Аминқышқылдары VS BCAA

Спорт

Аминқышқылдары мен BCAA-ның айырмашылығы неде? Бұлар қандай қызмет атқарады? Қандай түрлері мен формалары бар? Қайсысын таңдаған дұрыс? Қалай және қай уақытта ішу керек? - деген сұрақтарға жауапты осы видеодан ала аласыз.
_________________________________
Аминокислоты VS BCAA
В чем разница между аминокислотами и BCAA? Какая от них польза? Какие виды и формы имеются? Какую из них выгодно выбрать? Как и в какое время применять? - на такие вопросы можете найти ответ в этом видео.
Сапалы спорт тағамдарын осы жерден ала аласыз 👇🏼
Качественное спортивное питание можете заказать здесь 👇🏼
sportcenter.kz
Ынтымақтастық | Сотрудничество:
email: eldos.fitness@gmail.com
mishary.eldos@mail.ru
insta direct: @eldos_fitness
Қосылыңыздар | Добро пожаловать:
vk: id158294367
insta: / eldos_fitness

Пікірлер: 108

  • @eldoskozybayev
    @eldoskozybayev3 жыл бұрын

    Ал, жігіттер, 1000-ға жеткіземіз бе? Келесі видео не туралы болады деп ойлайсыздар?

  • @ramazanem4740

    @ramazanem4740

    3 жыл бұрын

    Программа тренировоу

  • @ramazanem4740

    @ramazanem4740

    3 жыл бұрын

    К

  • @renardra673

    @renardra673

    3 жыл бұрын

    Питание жайлы

  • @user-bm3jq2gf9j

    @user-bm3jq2gf9j

    3 жыл бұрын

    Кистке арналған қандай упражнение дұрыс айтып жібіңізші

  • @Gores.__Chechen

    @Gores.__Chechen

    3 жыл бұрын

    Пампинг рабочий вес соларды айтсаң

  • @user-mc9vp6ks6w
    @user-mc9vp6ks6w3 жыл бұрын

    Жарайсың бауырым тек алға👍👍👍👍

  • @user-tt4sd3wv5h
    @user-tt4sd3wv5h3 жыл бұрын

    Ассалаумағалейкүм базар жоқ алға брат каналын дамысын

  • @user-jy3xo7cf2l
    @user-jy3xo7cf2l3 жыл бұрын

    Рахмет Елдос ага👍

  • @user-zj2qz8nl5n
    @user-zj2qz8nl5n3 жыл бұрын

    Елдос бауырым Аллам жар болсын сизге осындай казагым коп болсын Аллам жар болсын кайтпа коп болсын елдос мен сиздин ар бир каналынызды корип журмин

  • @Madikaspan
    @Madikaspan2 жыл бұрын

    Қазақша контентке үлес қосқаның үшін рахмет. Осы бағытта түсіре бер ✊

  • @miarames2185
    @miarames21852 жыл бұрын

    Өз тіліңде кеңес алсаң қандай жақсы.Бәрі түсінікті .Керемет👍Тек алға ҚАЗАҚ спорты дейміін 💪✊🇰🇿

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    2 жыл бұрын

    Үлкен рахмеет🙏🙏🙏

  • @user-um3ur4ww9l
    @user-um3ur4ww9l2 жыл бұрын

    Қазақша өте жақсы сөйлеисин ,,жарайсың бауырым.

  • @user-hy3ux1nd3x
    @user-hy3ux1nd3x3 жыл бұрын

    Қазақша видео 😎ырзамын бауырым ұзағынан болсын ,💪🏾

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    🙏🙏✊✊✊🤙🤙

  • @user-iv4ji4dp4m
    @user-iv4ji4dp4m Жыл бұрын

    Көп рақмет!

  • @user-ep1mk1fu6r
    @user-ep1mk1fu6r3 жыл бұрын

    Елдос өте сауатты сөйледі жəне өте қарапайым тоқтама жарайсың

  • @user-hr2sj3px1o
    @user-hr2sj3px1o3 жыл бұрын

    Керемет🙏👍👏

  • @qazqazaq8422
    @qazqazaq8422 Жыл бұрын

    Керемет керемет 🤘

  • @user-zj2qz8nl5n
    @user-zj2qz8nl5n3 жыл бұрын

    Елдос 👍👍👍👌👌👌

  • @user-it9tk2ox4t
    @user-it9tk2ox4t3 жыл бұрын

    Барлыгы тусiнiктi

  • @Gores.__Chechen
    @Gores.__Chechen3 жыл бұрын

    Жарайсың

  • @Madikaspan
    @Madikaspan2 жыл бұрын

    5:30 жақсы ақпарат.

  • @user-le1xn5vi2v
    @user-le1xn5vi2v3 жыл бұрын

    Бауырым Предтренерочный комплекс комплекс тоже аминокислоты дан турады " ПРЕДТРЕНЕРОЧНЫЙ КОМПЛЕКС" туралы айтшы өтініш

  • @user-fx6fl9cg7e
    @user-fx6fl9cg7e3 жыл бұрын

    Әссялямуалейкум қалай жағдай бауыр R1 PRO жайлы айтып кетсеңыз

  • @user-iv1gl8zg4w
    @user-iv1gl8zg4w3 жыл бұрын

    Аға күшті дұрыс

  • @user-vs9pd8qj7s
    @user-vs9pd8qj7s3 жыл бұрын

    Ассалам алейкум кератин және вс аа амин қышқылдарының бағасын жазып жіберші.

  • @ramazanem4740
    @ramazanem47403 жыл бұрын

    Кутемин керемет видео болады деген ойдамын

  • @user-wg4ll3qf4b
    @user-wg4ll3qf4b Жыл бұрын

    ВСАА ны Креатинмен бірге қолдануға бола ма?

  • @user-th3ib2ku5m
    @user-th3ib2ku5m3 жыл бұрын

    Ассалаумағалейкум AMINO HARDCOREмен гейнерди араластырып ишше боладыма

  • @Gores.__Chechen
    @Gores.__Chechen3 жыл бұрын

    Вацап группа ашсаңшы Елдос

  • @user-bt6ep6oh3l
    @user-bt6ep6oh3l3 жыл бұрын

    Всаа-ны жаттығу жасамаған күндері не істейміз ішемізба или ішпеймізба қалай осы сұрақ болып тұр мен алайын деп едім ?

  • @user-xu1pt9yu8s
    @user-xu1pt9yu8s3 жыл бұрын

    Мыкты бағаларын айтып бірге айтып отырсаңыз

  • @Madikaspan
    @Madikaspan2 жыл бұрын

    Amway дің Nutrilite белок порошогын пайдаланып көрдің бе? Өзің қандай белок қабылдайсың? Залға алғаш келген жаттығушыларға қандай жаттығулар ұсынасың?

  • @user-eg4fp3mt8d
    @user-eg4fp3mt8d3 жыл бұрын

    Алматыда кайдан алса болады

  • @user-sd4xe7ec6j
    @user-sd4xe7ec6j3 жыл бұрын

    Аминкышкылдарын кай уакытта колданады тренировки алдында или сонында

  • @user-rl8ip3gt3d
    @user-rl8ip3gt3d2 жыл бұрын

    Кайссын ишкен жаксы соны айтшы тез осиретин булшык етти. Сосын багасын айт

  • @kali.izetpek2226
    @kali.izetpek22263 жыл бұрын

    Ата аналар дурыс тусин бит оны калай тусиндрсек болат

  • @Nureke1994
    @Nureke19942 жыл бұрын

    Аминокислотаны кунине канша ишу керек .кай амино кислоты жаксы

  • @diaralimbekov9327
    @diaralimbekov9327Ай бұрын

    🔥

  • @biomeliorant.ecosystem
    @biomeliorant.ecosystem3 жыл бұрын

    👍

  • @user-oh8wj2sd4v
    @user-oh8wj2sd4v3 жыл бұрын

    Ассаламуалейкум! Тестостерон туралы айтып жибересизба? Калай котеруге болады? Таблеткалар ишкен дурыспа? Дурыс болса кандай алып ишкен дурыс? Рахмет!

  • @anuarser716

    @anuarser716

    Жыл бұрын

    Туринабол иш

  • @user-ny2gj9gv1o
    @user-ny2gj9gv1o3 жыл бұрын

    Асалаумаликым брат буны кайдан аламыс Актауда адресы барма

  • @blackheart5972
    @blackheart5972 Жыл бұрын

    Креатин ишип журмин , басында комек берди , куш берди , бирак сонгы кездери сезилмеиди, косымша бирге не ишуге болады????????😢

  • @smanff8910
    @smanff89103 жыл бұрын

    *КЕРЕМЕТ*

  • @user-ns7my4pd6u
    @user-ns7my4pd6u3 жыл бұрын

    Комплексный аминокислоты парашок түрінде кездесе ма?

  • @beks.codm.yt.8603
    @beks.codm.yt.86032 ай бұрын

    Капсула туринде еземизба суга

  • @kazakhpatriot4737
    @kazakhpatriot47373 жыл бұрын

    Мкн амин уышлдарын кабылдадым тренировка кезинде, тук ештене сезбедим, тренер маган айтты ишпей ак кой деп, одан толк озим де байкамадым деген... тусиндирин кетши брат!

  • @tanchotancho1814
    @tanchotancho18142 жыл бұрын

    Протеинмен всаа бірге ішкенге болама

  • @user-pk5uf1yz6u
    @user-pk5uf1yz6u3 жыл бұрын

    Елдос ассалаумагаликум, аминакислот бауырга зиян емеспе?

  • @Gores.__Chechen
    @Gores.__Chechen3 жыл бұрын

    Молодец братишка! Осы спортмагазиннің адресін айтшы

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Абая Розыбакиевада

  • @fitness_warkaut
    @fitness_warkaut11 ай бұрын

    Осы бцанын сыртында 3.1.1деп кейде2.1.1деп кейде4.1.1деп тұрады ғо сол не

  • @user-oi7ys2ub6h
    @user-oi7ys2ub6h3 жыл бұрын

    Мұсылмандар ға болама қолдануға?

  • @zhanibekzhuma8918
    @zhanibekzhuma89183 жыл бұрын

    👍👏👏

  • @user-in9zx6bw6x
    @user-in9zx6bw6x Жыл бұрын

    15жасқа ішсе бола ма?

  • @ayankaliev7027
    @ayankaliev70272 жыл бұрын

    Көке осыны су га коса ма

  • @user-qr3yi6qr1l
    @user-qr3yi6qr1l2 жыл бұрын

    Аминокислоты жаксыма алде herbalife 24 па

  • @daurenlaura7046
    @daurenlaura70463 жыл бұрын

    Ассалаумағалейкум.жиросжигание яғни салмақ тастауға қандай нәрсе ішуге болады?

  • @user-tb1wc4mv1p

    @user-tb1wc4mv1p

    3 жыл бұрын

    Креатин

  • @LEVIACKERMAN-wp5dv

    @LEVIACKERMAN-wp5dv

    3 жыл бұрын

    Л-карнитин

  • @alsho184
    @alsho1843 жыл бұрын

    Екекіненде креатин дұрыс негізі восстанавлениені тездетед.подходтар көбейед одан артық не керек

  • @user-zm2iy4rg5v

    @user-zm2iy4rg5v

    3 жыл бұрын

    Креатиннын восстановлениега катысы жок

  • @ermekkalikov9496
    @ermekkalikov94963 жыл бұрын

    Ассалаумағалейкум!! Гейнер, креатин, БЦАА, протеин барлығын бірге алып жүріп қолдануға болады ма?

  • @user-qu4wp1go3v

    @user-qu4wp1go3v

    2 жыл бұрын

    Смела болад

  • @user-ld7xn2kj4f
    @user-ld7xn2kj4f3 жыл бұрын

    Контакты номера телефонов можна

  • @user-jy3xo7cf2l
    @user-jy3xo7cf2l3 жыл бұрын

    Гейнер всаа витаминдер омега 3 осларды барин бирге колдануга болама????

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Гейнер мен протеиннин устине косып араластырып ишуге болмайды. Жеке жеке баска уакыттарга болип ишуге болады

  • @user-ic8gd2rj8e

    @user-ic8gd2rj8e

    3 жыл бұрын

    @@eldoskozybayev гейнер мен креатинди бир шейкерде араластырып ишуге болама?

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    @@user-ic8gd2rj8e креатин туралы видеоны кара ,сол жакта бар .

  • @abilaikhanturganbaev7177
    @abilaikhanturganbaev71773 жыл бұрын

    Елдос осы креатин мен протейнді қосып бірге ішсе болама??? әйтпесе креатин суда ерімейді. мен протейнді сүтпен ішкенді жақсы көрем

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Ия болады ішуге

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Креатин туралы видеоны көріп шық сонда айтқан болатынмын

  • @user-ok2mz8fg7u
    @user-ok2mz8fg7u3 жыл бұрын

    Инстаграмыңыз барма

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Eldos_fitness менің инстам😀😉✊

  • @nurekenureke3232
    @nurekenureke3232 Жыл бұрын

    Всаа ны өзін ішіп жатықсаңда денені шығарама

  • @user-ot8yw5oo7c
    @user-ot8yw5oo7c3 жыл бұрын

    Салмақ жинау үшін қанша подход жасау керек? 12-15 жасауға болмайды деп жатадығой, сол туралы айтып кетесіңба?

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Оның барі өтірік, тамақ көп жесең қанша жасасаңда өседі денең. Яғни тамақтың аз-көп жеуіне байланысты арықтап өсуің

  • @user-kn4yx1xg8x
    @user-kn4yx1xg8x3 жыл бұрын

    Сәлем емес Ассалаумагалейкум деп бастасан 👍

  • @user-ld7xn2kj4f
    @user-ld7xn2kj4f3 жыл бұрын

    Адрес магазин подскажи пожалуйуста

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Абая 159 (Розыбакиева)

  • @ernat.k
    @ernat.k3 жыл бұрын

    👍👍🇰🇿

  • @user-xk6zn4vh6e
    @user-xk6zn4vh6e2 жыл бұрын

    КАЛАЙ КАБАРЛАСАМЫЗ СИЗБЕН ВЦАА КЕРЕК ЕДИ.

  • @kazakhpatriot4737
    @kazakhpatriot47373 жыл бұрын

    (Зеленый яблоко) амин кышыкылын ишкенде антифриз ишкендей боласын! 😂 мен оны антифриз деп атаймын, сосын мен тук асерин сезпеппин, тренер айтты, ишпей ак кой, одан пайда аз деп... (Amino деген фирма кызыл) неге асерин сезбеймин, айтып жиберсен?

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    😂😂😂👍

  • @alsho184
    @alsho1843 жыл бұрын

    Интро блай қорқынышты екееен

  • @princerasta5064
    @princerasta50643 жыл бұрын

    Куртка кигенде качок екенын былынбей калады 😂😂😂

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Бар ондай😂

  • @nurdauletmuserov8398
    @nurdauletmuserov83983 жыл бұрын

    Трибулус организмге қауіпті ма?

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Ол туралы ертен тусиремин

  • @user-bn5dk2vp5m
    @user-bn5dk2vp5m3 жыл бұрын

    Братан денсаулыққа зиян емесба зиян деп жатрго

  • @nurmankassymbekov7180

    @nurmankassymbekov7180

    2 жыл бұрын

    Зиян бекен?

  • @elmiramambetova9635
    @elmiramambetova96352 жыл бұрын

    Айелдер ышуге болама семыртема семыргым келеды

  • @Madikaspan

    @Madikaspan

    2 жыл бұрын

    Семіру емес, салмақ қосу деңіз. Семірген жаман.

  • @user-kn4yx1xg8x
    @user-kn4yx1xg8x3 жыл бұрын

    Таза қазақша кушти

  • @user-td3go8nq7x
    @user-td3go8nq7x3 жыл бұрын

    Ақбар Жармағанбетов ты қонаққа шақырып, күш сынаспадындар ма

  • @eldoskozybayev

    @eldoskozybayev

    3 жыл бұрын

    Алдағы жоспарда бар

  • @Kazakstan99999
    @Kazakstan99999 Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @tansyqqoja
    @tansyqqoja3 жыл бұрын

    Ай бауырым боқтағаның дұрыс болмады, сенің видеоларыңды жас балалар да көреді, дұрыс үлгі көрсетсейші

  • @zanderkline9560
    @zanderkline95603 жыл бұрын

    Продолжай снимать, пойдет. Если захочешь попасть в топ ютуба, рекомендую Вибум, с промокодом E1238582 будет норм скидка

  • @user-pc4rp4nc4k
    @user-pc4rp4nc4k11 ай бұрын

    Кайжерден алугаболад ватсаб номерыныз жазынызшы отыныш

  • @user-pw6cs2oi3u
    @user-pw6cs2oi3u7 ай бұрын

    👍

  • @user-jy3xo7cf2l
    @user-jy3xo7cf2l3 жыл бұрын

    👍

Келесі