുറേക്കാൻ നോക്കി കൊണ്ടിരിക്കുവാ. Love you dear dr❤❤

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Best wishes

  • @evanaazhupuravlog8298

    @evanaazhupuravlog8298

    5 ай бұрын

    Dr ennikku diet onnu paranju tharumo

  • @sajadsahirkm3501
    @sajadsahirkm35015 ай бұрын

    👍🌹💞

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis18785 ай бұрын

    😍❤🥰

  • @jishajacob516
    @jishajacob5165 ай бұрын

    Super video

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Thanks

  • @sreelekshmi2443
    @sreelekshmi24432 ай бұрын

    Vannam kurayan vayaru kurayan nth types ullath medam enik wait eppol 70 und delivery kazhije vannam vech appol kurakkan nth types paraju tharumo medam

  • @shajijoseph7425
    @shajijoseph74255 ай бұрын

    Good Message mam thanks 🙏

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Welcome

  • @sumithababuraj8896
    @sumithababuraj88965 ай бұрын

    ❤❤️

  • @shreya8211
    @shreya82115 ай бұрын

    Dr pcod illavark rava use cheyyamo

  • @shahad3176
    @shahad31765 ай бұрын

    ravile oru dosha uchak korach chor rathri iru chappathi idak enthagilum kaikan thonnumba enth cheyyum 😢 30 age ond 73 kag ond

  • @Emilbaby9647
    @Emilbaby96475 ай бұрын

    Dr . Muringayila unakki podichath , kanjivellam koode mix cheyth thalayil thekkunath hair growth nu nallathano .. Please reply Muringayila veyilath vech unakki podichathan anganeyano podikkandath

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    അറിയില്ല. പഠിച്ചിട്ട് പറയാം

  • @Emilbaby9647

    @Emilbaby9647

    5 ай бұрын

    @@DrDivyaNair kk

  • @DORUSDON
    @DORUSDON5 ай бұрын

    Curd ok ano?

  • @homyneeds4760
    @homyneeds47604 ай бұрын

    Maam ee plankuttikalkku pattumo 12 age und weight kooduthal aanu

  • @safeerasiraj5669
    @safeerasiraj56695 ай бұрын

    Doctor enikk kanan vannam athrakk illa but weight 82 kg aanu 163cm hight und kure sramikkumbol weight kurayum pinne enthenkilum sradha kuranchal veendum 82 ethum 76 vare kuranchathaanu avidunn thayot ponilla😢

  • @user-ge7bj6ov9z
    @user-ge7bj6ov9z5 ай бұрын

    Mam pregnancyil aloe vera (bottled) gel face ll use cheyyan pattummo

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    നല്ല പ്രോഡക്റ്റ് use ചെയ്യൂ

  • @Gopikavipin418
    @Gopikavipin4185 ай бұрын

    Hi മാഡം 🥰

  • @Gopikavipin418

    @Gopikavipin418

    5 ай бұрын

    മാഡം എനിക്ക് ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും ഉണ്ട് HbA1c 9.5 ആണ് എന്റെ age 30 ആണ് പോരാത്തതിന് വേരിക്കോസ് വെയിനും ഉണ്ട് weight 60 ആണ് ഞാൻ എന്ത് ഡയറ്റ് ആണ് ചേച്ചി ചെയ്യേണ്ടേ ,ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരോ 😟😟

  • @sreejak3753
    @sreejak37535 ай бұрын

    Lemon enikku aavunne ella athu ozhivaakkiyaalo

  • @sajitha7278
    @sajitha72785 ай бұрын

    🙏🙏❤️

  • @vidhyavijayan6230
    @vidhyavijayan62305 ай бұрын

    Doctor enik thyroid um pcod um ella anitum facial hair entha

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വരാം. വിശദമായി വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

  • @anjithabinu2186
    @anjithabinu21865 ай бұрын

    Daily karuvapatta vellam kudikunath presnam undo

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ട് ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ഒരു നേരം കുടിക്കാം

  • @stessysebastian5336
    @stessysebastian53365 ай бұрын

    Hai mam weight loss journey time oily food kazhikan pattumo

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    No

  • @stessysebastian5336

    @stessysebastian5336

    5 ай бұрын

    ​@@DrDivyaNair thank you mam .How to reduce belly fat. Exercises ellam cheyunund but no change .Belly fat reduce agunila.My weight loss journey then 75 kg now 71kg. Ellarum enne kaliyakuva.I can't bear.

  • @stessysebastian5336

    @stessysebastian5336

    5 ай бұрын

    Hai mam ente orupad hair loss agunnu .Pinne skin any tips parayamo. Ente Kunjinu 1year ayi breastfeeding mother chia seeds kazhikamo.njan weight loss start cheythath Dec 4 2023.

  • @rekhanithin657
    @rekhanithin6573 ай бұрын

    Evide njagalokke vannam vekan kothikunu.

  • @user-yk4gf9wz1x
    @user-yk4gf9wz1x5 ай бұрын

    Oru koottar weight koottarum oru koottar kurakanum nadakann

  • @deepars1502
    @deepars15025 ай бұрын

    Dr. Early morng empty stomach il thyroid tab kazhikununde.. So along with tab small quantity of water alle edukavu... Then half an hour kazhinjale over ayi water kudikan aku..??

  • @tssetha2004
    @tssetha20044 ай бұрын

    Dr mudiyil enth treatment cheyyane

  • @jstartgallery1495
    @jstartgallery14955 ай бұрын

    Thyroid ulla patientsin weight loss cheyyanulla video idumo Ente sistern vendiyan

  • @Haseenarafi10

    @Haseenarafi10

    5 ай бұрын

    ഷുഗർ ഒഴിവാക്കിയാൽ എല്ലാ ഡാർക്ക്നെസും pokum2 മാസത്തേക്കു പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി നോക്കു

  • @jitheshsathyan6024
    @jitheshsathyan60245 ай бұрын

    ദിവ്യ എനിക്ക് നോട്ടിഫിക്കേഷനും വരുന്നില്ല ജിതേഷ്സത്യൻ

  • @chrizmary3637
    @chrizmary36374 ай бұрын

    ചായ കാപ്പി കുടിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ?

  • @user-gr6kb7sh7e
    @user-gr6kb7sh7e5 ай бұрын

    D.r parannile oru video yil pachamannal muga saudharyathin pachamannal unakki podichadhano use aaknde 🤔

  • @flowersgroup3675
    @flowersgroup36755 ай бұрын

    Feeding mothers nuu ee smoothie patoo 😊

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    👍

  • @Anzi751
    @Anzi7514 ай бұрын

    Dates fat kotill dr 🤔🤔

  • @thahiraameer8160
    @thahiraameer8160Ай бұрын

    Nabi paranjirunnu

  • @zanhazanha3862
    @zanhazanha38625 ай бұрын

    Walking etra time venam

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    1 hr 7 km

  • @user-wr5vz1rt3p
    @user-wr5vz1rt3p4 ай бұрын

    ബ്രിക്ഫാസ്റ്റായി കാലൊരികുറഞ്ഞ ഫുഡ്‌ ഏതൊക്ക്കെയാണ്

  • @prarthanachandra4773

    @prarthanachandra4773

    3 ай бұрын

    Oats+milk+fruits(Apple, orange, watermelon..

  • @user-gd3cw8pp3s
    @user-gd3cw8pp3s3 ай бұрын

    ഫിക്സ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ ഡോക്ടർ

  • @vijilajayan8969
    @vijilajayan89692 ай бұрын

    എനിക്ക് 29 വയസ് ഉണ്ട് പെട്ടന്ന് തടി കൂടി 61 kg ആയി വയറും വച്ചു. Cs ആയിരുന്നു 3 വയസ് ആയി മോൾക്ക്. തടി കുറക്കാൻ വഴി പറയാമോ

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    2 ай бұрын

    വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്.

  • @vijilajayan8969

    @vijilajayan8969

    2 ай бұрын

    @@DrDivyaNair ano

  • @arathyn132
    @arathyn1325 ай бұрын

    Cravings time entha kazhikuka doctor

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    വെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കു

  • @mufseeshafeer402

    @mufseeshafeer402

    5 ай бұрын

    Apple .cucumber

  • @anuc7470
    @anuc74705 ай бұрын

    Ma'am, online consultation undo?

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    No

  • @sureshev4410
    @sureshev44105 ай бұрын

    കറുവ പട്ട പൊടിച്ചിടണോ

  • @user-lw1vn2hm4y
    @user-lw1vn2hm4y5 ай бұрын

    Horliks kudikkamo with out

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Yes

  • @jitheshsathyan6024
    @jitheshsathyan60245 ай бұрын

    ദിവ്യ എനിക്ക് ലൈവിൽ വരാൻ കഴിയുന്നില്ല ജിതേഷ്സത്യൻ

  • @aparnakrishna4424
    @aparnakrishna44245 ай бұрын

    Hi ഡോക്ടർ. Total Thyroidectomy കഴിഞ്ഞവർക്കുള്ള ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ അവരുടെ diet. Which food to have and not???

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Sure

  • @NidhanNidhu-ds2bw
    @NidhanNidhu-ds2bw5 ай бұрын

    എന്റെ utrus bulk എന്നാണ് സ്കാനിങ്ങിൽ dr പറഞ്ഞത്. ഇതിനെന്താ പ്രതിവിധി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാവോ

  • @aswathy5245

    @aswathy5245

    5 ай бұрын

    ഡോക്ടർ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ലേ പീരിയഡ് ആകുമ്പോ ഭയങ്കര വേദന ആണോ.

  • @NidhanNidhu-ds2bw

    @NidhanNidhu-ds2bw

    5 ай бұрын

    @@aswathy5245എന്റെ പ്രസവം നിർത്തിയത് കൊണ്ട് അത് കുഴപ്പല്യ ന്ന് പറഞ്ഞു.വേദനയും പിന്നെ പീരീഡ്‌സ് കറക്റ്റ് ആയിരുന്ന എനിക്ക് ഇപ്പൊ കറക്റ്റ് അല്ല.

  • @mariancreations8111

    @mariancreations8111

    5 ай бұрын

    Oru kuzhappavumilla. Chilarku bulky ആണ്. No tension

  • @clarakd4633

    @clarakd4633

    5 ай бұрын

    @@mariancreations8111 yes correct 💯

  • @shijomp4690

    @shijomp4690

    3 ай бұрын

    Same issues aanu enik but heavy bulky aayi. So nalla heavy diet thanne paranjit und with exercise. No tension weight kurakku, walking is very good. That is Dr recomend me

  • @anjithabinu2186
    @anjithabinu21865 ай бұрын

    Pcod ullavarkum vannam kurakan pattuo

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Pcod ഉള്ളവർ exercise ചെയ്തു വണ്ണം കുറയ്ക്കണം

  • @jaya-tf9ve

    @jaya-tf9ve

    4 ай бұрын

    ​@@DrDivyaNairpcod ഉള്ളവർക്ക് ഉള്ള dite ഒന്ന് പറയുമോ

  • @shijomp4690

    @shijomp4690

    3 ай бұрын

    ​@@jaya-tf9vefruits and vegetables with exercise

  • @raseelasajeer8285
    @raseelasajeer82855 ай бұрын

    തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ട് മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നുണ്ട് വണ്ണo കുറയാൻ ഇത് പോലെ ചെയ്താൽ മതിയോ

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    👍

  • @AnilKumar-sw1xh
    @AnilKumar-sw1xhАй бұрын

    പെട്ടെന്ന് വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് തട്ടിപ്പോകും

  • @anwarpa9251
    @anwarpa92515 ай бұрын

    Pimples maran ulla drinks undo chechi please 🙏

  • @66116

    @66116

    5 ай бұрын

    Pimple maran doctor paranjathanna oru remedy njn cheythirunnu super effective👌 ഗ്രാമ്പൂ podichit athil honey kudi mix cheyth pimple ullidath mathram ittal mathy super anu

  • @anwarpa9251

    @anwarpa9251

    5 ай бұрын

    Tanks ❤️

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    @@66116 ❤❤

  • @user-by6wd1ec7e
    @user-by6wd1ec7e5 ай бұрын

    Garbapatrath8ന്റെ മസിൽ അടഞ്ഞിട്ടില്ല yenna പറഞ്ഞെ ഞാൻ ഇനി എന്താ ചെയ്യാ എല്ലാവരും കളിയാക്കൽ കേട്ട് വയ്യാതായി

  • @kjjjuuuuuuuuuiijkjhggvvhh

    @kjjjuuuuuuuuuiijkjhggvvhh

    5 ай бұрын

    Ath engane arinjath ente delivery kazhinitt ippol 2 months ayi enikk bundimutt und

  • @user-by6wd1ec7e

    @user-by6wd1ec7e

    5 ай бұрын

    @@kjjjuuuuuuuuuiijkjhggvvhh ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു

  • @jamshimyheart4580
    @jamshimyheart45805 ай бұрын

    എവിടെയാ ഡോക്ടർ ക്ലിനിക്ക്

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Kowdiar, Trivandrum

  • @gangasnair6613
    @gangasnair66135 ай бұрын

    നമസ്കാരം Dr., രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നു പറഞ്ഞല്ലോ, അത് തലേദിവസം ഒന്നും ചേർക്കാതെ തിളപ്പിച്ചിട്ട വെള്ളം വീണ്ടും ചൂടാക്കാതെ കുടിക്കാമോ

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    👍

  • @gangasnair6613

    @gangasnair6613

    5 ай бұрын

    Thank u Dr​@@DrDivyaNair

  • @SheBlack934
    @SheBlack9345 ай бұрын

    ജീരക വെള്ളത്തിന്റെ videoyude link theramo?

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    Playlist നോക്കു

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/iqOlrK-QYMLNcbg.htmlsi=E9EZm_kSH2Csw7HU

  • @user-by6wd1ec7e
    @user-by6wd1ec7e5 ай бұрын

    ഡോക്ടർ എനിക് delivery കഴിഞ്ഞു 1year ആയി ബട്ട്‌ വയർകുറയുന്നില്ല

  • @smithacv-zj3yt

    @smithacv-zj3yt

    5 ай бұрын

    Same to you

  • @shahbananasreen126

    @shahbananasreen126

    5 ай бұрын

    Diastasis recti undo nooku.ath heal ചെയ്താൽ മാത്രമേ weight കുറഞ്ഞാലും വയർ kurayukayollu

  • @user-by6wd1ec7e

    @user-by6wd1ec7e

    5 ай бұрын

    @@shahbananasreen126 അത് ഉണ്ട് അത് പോകാൻ എന്താ ചെയ്യാൻ

  • @silnalijesh3593

    @silnalijesh3593

    5 ай бұрын

    Enikum😊

  • @silnalijesh3593

    @silnalijesh3593

    5 ай бұрын

    ​@@shahbananasreen126അത് എന്താ

  • @anuroop94
    @anuroop945 ай бұрын

    I don't trust you... I'm 138kg.

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    ഒരിക്കലും trust ചെയ്യരുത്

  • @AB-fx7ed
    @AB-fx7ed5 ай бұрын

    'ഞാൻ ഒരു മാസമായി വെയിറ്റ് കുറക്കാൻ വേണ്ടി ഭക്ഷണം കണ്ട്രോൾ ചെയ്ത് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഒരു മാസം കൊണ്ട് 5 കിലോ കുറച്ചു ഞാൻ രാവിലെ ഒരു ചപ്പാത്തി കറിയില്ലാതെ ഒരു കപ്പ് ചായ മധുരമില്ലാതെ പിന്നെ ഉച്ചക്ക് മുമ്പ് കഴിച്ചിരുന്ന തിൻ്റ കാൽ ഭാഗം പിന്നെ രാത്രി ഒരു ചപ്പാത്തി സലാ ഡോട് കുടി ഇതാണ് ഞാൻ ഫോളോ ചെയ്യുന്നത് 81 കിലോയിൽ നിന്ന് ഒരു മാസം കൊണ്ട് 76 ആയി കുറഞ്ഞു രണ്ട് മാസം കൂടി ഇങ്ങനെ തന്നെ തുടരും വിശപ് നല്ലപോലെ ഉണ്ടാവും അതിന് ഇടക്ക് പോപ് കോൺ ഉണ്ടാക്കി വെച്ചിട്ടുണ്ട് അത് തിന്ന് കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കും

  • @DrDivyaNair

    @DrDivyaNair

    5 ай бұрын

    👍👍

  • @ajminisaajas6585

    @ajminisaajas6585

    5 ай бұрын

    Exercise chyunundo

  • @NikhilaCheruvalath

    @NikhilaCheruvalath

    5 ай бұрын

    Ethil protein valare kuravaanallo..engine kurachaal mudi kozhichil polulla Pala asugangalum varum...annengilum sadarana pole kazhikaan thudangiyaal thadi ahe pole thirichu kayarum..healthy diet cheythu kurakku

  • @sudharaju1897

    @sudharaju1897

    5 ай бұрын

  • @Noomuslogam501

    @Noomuslogam501

    5 ай бұрын

    Age yethre?? Ith enth diet aan🙄🙄🙄

  • @AB-fx7ed
    @AB-fx7ed5 ай бұрын

    എൻ്റെ സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ ഒന്നര മാസം കൊണ്ട് എക്സ്സൈസ് ഇല്ലാതെ 82ൽ നിന്ന് 74 ആയി കുറഞ്ഞു

  • @nabeelvlogs2480

    @nabeelvlogs2480

    4 ай бұрын

    എങ്ങനെ പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @akhilaunni97

    @akhilaunni97

    2 ай бұрын

    എങ്ങനെയാണെന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ?

  • @shiji_
    @shiji_5 ай бұрын

    ❤❤

Келесі