АМИНОКИСЛОТЫ - как принимать правильно!
Спорт
Хочешь получить результат от аминокислот? Смотри наше видео без лишней воды, научных терминов и всякой мути! Только то что нужно знать, чтобы получить результат от аминокислот.
Узнай как они работают, сколько принимать, с чем сочетать, как купить настоящие аминокислоты и многое другое! В одном видео ты узнаешь все, чтобы правильно применять комплексные аминки в своем рационе и при этом на 100% получать результат от их использования.
А купить настоящие комплексные аминокислоты можно здесь www.bodybuildingrussia.com/am...
Задавайте ваши вопросы в комментариях, ответим всем!)
Пікірлер: 344
Наконец-то я нашел человека который нормально всё по полочкам рассказал, спасибо большое!!!
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
👍
Благодарю, хорошее и полноценное видео с разбором добавки👍
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
🙏
Думаю лучший комментарий, обзор что видел. Спасибо. Обычно не комментирую, просто читаю, но тут не удержался 😉
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
🙏👍
Спасибо за подробность , для меня открытие все это .
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
👍
Благодарю за это видео, благодаря ему я нашёл ответ на свой вопрос😎👍
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
👍
Прям университецкий доклад или качественный амино, много информации по сути и в одном видео, спасибо 💪
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
👍💪
Полный, развёрнутый расклад,коротко и ясно, спасибо.
@Body_Building_Russia
5 ай бұрын
👍✊️
красавчик мужик все по полочкам и главное понятно!
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
👍💪
Всё по делу и без лишней воды💪
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
🙏
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Можно ли без комплекса аминокислот или всаа при достаточном колличестве углеводов и белка набрать мышечную массу?Тренируясь естественно.
Все четко и ясно👍 Лайк и подписка однозначно!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Спасибо!
Здравствуйте. Видео просто бомба. Спасибо за инфо. Вопрос, есть амино протеин и бца. Как их пить?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Ответ тут kzread.info/dash/bejne/e5aolLyBlJjQedY.html
Полезное видео.Спасибо !
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
🙏
Спасибо большое за информацию 🎉🎉🎉
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
👍
Спасибо большое за видео 💪💪💪
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
👍
Спасибо мужик!!!
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
👍
Добрый вечер, очень толково обьяснили, подскажите пожалуйста стоит брать Skull Labs Perfect Amino или Биотек мега амино 3200? Или что бы вы посоветовали, благодарю
@Body_Building_Russia
4 ай бұрын
Здравствуйте! Биотек
Грамотно , Благодарю
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
👍
Здравствуйте! Спасибо вам за информативное видео. Купил AminoTabs 8000 от RSP для набора массы, сколько пить таблеток в день? Вес 62,5 кг, в инструкции не нашел кол-во аминокислот в единой таблетке
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Amino Tabs 8000 plus? Сине-белая этикетка?
Спасибо за секретики 💪🤭
@Body_Building_Russia
8 ай бұрын
😎✊️
Нормально объяснил!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Спасибо!
Расскажи про креатин моногидрат+ гидрохлорид и про Амино 6000
Здравствуйте! Не могли бы вы рассказать о процессе технологии аминокислот и креатина!? Каков весь технологический процесс?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Учтём ваши пожелания.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, для большего пампа что лучше сочетать комплексные аминокислоты+Предтреник или цитруллин+предтреник?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Если именно конкретно нужен памп, то цитруллин, либо аргинин, либо предтрен. В предтрене итак есть или аргинин или цитруллин, пить вместе их смысла нет.
Купил от фирмы Maxler протеин, аминокислоты и креатин. Как их принимать с максимальным эффектом в дни тренировок и в дни отдыха. Дозировка и время приёма. Ответьте подробно пожалуйста🙏, буду благодарен)
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Вам сюда kzread.infoTDIB6df12D4?feature=share или сюда kzread.info3z9f5K-5oo0?feature=share
Добрый день. Аминокислоты в таблетках, как оптимум 222. Их нужно глотать или жевать как то? Просто будут ли нормально усваиваться, если проглатывать целиком
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Здравствуйте! Глотать. Усвоятся нормально.
Здравствуйте. Купил Weider Amino, Вес у меня 75 кг. Сколько таблеток должень принимать в день тренировок и не в тренировычные дни ? Заранее спасибо.
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Здравствуйте! Это все рассказано в видео комментарий под которым вы написали. Нет возможности пересказывать всё видео
Здравствуйте, что можете сказать про бренд Lake Avenue Nutrition, качественные BCCA?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Не слышали о таком бренде.
Добрый вечер, скажите пожалуйста купил сегодня себе американские аминокислоты или как их правильно не пойму R1 BCAAs, я не сильно силен в этих всех названиях, сколько мне надо разводить этого порошка если мой вес 100кг, и правильно ли говорят что его полезно пить утром натощак за 30 минут до еды, и вообще сколько раз в день? Спасибо.
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Посмотрите наше короткое видео про BCAA и сразу все станет понятно kzread.info/dash/bejne/imxhx6atp8i5YLQ.html
Здравствуйте хотел бы узнать например у меня есть бца креатин чистый белок и амино что мне надо убрать или как правильно совместить их креатин до начала тренеровки пью за 20 мин потом во время тренеровки пью бца а после тренеровки пью белок но я ещё купил амино как мне совместить их подскажите пожалуйста
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Креатин в любое время. БЦА и белок пьете как и написали. Аминокислоты между приемами пищи, либо вообще пока убрать их, если белка достаточно.
Здравствуйте, могу ли я принимать вот таким комплексом (тренировки: понедельник, среда, пятница): 1)КРЕАТИН фоном по утрам за 20 мин до завтрака каждый день 2)ПРОТЕИН каждый день порция утром + порция после тренировки в тренировочные дни. Вопрос: есть ли смысл добавлять Аминики? И если есть, то когда их лучше подключить?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Нет смысла. У вас есть протеин.
@dangerousflex983
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia спасибо за ответ! Продолжайте снимать в том же духе! Очень хороший и понятный канал, без всякой воды, как у многих!!!)
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@dangerousflex983 🙏
Как и главное сколько принимать амино в таблетках как у Вас на столе - Amino max от Maxler? Спасибо!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
10 таблеток за один раз! А сколько вам всего их нужно это определяется индивидуально. Нужно считать дневной рацион.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. В каком колличестве принимать аминокислоты 100% Beef Aminos от Universal Nutrition. В инструкции написано что порция 3шт)
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Смотрим состав и видим, что в 3 таблетках 3 грамма белка)). Как вы думаете с 3 грамм белка можно что-то набрать? Минимум 10 таблеток за один раз! Но если вы хотите реальный результат, то по ссылке ниже смотрите наш ролик, как рассчитать количество белка, которое вам нужно, чтобы росла мышечная масса - kzread.info/dash/bejne/iI6d2LKdZt3Mnto.html
@sergey19780
3 жыл бұрын
Можно более точно рассчитать свою норму, для этого умножьте свой вес в кг на 0,37 - получите дневную дозировку БЦА в граммах. Полученное число нужно разделить на 2-3 приема в день.
По жидким есть очень важный нюанс. Почти все они производятся из коллагена. Для суставов и связок хорошо, но для мышечной ткани практически бесполезны. Да и аминокислотный профиль там мягко говоря не сбалансирован. Как и в таблах нужно смотреть на состав, чтоб было указано «гидролизат протеина», но не коллаген. Даже не знаю, кроме Weider кто-то производит жидкий гидролизат. Лет 10-15 назад было, очень их любил.
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
Верно подмечено!👍
Я тренируюсь 6 дней в неделе, но выпиваю таблетки все во лишь 3 дня в неделе. Выпиваю до началы тренировки в середине и после тренировки, правильно ли так поступать? Заранее спасибо
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Перевод денег. Смотрите видео как правильно принимать.
А есть ли комплекс где есть все аминокислоты в капсулах????посаветуйте фирму и название ,чтоб не протэин???
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Во всех комплексных аминокислотах есть все аминокислоты. Из настоящих аминок это Maxler, Ultimate, Scitec, BioTech
А есть ли какиенибудь канцентрированые аминокислоты?чтоб пить по 1таблетки вместо 20????
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Нет, таких нет. От физики не уйти. Сколько грамм весит таблетка столько грамм аминокислот там будет.
Здравствуйте! Аминокислотный комплекс можно пить с бета аланином и как лучше принимать?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Здравствуйте! Можно. Аминокислоты как в ролике, а бета-аланин как тут kzread.info/dash/bejne/Zm120byvlti_gLQ.html
Здравствуйте.Что посоветуете(бренд) пить во время тренировки?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Xtend или Amino X или bcaa + glutamine или amino energy.
@user-nn2nf4xy6b
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia Спасибо!
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@user-nn2nf4xy6b 👍
Здравствуйте а если смысл покупать амины и отдельные глютамин, цитрулин, бсса, аргинин, бета аланин ну раздельно употреблять?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Есть смысл взять цитруллин, аргинин и бета-аланин. А вот глютамин и бца нет смысла покупать, если есть комплексные аминокислоты.
Scitec nutrition Amino 5600 ето гидролизат протеина? На упаковке и на сайтах не указано(
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Гидролизат, на упаковке указано.
Повезло что наткнулся на инфу, а то начал пить по инструкции и получается не правильно. Но белок мне нужен потому что я на дефиците ккал. Протеин могу только раз в день вечером пить больше не лезет, а вот таблетки легко закинуть утром можно.
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
👍
Здравствуйте, подскажите как сочетать комплексные аминокислоты и отдельно цитрулином чисто для пампа, когда пить и стоит ли вообще так сочетать, или смысла нету ?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Скоро выйдет видео пл вашему вопросу. Сочетать стоит.
@TheRabann
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia спасибо 🙏 буду ждать
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@TheRabann 👍
@TheRabann
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia а подскажите пожалуйста а в не тренировочные дни так же принимать аминокислоты как и в тренировочные?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@TheRabann да
взял себе из-за глютаминовой кислоты анаболик 9000 от олимп, хороший ?
@Body_Building_Russia
9 ай бұрын
Да
А вот на счёт оптимум нутрийшэен, похожая ситуация с оптимэном (витаминно-минеральным комплексом). Начинают обманывать людей🙁
Здрасьте, я только начал принимать амина кислоты и хотел бы узнать. Надо их принимать каждый день или только в дни тринеровок? Заранее спасибо.
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! В видео подробно рассказано то, о чем вы спрашиваете.
@strangelife9667
2 жыл бұрын
По этому вопросу ничего не говорили
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
@@strangelife9667 каждый день
@loveis1449
Жыл бұрын
Я тоже зашёл именно по этому вопросу. Да и видео так называется. Но инфы нет
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
@@loveis1449 каждый день
вопрос: каждый день порциями принимаю Amino 5600 (за день выходит порядка 40 таблеток)....не "пробьет" ли такое количество в итоге по почкам?..
@Body_Building_Russia
4 ай бұрын
Нет. По сути это просто аминокислоты. Там одна таблетка 1 грамм белка или полтора?
Подскажите пожалуйста хочу купить эти аминокислоты Аминокислоты BioTech Mega Amino 3200 (100 табл) сколько их нужно употреблять, пишут 4 табл в день
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
В 4 таблетках 3,35 грамма протеина. Если вы смотрели другие наши видео, как вы думаете вы получите результат с 3 грамм белка???
Здравствуйте! Маммут жидкий комплекс аминокислот. Что скажете? Достойный препарат? Можете рекомендовать?
@Body_Building_Russia
Ай бұрын
Здравствуйте! Данный продукт мы не тестировали, но учитывая что это действительно настоящий импорт, то скорее всего там будет всё хорошо.
Не могу понять...если я тренируюсь 2 р в неделю , то после от 10 до 20 гр... ,а в дни без тренировки между едой тоже 10 или можно 5 ??
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
А без тренировок считать сколько вам нужно, столько и пить. Как рассчитать в нашем видео про протеин есть.
Добрый вечер. Можно принимать аминокислоты, вместо протеина для наращивания мышечной массы?.
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Добрый! Можно.
@latestversion86
3 жыл бұрын
По 5 табл в день можно принимать у меня вес 70 кг
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@latestversion86 какая цель тренировок?
@latestversion86
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia нарастить мышечную массу
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@latestversion86 смотрите этот ролик kzread.info/dash/bejne/iI6d2LKdZt3Mnto.html чтобы грамотно подойти к делу
Здравствуйте, сколько по времени можно принимать и делать перерыв?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Можно принимать сколько угодно долго.
я купил amino drive и там не таблетка а порошок и сколько граммов я должен употреблять сколько чайных ложек либо больших ложек и на сколько литров воды надо пить
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Рассчитать порцию в соответствии с видео и составом.
Здравствуйте, могу ли я принимать вот таким комплексом: 1)5г КРЕАТИН фоном по утрам за 20 мин до завтрака каждый день 2)ПРОТЕИН каждый день после завтрка + порция после тренировки в тренировочные дни 3)л-аргенин до 30 минут тренировки стоитли мне принимат аминокислоты и стоитли принимат л-аргенин когда я принимаю аминокислоты или ПРОТЕИН заранее спасибо за ответ)
@Body_Building_Russia
3 сағат бұрын
Схема правильная, только Протеин после завтрака принимать не нужно, его лучше принимать между приёмами пищи. Аминокислоты не нужны, у вас и так есть протеин.
А если цель восстановление то какие дозы амино2222? Он же вроде как сделан для восстановления а не для набора массы
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
10-20 грамм
Спасибо вам за видео, хотел спросить я купил амино у меня в виде таблеток ну со вкусом конечно и как мне их пить??? я их кушаю мне так сказал продавец и в каких количествах кушать или пить ????
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
У вас скорее всего жевательные таблетки. Их можно в принципе и просто проглотить, это уже на ваш выбор. Но когда жуете, они еще быстрее начинают работать. Чтобы определить дозировку надо посмотреть сколько грамм в одной таблетке. Смотрите состав или напишите название и производителя аминокислот.
@user-vo5kj6pw9f
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia Купил вот Аминокислоты от Нутришион , жевать противненько а сами таблетки большие , можно ли их просто глотать?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@user-vo5kj6pw9f глотать можно. А фирму такую мы не знаем. Точнее вы дали только часть названия. Их много с окончанием нутришн.
А если я не спортсмен какая дозировка для меня. Я просто мясо не ем решила попить . Подскажите пожалуйста 🙏 купила вот такую баночку маленькую которую вы держите. Амино макс
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Просто для поддержания мышечной массы и функционирования организма женщин необходимо 1 грамм белка в день на килограмм собственного веса. Исходя из этой формулы и потребляемого белка, вы рассситайете сколько аминокислот в день вам нужно. Но если вы веган или вегетарианец, то имейте ввиду что они сделаны из молочной сыворотки.
@user-lg4pg2bw4f
3 жыл бұрын
Нет не веган я. Просто от мяса тяжело поэтому не ем . Спасибо 🤗
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@user-lg4pg2bw4f 😀👍
У меня амино парашок Скажите пожалуйста как я должен употреблять и когда я должен употреблять Вес у меня 88 рост 184 см Подскажите если сложно жду ответа
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
В видео об этом сказано. Долго пересказывать видео. Да и зачем мы их снимаем, если вы не хотите их смотреть!
А можно принимать amino 5600 непрерывно? Или есть какой-то регламент о длительности приема? Проштудировал комменты, видосы у вас на канале. Но так и не нашел ответа. Может слепой.
@Body_Building_Russia
2 ай бұрын
Да, можно принимать постоянно, это просто аминокислоты, которые вы и так каждый день получаете с пищей.
@WremaRu
2 ай бұрын
@@Body_Building_Russia а еще вопрос.))) Какой процент белка должен быть в аминокислотах? На канале Алхимия есть ролик про scitech nutrition amino 5600. Там белка в таблетке было 62.2%. Если это гидролизат, то содержание белка должно быть больше?
@Body_Building_Russia
2 ай бұрын
@@WremaRu Чем меньше скрепляющих таблетку веществ и больше белка, тем лучше. Какой показатель нормальный для аминокислот, не задавался этим вопросом.
Так на главный вопрос так и не ответил, как т когда их принимать ?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Также как и протеин, после тренировки и между приемами пищи. Об этом сказано на 5-ой минуте!
@jonnyuta8659
Жыл бұрын
@@Body_Building_Russia он слегка горьковат, с водой его перемешивать ?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
@@jonnyuta8659 можно
@user-lq3pe6ip8u
2 ай бұрын
А можно вот к примеру 20гр разбить на 4 приёма в день. Каждые 2часа по 5таблеток и этим самым весь день организм получает аминокислоты или лучше будет за раз бахнуть эти 20 грамм???? Если нет цели набрать вес а хочется сохранить свои вес но просушиться. Мой вес 80 кг и я не хочу ни одного кг больше, а вот рельеф да прорисованность.. Ясно что принимать по 20гр три раза в день лучше но это не по корману
Лучше пить по 10 грамм перед и 10 грамм после тренировки, или сразу после тренировки 20 грамм?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Лучше после тренировки 20 грамм. Но можно и перед, если вы не кушаете перед тренировкой.
Вопрос а как пить правильно до еды или после или во время еды
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Это значения не имеет.
Сколько мне нужно пить таблеток если я кушаю 2-3 раза в день ?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
В видео рассказали.
Купил аминоголд, так как не нашёл реального ответа сколько и как принимать, начал кушать по 5 таблеток 3 раза в день и в итоге отёк кистей рук и ступнёй ног, но эффект есть. Видимо переборщили с дозами.
@Body_Building_Russia
Ай бұрын
Такой побочки от аминокислот не бывает, либо у вас что-то индивидуальное или реакция на какой-то ингредиент, который там помимо аминокислот.
Скажите, пожалуйста, Эргамин стоит пить? Это бывший Амитон, продававшийся в аптеке.
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Мы не знаем такой продукт. Поэтому подсказать не сможем. Что там в составе?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Посмотрели состав. Да, состав неплохой. По качеству вроде тоже. Можно принимать!
@user-fj9kl7oe6d
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia благодарю
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@user-fj9kl7oe6d 👍
Вопрос такой еще возник. Что бы набрать достаточно хорошую мышечную массу. Вы говорите от 5 до 20 грамм за раз. какая должна быть дозировка на один приём и сколько раз в день? Вес например 76 кг. Приобрел Амино 5600.
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Амино 5600 от скайтек нутришн?
@user-iy9kj2df7s
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia да
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@user-iy9kj2df7s Там в одной таблетке 1 грамм протеина. Соответственно пить по 5-20 таблеток за один раз. Пить столько раз, чтобы общее количество белка соответствовало норме белка в день. Чтобы определить норму белка в день для роста мышечной массы, смотрите это видео, там все подробно расписано kzread.info/dash/bejne/iI6d2LKdZt3Mnto.html
@user-iy9kj2df7s
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia Если я буду пить вот так. 10 грамм утром, 15 грамм сразу после тренировки и 10 грамм вечером? Такой рацион будет давать результат. Хочется узнать побольше, чтобы не выпить банку в холостую. Делайте побольше роликов, самый хороший канал, где корректно по делу говорят и отвечают на поставленные вопросы!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@user-iy9kj2df7s Спасибо, за оценку наших роликов, нам приятно. Понимаете в чем дело, тот прием который вы расписали он условный, мы не знаем какое у вас основное питание, соответственно непонятно, хватит столько аминокислот или может у вас вообще перебор. Конечно можно принимать по той схеме которую вы расписали, но тут как повезет)). Но если вы хотите добиться максимального результата и при этом не перевести продукт на ветер (как это делают большинство), то нужно посчитать количество белка, которое вы употребляете в день. Ваш вес 76 кг. Вам нужно 76 * 2 = 152 грамма белка в день, чтобы росла мышечная масса. Напишите на листочке что вы едите за день, далее по таблицам в интернете посчитайте сколько в это пище содержится белка, таким образом вы узнаете сколько белка вам не хватает, вот столько аминокислот и нужно потреблять. Это самый правильный подход к определению количества аминокислот (протеина) в день.
У меня до конца срока годности у аминокислот остался 1 месяц, можно ли их пить?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Спокойно и даже после срока.
Здравствуйте. Хороший обзор. Мне всё понятно. Я принимаю с утра до вечера каждый час по одной таблетке Amino 2222. Получается 16 штук. Схема рабочая! Скажите я не борщю? Всмысле это не вредит здоровью. Благодарю.
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Цель приёма какая?
Спасибо!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
👍
Аминокислотный комплекс от scitec amino magic пить до тренировки лучше или как?
@Body_Building_Russia
4 ай бұрын
Как производитель рекомендует?
@odincheloveck
4 ай бұрын
@@Body_Building_Russia на русском инструкция вообще улёт 5 Грам 😁
@Body_Building_Russia
4 ай бұрын
@@odincheloveck скиньте фото на почту нам состава продукта, тогда подскажем.
Сколько таблеток аминокислота и можно принимать в ден для новичков ?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
В видео всё указано.
Класс!
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
🙏
я купил scitec nutrition amino 5600 там в составе таурина нет, а он говорят хороший энергетик, стоит ли отдельно покупать?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Таурин не является энергетиком, это ошибочное мнение из-за энергетических напитков. kzread.info/dash/bejne/eah528uBg6bdZM4.html
@user-bp3ud8ci3w
Жыл бұрын
@@Body_Building_Russia спасибо
@darkside2539
Жыл бұрын
Ты пьешь по 12 таблеток в день?
@user-bp3ud8ci3w
Жыл бұрын
@@darkside2539 да 3 раза по 4таблетки
@darkside2539
Жыл бұрын
@@user-bp3ud8ci3w ок, тоже хочу купить такие.
Я пью таблетки Amino hardcore , можно таблетки жевать , если их тяжело проглотить?
@Body_Building_Russia
6 ай бұрын
Можно
@abdrahmanovrysbek843
2 ай бұрын
@@Body_Building_Russia Здравствуйте 🫱🏻🫲🏾 добрый вечер хотели узнать на счет Аминокислоты под названием Hardcore содержащий 325 таблеток ‘ некоторые говорят что это опасно ⚠️ ‘ типа имеется стероиды чтол? Составе обнаружили ‘ метилстенболон метандиенон метастерон тестостерон андростенди ! и.т.д Можете пожалуйста 🙏 достоверную информацию про эти таблетки 💊🫱🏻🫲🏾заранее спасибо 🙏
@Body_Building_Russia
2 ай бұрын
@@abdrahmanovrysbek843 Здравствуйте! Мне уже писали зрители про эти аминокислоты, Судя по этикетке, там обычные аминокислоты, Я очень сильно сомневаюсь что в них нашли стероиды, потому что это уголовная ответственность.
@abdrahmanovrysbek843
2 ай бұрын
@@Body_Building_Russia Спасибо большое 😊 🫱🏻🫲🏾Вам ‘ ну тогда будем надеяться на лучшее 💪
Может кто подсказать, пить с едой можно или не будет эффекта ?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Комплексные аминокислоты можно пить с едой.
Есть такой комплекс кислот ЕАА , почему нет информации про них
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
EAA, это незаменимые аминокислоты, их около 8 штук и все они входят в состав любого комплекса аминокислот. Поэтому отдельно их рассматривать смысла нет, так как они уже в составе тех комплексов, про которые мы рассказываем.
Вообще безопасносно принимать аминокислоты, это как витамины? P.S. Раз выпил протеин начал желудок болеть неделю, может быть из за Лактозы?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Безопасно. Они содержатся в пище. Какой протеин выпили? Производитель и название?
@latestversion86
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia точно не помню, помню немецкий комплексный
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@latestversion86 значит протеин был плохой раз болел живот
@latestversion86
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia возможно, по 5 табл аминокислот нормально будет принимать в день?. Вес 68 кг
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@latestversion86 в этом ролике рассказано сколько нужно белка для роста мышечной массы kzread.info/dash/bejne/iI6d2LKdZt3Mnto.html тоже самое относится и к аминокислотам.
Сегодня взял amino 5600 , выпил 1 таблетку ( в порции 4 ) До этого не разу не пробовал, приход в силе, выносливости , да и Вобщем в самочувствии гораздо лучше , нежели от bcaa. Я пил bcaa в больших дозировках , и эффект был хуже нежели , от amino 5600, насчёт набора массы я не знаю , но если вам нужно улучшения самочувствия в общем , так сказать по всем параметрам ( сила, выносливость), безусловно аминокислоты гораздо лучше чем bcaa, берите не пожалеете ! Доволен как слон!)))))
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
👍
@user-dk1gx4rd6b
2 жыл бұрын
Спасибо большое🤝🤝🤝 за видео
Пить каждый день нужно, или тогда когда тренируешься???.
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Нужно пить по необходимости. В видео об этом рассказано, как подобрать дозировку.
@d1man239
2 жыл бұрын
Что значит по необходимости не сказано ни чего сколько раз в день пить?!
Я до этого пил протеин и теперь хочу перейти на амино но какой амино именно лучший вы посоветуйте?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
На любые гидролизованные. По брендам не подскажу. Составы постоянно меняются.
@user-dq6fl1iq7s
Жыл бұрын
Оптинутришн ничего такой , особенно по цена/качество
@cingizmmmdov6758
11 ай бұрын
Amino 8000 или Амино Harcore
А если пьёшь протеин смысл есть в BCA? Отдельно во время трени принимать?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
В какое время протеин пьёте? Для чего бца хотите принимать, цель тренировок какая?
@dmitriy.shamsha
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia прот ночью в основном т. К цель набор мышечной массы
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@dmitriy.shamsha тогда бца до тренировки и во время. Протеин после тренировки и далее по желанию.
Подскажите пожалуйста можно ли делить большие таблы на 3 4 части и пить так??
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Конечно можно.
@bahramkarahan1068
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia а я вот прирбрел universal nutrition а они какие хорошие или плохие подскажите пожалуйста
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@bahramkarahan1068 полное название скажите Amino.....?
@bahramkarahan1068
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia амино2700
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@bahramkarahan1068 50 на 50. Половина пресованный протеин и половина гидролизат протеина, который максимально соответствует аминокислотам настоящим.
Аминокислоты есть еще и в порошке. Что то про них вы промолчали. Интересно было бы услышать.
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Одно и то же что и в таблетках.
@yur_menz
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia в порошке пить проще
Расскажи подробнее как принимать жидкие аминокислоты
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
Все тоже самое. Только посмотреть сколько аминокислот содержится в порции.
Как принимать Амино Макслер (которые перед вами)? Не разобрался сколько аминокислот в одном таблетке. Спасибо
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Там в одной таблетке 2 грамма аминокислот. То есть за один раз необходимо 5-10 таблеток.
@arbuarbii3605
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia как лучше пить? Сразу 10 таблеток или 5 до тренировки и 5 после
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@arbuarbii3605 лучше 10 после тренировки.
@magomedayupov4539
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia а в дни отдыха нужно также принимать?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@magomedayupov4539 да
здравствуйте, стоит ли брать amino 2222? собираюсь сжечь жир, сколько таблеток в день принимать?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажем так: это не лучшие аминокислоты, так как они наполовину состоят из пресованного протеина, если вы смотрели наш ролик, то поймете о чем речь. Если все же решите их принимать, то за один прием нужно минимум 10 таблеток, максимум 20 таблеток. Чтобы сказать в какое время их принимать, нам нужно знать, что еще помимо аминокислот вы собираетесь принимать и тогда мы ответим, как это все сочетать.
@poshelnahuy3357
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia только аминокислоты и диета
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@poshelnahuy3357 тогда до тренировки и после тренировки. С утра и между приемами пищи по желанию.
@poshelnahuy3357
3 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia спасибо большое
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
@@poshelnahuy3357 обращайтесь если будут вопросы.
как принимать правильно так и не рассказал. во время приема пищи? или между? или до тренировки? или после?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
Принимаются также как и протеин.
@user-th2dg5tz4s
Жыл бұрын
@@Body_Building_Russia здравствуйте, а как принимается протеин?
@Body_Building_Russia
Жыл бұрын
@@user-th2dg5tz4s здравствуйте! kzread.info/dash/bejne/iI6d2LKdZt3Mnto.html
@hmr3792
11 ай бұрын
@@Body_Building_Russia, спасибо за советы
@Body_Building_Russia
11 ай бұрын
@@hmr3792 👍
Купил scitec nutrition amino 5600, вообще никакой горечи, по запаху и привкусу похож на детское питание (сухое молоко)…это норма?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Сушняк есть после употребления?
@dangerousflex983
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia ещё в комментах прочитал, что в 1 таблетке - 1г протеина, в описании на банке на писано 1.4г, на порцию 3,6г амино ( 4 таблетки), соответственно мне к употреблению отталкиваться от от массы таблетки или от массы аминок на порцию?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@dangerousflex983 от массы аминокислот
@dangerousflex983
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia и ещё) какие комплексные аминокислоты посоветуете в порошке? А то в таблетках неудобно пить, таблетки большие, устаёшь глотать (10-20 штук уже проблемно)
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@dangerousflex983 скайтек можно посмотреть
Можно ли пить на голодный желудок
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Можно
Креатин, цитруллин, бцаа, аминокислоты. Хорошее сочетание?
@Body_Building_Russia
9 ай бұрын
Да
@user-np2yd9mw4r
9 ай бұрын
@@Body_Building_Russia если хорошее сочетание, то не могли бы подсказать как их вместе пить?
@Body_Building_Russia
9 ай бұрын
@@user-np2yd9mw4r смотрите не канале. Составьте свой план, а мы подокрректируем.
@user-np2yd9mw4r
9 ай бұрын
@@Body_Building_Russia я хотел пить за 30 минут до тренировки цитруллин, после тренировки выпить креатин и аминокислоты с бцаа
Здравствуйте. Что скажите про Амино Хардкор 325Таб?
@Body_Building_Russia
29 күн бұрын
Здравствуйте! Обычные аминокислоты.
@nurlypalwanov8213
15 күн бұрын
@@Body_Building_Russia под словом «обычные» вы подразумеваете хорошие? Просто мне интересно это гидролизат и настоящие ли это аминокислоты
@Body_Building_Russia
15 күн бұрын
@@nurlypalwanov8213 посмотрел их этикетку, там не указано, что это гидролизат, обычно так делают, когда в составе просто прессованный протеин.
👍
Друг,мои амино на вкус как сухое молоко, они не настоящие?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Скорее всего это пресованный протеин, напишите какие амино у вас и какого производителя.
А вот аминомакс 8000 хороший?
@Body_Building_Russia
3 жыл бұрын
Самая первая версия была отличная. Настоящие аминокислоты. Потом они втихую изменили формулу в худшую сторону, они стали 50 на 50. Какой сейчас состав не знаем, так как в Россию они не завозятся уже как года два-три
Здравствуйте, в течении дня можно же распить допустим 5 таблеток по 3 раза Амино 5600??
@Body_Building_Russia
6 ай бұрын
Здравствуйте! Да, можно, главное чтобы в общем за день получалось нужное вам количество аминокислот.
Спосибо,отличный,обзор подписка гарантиравана.Купил universal 2700,запах,есть,неприятный.😀До связи,всем добра
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
👍
@darkside2539
Жыл бұрын
Тоже буду брать 2700 юниверсал
Сколько надо пить таблетки аминокислоты
@user-rn4qz8ur5l
3 ай бұрын
Тебе не аминокислоты пить надо, а читать книги дружище)
Это лучше, чем BCAA?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
Лучше
@ERadiRock
2 жыл бұрын
@@Body_Building_Russia а зачем тогда BCAA нужны?
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
@@ERadiRock для решения узких задач
Подскажите, пожалуйста, взяла подросткам 13,15 лет (учатся в УОРе) amino 2000 fitmax 300 таблеток и гейнер fitmax (вес у одного 70, у второго 78) , один баскетболист второй метатель Баскетболист 15ти летний худой совсем и постоянно голодный )) Метатель 13ти лет достаточно плотный мальчик Как посоветуете принимать ? Тренировки у обоих утром и вечером. У баскетболиста в 8 утра уже тренировка, и в 18 ( и он на нее едет полчаса, на ужин часто не успевает, или просит чтоб кто то взял ) У метателя - в 9 первая тренировка в УОРе, а завтрак в 8-8.30 Вторая - когда в 16, когда в 17 Я им еще купила омегу и д3+к2 Посоветуйте, пожалуйста, как это всё распределить 🙏 голова крУгом
@Body_Building_Russia
5 ай бұрын
Аминокислоты после тренировки. Гейнер, как заменитель пищи между приемами пищи. Омегу вместе с едой. Витамин Д после еды.
@user-vg9yy2cp2h
5 ай бұрын
@@Body_Building_Russia , спасибо великодушно 👍, а по количеству там написано 3 таблетки 3 раза в день. Двух раз будет достаточно ? (две тренировки) Д3 10000 - дозировка - вроде как много, сказали через день можно ? И только утром получается надо ?
@Body_Building_Russia
5 ай бұрын
@@user-vg9yy2cp2h чтобы понять Сколько таблеток вам нужна, нужно знать сколько в одной таблетке аминокислот. D3 многовато, да, пить через день, а то и через два. А по-хорошему вообще на D3 лучше сдать анализ.
@user-vg9yy2cp2h
5 ай бұрын
@@Body_Building_Russia , а как правильно посмотреть ? fitmax Amino 2000 - там сзади банки написано много разных кислот....штук 10 или даже большеи
@Body_Building_Russia
5 ай бұрын
@@user-vg9yy2cp2h посмотрите сколько в трёх таблетках содержится аминокислот.
А если мне 14 сколько их надо пить
@Body_Building_Russia
2 жыл бұрын
По указанию тренера или врача.
@user-hp1rr5lz7v
2 жыл бұрын
До 18 вообще не советуют