Alimentos Clave para Mejorar la SALUD INTESTINAL ✅🍎🥑🍇

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🍑 La alimentación es clave en nuestra salud intestinal. Gran parte de las enfermedades digestivas tienen su origen en la mucosa intestinal y no debemos olvidar que las células de la mucosa intestinal deben estar en perfecto estado para enviar al torrente sanguíneo los mejores nutrientes. Si están inflamadas, enfermas o saturadas de toxinas, llegarán a la sangre desde bacterias hasta una selección poco adecuada de nutrientes.
🥦 La dieta antiinflamatoria interviene en varios aspectos relacionados con prevenir la hiperpermeabilidad intestinal, con la regeneración de nuestra mucosa intestinal y con mantenerla en un estado óptimo.
De todo esto y más, hablaremos en nuestro sexto webinario de la serie “Dieta antiinflamatoria”, donde podrás interactuar en directo con Marta Alonso, nutricionista en CMI - Clínica medicina integrativa.
🗣Dª Marta Alonso Almela. Directora del departamento de nutrición y dietética en Clínica Medicina Integrativa. Con larga experiencia en el abordaje de paciente crónicos y en programas preventivos. Diplomada en Nutrición y dietética por la Universidad Alfonso X El Sabio con Licenciatura en Tecnología Alimentos. Master en Seguridad Alimentaria por la Universidad Autónoma de Madrid y Experta en Coaching Nutricional y Medicina Tradicional China, completa su amplia formación como especialista en micronutrición y dietoterapia por la Universidad de Almería.
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Пікірлер: 364

  • 2 жыл бұрын

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  • @aliciagarcia4973

    @aliciagarcia4973

    2 жыл бұрын

    Me es necesario aprender alimentarme

  • @mariagabrielaoropezabricen2881

    @mariagabrielaoropezabricen2881

    2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Era Dios te bendiga!! Aprendí mucho

  • @marianovisky9819

    @marianovisky9819

    2 жыл бұрын

    A claro.era una 1 HORA devolví NO 7.

  • @josefanucamendi7029

    @josefanucamendi7029

    2 жыл бұрын

    @@mariagabrielaoropezabricen2881 como la puedo contactar

  • @roxananavarro4621

    @roxananavarro4621

    2 жыл бұрын

    @@josefanucamendi7029 hola josefa lograste tu cita con la dra. Alonso. Gracias

  • @victoriaalvarez594
    @victoriaalvarez594 Жыл бұрын

    Ojalá todos los profesionales sean así! Realmente te despachan en los consultorios,te empastillan antes de que termines de hablar,padezco migraña y estreñimiento desde la adolescencia, nunca asocian los síntomas,jamás me miraron la boca x ej, uno siente en el consultorio como q esta molestando..y no hablo de hospitales públicos

  • Жыл бұрын

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  • @Gsa774

    @Gsa774

    11 ай бұрын

    Te entiendo,un desastre el sistema

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu2 жыл бұрын

    GLORIA A DIOS 🙏 GRACIAS SEÑOR. POR LOS: EMINENTES , TESOROS, Y EXCELENTES INVITADOS ESPECIALES,; QUE TIENE LA CLÍNICA MEDICINA INTEGRATIVA❤️🤗💪💯EN BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD ❤️SIN FINES DE LUCRO ❤️💪👏👏👏 CON LA AYUDA DE DIOS. SIGAN BRILLANDO..BRILLANDO ..🌟✨💫🥂🥂👏👏👏💯 !

  • @vitaliabenites5880
    @vitaliabenites5880 Жыл бұрын

    Dra.gracias,gracias.ud.tiene que dar charlas educativas a los médicos,e vicitados en los años que tengo 85 y ninguno ne orientó algo amis dolencias,tengo artritis a los 50 años y Cronhs hace 15 años,me operaron del colon me hacen colonoscopia anual y para nada mejoro,mi problema es cebero,en dos metros de distancia no llego al baño.y gracias a ud.estoy mejorando en el desayuno tomo Cocoa al 85%me siento bien,con su charla aprendí mucho en este momento estoy adquiriendo lo necesario.gracias pronto le contare my mejoría Dios la bendiga con salud,admiro su carisma.

  • @gladysreginachavezbasilio6493

    @gladysreginachavezbasilio6493

    Жыл бұрын

    Doctora muchas bendiciones por orientar a las personas que ven tu programa y a los doctores .

  • @gladysreginachavezbasilio6493

    @gladysreginachavezbasilio6493

    Жыл бұрын

    Doctora usted tiene consultorio dirección por favor se ve que vive en España soy peruana me es urgente tener una consulta con usted

  • @gloriaenriquezquintana7040

    @gloriaenriquezquintana7040

    Жыл бұрын

    Dra me diagnosticaron diabetis tipo 2 tomo meformina 2 al día solo tomo 1 al día y tomo hoja de mango y me siento bien pork todo esto me afectó a la vista y el estómago ahora estoy mejor también me duelen los pies en la noche en el día estoy normal no como mucha harina como fruta y más verduras

  • @mimitorres1411
    @mimitorres14112 жыл бұрын

    NO IMAGINA USTED CUÁNTO NOS AYUDA CON SU VIDEO !!! MIL GRACIASSS

  • @mariagalvezvazquez4886
    @mariagalvezvazquez48862 жыл бұрын

    No me canso de escuchar a la doctora. Muy interesante...os sigo siempre a través de la ESI. Gracias

  • @filomenamartinez3850
    @filomenamartinez3850 Жыл бұрын

    Gracias Pues no Solo es Ud, Hermosa y Con Respeto lo digo sino que Tiene un Gran Amor por lo que Hace y ud, lo Comparte Con Exelencia! Gracias.

  • @flordemelon4773
    @flordemelon4773 Жыл бұрын

    Que Dios les guarde y les bendiga a mis 50 años no savia todo esto 🙏 gracias

  • @yuriakissyb
    @yuriakissyb Жыл бұрын

    Cuanta razón hay. Ahora entiendo porque tengo tantos años luchando con la Cándidiasis y ahora con H. pylori.

  • @isabelaponte6979
    @isabelaponte69792 жыл бұрын

    Gracias muy importante información..eso deberian darlo en toda la educacion. .pasamos años aprendiendo boberias cosas inútiles q no nos sirven para nada...

  • @filomenamartinez3850
    @filomenamartinez3850 Жыл бұрын

    Wow! Muchas Gracias Dra.que Pena que No lo Conocimos Antes, Ojalá y Mucha Gente pueda ver sus Programas. Nunca se Canse de Hacer el bien, Pues Dios le Dará Mucho Más. Bendiciones y Gracias.

  • @zoraidaramirez1870
    @zoraidaramirez18702 жыл бұрын

    Estupenda exposición!!! Está entre las mejores conferencias q he escuchado al respecto. Gracias.

  • @gabyjimenez7196
    @gabyjimenez71962 жыл бұрын

    Infinitas gracias Doctora hermosa, Dios la bendice por siempre, estoy pasando por inflamación intestinal y haré cambios en la alimentación, y con la ayuda de Dios y estos valiosos conocimientos compartidos por usted, todo será mejor para muchas personas que estamos padeciendo éste problema de inflamación, gracias por compartir la experiencia que Dios le ha dado, saludos cordiales y un respetuoso abrazo, Dios nos ama y nos pone los medios para hacer cambios 🙏🏾

  • @lexisavila7341

    @lexisavila7341

    2 жыл бұрын

    Gracias por tu manera minuciosa de explicar,yo estoy padeciendo de inflamación crónica del intestino Tanto que muchas veces las heces son muy finitas y otras veces como cintas,me han hecho dos colonoscopias y solo ha reflejado una úlcera en el Colon Descendente y algo de hemorroides Ya casi no tolero ningún alimento condimentado Su explicación me ha aclarado mucho Dios le bendiga

  • @maryclaudialopez8092

    @maryclaudialopez8092

    2 жыл бұрын

    Amén hay miles de personas con este tipo de inflamación.mil gracias ah esta dr por sus consejos como dises tu con su aporte y la ayuda d dios todos bamos ah sanar

  • @brendadavis602
    @brendadavis6022 жыл бұрын

    Muy interesante el programa, Vivo en los Estados Unidos y no tengo clase de información información, ,El programa me enseña muchísimo estoy agradecida, empezaré por cuidarme mejor.Amén muy agradecida.🙏👍

  • @kamiladereal5534
    @kamiladereal55342 жыл бұрын

    Súper súper buenísima esta información!!!!! Lamentablemente ignorada por muchos,pero me alegra que cada día mas ay gente que se interesa por nosotros sigamos ampollándolos para que suigan muy importantes estas charlas salvan vidas 👏👏👏🖖🖖🖖

  • @arelys3246
    @arelys32462 жыл бұрын

    Muchas gracias! Excelente seguiré viendo toda esta enseñanza. Si la gente creará conciencia sobre la alimentación y su sistema digestivo, no existirían tanta enfermedades.

  • @lauraballesteros5902
    @lauraballesteros59022 жыл бұрын

    Una Master clase , muchas gracias , agradecida de encontrar su canal y conocer gente tan valiosa como usted Dra ,Felicidades y nuevamente te gracias por compartir sus conocimientos , ahora todo empieza a cobrar sentido

  • @angelinamoldes6233
    @angelinamoldes6233 Жыл бұрын

    Gracias por la divulgación y toda la información.

  • @lilianaminas
    @lilianaminas Жыл бұрын

    Gracias doctora,que clara!!! Entendí cosas que me pasan que nunca me dijo ningún médico. Una genia.

  • @ligiarodriguez2716
    @ligiarodriguez2716 Жыл бұрын

    Gracias dra, muy completo su explicacion un millón de gracias, estaré pendiente de seguirla, me gustó mucho

  • @aidasg904
    @aidasg9048 ай бұрын

    Es increíble todo lo que he aprendido solo en esta hora, dure muchísimo tiempo buscando algo que mejorara mi digestión no entendía porque no mejoraba, los doctores me daban puros antiacidos, mil gracias al fin veo la luz🥹

  • 7 ай бұрын

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  • @lucindadiaz4041
    @lucindadiaz40412 жыл бұрын

    Fantástica la información que ha dado la doctora

  • @arqpaulsandoval7567
    @arqpaulsandoval75672 жыл бұрын

    FELICITACIONES EXCELENTE PRESENTACIÓN Y EXPLICACIÓN. VOY A SEGUIR A RAJA TABLA TUS CONOCIMIENTOS, EXPLICACIONES, CONSEJOS, DIETAS Y RECOMENDACIONES. SALUDOS CORDIALES.

  • @maricelaruiz8849
    @maricelaruiz88492 жыл бұрын

    Gracias por toda esta importantísima información, a ponerla en práctica todos los días por nuestra salud y alarga más nuestra vida

  • @beatrizbringas2809
    @beatrizbringas28092 жыл бұрын

    Gracias por favorecer la salud, gracias a esta valiosa informacion.

  • @lolacadenaibanez5131
    @lolacadenaibanez5131 Жыл бұрын

    Me he quedado satisfecha, hasta ahora no lo había conseguido,gracias

  • @Tania-rv5it
    @Tania-rv5it2 жыл бұрын

    muchas muchas gracias doctora por compartir su conocimiento 🌹

  • @marialuisaferrero1413
    @marialuisaferrero14132 жыл бұрын

    Simplemente perfecta!! Muchisimas gracias, me encanta escucharte. 😘

  • @marielamoralesgiraldo8191
    @marielamoralesgiraldo81912 жыл бұрын

    Excelente doc. Marta. Mil gracias. 👏👏♥️

  • @marianavelez9891
    @marianavelez98912 жыл бұрын

    Me parece una presentación excelente, responde muy bien a cualquier inauietud sobre el tema. Muy agradecida!

  • @talycaorsi7887
    @talycaorsi78872 жыл бұрын

    Excelente presentación. Aprendí mucho gracias a la metodología empleada.🙏

  • @victoriadomingues5122
    @victoriadomingues5122 Жыл бұрын

    Buenas tardes Dra. Gracias por compartir su conocimiento.Q Dios le bendiga.

  • @maryt7753
    @maryt77532 жыл бұрын

    Excelente webinar!! Muuuy bueno!! Gracias Dra!!

  • @silviarojas9203
    @silviarojas92032 жыл бұрын

    Excelente explicación, muchas gracias

  • @user-mz8po2lo3g
    @user-mz8po2lo3g Жыл бұрын

    Muchas gracias Maria Martinez!!! Son una maravilla las rutinas.

  • @olgaramirez1447
    @olgaramirez1447 Жыл бұрын

    Gracias Dra. Por todo lo compartido.

  • @psicologafranciscapizarrol8042
    @psicologafranciscapizarrol8042 Жыл бұрын

    Tremenda ponencia . Mil gracias doctora.

  • @pazsegovia9695
    @pazsegovia96952 жыл бұрын

    Buenísimo muchas gracias sos una persona divina

  • @isabelsanchez3100
    @isabelsanchez31002 жыл бұрын

    Muchas gracias.

  • @carmenespinosa4475
    @carmenespinosa44752 жыл бұрын

    Cuanta preparación, cuanta verdad, que bien explicado todo , qué maravilla de Dra tan joven y que claro tiene todo y como lo transmite Dios la bendiga y sido grandemente edificada

  • @mcgr2010
    @mcgr20102 жыл бұрын

    Buenisimo, muy completions y claro. Mil gracias.

  • @san9026
    @san90262 жыл бұрын

    Muchas gracias. Excelente

  • @elliotjaviergarcia7724
    @elliotjaviergarcia77242 жыл бұрын

    Woooow excelente, enseñanza, explicación .. la bendigo.. por darnos a saber su conocimiento, yo que mi digestión no es buena ..mil Gracias..

  • @cafeteriaguay
    @cafeteriaguay2 жыл бұрын

    Muy bueno,completo y bien explicado.

  • @soniaberrocalcuarez6414
    @soniaberrocalcuarez64142 жыл бұрын

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @kimiyononaka5415
    @kimiyononaka54152 жыл бұрын

    Dra muchas gracias su video muy interesante 😃

  • @claudinamejia1120
    @claudinamejia11202 жыл бұрын

    Excelente espisicion gracias!!

  • @marianavelez9891
    @marianavelez98912 жыл бұрын

    Excelente presentación, muy agradecida!

  • @AnaGarcia-wf8qf
    @AnaGarcia-wf8qf2 жыл бұрын

    Me encanta esta explicación. Gracias

  • @sergioreys5100
    @sergioreys51002 жыл бұрын

    Gracias por su valiosa información. De verdad es admirable el conocimiento que tiene. Y si hoy aprendí mucho sobre de como cuidar del estomago. Saludos y Bendiciones para usted y toda su apreciable familia

  • @MariaVasquez-bs9ff
    @MariaVasquez-bs9ff Жыл бұрын

    Exelente explicacion

  • @ignaciaglez4983
    @ignaciaglez49832 жыл бұрын

    Mil gracias por la información, muy interesante, voy a aplicarla para mejorar mi salud intestinal.

  • @rosaanapan3993
    @rosaanapan3993 Жыл бұрын

    Gracias doctora. Excelente, importante información. DIOS,la bendiga.

  • @manuelsumba5150
    @manuelsumba5150 Жыл бұрын

    Gracias Dra . Exelente explicación

  • @argenissanchez1160
    @argenissanchez11602 жыл бұрын

    gracias amiga por ésa valiosa información mí Padre eterno té bendiga Y cada día té dé más salud y sabiduría para que sigas orintandonos con sus consejos mí Padre eterno té dé mucha sabiduría Desde Venezuela Valencia, Argenis SÁNCHEZ

  • @cafaecallao3253
    @cafaecallao32532 жыл бұрын

    Gracias doctora. Muchas gracias.

  • @gerz2904
    @gerz29042 жыл бұрын

    Excelente Analisis ....!!!!

  • @Narriara2010
    @Narriara2010 Жыл бұрын

    Excelente explicación. Muchas gracias 🌷

  • @msmasanchez48
    @msmasanchez482 жыл бұрын

    Es la primera vez q entro en tu página. El tema es muy interesante y me gusta en la forma q lo explicas. Muchísimas gracias.

  • @javiersoriagarcia2680
    @javiersoriagarcia2680 Жыл бұрын

    Gracias muchas gracias x tanta y buena información, Díos la Bendiga siempre

  • @dennisrios2301
    @dennisrios23012 жыл бұрын

    Muchas gracias por la información, una exposición impecable.

  • @anagomezbenitez2929
    @anagomezbenitez29292 жыл бұрын

    Meparece muinteresante y benefioso pará a prender a cuidarnos mejor gracias

  • @amadeo5125
    @amadeo51252 жыл бұрын

    Muchísimas gracias, siempre se aprende cuando la escucho. Un afectuoso saludo.

  • @ameliazegarralanda7086
    @ameliazegarralanda7086 Жыл бұрын

    ❤❤❤gracias que maravillosa explicaciòn. Lo sentire otra vez.

  • @patriciasilviagalleguillos5170
    @patriciasilviagalleguillos5170 Жыл бұрын

    Guaauu que interesante lo vere varias veces para aprenderlo mil gracias , te QUIERO

  • @merlyespinoza6025
    @merlyespinoza60252 жыл бұрын

    Muy buena explicación gracias por compartir

  • @magdalenamoreno6288
    @magdalenamoreno62882 жыл бұрын

    Muchass gracias mucha sabiduria

  • @elenabordoy4772
    @elenabordoy47722 жыл бұрын

    Muchas gracias doctora interesante

  • @carmencruz2906
    @carmencruz29062 жыл бұрын

    Muy bien explicado

  • @claraventocilla167
    @claraventocilla1672 жыл бұрын

    Gracias por el concejo es muy valiosa

  • @agustinarodrigezcervilla-bm5en
    @agustinarodrigezcervilla-bm5en Жыл бұрын

    Mucho más gracias por tanta información❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋

  • @palitorc83
    @palitorc83 Жыл бұрын

    gracias,nos ayuda mucho.

  • @moninilss2265
    @moninilss22652 жыл бұрын

    Genia .me encantó tu explicación 😊❤️

  • @coryvera709
    @coryvera7097 ай бұрын

    MUCHAS GRACIAS SUFRO DEL ESTOMAGO HACE MUCHOS AÑOS Y SU VIDEO DICE TODO LO QUE ME PASA GRACIAS GRACIAS

  • @titogomez4513
    @titogomez45132 жыл бұрын

    Permítame felicitarla, es de prestarle mucha atención y aprender más sobre nuestro sistema digestivo, permiso para compartir con familiares y amigos, muchas gracias 👍

  • @acrosstheuniverse6444
    @acrosstheuniverse6444 Жыл бұрын

    Excelente!!!, muchas gracias, información que sirve...🙏🏼👍🏼🌟🍏💖🌷

  • @omairasierra4888
    @omairasierra48882 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus valiosos vídeos. Me van a ser muy utilles l aplicarlos para mejorar mi salud. Dios la siga iluminando. Estoy en Houston.

  • @alejandragarciawojciechows5362
    @alejandragarciawojciechows53622 жыл бұрын

    Felicito esta iniciativa, gracias por compartir tan importante información. Gracias.

  • @oderayalegria6238
    @oderayalegria62382 жыл бұрын

    Excelente charla, me llega muy oportunamente

  • @juanbutchakdjian8284
    @juanbutchakdjian82842 жыл бұрын

    Buenísimos.. cultura para la buena salud..

  • @mariadelosangelesperfecty8944
    @mariadelosangelesperfecty89442 жыл бұрын

    Felicitaciones,, saludos desdé colombia. No me canso de compartir estos súper videos.

  • @deborahsanchezmaltese4296
    @deborahsanchezmaltese4296 Жыл бұрын

    Impresionante! Muchas gracias

  • @moiralozada8149
    @moiralozada8149 Жыл бұрын

    Cómo dicen muchos comentarios hay que educar y educar. Yo igual conteste video he descubierto que de tres hijas que ha tenido mi madre siendo yo la primera. He sufrido desde de bebé de alergias alimentarias , ambientales , estreñimiento desde bebé. Llegué a adulta los médicos me metieron al mundo de los laxantes y nunca me dijeron nada de esto. Hoy en día sólo acarreo ya el problema de la permeabilidad y uno que otro ensayo que he hecho. Una mucosa totalmente dañada y permeable, etc tc

  • @gloriaenriquezquintana7040
    @gloriaenriquezquintana7040 Жыл бұрын

    Gracias Dra por la información es muy interesante tener conocimiento de los alimentos y nuestra salud Dios la bendiga un abrazo

  • Жыл бұрын

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  • @veronicasalvador3084
    @veronicasalvador30842 жыл бұрын

    MUY BUENA CONFERENCIA MUCHAS GRACIAS

  • @mariaramos6193
    @mariaramos619310 ай бұрын

    Mil mil mil mil gracias por tan buena enseñanza.o

  • @marisolmazas1503
    @marisolmazas15032 жыл бұрын

    Excelente trabajo doctora ..miles de gracias a usted y a ESI.

  • @mariairizarry3057

    @mariairizarry3057

    2 жыл бұрын

    Me hace mucho ayuda para esa condición de gastro

  • @conniechiang7425
    @conniechiang74252 жыл бұрын

    Muy instructivo ! Excelente profesional y tu ponencia siempre llega muchas gracias

  • @helenarubio3071

    @helenarubio3071

    Жыл бұрын

    Excelente dra su ponencia gracias

  • @juliantalamantes4452
    @juliantalamantes44522 жыл бұрын

    Gran exposición felicidades

  • @pilardiaz3669
    @pilardiaz36692 жыл бұрын

    Excelente!!! Muy buena y completa informacion. Justo lo que necesitaba saber. Muchas gracias desde Chile a la ponente y al canal.

  • @hortehm4040
    @hortehm404011 ай бұрын

    Gracias 🙏🙏🙏

  • @florentinacoluchi6963
    @florentinacoluchi69632 жыл бұрын

    Buenisima!!! Gracias

  • @camihernandez3702
    @camihernandez37022 жыл бұрын

    Muchas gracias que nos recomendáis para adelgazar y no tener tantos dolores para personas con problemas de colón irritable y Intolerancia al gluten y lactosa y muy nerviosas muchas gracias por tan gran trabajo y sencillez contarnos cosas tan necesarias e importantes feliz 2022 lleno de paz y armonía y felicidad saludos y besos

  • @estelabarrios1383

    @estelabarrios1383

    2 жыл бұрын

    Justamente porque somos muy nerviosas tenemos esas molestías en el estómago y el colón cuídese.

  • @blancaflorsuarez9437
    @blancaflorsuarez9437 Жыл бұрын

    Excelente, información.. gracias.

  • @miriamvazquez8772
    @miriamvazquez87722 жыл бұрын

    Excelente !informacion muy completa!gracias! Saludos desde Bs As.Argentina

  • @edgarburgos4665
    @edgarburgos46652 жыл бұрын

    Exelente dicertencion

  • @CarlosReyes-ux8gr
    @CarlosReyes-ux8gr11 ай бұрын

    Muchísimas gracias por la informacion excelente...

  • @JCRINRI7
    @JCRINRI711 ай бұрын

    FELICIADES! GRACIAS

  • @jhmg06
    @jhmg062 жыл бұрын

    Brillante exposición, gracias por nutrirnos y compartir.

  • @ingreriniflores746
    @ingreriniflores7462 жыл бұрын

    Buenas tardes soy de Perú buena exposición.

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