Alivio DOR NO OMBRO c/ uma TOALHA - Mobilidade Articular e flexibilidade - músculos manguito rotador
Este vídeo tem os melhores exercícios para ombro focado em aliviar e prevenir dores.
Temos aqui um sequencia de exercícios simples de mobilidade e flexibilidade dos ombros, dos músculos do manguito rotador para deixar seus ombros sempre saudáveis. Venha praticar junto com o fisioterapeuta Dr. Rodrigo Lopes
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução - Alivio dores nos ombros
00:38 - Saúde dos ombros - Como manter?
01:58 - Orientações
04:12 - Exercícios para os ombros
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#rodrigolopes #manguitorotador #dornoombro #bursite #fortalecerombro
Пікірлер: 533
Sou professor de educação física, tenho 65 anos, faço calistenia, spinning, ando bastante e nado qdo vou a praia. Então posso falar com convicção 'Dr. RODRIGO é o melhor fisioterapeuta do KZread. Tem conhecimento, excelente didática, fala pausadamente explicando tudo direitinho. Parabéns! Seus vídeos são de utilidade pública.
@custodiamaria6781
Жыл бұрын
Ao invés de
@magalidesousacarvalho3889
Жыл бұрын
Rodrigo você é o melhor!
@sebastianasilvamota8004
Жыл бұрын
Eu tenho um ódio de assistir esses vídeos Em vez dele falar logo o remédio o exercício fica numa falação e não fala nunca isso me irrita fala demais p*** que pariu
@sebastianasilvamota8004
Жыл бұрын
Você fala muito Eu já sei que eu estou com orcite tendinite Fala logo que é bom e para de falar você fala demais cara
@taianesantoslima2855
Жыл бұрын
@@sebastianasilvamota8004 que ridícula... Ninguém está te obrigando a assistir! Ele é excelente
Gosto de assistir. Esses exercícios para quem em qualquer movimento estala. Sinto e até ouço. Já fui a fisioterapeuta e por agora não resolvem . Assisto de Portugal. 65 anos. Portugal
São fácil porém quem tem uma lesão se torna difícil passa exercícios pra quem teve luxação demonstrando as dificuldades do dia a dia pois quando está bem se torna fácil mas pra quem tem lesão nada é fácil 😢a dor é contínua
Oi. Muito obrigada de coração! O ortopedista me indicou 20 sessões de fisioterapia para cervical e lombar. Os exercícios do seu canal estão sendo a minha salvação, pois as sessões de fisioterapia são muito caras e não tenho como pagar. Parabéns pelo seu trabalho e poder ajudar tantas pessoas!
@claudineiafilipini9708
Жыл бұрын
Estou com fratura na Lombar e toracica regiao da cintura,, e tenho muitas dores nos ombros, posso fazer esses exercícios?
@amtrivelato
Жыл бұрын
Iij22o
@luziaurbinatto2888
Жыл бұрын
Obrigada adorei❤
@user-nt3nx8qv5j
8 ай бұрын
Amei suas dicas você e Dr muito proficional , por favor desculpa,mas de cal cidade você exerci sua proficao?
Estava sentindo dores terrível nos ombros e na cervical, achei seus vídeos olha , alívio depois que fiz , obrigada por compartilhar me ajudou muito que Deus te abençoe, gratidão ❤
Boa noite Dr Rodrigo Lopes!
Eu estou com um problema ,no meu ombro mais comecei assistir você,Deus coloca uns anjos assim pra nós curar, atrás dele,obriga estar me ajudando muito,🙏🙌☺️
@angelinabatista1282
6 ай бұрын
Gratidão Dr por essa ajuda Que Deus te abençoe proteja grandemente
Obrigado pelo carinho com os mais necessitados que Deus te abençoe sempre abração
Show
Deus te abençoe meu filho!!
Feliz em encontrar esse canal. Gratidão por nos ajudar com seus conhecimentos. Deus te abençoe.
BOA TARDE 🌼🌼 DR. SINTO DORES TERRÍVEL NO OMBRO DIREITO ESTOU FAZENDO FISIOTERAPIA. E EM CASA APROVEITO AS SUAS AULAS PARA EXERCITAR. AMO DEMAIS ME AJUDE FAÇA MUITAS AULAS QUE TRATAM ESSA DOR! OBRIGADO 😊.
Boa noite, meu nome é Luciana gostei muito dos seus exercícios para dores na cervical e ombros, eles tem me ajudado bastante. Obrigado .
Os melhores resultados que já alcancei! Estou praticamente sem dor🥰
Estou muito feliz com a minha recuperação, alem de melhorar as dores estou com a postura melhor me sentindo ótima. Gratidão ❤️
MUITO BOM ESSE EXERCÍCIO ESTOU COM DO NOS OMBROS BURSITI
Isso doi dmais
Boa tarde Rodrigo muito bom sua aulas eu gostei muito vou comesar a fazer pois estou com dor nos ombros e pescoço Deus abençoe você sempre sua seguidora de Sorocaba nao de ouvido para comentarios ruim o povo tem que lhe agradecer eu gostei muito dos exercícios boa tarde
Deus abençoe sua vida!!acredito que hoje vou dormir muito melhor graças a esses exercícios!!
Fico muito feliz quando vejo um colega de profissão com tanta visibilidade. Sucesso pra vc. Adorando o conteúdo..
Professor tenho todos esses itens que disse estou ficando bem melhor .
Rodrigo Deus ti ilumine
Maravilhs
Bom dia !!! pra quem esta na crise exercicios acima do ombro impossivel de fazer!!!
BOM DIA PROF. RODRIGO MUITO OBRIGADA POR ENCONTRAR VOCE NO KZread ESTOU MUITO FELIZ EM COM VOCE FAZER AS AULAS E APRENDER SOBRE MELHOR SAUDE DO CORPO FISICO. PARABENS PELO SEU TALENTO CONTINUE CONOSCO MUITO OBRIGADA AQUI DE AMPARO SP.
Estou fazendo exercícios obrigado por tudo DEUS CONTINUARÁ TE ABENÇOANDO
Rodrigo Deus ti abençoe eu estava mal faz uma semana que estou fazendo estou quase boa Jesus ti ilumine
Oi meu nome é José moro na Guiana francesa sinto muitas dores no quadril e na lombar gostaria que vc enviasse mais videos pra mimi. Obrigado des de ja.
Olá sou de carapicuiba eu fiz hoje gostei tenho tendinite muito bem explicado Obrigado por nos ajudar
Odotor muito bom estou fazendo estou mi setindo bem graças a Deus
Muito bom Rodrigo!
Simples e práticos. Gostei muito e o último ainda relaxa. Muito obrigada!
@neuramarquesteli3583
Жыл бұрын
Muito bom
@mariadulcelinasilvanogueir4385
Жыл бұрын
Qual exercício pra dor no Glúteo ?
@mariapereira5699
Жыл бұрын
@@neuramarquesteli3583ala (!
Obrigada, tô com dor no ombro direito amanhã continuarei
Adorei O melhor!
Gratidão!🍀
Sensacional Parabéns pra vc Essa idéia de fazer junto contigo Se torna mais fácil e simples Obrigada amanhã farei novamente Deus abençoe você grandemente 🙏🙏 Sucesso...
Faz poucos dias que encontrei seu canal tenho 65 anos estou gostando e fazendo os exercícios , muito obrigado
Muito bom Dr. Rodrigo Lopes
Muito bom Deus te abençoe
Compartilhado. Adorei! 💕
Muito bom Rodrigo. Deus te abençoe
Adorei
Muito bom.parabéns adorei
Dr Rodrigo sou novo de escrito mais estou gostando muito dos conteúdos dos vídeos
Adorei .
Obrigado pelos exercícios estou fazendo já
MarAvilhoso
Show! Estava com uma pequena dor no ombro, aliviou bastante, mesmo assim vou no fisioterapeuta da minha cidade, muito obrigado! Por compartilhar conhecimento. Sucesso sempre! 👊🏻🏋🏻♂️🔥
Obrigado Deus. Mais uma série de ejecio com esse maravilhoso fisio
Muito bem! woohoo 🙌
Maravilhoso 🙏🙏❤️
Poderia fazer Exercícios para síndrome do túnel do carpo ( dor nas mãos)? Mto obrigada
Fiz com você e meu ombro direito ficou bem melhor. Muito obrigada pelas dicas. Só DEUS VIVO pra lhe pagar por estes ensinos. Abraço afetuoso.
Eu quebrei .meu punho e fiz fisioterapia e não adiantou nada assisti um vídeo teu e fiz uns não consegui fazer todos mais amei parabéns e obrigada por tudo 👏👏
Maria gostei muito Dr obrigando
Faço das palavras do professor Bricio as minhas palavras, mesmo nao sendo professora.
Alívio imediato! ❤
Gostei muito
Obrigaduuuuuuu deus lhe pague🙏
Amei seus exercícios 😊❤
obrigada pelas dicas, sensacional! parabéns!
vou lhe acompanhar direto agora obrigado
Parabéns. Deus o abençoe
Gostei muito!! Muito obrigada
Obrigado me sinto.bem melhor❤
Gostei muito Obrigado muito satisfatório
Amo seus exercícios!!! Gratidão!!!
Muito bom obrigada
Foi o melhor exercício que encontrei no KZread para minha dor no ombro! Fora que é simples e fácil de fazer! Obrigada 😊
Muito bom Deus abençoe você grandemente
Bom dia... Que Deus te abençoe
Maravilhoso! Acompanhei a aula fazendo os exercícios. Já compartilhei
Amo seus exercicios
Deus abençoe vc doutor 🙏
Parabéns ! Pelo excelente vídeo!
Dr tá sendo maravilhoso esses exercício
Otimo
Bom dia foi ótimo obrigada
Muito interessante Vou fazer
Amei
Foi muito bom professor os seus exercícios que vc nos ensinou.
Top
Gratidãooooo
Amei fazer e ajudou muito
Boa professor Rodrigo...Boa noite Deus abençoe
Gostei muito do seu vídeo anterior vc explica as clara 👍🏼
Rodrigo, você é um profissional maravilhoso. Gratidão.
Gostei 👍
Muito bom!
Muito bom. Amei
Gratidăo.
Otimo adorei
Foi ótimo o execio eu estava sentido muitas dores no joelho
Muito bom
Noossa!! Q maravilha, além de tudo ainda relaxa!!
Gostei
@muito Obrigada ❤❤❤
Obrigada viu amei
Amei seus isercicios
Obrigada ❤