Алексей Ковальков - какие диеты не работают и какая еда успокаивает? Как не поправиться на стрессе?
Ойын-сауық
Level Kitchen - дарит скидку 15% на первый заказ любого 6-дневного меню.💰
Готовое полезное питание с доставкой домой или в офис ✅ Свобода от рутины ❌
Используй промокод SAMA до 31 мая 2023 года. Закажи на lvl.link/yVkf
При покупке продукции Liebrederm на Ozon вас ждёт скидка 5% по промо-коду SAMA20: clck.ru/33NuE8
Популярная теория, которую каждый из нас когда-то слышал, гласит: "есть два типа людей - одни от стресса худеют, другие - поправляются".
Неужели размер одежды зависит от особенностей нервной системы человека
или всё зависит от типа стресса, с которым мы сталкиваемся ?
И тогда есть ли шанс сохранить свою фигуру и эмоциональное равновесие? Как наше питание связано с балансом гормонов в организме, какие продукты поднимают настроение, а какие диеты грозят депрессией?
В этих сложных вопросах мы разбирались вместе с диетологом Алексеем Ковальковым.
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: t.me/JuliaMenshovaJulia
Инстаграм*: / juliavmenshova
Сообщество в ВК: samamenshova
Яндекс. Дзен: dzen.ru/samamenshova
*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta - материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
00:00:00 В этом выпуске
00:00:50 Один из самых востребованных диетологов по версии Forbes
00:01:55 Можно ли поправиться от стресса?
00:03:25 Как влияют на вес адреналин и кортизол?
00:05:40 Почему мы поправляемся от однообразной жизни?
00:07:32 Самый антистрессовый десерт
00:09:17 Почему зверский аппетит у нас просыпается в вечернее время?
00:10:07 Рекламная интеграция
00:11:55 Может ли адреналин «победить» кортизол?
00:13:55 Фильмы ужасов вместо лишнего бутерброда?
00:14:27 Почему поправляются, когда бросают курить?
00:16:45 Рекламная интеграция
00:18:40 Почему при углеводной зависимости не едят сахар ложками?
00:21:05 Что съесть, чтобы поднять себе настроение и не испортить фигуру?
00:24:53 Нелекарственный антидепрессант из аптеки
00:26:00 Чем опасен бесконтрольный приём витаминов?
00:27:03 Нужен ли при стрессе магний?
00:29:27 Раздельное питание и рекомендации пить по 2 л воды в день - миф?
00:29:58 Микроэлементный голод - к каким сигналам организма стоит прислушаться?
00:30:55 Что хотят есть бактерии в нашем организме?
00:34:25 Как не спиться, утешая себя алкоголем?
00:36:29 Почему в плохом настроении нас не тянет съесть салат?
00:37:33 Реакция человека на стресс определяется его генами?
00:38:16 Пессимистам просто не хватает цинка?
00:39:24 Заедать стресс вредно?
00:40:19 Читать новости перед едой - вредно?
00:41:44 Физические нагрузки помогают восстановить баланс гормонов в организме?
00:43:42 Кортизол повышает уровень сахара в организме?
00:44:16 Белковые диеты грозят депрессией?
00:46:16 Почему колбасу в состоянии стресса лучше не есть?
00:48:06 Идеальный ужин, за который можно себя не ругать
#ковальков #меньшова #самаменьшова
Пікірлер: 2 900
Доктор Ковальков спас меня от анорексии! За что ему безумно благодарна! Моя мама пригласила его домой, мне было 16! За 2 сеанса дома мозги встали на место и я просто начала есть! Он нашел нужные слова! Благодарна , не описать как!!!!! ❤
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
обращайтесь в клинику доктора вам помогут
@user-sj1gp8pm7x
Жыл бұрын
@@user-rr3fh7qg4p отдыхай ЦИПСО, этот фейк развенчан. В том числе каналом НТВ
@user-de8tn5xt8o
Жыл бұрын
@@user-rr3fh7qg4p Андрюша, проснись, а то зима приснится, сопли отморозишь.
@nataliamaier1190
Жыл бұрын
⁰
@user-rr3fh7qg4p
Жыл бұрын
@@user-sj1gp8pm7x ага оператора изнасиловали а журналистку избили
Вот это интервью, вот это я понимаю, сидела записывала, всë интервью одна полезность. Как будто в платную консультацию сходила. Спасибо Юля, это просто бомба.
@user-sp2uz2qc8v
Жыл бұрын
Здравия! А вы знали что сам Бог и затеял братоубийство? Найдите "кем и как была написана Библия Коран и всё учения для рабов! " Это взрыв мозга💯! Вы всё поймёте!
@viktoryiashyvilka4516
10 ай бұрын
😢😊😊
@user-fq4gv5jm2f
9 ай бұрын
Не могу смотреть Это интервью. Ковальков сидит на фоне Красной рыбы. Давлюсь слюнями.
@veronagh2932
8 ай бұрын
@@user-fq4gv5jm2f зачем я прочитала ваш комментарий? Как теперь это развидеть! Ненавижу рыбу! 🤨
@user-vx6sf8xw2m
8 ай бұрын
@@user-fq4gv5jm2f Гость на фоне красной рыбы, а ведущая на фоне селёдочки 🐟😋
Мне очень нравится Юлия, видно, что человек получает удовольствие от своей работы, спокойная, с юмором, очень приятным глубоким голосом!!! Супер, круто раскрываете темы и позволяете гостю раскрыться в интервью
@user-si6jl7hu2z
5 ай бұрын
По-моему, в начале перебивала постоянно. Не первый раз замечаю
@MsNiki48
2 ай бұрын
Лучшая ведущая, грамотная с прекрасно поставленной речью.
Юлечка, я вас обожаю, вы лучшее творение своего отца, которого я уважаю и восхищаюсь, а также очень люблю вашу маму, восхитительную женщину. Дай Бог вам сил, здоровья, позитива !
@VicAndiya
9 ай бұрын
Красиво сказали
@user-ey2vt3tz3c
8 ай бұрын
Хотела бы спросить Ковалькова о вит В1. Почему кофермент который кокарбоксилаза назначают при раке легкого, если В1 в 4 раза увеличивает риск развития рака
@user-vp3iv1uc9e
7 ай бұрын
У меня тоже возник такой вопрос,почему диетолог такой формы!!!
@user-wi5qi8rm1q
2 ай бұрын
@@user-vp3iv1uc9e У него тяжёлое заболевание, которое не зависит от того диетолог он или нет.
Не устану писать о том ,как здорово же здорово, что Юлия создала канал в ютубе! Самая лучшая ведущая. Очень познавательно ,впрочем , как и всегда . Конечно , отдельное уважение и благодарность гостю - Алексию ( отчество ,к сожалению, не знаю ). Как сложную тему ,процессы объясняет легко и доступно, а ещё интересно. С п а с и б о !
@user-hn3bm9bx2e
Жыл бұрын
Привет! А ты знал, что всё зло приходит из космоса? Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Это полный улет.
Товарищи ,ваш эфир сам как антистресс 🤠👏👏🌞🌼🍀благодарю!!!
@AliceWithCat
Жыл бұрын
Дада, мне тоже было весело)
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
только в клинике доктора вам помогут
@timurskobahidze6484
Жыл бұрын
Юля-чудо, жар- птица нашего скучного бытия. Пусть светит, без неё тоскливо и безнадёжно.
Золотая беседа, правда! Пересматривать и пересматривать! Здоровья Доктору Ковалькову!
Просмотрел на одном дыхании даже не моргая 😮 доктора Ковалькова можно слушать бесконечно) спасибо Юлия ❤
@MsLala878
2 ай бұрын
Он много не знает или ошибается, слушайте и других врачей, которые не так самоуверены и самодовольны, как Ковальков, и в отличие от него идут в ногу со временем и современными условиями.
Великолепное интервью. Великолепная информация! Побольше интервью с Ковальковым и Мужицкой. Это просто настоящие антидепрессанты! А как интересно ведёт беседу Юлия. Я в эстетическом экстазе. Пошла кормить свою "кошку")))
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
обращайтесь в клинику доктора вам помогут
@dariadaria6142
Жыл бұрын
ООО, поддерживаю)))) Алексей Владимирович и Танечка Мужицкая мои любимые блогеры)))))))
@An_Gold
Жыл бұрын
Согласна. Обратила внимание, как хорошо берет интервью Юлия. Очень нравится.
@autumnblackberry
Жыл бұрын
Чтение и просмотр псевдо психологов и псевдо диетологов - это просто пыль для мозгов; обычные инфоцыгане, засоряющие эфир и зарабатывающие на доверчивости и глупости людей (которые любят верить в эффект без труда))) )
@Annabella152
Жыл бұрын
Насчет Мужицкой- не согласна, бла- бла- бла. Юлия - профессионал в своем деле- легка, мобильна, доступна, вопросы и в шутливой форме и деликатна, умница большая браво!!!! Бонус- выглядит чудесно! Ни капли высокомерия! Браво
Юлия, обожаю вашу манеру вести передачи. Продолжайте в том же духе, очень интересно и познавательно.
@An_Gold
Жыл бұрын
Присоединяюсь. Мне Юлия давно нравится, еще когда на ТВ она вела передачи. И вот сейчас интервью - Юлия создает легкую, веселую атмосферу, задает вопросы - и не перебивает, не сбивает с мысли. Просто молодец.
@user-hl2cs4xi8h
Жыл бұрын
Мне она нравилась всегда,но в этом интервью раздражала. Перебивала и вставляла неуместно фразы.
@linaletsgo9466
Жыл бұрын
Расшифровываю анализы крови. Подробно разбираю. Кому посмотреть - посмотрю.
Какой хороший доктор! Такие сложные понятия объяснил просто, доходчиво и с юмором. Настроение поднял и знания добавил.
Спасибо большое Ковалькову, желаю ему здоровья и долгих лет! Для тех, кто любит пообсуждать внешность: Во многих интервью он рассказывал, что весил 170 кг, когда учился на врача офтальмолога, потом сам пытался похудеть и искал информацию на эту тему, сбросил 50 кг за полгода вроде бы, пробовал на себе все диеты, даже тогда когда не собирался худеть, а в качестве получения информации, ни одна диета не является полезной, одно время с гормонами роста экспериментировал с дозами и у него увеличились все внутренние органы в размерах, это необратимые изменения и показатели анализов зашкаливали, что он по идее ходить не должен был судя по ним. Из-за этого гормона в больших дозировках объем живота увеличился + гормонозаместительная терапия + осложнение после ковида и почти отказали почки, все время на препаратах и нельзя есть много белка, а не употребляя много белка будешь отечный, опять таки проблемы с почками, в зале он занимается регулярно, у него 1я группа инвалидности, и ещё что-то хроническое и ко всему же ему уже за 60т лет!
@terav6706
2 ай бұрын
Ого, тогда понятно почему он не здорово выглядет
@user-cb5co4ur3f
Ай бұрын
Ёлки палки. Учился в мед институте и жрал все подряд даже гормоны. Он что, лекции прогуливал? Нажрать 170 кг это надо постараться.
@user-cb5co4ur3f
Ай бұрын
По поводу белка неправда, веганы не едят его совсем, отечных я их не видела.
@petya-figvam
Ай бұрын
@@user-cb5co4ur3f веганы не едят животный белок, а не весь
@user-smir22oo
Ай бұрын
@@user-cb5co4ur3f🤦🏻♀️ белок это же не только мясо и яйца. Если бы вегетарианцы не потребляли белки, то и выжили. Бобовые, творог, сыр, молоко, цельные крупы. Соя. Это все растительный белок, а молочка - животный белок.
Я думаю нет одинаково полезной схемы питания для всех. Только пробуя и прислушиваясь к телу можно понять, как питаться с пользой для своего организма))
@fresh_apple
Жыл бұрын
💯
@user-rx3ef3fz7w
Жыл бұрын
полностью согласна.. мой, лично мой, каждые 3-4 года, абсолютно Сам - сбрасывает или наоборот вес набор идёт. Ни кто, меня не спрашивает при этом Я за или против.
@Nadine-ks4bs
Жыл бұрын
Есть полезная схема питания ( за исключением индивидуальных непереносимостей и аллергией на определённые продукты). Если человек будет годами есть фаст фуд, то прислушиваться к организму бесполезно. Надо сначала выработать правильные привычки- в еде, в образе жизни, в поведение, в умственной пищи ( музыка, литература и т.д. ).
@annaistomina9600
Жыл бұрын
Не надо ставить на себе эксперименты. Если легко сбросить вес не получается, то надо обращаться к специалисту и сдавать анализы.
@user-bo8bv9kt5q
Жыл бұрын
Это точно, все так и есть🎯. Я для себя, например вывела схему и так живу уже несколько лет. В обычные дни питаюсь в меру, в праздники позволяю себе есть излишки. Наела, значит давай двигаться, сбрасывать. Главное много двигаться, ходить в день по возможности не менее 8 тыс.шагов. Так я после родов восстановилась за 3 месяца и сбросила 15 кг.
Юля, ко всему прочему у вас ещё и прекрасный вкус в одежде. Делитесь, пожалуйста, от каких брендов носите вещи.вы просто прелесть во всех отношениях- умная, талантливая, красивая, порядочная. Любим вас и уважаем. Спасибо за умные беседы.
@user-zg8pd7nx6s
Жыл бұрын
Юля , сказала ей жалко денег на бренды..
@valweb8941
Жыл бұрын
Это врождённое чувство вкуса
@user-hy7bl6bu2z
Жыл бұрын
Т.е. вы не в курсе, что для съёмок ведущих специально одевает костюмер? И что некоторые бренды рекламируют таким образом свою одежду 🙂😉
@olgavelcheva8031
Жыл бұрын
@@user-hy7bl6bu2z в передаче ,,наедине со всеми,, с Васильевым он ей сделал комплимент о хорошем подборе одежды. Она отправила комплименты своей помощнице по костюмам. Но последне слово всегда за Юлей И.
@olgavelcheva8031
Жыл бұрын
За *Меньшовой
Обращалась к нему в 2011-12 году, деньги взял (35 тыс за минимальный набор услуг - краткая консультация + рекомендации; были и существенно более дорогие комплексы услуг 😂), настоятельно посоветовал его книгу (купила), эффект почти нулевой, диабет приблизился наоборот. Ни одного анализа не посмотрел, не назначил; получасовая беседа + заготовка - листочек с избитыми истинами по питанию; мне было предложено дробное питание 6 раз в день, что при имеющихся плохих показателях помогло диабету быстрее реализоваться)). Вот такой доктор. Обратилась к эндокринологу и успешно справилась и с диабетом (не вылечила полностью, конечно, но компенсировала, все показатели привела в норму), и с весом за 4 месяца. В очередно раз убеждаюсь, что такие распиаренные врачи не эффективны
@lixueyuan
3 ай бұрын
А в чем было отличие вашей диеты от классического "6 раз в день"?
@TheTilimili
Ай бұрын
Я книжку бесплатно в интернете скачивала) Мне тогда помогла она.
Юля, вы очень талантливая, как и вся ваша семья. Люблю фильмы вашего отца и ваши передачи. Спасибо!
Какой чудесный гость. Уровень эндорфинов подскочил во время прослушивания интервью. Юлия, благодарю вас и вашего собеседника: я так давно не смеялась и не радовалась моменту)
@user-sp2uz2qc8v
Жыл бұрын
Здравия! А вы знали что сам Бог и затеял братоубийство? Посмотрите "как и кем была написана Библия Коран и всё учения для рабов! " Это взрыв мозга💯
@user-gh3sp6gd1u
Жыл бұрын
Я хотела написать точно такой же комментарий. Почти слово в слово. Испытала точно такие же эмоции😊👍
@linaletsgo9466
Жыл бұрын
Расшифровываю анализы крови. Досконально все разжевываю. Кому посмотреть - дам все четко, внятно и понятно.
@user-rs6wz4ov1b
Жыл бұрын
@@user-gh3sp6gd1u ээ Какая капус
@user-kt4rf7uo2o
9 ай бұрын
@@linaletsgo9466877😅😅😅
Мой любимый Ковальков и классная Меньшова!!! Что может быть интереснее 😊
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
только в клиники доктора вам помогут
Очень интересная и полезная лекция. Серотонин прям зашкалил от удовольствия смотреть и слушать такую полезность))) Спасибо Вам, Юлия, и Вашему гостю!
@Bars-15.
Жыл бұрын
Очередная зачистка высшими силами приносит в жертву последних носителей славянского гена. Найди Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Не укладывается в голове.
С утра позавтракала сыром, замахнула ложечку мёда и перед работой пошла принимать солнечные лучи))) Настроение 🔥
Чудесное интервью!!! Юлия приглашайте Алексея почаще, уверена будет что интересное и полезное обсудить!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
только в клинике доктора вам помогут
@Wany-02.
Жыл бұрын
Планета в оккупации инопланетного разума, выдающего себя за бога. Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Будет неожиданно.
Юля восхищаюсь вашим умением грамотно задавать вопросы, тем самым раскрывая знания собеседника.Вы открыли нам доктора Ковалькова.Буду ждать новых видео.❤
@user-vc6hb6zi5c
Жыл бұрын
Правильно, а знаний нет
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
обращайтесь в клинику доктора вам помогут
@soniazip1599
Жыл бұрын
Она не открыла, а почти наоборот.......
Сижу пью чай с тортиком и слушаю вашу передачу. Очень интересное интервью, познавательно. Да и завтра, как раз понедельник, да и дело к весне. Звезды сошлись - завтра начинаю соблюдать все советы 😅. Ну, а если серьёзно, то диета на мой взгляд - это не временно, а образ жизни. С возростом конечно за весом следить становится все сложнее и сложнее, поэтому соблюдать диету нужно пожизненно. И конечно же стараться вести здоровый образ жизни. Женщинам - это сделать проще, мужчинам конечно сложнее. Да и приучать организм годами нужно к этому. Когда приучить будет легко. Всем здоровья, поменьше стресса и солнца
Доктор болен , неизлечимо. Принимает гормоны.Знать надо и спасибо ему,что не перестает работать для нас глупых.
@user-nl8em2ty4d
8 ай бұрын
про глупость говорите только о себе,вообще-то странно идти лечиться к неизлечимо больному доктору,это когда больной здоровее доктора...
@by_Sofa_art
7 ай бұрын
@@user-nl8em2ty4dпо вашему доктора никогда не болеют? 🤦 а если и болеют, то только у них одних есть лекарства от всех болезней?
@user-fl6ez6le7w
7 ай бұрын
Не гормон он принимает. А аминокислоты
@margreze
6 ай бұрын
@@user-fl6ez6le7wон говорил в нескольких интервью по поводу того, как ставил на себе эксперименты одно время с гормоном роста вроде бы и у него увеличились все внутренние органы в размерах, из-за этого объем живота увеличился, + гормонозаместительная терапия + потом как я поняла какое-то серьезное заболевание присоединилось к этому всему ну и к тому же ему уже за 60т лет
@user-kn5xl6wg5o
6 ай бұрын
В Индии таких сжигали на костре. Доктор болен-значит, он никто не может вылечить. Правильно делали
Когда-то давно читала его книги и худела с ним. Его методика была основана на том, что теория о калориях несостоятельна и нужна низкоуглеводка ( что сейчас полностью опровергнуто мировой наукой) . Он был последователем Монтиньяка, известного диетолога , одного из первых использующих низкоуглевдку. Но что удивительно - он сам постоянно находится в весовых качелях, то худеет, то опять набирает. Всё потому, что ограничительный тип питания - это путь к РПП, в котором сам Ковальков наверняка прибывает. Работа с весом - это работа с головой в первую очередь, с ментальным здоровьем. Никакой диетой не исправить зажоры плохого настроения, плохих эмоций. Именно поэтому так мало людей после снижения веса продолжают оставаться в нём, и сам Ковальков тому подтверждение.
@user-vu7hy7ub8g
Ай бұрын
Вот меня тоже удивляет, почему человек зная всё сам с собой не работает. Он говорит, что интервальное питание это миф. Однако, доктор Берг который его активно пропагандирует выглядит шикарно. А диетолог Ковальков внешне совершенно противоположно😅
@holidaygesh
15 күн бұрын
@@user-vu7hy7ub8gдоктор болен раком. В одном из интрераью в самом начале сказал, чтобы сразу ушли вопросы про вес.
@daryakamenskaya1427
10 күн бұрын
В каком это моменте низкоуглеводка отвергнута мировой наукой? У вас очень узкое мировоззрение
Благодарю за интересную беседу🕊 По поводу сбалансированной еды, после которой не надо мыть посуду,разрешите попросить людей доносить контейнеры до спецбаков для пластика))
@tatianal5852
Жыл бұрын
Перед этим их надо помыть с моющим средством))
Спасибо большое, огромное спасибо ,Юлия,за встречу и интереснейшую беседу с доктором - прекрасный, талантливый, очень думающий и настоящий! Пожалуйста, приглашайте его ещё! Так много ещё всего важного и правильного!
Как быстро закончилось время этой Прекрасной передачи!!! Пожалуйста ещё! Доктор Ковальков спасибо Вам! Очень много и хорошо объясняет ...
Благодарю вас за выбор ваших героев.
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
все в клинику доктора вам помогут
@user-ow5mo6uu4s
Жыл бұрын
@@user-jn7pi7ir9g я и без клиники похудела.
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
@@user-ow5mo6uu4s закрепить результат можно только у ковавлькова в клинике обращайтесь
@valezoe5227
Жыл бұрын
@@user-jn7pi7ir9g ты закрепилась там?
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
@@valezoe5227 пытаюсь закрепиться,а вдруг повезет?
Бросила все диеты и похудела. Делаю вопреки рекомендациям.
@user-rl5kx8gi2r
Жыл бұрын
Психосоматика
@tanyat6624
Жыл бұрын
Я сейчас более чем серьезно занимаюсь сбором информации очень хочу похудеть Скажите пожалуйста что Вам помогло сбросить вес без диет ? Вы большая молодец то похудели
@Evgenushka_Sun
Жыл бұрын
@@user-rl5kx8gi2r Психосоматика тоже конечно сделала свое дело. Диетология это индустрия для того чтобы зарабатывать на наших с вами слабостях)) Женщины которые на диетах по замкнотому кругу ходят. Худеют, толстеют, худеют, толстеют.. Не жалея денег и средств на избавление "типа целлюлита" и подобного.
@Evgenushka_Sun
Жыл бұрын
@@tanyat6624 Во первых выбросить мысли о похудеть. Это сложно, сама такая, все понимаю. Но нужно обратить внимание на здоровье. Есть большой лишний вес, значит есть сбои в организме. Далее рекомендую прочитать книгу Бронниковой "интуитивное питание". После я сдала анализы, сделала чистку организма на 7 дней (А. Ворошилов. ) По анализам узнала, что все ок кроме гемоглобина. Подняла гемоглобин, пропал бешанный аппетит. Первые 2 месяца от отказа, от диет я просто ЖРАЛА как демон, был набор веса в районе 7 кг практически сразу. Но потом жор стал снижаться, порции уменьшаться. Естественно и вес медленно, медленно уходить. Главное на весы не бегать каждый день. В общем на все потребовался год. На данный момент я статична в весе, ем всё. Планирую в пост сделать ещё раз чистку по Ворошилову. Мне понравился результат. Желаю вам благоразумия, стройности здоровья и красоты. Всё получится как только начнёте о себе заботиться! 🌼
@user-ws5ck1ce1j
Жыл бұрын
@@Evgenushka_Sun мне будет в феврале 60лет.всю жизнь весила52кг при росте170.и вдруг лет 5назад набрала 15кг в течении года..оказалась щитовидка сейчас после 4лет борьбы со щитовидной железо вес стабильно 60кг.учусь жить так.
Невероятно чудесное интервью ❤️С большим удовольствием прослушала ,Лёгкое и полезное 🌺Благодарю ,Юлия !
Чудесный эфир! Даже не заметила,так быстро пролетело время прекрасного диалога ,беседы двух умных ,интелегентных людей! Спасибо Вам !
Я когда нормализовала своё пищевое поведение, тогда и похудела. Хотя кортизол был повышенный и до и после. 🤷♀️ Всё же ключевую роль играет культура питания.
@user-qq6rw5wh8o
Жыл бұрын
👏👏👏
@MAVICAIR-pd9df
Жыл бұрын
ВСЕ ВЕРНО!))Диетология это «шаманство»
Получила большое удовольствие от всего диалога. Юличка и Алексей Ковальков люди с хорошим чувством юмора,и кроме полезной информации,посмеялась от души! Спасибо большое!🥰🥳🙋♀️
Я начинающий нутрициолог, только осваиваюсь в профессии и реально как же много нюансиков в нашем организме, не всё так просто! Господь создал нас просто уникальными! Алексею огромная благодарность, я некоторые темы себе для разбора и более углубленного изучения записала. Юля, вам отдельная благодарность за своих гостей!
Юлечка, обожаю Вас! Вы такая весёлая! Такая лёгкая🫶🏼 С огромным удовольствием смотрю как Вы взаимодействуете с собеседником. Канал Ваш смотрю с огромным удовольствием!❤
Спасибо за беседу! Просьба ещё продолжить беседы с доктором уже более развернуто по разным темам.
Алексей Владимирович гениальный! Юля, получила кучу эндорфинов, слушая вашу беседу! А благодаря Ковалькову лично и его книгам я радикально изменила свое питание и себя. За полгода -26кг!!! Почаще бы и побольше таких интервью!
@ElenaLuchinskaya
Жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, о какой именно книге говорите? Буду признательна за рекомендацию
@valerinalarisa
Жыл бұрын
@@ElenaLuchinskaya читайте все его книги. Все полезны и интересны.
@ElenaLuchinskaya
Жыл бұрын
@@valerinalarisa благодарю
@olgarudcenko2988
Жыл бұрын
@@valerinalarisa Здравствуйте! А мой Опыт с книгами Ковалькова, отрицательный, сводится к тому : Приходите ... Звоните... Записывайтесь на прием... Очень Жаль, что вы не пожелали написать название книг, возможно я не дошла до этих книг. Всего Вам Хорошего.
@natapasternak7494
Жыл бұрын
@@olgarudcenko2988 Полностью с вами согласна! Я многие года мониторила не медийных ученых и их взгляды на питание. Тот же Лео Бокерия ... Ковальков прямо на глазах выхватывал их мысли и перестраивался , в результате: ранние книги его точно будут вредны. Поздние не знаю, нахватался полезного, небось. Конечно,думаю приятно некоторым, что он уверенно вещает и ,наверно, так и надо, чтобы заставить пациента действовать .
Благодарю за познавательный эфир.🙏
Спасибо за удовольствие послушать хорошего умного человека.
Сомневаюсь, что рестораторы задумывались о времени суток , как о причине большего заказа блюд. Просто основная публика приходит в ресторан после работы. И при свечах посидеть в ресторане более романтично.
Необходимо как никогда, почаще общаться с доктором Ковальковым - юмор, интеллект, ясность ума, позитивное восприятие себя и окружающих - огромное спасибо и побольше подписчиков обоим собеседникам!!!!!
@ElfijkaOfGod
Жыл бұрын
И Тамару Глоба)
@twell44
Жыл бұрын
@@ElfijkaOfGod да,поддерживаю Ваше предложение- Тамарочку Глоба
Юлия, спасибо огромное за гостя! Посмотрела дважды, второй раз всё конспектировала) Очень нужная информация! Многим сейчас и вообще)
Очень познавательно и интересно 😊👍 Благодарю Алексея и Юлию 🥰🌺
Юлия, вы вряд ли увидите мой комментарий, но все же напишу. Вы являетесь интеллектуальным и нравственным ориентиром для очень многих людей! Пожалуйста, будьте осторожнее при выборе экспертов по здоровью!
@zippi1962
Жыл бұрын
Совершенно согласна с вами! Удивлена выбором Юли! Хотя в остальном к ней вопросов нет
Благодарю Вас,Юлия!Как хорошо,что Вы ведете передачу свою собственную,приглашаете очень интересных людей!Благодарю доктора Ковалькова,очень интересно было его послушать!❤️❤️❤️💐💐💐👍
@Wany-02.
Жыл бұрын
Здравия! А вы знали, что сам бог и затеял это братоубийство. Посмотрите Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Вы многое поймете.
Юля, спасибо. Всегда смотрю ваши выпуски с большим удовольствием. Очень интересно. Информация преподносится легко.
Спасибо! Очень познавательно, очень интересно и очень позитивно, прослушала с большим удовольствием!
Даже и мечтать не могла о двух гениальных людях в одном кадре! Юлия, спасибо за Ваш труд!
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
обращайтесь в клинику доктора вам помогут
@linaletsgo9466
Жыл бұрын
Расшифровываю подробно анализы крови. Кому посмотреть - посмотрю.
!! Юлия, большое спасибо за интересные, увлекательные и познавательные интервью! Если можно - сделайте, пожалуйста, отдельный плейлист «Само познание»!! Было бы очень удобно!!
@mosol336
Жыл бұрын
Этого лже «профессора» вроде вывели на чистую воду и забыли уже. Откуда его выкопала Юлия.
@An_Gold
Жыл бұрын
@@mosol336 Где его вывели? Можете ссылку дать? Спасибо.
@mosol336
Жыл бұрын
@@An_Gold kzread.info/dash/bejne/hKxqt5Whp8zKo9o.html kzread.info/dash/bejne/jKd-1NNmmrLgnps.html kzread.info/dash/bejne/hKxqt5Whp8zKo9o.html kzread.info/dash/bejne/kZuAuo-vlLOWj8o.html
Я беременна. Мой холодильник ходит ко мне и открывает дверь с целью « просто посмотреть»🤣
@jolly1174
Жыл бұрын
😂👍
Просто фантастика! Благодарю Юлия! На вашего гостя подписалась, познавательно и оооочень интересно.
Восхитительно, как всегда!🙌 Было бы очень интересно увидеть Алексея на таком разговорное с Черниговской. Этот Мир и Мозг.
@Oxana_Oks
Жыл бұрын
Она такую охинею часто несёт, Алексей на её фоне гораздно образованней выглядит.
Ставлю лайк до того, как посмотрю видео)) Юлечка, спасибо вам за вашу работу! Всегда очень интересно смотреть!
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
зачем лайк?вас ждут в клинике доктора
Спасибо за отличного Гостя и интересную тему❤❤❤❤
Спасибо, очень познавательно и интересно!!! 👍
Не смогла досмотреть. Юлия, тема очень интересная!!! Вопросы у Вас шикарные!!! Позовите в следующий раз другого специалиста в этой области!🙏🏻
@ludat2240
Жыл бұрын
👍❗
@user-ve8yj1ld1n
Жыл бұрын
👏
@olgashubnikova5687
Жыл бұрын
Почему другого??? Алексей очень разумен и ещё и доктор!
@An_Gold
Жыл бұрын
@@olgashubnikova5687 Потому что хотелось бы услышать, возможно, разные мнения. Докторов много.
Какой замечательный гость!!! Юлия огромная благодарность 🙏😘
Очень уважаю именно этого доктора, Юлечка, спасибо за прекрасного гостя!
Юля спасибо вам за ваших гостей, всегда очень полезно, и познавательно
Юлия прекрасно берет интервью, что значит профессионал. Спасибо.
Юлия, а можно побольше Ковальково-Мужицких разговоров? Уж, больно, душу греют мне…. Спасибо! Как всегда - на высоте!!!!
@user-su8uv6mz2c
Жыл бұрын
Даже черная куртка не в состоянии скрыть наличие лишнего веса у человека, который знает всё, о том как бороться с лишними килограммами). Ни у кого не возникает вопросов?
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
приходите в клинику .можно к самому доктору .заплатите и наобщаетесь вслать
@olgashubnikova5687
Жыл бұрын
@@user-su8uv6mz2c Он в прошлом спортсмен тяжеловес и сбросил до 30 кило. И всегда следит за своим весом.
Спасибо огромное!!!! Получила большое удовольствие от вашего интервью!!! Доктору Ковалькову огромная благодарность за понятные обьяснения и примеры !!! Юля, вам спасибо за таеие интересные передачи ❤
Спасибо вам огромное Доктор и Юля буду ждать новых бесед с таким интересным собеседником
Юлия Владимировна! Огромная благодарность за программу! Общество в постоянном страхе и стрессе."Счастье ---это когда тебя понимают! "
Ой как интересно, очень познавательно доступным языком🤗
@user-jp2cb7ip3i
Жыл бұрын
С кучей ошибок
Спасибо большое за освещение такой сложной темы таким простым и доходчивым языком. Получила много полезной информации.
Спасибо за этот эфир-надо пересматривать ,много очень интересного
Блииин как быстро прошла встреча. Давайте продолжение. Сколько нужной информации, спасибо
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
не жалейте средств выходите прямо к доктору в клинику .вам помогут
Очень хорошие вопросы и ответы. Содержательно и по делу! Пожалуйста, Юленька, пригласите и врача какого-то, чтобы рассказал как бороться со стрессом и паническими атаками.
@svetlechok55
Жыл бұрын
Дружище! Интересуешься мирозданием? Найди Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Очень удивишься.
@user-gf2lq3bx4b
Жыл бұрын
Найдите лекции Дубинина,
@amilymyamily
Жыл бұрын
У Юлии есть интервью с Татьяной Мужицкой на эту тему как раз, если не ошибаюсь
@ninakislova4966
Жыл бұрын
@@svetlechok55 очень интересно
Спасибо за интересное интервью и за прекрасного гостя. Настроение поднялось на 100%. Очень многое подчеркнула для себя.
Спасибо большое прекрасные, актуальные интервью🙏
Юлия спасибо за встречу с доктором Ковальковым! И простите за просьбу --можно беседу с Игорем Гординым?) Смотрели его разговор в программе "Белая студия"! Это же такой талантливый и мудрый человек! Искренно надеемся!
@user-pn4nk6vq8b
Жыл бұрын
🔥
Я детский эндокринолог. Так вот меня всегда учили что прибавка веса - это переизбыток калорий, то есть либо много ешь либо мало расходуешь.Понятно, что есть жиросжигающие гормоны, например,гормоны щитовидной железы и тд,поэтому при определенных заболеваниях мы видим резкое похудание или, наоборот,резкий набор веса, но эндокринные причины ожирения -5% от общего ожирения.
@natapetrova7838
Жыл бұрын
Пишу Вам, чтобы Вы были более гибкой в своих убеждения. Вы детский эндокринолог. А я мама больного ребёнка. Плохая работа щитовидной железы. Гипотериоз. Я не обычная мама. Все лекарства для своих детей сначала пробую на себе. Так жизнь научила. И несколько раз этим спасала своих детей от неграмотных врачей. При гипотериозе было не исключение. Т. к. анализы были очень не стандартные. По анализа она была трупом. А по факту отличница с хорошей физ. подготовкой. Естественно прописали максимальную дозу гормонов. И вот я стала пить эти гормоны, предварительно прочитав какая должна быть реакция. Дозу я взяла половину от прописаной ребёнку. И стала записывать реакцию. Сердце стучало так-что думала выскочет. Спать не могла. Энергии было море. Переделала все дела по дому. Но главное я поняла, почему толстеют при гипотериозе. Я ела не переставая все подряд. И все, что я ела сразу откладывалось на талию. Я не знала, что так бывает. И аппетит такой, что не можешь остановиться. Выдержала я 4 дня. О том, что волосы полезли и ногти расслоились это уже другая история. Одно могу сказать. Как только я прекратила пить гормоны я те же 4 дня отсыпалась и есть совсем не хотелось. А теперь делайте выводы сами... Всем любви и благодарности! И гибкости мышления! 🙂💖💕
@kristinakokoreva7914
Жыл бұрын
@@natapetrova7838 так всё логично :) вы же здоровая женщина, если вы будете пить препараты гормонов щитовидной железы ,у вас проявятся все симптомы тиреотоксикоза, например, тахикардия, что и было. Естественно, все пришло в норму, когда вы перестали их пить. Потому что вы здоровы :) а ребенку они были нужны,так как у него есть для этого показания. Не надо пить таблетки здоровым людям ))
@user-ef3pn1fl9y
Жыл бұрын
Слушаю книгу Код ожирения. Там приводится много исследований, статистических данных, которые подтверждают что это не так прямолинейно работает
@user-gi5gi9dm4k
Жыл бұрын
Вообще, из своей практики, я вижу, что большинство врачей забывает , чему их учили в вузе. Подтверждение по квалификации врачей это показывает. Плюс, нужно много учиться, изучать и критически относиться к всему достаточно старому и новому. Плюс личный опыт. И лечить надо не анализы, а человека! А современные врачи это не умеют.((
@kristinakokoreva7914
Жыл бұрын
@@user-gi5gi9dm4k непонятно в чей огород этот камень ))
Юля, спасибо за ваш труд 💋
Юля, такие темы очень интересны❤❤❤ Спасибо❤
Юлия, спасибо за интереснейшие беседы с такими интеллектуальными людьми. Всегда познавательно и полезно! Пригласите, пожалуйста, Татьяну Черниговскую. было бы интересно послушать ее ответы на вопросы о работе мозга в стрессе, учитывая последние события вокруг
@user-hn3bm9bx2e
Жыл бұрын
Привет! А ты знал, что всё зло приходит из космоса? Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Это полный улет.
Как всегда, услада для ушей. Обожаю Юлечку и ее гостей. Процветания
Спасибо огромное! Очень интересно, а главное полезная информация 😊
Спасибо, Юлия за интервью!
Пошла воспитывать кошку!🐈🐈🐈спасибо огромное за эфир!)и информация интересная и настроение супер!!!Вы классные!👍😁💕
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
сами не сможете только в клинике доктора с анализами вам помогут
Шикарный выпуск. На Юлию удовольствие смотреть ❤ и очень много полезного обсудили 😊
@user-jn7pi7ir9g
Жыл бұрын
обращайтесь в клинику доктора .там кладезь пользы
Спасибо Юлия! Спасибо Алексей! Было очень интересно! И как всегда после ваших передач отличное настроение! Спасибо! 🌟💖✨
Очень интересно, много новой ценной информации, благодарю!!!
Я, получила свое удовольствие. Спасибо за позитивное, интересное интервью, с налетом иронии и каплей юмора🌺😊
Юля! Спасибо Вам за очень интересную беседу. 🤔
Лет 12 назад, на форуме Клиники доктора Ковалькова , привела себя в идеальный порядок, он умнейший человек, который постоянно развивается… сейчас мне не хватает силы воли войти в правильное питание…
Прекрасное интервью!!! И посмеяться, и подумать! Просим продолжения ❤
Юлия, как Вы так подбираете гостей!))) думала мне не будет интересно, но начала смотреть и не могу оторваться)) очень интересный гость, спасибо большое!
Какое позитивное интервью! Юля, большое спасибо 😘❤️
Благодарю за эфир! Было очень приятно и позитивно и полезно послушать👍😘😍
Очень интересно и познавательно - спасибо за интервью гостю!
Юля, спасибо большое за то, что делаете! И за позитив)
огро мное благодарю . настолько позитивно познавательно. что все гармоны сбалансировплись . Спасибо Вам Юлия . у Вас реально терапевтические видео
потрясающее интервью.Благодарю!!!
Огромнейшее спасибо за интервью! За информацию, подачу! Вынесла для себя много нового ❤
Очень интересно и позитивно! Спасибо, Юля!❤️
Юлечка, спасибо Вам огромное за интересый эфир! ❤️
Спасибо большое, очень интересный выпуск🌿
Юленька благодарю вас за вашу передачу!