Alleggerisci l'EPITROCLEITE (gomito del golfista) con questa serie di esercizi

Спорт

Ecco alcuni
02:39 Mobilizzazione del
03:14 Mobilizzazione delle scapole
03:48 Esercizi per la mobilizzazione delle scapole
04:06 Arti superiori
04:30 Mobilizzazione del polso
07:37 Mobilizzazione membrana interossea e muscolatura dell'avambraccio.

Пікірлер: 37

  • @jorgepoveda5521
    @jorgepoveda55218 ай бұрын

    Grazie 1000, funziona bene questa terapia,sono felice per questi consigli adesso posso continuare a giocare Tennis, li invio un fortissimo abbraccio fraterno da Milano.

  • @linosantamaria1998
    @linosantamaria19986 ай бұрын

    Ottima spiegazione, complimenti.

  • @GIGANTEMASSIMILIANO
    @GIGANTEMASSIMILIANO Жыл бұрын

    Grazie li provo subito ...molto più interessanti di molti altri che ho visto...speriamo che un pochino aiuta ho cambiato lavoro da un mesetto ma ho il braccio demolito! Un saluto a te ed ad Albert

  • @maury1252
    @maury12523 ай бұрын

    lavoro superbo come sempre.

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    3 ай бұрын

    Grazie

  • @john896
    @john896 Жыл бұрын

    Grazie per i consigli. 😊

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Grazie John!🍀

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 Жыл бұрын

    Grazie infinite per gli esercizi !!!

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Grazie!🍀

  • @fluc9636
    @fluc9636 Жыл бұрын

    Sei veramente bravo

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Grazie !

  • @Nicoladimaria-ms1uf
    @Nicoladimaria-ms1uf Жыл бұрын

    Grazie mille devo fare questi esercizi io facevo solo braccia distese ditta in giù contro la parte però ultimamente non da sollievo ho rinforzato i muscoli con pesi il dolore non è diminuito pro fa ancora male entrambi i gommini il destro il dolore è più forte io faccio pulizie scale li 2 anni fa è uscito questo dolore raggi vi siete antidolorifici fisioterapia ... ora è solo un fastidio il dolore solo quando faccio esercizi alla sbarra con palmo della mano rivolto verso il mio viso .due anni fa dal dolore evitavo di dare la mano per salutare ora mi fa male se mi stringono le dita oggi è un dolore solo quando faccio esercizi se no in apparenza sembra che va meglio

  • @danielarighi4650
    @danielarighi4650 Жыл бұрын

    Non lascia nulla al caso e spiega che vada bene per tutti. Gli esercizi ed il perchè si fanno e perchè servono. La ringrazio molto

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Grazie Daniela!

  • @art.and.bicycle
    @art.and.bicycle Жыл бұрын

    Grazie per gli esercizi!! Comincio subito! Domanda: la mia epitrocleite dura da anni tanto che mi hanno detto che è ormai cronica e c'è poco da fare. Il problema più grande è di notte, dormendo rannicchiata mi sveglio con il dolore al gomito e devo dormire col braccio allungato. Come posso risolvere? Perchè è come se ogni notte io mi allenassi ad infiammare il gomito 😔

  • @luigiderosa218
    @luigiderosa218 Жыл бұрын

    Grato per aver risolto il problema epitrocleite vorrei un aiuto per risolvere problemi di postura dorsale suonando molto il pianoforte e non riuscendo a sostenere la posizione eretta giusta sullo sgabello. Il dolore si irradia sui fianchi sopratutto il sinistvo Arrivano fitte trasversali quando mi alzo in piedi.

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Grazie Luigi! Siamo felici del suo successo!!! 💪💪💪💪💪💪

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Dia un’occhiata nel nostro canale! Troverà video inerenti al torace e alla colonna.

  • @kermitklein73
    @kermitklein73 Жыл бұрын

    Salve, ho il problema bilaterale, a che professionista dovrei affidarmi? Ho provato con osteopata, fisioterapista e fisiatra. Dopo 2 mesi di trattamenti non ho nessu miglioramento ma solo il conto corrente massacrato come me. Grazie e complimenti per i video. Maurizio

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Salve! La valutazione principale, la può fare con un medico ortopedico. La riflessione, che è il caso di fare è: cos' causa acquisto dolore? Cosa porta il mio corpo a sovraccaricare queste strutture? Poi ogni professionista risponde valutando la persona con criteri specifici, frutto della propria professione, ma soprattutto esperienza, sensibilitá e visione di insieme. Perciò, è indispensabile che si rivolga, oltre all’ortopedico (essenziale e prioritario) ad altri professionisti, ad altri fisioterapisti e/o osteopati, ma con visione maggiormente ampia. In bocca al lupo! Ci faccia sapere come prosegue il suo percorso!

  • @kermitklein73

    @kermitklein73

    Жыл бұрын

    @@PosturaCorretta grazie mille, gentilissimo. Buon giornata

  • @dinopiluso7748
    @dinopiluso77485 ай бұрын

    Meglio tenere un tutore oppure nulla? Se infiammato conviene fare questi esercizi? Grazie

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    3 ай бұрын

    Il tutore dovrebbe aiutare, e ridurre un pò il dolore.

  • @lucianacavanini3723
    @lucianacavanini3723 Жыл бұрын

    Quante volte bisogna ripetere i cicli dell'esercizi...e quanti secondi...grazie

  • @lucianacavanini3723

    @lucianacavanini3723

    Жыл бұрын

    Grazie x le risposte......blablabla

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Buongiorno eccoci i commenti iniziano ad essere tanti e alcuni sfuggono… ora dovremo organizzarci meglio per rispondere a tutti. Le ripetizioni variano in base all’entità del problema. Per ora è riuscito a fare l’esercizio come è andata?

  • @piergiuseppeamadu7430
    @piergiuseppeamadu74303 ай бұрын

    Salve, io ormai sono 4 mesi ché mi tormenta l'epitrocleite, poi faccendo il giardiniere non è il massimo...ho fatto alcune onde d'urto e mi hanno consigliato di fare la carbossiterapia ma dopo sei tratamenti non c'è stato nessun beneficio., senza contare tutti gli antinfiammatori presi.Ora devo fare una risonanza magnetica su consiglio ortopedico... grazie.

  • @gradybluit
    @gradybluit Жыл бұрын

    Ho sofferto per anni di epicondilite. Dopo vari trattamenti e quattro mesi di riposo , il mio allenatore mi insisteva di riprendere il tennis In effetti , ricominciando con cautela, vedevo miglioramenti fin quando nel giro di alcuni mesi mi è quasi scomparsa. In compenso mi viene l’epitrocleite che per fortuna , non mi Impedisce di giocare. Però se tocco lepitroclito mi fa male. Una 15na di giorni fa ho fatto infiltrazione di cortisone bentelan, ma senza alcun risultato positivo Non so cosa più pensare e fare

  • @angeloargo3702
    @angeloargo3702 Жыл бұрын

    Si possono rompere i tendini che ne soffrono?

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    La lesione delle strutture anatomiche è l’esperazione dell’aspetto meccanico del problema. È necessario lavorare sulle cause del problema e lavorare adeguatamente per ridurre i rischi. A presto!🍀

  • @Nicoladimaria-ms1uf

    @Nicoladimaria-ms1uf

    Жыл бұрын

    @@PosturaCorretta davvero i dentini sono a rischio dalla tak risultano sfilacciato entrambi le braccia ma io mi tiro su alla sbarra mi devo fermare? Sono a rischio che si rompono?

  • @andreabiasi6581
    @andreabiasi6581Ай бұрын

    Io uso molto la tastiera. Altre cose non ne faccio. È arrivata da sola

  • @dorotamikrut2691
    @dorotamikrut26912 жыл бұрын

    Io ho due braccia soferenti

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    2 жыл бұрын

    Spesso può essere una problematica bilaterale. In virtù di questo è ancora più importante valutare la causa principale, che induce il corpo a sovraccaricare queste strutture. Applichi gli esercizi suggeriti e ci faccia sapere come va. A presto

  • @gualtierocalligaris298
    @gualtierocalligaris2988 ай бұрын

    EpicondiLite ? O epitrocleitE ?

  • @ireneperego6444
    @ireneperego6444 Жыл бұрын

    Soffro da piedi 1 anno Epitocleite nessun Risultato

  • @PosturaCorretta

    @PosturaCorretta

    Жыл бұрын

    Ha provato con i nostri suggerimenti?

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