- доктор, какой нормальный рост при моем весе? - метра четыре...)

@elenok_sova

3 жыл бұрын

😆 прям про меня

@Pavel3333

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Спасибо за гостя и его иронию! Ведущий - ваша подготовленность и заинтересованность в госте вызывает уважение!

@user-tj9px2st7m

2 жыл бұрын

мама просила узнать

Почему все принимают за ЗОЖ какие-то экстремальные вещи ? ЗОЖ это умеренность во всём. Золотая середина.

@user-bb8ng8hd4w

3 жыл бұрын

Потому что выгодная для продажи тема.

@user-md7yc5bf6d

3 жыл бұрын

Почему бы тебе не принять "умеренную" дозу цианида? Посмотрим что будет.

@galinakuksa932

3 жыл бұрын

А умеренность у кого? У эскимосов, у корейцев или у жителей средеземноморья?

@user-bm7ez2le8z

3 жыл бұрын

@@user-md7yc5bf6d где связь? или это сарказм и надо смеяться)))ха-ха

@TFariza

3 жыл бұрын

@@galinakuksa932 ну они таки все довольно умеренны 👀

Я всё поняла, ходить в Макдональдс надо пешком, минимум 7км

@Metalik84

3 жыл бұрын

... со своей едой)))

@Etonesneg

3 жыл бұрын

Да) а дойдя до него, проходить мимо)))

@user-zs8zt5gu6l

3 жыл бұрын

Ага, только мимо

@user-kr9ko6sx4q

3 жыл бұрын

Не забыть зайти в спорт зал а потом в Макдональдс))

@billwilliamson5787

3 жыл бұрын

Только после длительной пробежки) после бега и пивко можно тяпнуть))

Я пенсионер 63-ёх лет и бегаю каждый день (а через день делаю силовую тренировку) не потому, что это полезно (хотя это для меня и полезно), а потому, что это мне в кайф, и мне глубоко по барабану, когда я издохну - завтра или через десять лет!..

@user-gg1nr4ws7s

3 жыл бұрын

Поддерживаю на 100%.Лучше на пробежке чем в больничке на утке закончить свой путь...

@MGHOW.

3 жыл бұрын

Молодец! Батя скажи сколько км бегаешь и как с либидо?

@user-oj1rm9hk9i

3 жыл бұрын

Повезло вам - успели до повышения пенсионного возраста добрым президентом))

@shakaravaz4477

3 жыл бұрын

Живи, дядя, живи!

@user-gm1if8nt5i

3 жыл бұрын

Золотые слова! Отличный выбор. Разумеется это полезно. Физическая сила и выносливость существенно улучшает КАЧЕСТВО жизни если не продолжительность. Мне 35. Полностью солидарен.

Это самый интересный ведущий! На первых выпусках я прям умилялась, с каким заинтересованным лицом он слушает! И очень приятно, что Никита так хорошо готовится и всегда знает о чем спросить. Честное слово, вопросы будто из моей головы внезапно появляются у него на устах. Спасибо за передачу и за крутых гостей!

@KplGN

2 жыл бұрын

Согласна, тоже ведущий понравился 🖤

ЗОЖ это не продлить жизнь! Это улучшить ее качество!!!

@user-oo1pu6bj1c

3 жыл бұрын

Ну с зарплатой в 300 долларов не поживешь

@user-kd1es6xx3y

3 жыл бұрын

@@user-oo1pu6bj1c одному в принципе можно выжить на 300

@user-oo1pu6bj1c

3 жыл бұрын

@@user-kd1es6xx3y я не хочу выживать хочу иметь деньги для поездки на соревнования по авиамоделизму. Делиться с людьми опытом и мастерством приносить пользу. А не торчать в одном городе и бесполезно летать

@user-kd1es6xx3y

3 жыл бұрын

@@user-oo1pu6bj1c хотеть мало, нужно что-то делать.

@user-kd1es6xx3y

3 жыл бұрын

@UCGZJel-XxGWrVuAQWOY8oYA при чем тут шлаки? ЗОЖ это аббревиатура Здоровый Образ Жизни, т.е. не бухать, не курить, не жрать всякое г...но, заниматься физ.культурой и т.д. (шлаки оставьте печникам)

Очень хороший и грамотный специалист! Спасибо, что пригласили действительно разбирающегося в этих вопросах эксперта!

@larisasofiiskaya5629

2 жыл бұрын

Такого доктора в каждый кабинет врача, и нация оздоровится.

Как приятно, когда доктор в курсе, что существуют Рпп, что диеты не работают и что шеймить полных не надо. Респект!

@moloko_got_milk

3 жыл бұрын

Шеймят же обычно не полных, а толстых

@user-eu7uu2sd8w

3 жыл бұрын

Шельмить

@burmabeautyful

3 жыл бұрын

@@user-eu7uu2sd8w шеймить от английского “shame” , стыд, стыдить

@burmabeautyful

3 жыл бұрын

@@moloko_got_milk да всех вообще-то. И полных, и толстых, и худых даже за то, что слишком худые. Это культура у нас такая, самоутвердиться об другого под соусом желания добра

@moloko_got_milk

3 жыл бұрын

@@burmabeautyful у кого у нас?

ну наконец-то адекватного человека пригласили который объяснил за еду, все понятно и интересно, спасибо

Темы супер! За короткое время стал чуть ли не самым любимым каналом!

Моя бабуля прожила 86 лет будучи полной,правда всегда была жизнерадостной и деятельной.

@user-kw3bq5jl8r

3 жыл бұрын

@@04black26 увы,родив 8 детей,пройдя войну,приходит время уходить,ломаешь ногу и организм не справляется в силу возраста.

@user-xo1eo2to3v

3 жыл бұрын

Я маме в ее 80 лет поменяла тазобедренный сустав. Конечно реабилитация была непростая. Но зато она ходит и себя обслуживает!!!

@efraimrotterdamus3815

3 жыл бұрын

@@04black26 умник, порасписал тут, а никто его не читает! Печалька!

@ganekoko269

3 жыл бұрын

@@efraimrotterdamus3815 за других не говори... читают и ещё как. И все это правда про иг. Абсолютная правда

@user-xs5tw3zh4e

3 жыл бұрын

@@04black26 околонаучный бред. Ссылаетесь на пабмед, а потом пишете про аутофагию, по которой серьезное исследование есть только на бактериях.

Спасибо за такого гостя. Очень редко можно увидеть таких людей на телевидении.

Вы здоровы тогда, когда вы хорошо себя чувствуете, у вас нормальный аппетит и есть жизненная энергия и желания.

@annavorobyeva1120

11 ай бұрын

точно точно

@tatianaleschenko8981

8 ай бұрын

Хороший аппетит, сон, регулярный стул и вы не знаете где находятся сердце или печень, потому что они вас не беспокоят. Если что-то болит или только немного беспокоит, плохой сон, есть тревожность, уныние, раздражительность - это все уже говорит о гездоровье. Здоровый человек бодр, энергичен, пребывает в душевном равновесии и гармонии. Все остальное - косвенные свидетельства здоровья, но не само здоровье.

Спасибо, очень понравился спикер! И интервью, в целом, отличное получилось - легко и весело, но очень содержательно об очень важных вопросах))

Большое спасибо. Было очень полезно и познавательно. Еще бы звук на заставке не был настолько громче, чем голос, и было бы совсем замечательно.

Проблема серьёзная, требует постоянного анализа и обсуждения специалистов. Спасибо)

@tanyagana5565

2 жыл бұрын

👍

Гость которого приятно и очень познавательно слушать Спасибо Пригласите Алексея ещё раз, пожалуйста 🙂 Столько моментов на эту интересную тему осталось нераскрытыми

@user-qo3zu7zd6i

3 жыл бұрын

Лучше перейдите на его канал

@Chief3070

3 жыл бұрын

@@user-qo3zu7zd6i ссылку в студию

@alena2320

3 жыл бұрын

@@Chief3070 Наберите в поисковике "доктор Утин", это же так просто

Такой приятный гость! Остроумный интеллектуал и профессионал. Спасибо за интервью.

Великолепный гость! Приятно видеть умного и профессионального Мастера своего дела!

Спасибо большое, приятно слушать. Мне как специалисту восстановительной медицины понравилась интервью 🤗

Прочитала, что пройти в день три раза по 10 минут быстрым шагом полезнее, чем 10 тысяч шагов умеренным темпом. Не у каждого есть время так далеко ходить, это 5-8 км на минуточку... А другое исследование показало, что люди, которые ведут обычный образ жизни и не парятся по поводу дополнительных физ.нагрузок, у них по здоровью такая же ситуация или даже лучше, чем те кто парятся. Так что всё в нашей голове.

@nailyaguyce7374

3 жыл бұрын

Растениеводств

@tatianaleschenko8981

8 ай бұрын

Вообще, здоровее всегда те, кто не парится по поводу здоровья. Париться полезно только в бане. Можно пешком по лестнице подниматься, помыть пол или окна - это не хуже фитнеса.

@irina9782

8 ай бұрын

@@tatianaleschenko8981 Хорошо сказано!

очень классный гость, зовите его еще. спасибо за выпуск

От фамилии гостя аж подпрыгнула 😄 очень интересно его послушать. Про ЗОЖ считаю, что нужно слушать своё тело. Еда для энергии, движение для здоровья

@user-cb2dy7sn5y

Жыл бұрын

Если слушать только тело, то это как бы потакать его капризам. Тушка глупа. Сила всё-таки у разума. А так только печеньки с конфетами буду кушать. И спать до обеда)). ,

@irinaegorova5425

Жыл бұрын

@@user-cb2dy7sn5y кто б мог подумать, что ваша тушка глупа и хочет только печеньки с конфетами. Это явный признак того, что разум не слышит тело.

@thehope6602

Жыл бұрын

@@user-cb2dy7sn5y так это и есть потакание тушке. Не помню, чтобы хоть один организм с радостью бежал тягать штангу, а вот спят до обеда и жиром заплывают с превеликим удовольствием)

Гость великолепный, так приятно слушать )👍

Как интересно..... И ещё несколько слов для удовлетворения потребностей Ютуба

А я вот как раз без вкуса и запаха не могла наесться)))) ела-мела все, чтоб насытиться.... хотя тоже надеялась похудеть, думая, что отсутствие вкуса и запаха поспособствует :(

Понравился мне этот кардиолог со своим мягким, деликатным цинизмом

@timsagetdin

3 жыл бұрын

На канале "Боевые Ботаники" часто выступает.

@larapot723

3 жыл бұрын

@@timsagetdin первый раз слышу про такой канал

@user-yp4im8vq4h

3 жыл бұрын

У него и свой канал есть. Много интересного про медицину.

@larapot723

3 жыл бұрын

@@user-yp4im8vq4h посмотрим

@user-xg5yq3yd8x

3 жыл бұрын

Ссылочки на исследования он не предоставляет почему-то

Очень интересный гость! Спасибо за крутой выпуск

Очень хороший специалист! Спасибо!

Какой приятный доктор, очень интересно слушать, как-то успокоительно рассказывает! Очень понравился выпуск. Спасибо👍👏

Очень интересно! Большое спасибо!

Очень хорошее видео, тут практически вся необходимая информация для ведения здорового образа жизни

Очень интересный выпуск. Гость замечательный: интересный и очень мило смотрится на этом детском креслице 😉😁. Я думаю в студию нужно купить кресла, которые даже большим людям подойдут, а то дискриминация по росту получается 😁

Ребята, спасибо вам большое!!! 🙌❤️

Спасибо Алексею за такой интересный и подробный экскурс в актуальную тему

Судя по всему надо жить у Средиземного моря где-то

@o.p.3617

2 жыл бұрын

А генетику забыли?

@RusskiHohol

Жыл бұрын

@@o.p.3617 Да, и надо быть итальянцем, испанцем, корсиканцем или греком. Ну, или сирийцем, палестинцем или ливийцем.

Доктор Утин как всегда прекрасен!)

Спасибо. Приглашайте доктора ещё.

Я человек простой: вижу доктора Утина - сразу же ставлю лайк!

Интересный гость, спасибо!

Спасибо за такое содержательное видео.

Хорошо что наткнулась на вашу программу. ..лайк подписка

Я тоже на 15 килограмм похудел, за 3 недели, когда мне в армии челюсть сломали))

@RusskiHohol

Жыл бұрын

Наверное какой-то зожник тебе сломал? Они такие. Часто агрессивные.

Мерлин Монро идеальна!

@oxanavlasova3900

3 жыл бұрын

Серьезно, они наверное слепые

А ещё зависит от расы, региона проживания, традиционного рациона. Например, коренные жители севера без всяких вредных последствий могут есть очень много холестерина

@zccvbnmlkjhgfdsa

3 жыл бұрын

У свелоглазых выгорает сетчатка на снегу и на солнце, белые боятся солнца вообще. Как они вообще живут на этой планете?

@AllaS4388

3 жыл бұрын

@@zccvbnmlkjhgfdsa Я летом ношу на солце кепку и/или темные очки. Если блестит снег зимой, жмурюсь.

@TFariza

3 жыл бұрын

@@zccvbnmlkjhgfdsa вот они какие, вампиры, солнца пугающиеся!

@TFariza

3 жыл бұрын

@@AllaS4388 я и зимой в снег солнцезащитные ношу, особенно, за рулем

@TFariza

3 жыл бұрын

Влад, вы абсолютно правы, у коренных жителей севера есть механизм переработки жиров напрямую в энергию,остальные это делают только из углеводов. А большинство европейцев может скончаться от того количества йода, которое еженедельно потребляет среднестатистический японец

Спасибо за умного гостя! Браво, доктор Утин! Верю каждому Вашему слову!

Блин, я так обожаю Утина!

Пересмотрела уже все выпуски, очень надо еще ))) Спасибо за гостя, было очень интересно!

@user-jc2th6zn9c

3 жыл бұрын

Вам к наркологу

@user-qo3zu7zd6i

3 жыл бұрын

Все - это зря. Потому,что они не сильно разборчивы. На ряду с такими гостями ещё приглашают шарлатанов типа Ковалькова и Демченко

@user-pt9zq4cm2w

2 жыл бұрын

Я заметила ,что невысокие, зуденькие старушки живут по 95 лет. В здравом уме

Я перешел на диетический Доширак. Могу себе позволить, и для здоровья полезно.

@user-Komrad82

3 жыл бұрын

Это который без лапши? Вода + приправа?

Хороший спикер! Благодарю за материал!)

Очень интересно 👍🏻 спасибо 🙂

ТолкОво. Прикрепите ссылки на исследования пожалуйста. =)

@DoctorUtin

3 жыл бұрын

Напишите какие вас конкретно заинтересовали и я пришлю

@dinostariol4815

3 жыл бұрын

@@DoctorUtin Вы ссылались на несколько исследований и сказали, что ссылки будут прикреплены🙂

@DoctorUtin

3 жыл бұрын

@@dinostariol4815 сегодня сделаю

@dinostariol4815

3 жыл бұрын

@@DoctorUtin Благодарю

@DoctorUtin

3 жыл бұрын

оставил комментарий со ссылками

Очень интересный выпуск

Хорошее интевью, хороший специалист. Много правильных и простых вещей говорит. Жалко что большинство не верит, что работают именно простые вещи.

Спасибо!

Очень, ОЧЕНЬ приятный молодой человек!) Слушаю и верю))) Спасибо большое) Хотелось бы услышать мнение Алексея о КЕТО. ПОЖАЛУЙСТА!!!)))

@user-qo3zu7zd6i

3 жыл бұрын

Послушайте Елену Мотову. Она Диетолог. Часто выступает на Учёные Против Мифов

@user-xu1bc3vw3w

3 жыл бұрын

У доктора Утина есть свой канал на ютубе, там найдёте ещё больше интересного

@user-je8kd5iw5l

3 жыл бұрын

@@user-qo3zu7zd6i спасибо)

@user-je8kd5iw5l

3 жыл бұрын

@@user-xu1bc3vw3w спасибо)

Очень здравомыслящий собеседник!

Очень интересно, спасибо.

Aleksey Utin is right. Very interesting. Thank u

Какой он лапочка этот хирург😍 Такой приятный

@Mishutka520

Жыл бұрын

Да, очень приятный мужчина)))

Сегодня ходила по лесу 2 часа после этой лекции )

@VsevolodPB

3 жыл бұрын

Заблудилась!? 🙄

@yogazlata

3 жыл бұрын

@@VsevolodPB 😂

@strelokrolond3673

2 жыл бұрын

Если вы внимательно слушали интервью,то наверное понимаете,что вам теперь каждый день ходить по лесу надо))

Хотелось бы узнать мнение эксперта о точности и достоверности биоимпендансного анализа тела.

Живу в Подмосковье, чтобы не подумали, что где то в отдаленном регионе. Так вот из-за халатности властей, нам закрыли мост через канал, хожу пешком с работы и на работу, в гору, по снегу, по льду канала им Москвы, больше часа ежедневно, это колоссальная нагрузка, никакого фитнеса не нужно. Кроме того, в нашем поселке нет газа (да, да, не нужно ехать далеко, чтобы узнать, что во многих домах нет газа), соответственно дрова, уголь, плюс чистка снега, фитнес по русски-наше всё))

Хотелось бы услышать про Бады, но не для похудения. А такие про которые говорят, что из пищи мы витамины нужном количестве не получаем и поэтому надо постоянно пить БАДы как источник витаминов и микроэлементов.

@o.p.3617

2 жыл бұрын

Это миф.если питаться сбалансировано и разнообразно,то витамины синтетические не нужны.Бад это препарат с недоказаной эффктивностью.никто не знает,что в него впихивают.ни один врач,не назначит Бад.

Всё правильно сказал, женщина тоже человек.

Спасибо за гостя🙏

Очень рекомендую просмотр, спасибо программе.

@eralashpereshelvbardak

3 жыл бұрын

Очень рад, что вам понравилось! Мы непрменно еще сделаем выпуски с Алексеем Утиным

ничего конкретного не сказал, БАДы плохо, БАДы плохо, но ведь есть разные препараты? Фолиевая кислота - БАД? если у человека нет возможности есть рыбу и он принимает Омега-3, это плохо? а если ему лучше от этого? как гость и сказал - это не исследовано, а раз не исследовано, то я буду говорить, что это плохо на всякий случай, а логика? Обычно указывают сколько мг этого вещества в этом тюбике, что за страхи про "выдавили, что там - непонятно"

@olgaperova

3 жыл бұрын

Да, это классический ответ специалистов, которые в добавках не разбираются, а высказать свое мнение надо. То же самое происходит при сертификации бадов, на этикетке пишут, например, что омега-3 нельзя применять беременным и кормящим. Не потому, что это вредно или плохо, а потому что не исследовано на данной группе лиц. А обыватель считает, что раз написано нельзя, то это опасно. Жаль женщин и их будущих детей, лишенных во время созревания в утробе матери пнжк омега-3 в достаточном количестве. Чтобы не сомневаться, что там в капсуле или тюбике, надо не масс-маркет добавки приобретать, а профессиональные линейки, изучать сайты компаний и смотреть, какие тесты проходит сырье, сам готовый продукт, а в идеале наличествует ли и постпродажный контроль партии на сохранение активности веществ в составе. С натуральным сырьем всегда все сложнее, чем с лекарственным, искусственно синтезированным, очень много тестов должно быть, так как растительное сырье может расти в неблагоприятных местах, не так храниться, не так готовиться к таблетированию/капсулированию и т.д. Самая незначительная проблема при плохо и дешево организованном производстве - если сырье потеряет свою эффективность, такое часто бывает, и это рождает отзывы типа "бады - разводилово, так как не работают". Хуже - когда производитель не вкладывается в тестирование, закупает дешевое сырье - в нем и небезопасные для здоровья вещества могут быть. Поэтому только проф.линейки, никаких баночек за 600-700 руб с айхерба.

@o.p.3617

2 жыл бұрын

Бад-это препарат с недоказано эффктивностью пустышка.а некоторые ,даже опасны для жизни.ни один врач ,не назначит Бады.

@RusskiHohol

Жыл бұрын

Если человеку "лучше", это субъективный признак, котрый не имеет никакого отношения к здоровью или к пользе.

@lenivyivarenik

Жыл бұрын

@@olgaperovaМои дети во время созревания были лишены Омега-3 , и ничего, здоровее своих сверстников…

@olgaperova

Жыл бұрын

@@lenivyivarenik рада за Ваших детей. У будущих мам разный ресурс здоровья перед наступлением беременности и во время неё, поэтому могут быть совершенно разные последствия касательно здоровья будущих деток. Сейчас часто бывает, что дефициты настолько существенны, что это негативно сказывается на развитии ребёнка в утробе матери, развитии его после рождения, а также здоровье самой мамы. Поскольку обычное питание достаточно скудное, а зачастую и токсичное, то профилактика приема некоторых важных нутриентов никогда не повредит, даже если речь не идёт о каком-то дефекте развития, болезни и т.д. Проще говоря, ребёнок родился здоровый - отлично, после профилактического приёма нутрицевтиков во время беременности (говорю исходя из своей 15тилетней практики) рождается ещё здоровее, с бОльшим запасом здоровья. Умненький - отлично, а так ещё более умный, способный и стрессоустойчивый. Философия изобилия, а не недостатка (=главное, чтобы не заболел и уродом не родился). Это дело добровольное и всегда относительно себя, главное - другим не запрещать и не отговаривать, особенно если в предмете не разбираешься (как в этом видео).

Толковый врач!... нравится 👌

Спасибо , очень интересный обзор

Спасибо большое!

Не пойму, омегу 3 бесполезно принимать ? Она же не только на сердечно сосудистые влияет ?

@user-qn3js1vf6w

3 жыл бұрын

полезно, принимайте на здоровье. это просто у современной прослойки популяризаторов очередная мода кошмарить всё, что работает. у них теперь либо ничего не нужно пациент абсолютно спокойный, либо сразу же транквилизатор выписывать нужно. ромашка с мятой для них это только руки марать.

@evgeniyakravchenko2598

3 жыл бұрын

Принимайте, если чистая. Они тут умничают, а сами жрут БАДы втихаря. Знаю, проверено множество раз. Может, доктор пока молодой, так ему и не надо. А как стукнет 50+ да как упадёт всё во всех местах, моментально забывают свои теории.

@RusskiHohol

Жыл бұрын

@@evgeniyakravchenko2598 дык БАДы ж бесполезны. Они ни на что не влияют.

Вот в Норвегии и других скандинавских странах очень много едят рыбы и соответственно омегу з в этой рыбе. И там мало людей с инфарктами. Северные народы тоже много едят рыбу и не страдают атеросклерозом. Может все таки есть польза от рыбьего жира?

@efraimrotterdamus3815

3 жыл бұрын

А французы обильно пьют вино и употребляют в пишу говядину и долгожители!

@o.p.3617

2 жыл бұрын

Они очень спортивные,все плавают,бегают с самого детства

Спасибо. Серёже ✊🏻💪🏻😁

Респект вам чуваки за контент

Супер! Я ему верю)))

За пол года приема омега 3 холестерин снизился на 4 единицы. Без статинов.

@lenivyivarenik

Жыл бұрын

А как соотношение HDL и LDL?

А где можно проследить развитие событий💘💝💖💞??? Мне интересно😺😸😻!!!

Спасибо!!!!!

В какие бады кладут амфитамин? Где купить?!:)))

@ShadowareCo

3 жыл бұрын

можешь сразу, амф или мет. только это ничего не даст, кроме проблем)))

Алексей, здравствуйте. Скажите а Вы не думали, что если Вы не любите овощи то может Вам их и не надо много есть? Я заметил, что наш организм сам нам подсказывает, что именно нам полезно а что нет. Я сам не люблю овощи и не ем их почти, зато люблю фрукты. Я это пишу не в порядке критики Вашего высказывания а просто интересно Ваше мнение.

@o.p.3617

2 жыл бұрын

Без оаощей никак.последние исследования-50% рациона за день это овощи.

@RusskiHohol

Жыл бұрын

@@o.p.3617 Чьи исследования? Где? Когда? На ком?

Спасибо, интересно🌸 и ведущий, и гость прекрасные, приятно слушать😊 Забавно, конечно, мы со школы по 8 часов сидим, тут так прозвучало, как будто всё, уже ничем не поможешь... И ещё остался вопрос про "запихать в себя полкило овощей", - насилие над собой разве не нивелирует позитивный эффект?

Можно ссылку на медицинский публикации, где рассказывают про силовые нагрузки для женщин в 40, для профилактики остеопороза

Какой же Утин все-таки кайфовый

Каждый раз, когда речь заходит о еде, у гостя выделяется слюна, которую он сглатывает. Гость голоден, кормите уже голодных гостей перед эфиром :)

@Lennonenko

3 жыл бұрын

лёгкий голод - это нормально, стимулирует поведенческую активность

@ClickUp

3 жыл бұрын

Ору

@irina23231

2 жыл бұрын

100%

@MrFairyKing

2 жыл бұрын

У него просто нелюбимые овощи долго перевариваются))

Ресурс организма ограничен, чем активнее вы его используете - тем быстрее он закончится. Физические нагрузки должны быть щадящими, но регулярными.

Очень интересный выпуск, хотелось слушать и слушать Алексея.

Спасибо Шнурову за правильные передачи. Доктор Хорошо излагает. Никаких чудес, чудо диет и чудо таблеток нет

Шчыра дзякую за цікавы кантэнт 👍

Очень толково...!

Супер!🔥👍🏻

Ага, я однажды похудел до своего индекса массы тела. Жена говорит, что все соседи начали к ней подходить и, краснея спрашивать, не умираю ли я от какого-либо заболевания. А жена начала называть жертвой Освенцима

@galinakuksa932

3 жыл бұрын

Вот именно. А я однажды набрала вес до нужного по стандартам, случилось это во время беременности, тоже не особобо здоровое состаяние. Потом быстро сбросила слава богу. Все стандарты весьма условны. Кстати, когда мне подняли давление до "нормального" меня замучили головные боли, потом снова давление упало и я снова как огурчик.

@egorprokudin1114

3 жыл бұрын

@@galinakuksa932 Вы как и Сергей жертвы глянца ... Похудеть любой ценой)). Конечно вы худели не правильно,так же как и полнели не правильно. Любой дурак может на безуглеводке посидеть слить всю воду и мышцы из организма и остаться жирным-худым... Или толстым-жирным. Правильное похудение,как и набор массы это правильный расклад КБЖУ и тренировок,а не кефир с гречкой...

@galinakuksa932

3 жыл бұрын

@@egorprokudin1114 А вы жертва чего? Самого лучшего в мире образования? Читать вы точно не умеете.Или вы чукча не читатель, чукча советчик и ИКсперД?

@egorprokudin1114

3 жыл бұрын

@@galinakuksa932 Я прекрасно вас понимаю... Красивое тело сделать не легко. Измените образ жизни,а не поддавайтесь на провокации. Смело срывайте все индексы массы тела со своих холодильников и начинайте учиться есть дисциплинированно. Иначе и будете смотреть всяких диетолухов в надежде на волшебную пилюлю! Удачи.

@galinakuksa932

3 жыл бұрын

@@egorprokudin1114 Да идите вы в жопу, идиот! У меня вес 50 кг при росте 160 и возрасте 53, я могу отжаться от пола без труда 50 раз и прохожу в день восемь миль просто для удовольствия, играю в большой теннис по несколько часов в неделю, не ношу лифчик, потому что титьки не висят, и ношу джинсы, потому что попа нормальная, при этом я нкогда никому не тлько советов не даю, но и не осуждаю как выглядят другие, вы можете так о себе рассказать, дурачина или вы только советы можете давать? Вы сколько часов сможете играть в теннис летом? через час язык на плечо не вывалится? Ну тогда молодец!

интересно, познавательно, но мало

@bolikilelik

3 жыл бұрын

У него канал есть классный

Какой хороший гость, приглашайте ещё его!! Так всё просто о важном!!

Какой милый доктор) такой приятный голос)))

Докозагексаеновой и эйкозопентаеновой, прости Господи!!😂😂😂

Со всех сторон эксперты . Каждый несёт свою дичь безапеляционно . Да какой смысл говорить об этом . Кто хочет делает кто не хочет не делает . Вот и все . С приветом из Израиля.

Ох спасибо! Очень интересно!

00:01 - ❤❤❤ во. Самое интересное 😁