Excelente! Adorei!👏👏👏

Para quem é vegetariano, a Camila Vitorino do -pensando ao contrário- contumácia usar a farinha de grão de bico nas receitas e já dá a liga necessária.. muito legal o canal dela😍🤩🥳igual aqui.. maravilindossss, obrigada ☺️ Carol linda e os convidados 🤩🤩

Cara topissimo... amei os exercícios, principalmente o tempo. Parabéns para a nutri tb que foi maravilhosa.

Com essas dias e depoimentos me sinto já emagrecendo rs

Amei tdo!

Uhauuuuu! Ameiiiiii obrigada

Boa noite. Amei tudo.as receitas e o treino.

Caramba meu! esse video é fantastico,excelente exercícios para perder peso,amei! Também gostei muito das dicas de nutrição,muito bom!

Amei!!!

Estou gostando das dicas

Show! amei ...

Vcs são top!!! Parabéns!!!! Assisto todos seus vídeos no KZread!!!👏👏👏

Melhor programa do mundo!!!! Amo muito!!!

@PedroSilva-dz3hw

3 жыл бұрын

Hthhtgrge veg com uu he lh

Vou tentar fazer isso tudo. Obrigado

Faço sempre 🙏😍

37:50 Preparação e início do treino!

Amei a pauta. Qquer pessoa pode fazer esses exercícios? E quem tem problema na coluna, com diagnóstico de abaulamento discal?

Bom dia dia atados vcs , de vc bonita no youtube !! Vcs estão de parabéns 💋💋💕💕

@margaridamariadevasconcelo5921

4 жыл бұрын

E

Adorei, programa muito eficiente em nos passar informações maravilhosas

Treino sensacional!!!!

Ótima pauta 👍

Top top!

Quando a gente faz exercícios e faz jejum o que e bom fazer já tirei o carboidratos

excelente conteúdo..adorei.

Eu tenho pressão alta e tenho colesterol e tenho diabete o que eu faço

Amei vou me esforçar !! Muito obrigado a todos.

@biotipotraining7358

3 жыл бұрын

Alô, se conseguir me dar uma ajuda segue meu canal de consultoria esportiva online! Biotipo Training e no insta @biotipotraining

Muito Obrigada pelas dicas 👏🏻😃

Cousa boa esse programa

Amei o treino..só uma dúvida,esse treino antes ou depois do treino de musculação,quantas x por semana?

Amei! Parabéns você bonita.

Por quê o programa não passa mas no Ceará

Eu como frutas no almoço com proteína animal, e salada crua e legumes cozidos e na janta também

Raridade

Oiii bom diaaa , tô chegando agora 🏃‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♂️

A dra. poderia fazer uma pauta sobre hipoglicemia.

Eu almoco as 12 hrs e vou terinar as 13,30 hrs ate as 15 hrs, eu almoco uma proteina 3 colhrs sopa arroz integral, 4 colhrs sopa de feijao, salada de folhas com legumes esta errado eu comer almocar e depois ir treinar????

Gostei

Qual canal e horário? Passa em MG?

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Acabei de treina junto com eles , estou derretendo, vou guardar esse vídeo muito bom, mais eu queria sabe se posso fazer todos os dias?????

Carol porque vc pergunta parece que sabe tudo

@lamadyah77777

Жыл бұрын

Vdd 😂😂😂😂😂

Comida saudavel feita no microondas 😮

esse foi feito pra mim kkk

Cara deixa ela falar

Eu quer

E 13 exercicios

Não consigo perder gordura abdominal 😭😭😭😭😭 faço tudo certinho 😔😔😔

@vicamposf25

7 жыл бұрын

Irene custodio que pena o come menos carbo e acrescenta mais gordura ex oleo de coco,omega3,abacate,pasta de gergelin,usa folhas e vegetais cozidos e frutas como maçã,morango,e castanhas e nozes.outra dica usa vegetais como fonte de carboidrato e frutas com baixo indice glicemico e corta os carbos de alto indice como arroz,feijão,tuberculos,cereais ai vc perde gordura e o que eu faço a receita do abacate com maçã e o frango ficou show ai vc pode colocar,alface,cenoura,beterraba,acelga,repolho e uma opção espero ter te ajudado

@ireneberaldo79

7 жыл бұрын

Viviane Campos Ferreira obrigada Faço acompanhamento com nutricionista Faço isso que vc falou Mais tá difícil Obrigada bjs

A Dra. Parece estar meio Fortinha... tbm

L

🤔🤔🤔 só tem coisas complicada aí , não gostei

Apresentadora chata, sem noção, não deixa as pessoas falarem. Fora isso as informações são ótimas.

Amigooo, 15 minutos por dia? Socorroooo, como faz com os músculos quebrados para treinar todos dias?🥺😩😳😳😳