Протеин из своего сырья из Белоруссии : profit.aminoprofit.com/click?o=1&a=2 Витамины : t.me/chemic_broRu Промокод : Den10

Фëдоров вообще молодец, чутко проводит тренировку, сам переживает от и до. Тренировка супер.

Ловить широчайшие в становой это сильно, трапеции с ромбовидными да супер, тут же изобретение велосипеда без особой на то нужды. Широчайшие это растяжение и момент когда они стали сползать и ты их ловишь и движением плеча и лопатки/ок начинаешь сокращать теня снаряд дугообразным движением в нужное место. При всем уважение к Александру и его регалиям и опыту.

@sergeyrambo7193

8 ай бұрын

Прямо с языка у меня снял..

Благодарочка за видео! Быть добру✊

Тренер мог бы в кино сняться очень брутальнный типаж....Арнольд нервно курит в сторонке...)Федоров был бы круче кинозвездой чем Арнольд...

@_CnuHorpbl3_

6 ай бұрын

Ну знаешь ли,актерское мастерство-это совсем иная штука🤔

После первого урражнения спина уже налилась,а потом вообще 🔥👍

Денис спасибо вам и Александру за отличный контент 💪🏽✌🏻🔥 По возможности снимите ваши тренировки на другие мышечные группы, плечи , грудь и ноги💁🏼‍♂️💪🏽

Топ контент. Дэн молодец, классно всё делал. Спасибо за бесценные видосы на твоём канале!

Ни разу не видел, что бы Ден так потел на тренировке.. :😊

Охеренная тренировка. Сказать СУПЕР это не чего не сказать . Огонь 🔥🔥🔥. 👍👍👍👍👍. Александр ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ и БЛАГОДАРНОСТЬ за вашу работу. 👍👍👍

Денис удачи на соревнованиях, кайфуй на сцене не ожидая результатов.

Александр Фёдоров - это нереально крутой тренер! Результаты видны с первого упражнения, а после второго, ваще мощь. Каждая тренировка огромный плюс к мясу🥩💪

@user-of2mf6kh9t

9 ай бұрын

@@kalistrat66 Александр внёс и вносит в той или иной степени, значительный вклад в развитие и становление многих чемпионов! Он владеет грамотной методикой проработки мышц, с акцентом на точечную концентрацию в целевой группе. Именно поэтому его тренировки достаточно дорого стоят. Мало кому по карману, тренироваться у него на постоянной основе. Но периодически, многие титулованные спортсмены обращаются к Александру и переходят на новый уровень в своём развитии!!!

наконец то видос подьехал с Федоровым

агонь энергетика у Александра,прямо такой бульдозер всех за пояс заткнет актеров это просто голливудская звезда...

Ролик агонь! Тренер выглядит гораздо заряженней чем готовящийся к соревам атлет...) Прямо тренер рвет и мечет прямо огненный бодряк ,а Денис как будто не выспался...)

" это история тяжелей"- Золотые слова..

Контент подъехал - Денис, бомби наваливай)

Давай только вперёд,и должен быть N1💪

Александр истиный профессиональный тренер,в нем дух 90-х г.умеет правельно донести мыслю для каждого,тонко все чувствует и видит каждого,просто супер тренер с большой буквой!

В след видео Дэнчик скажет, что все равно будет делать по своему🤣🤣🤣🤣🤣 Это видос для нас, чтобы контентика наделать...😁

👍💪

Приятно смотреть как работают профи!

Отличный, познавательный материал! Федоров поднял планку в плане тренировок! После такого.., планку надо удержать.

Благодарю Денис ..это лучше что есть по тренировкам .....контент прям 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 прошу снимай дальше периодически с Александром..... спасибо за все что ты делаешь..это принесет свои плоды .....

Спасибо! ОФигенно!

Да с Федоровым тренировка это просто пушка! Оч круто

Смотрю и впитываю инфу! Столько нового. Классно. Спасибо!

Дэн привет 🤝, тренька огонь 🔥, огромное спасибо Александру за это за простые и интересные упражнения , я хоть не профи как Вы но обязательно всё это буду делать, спасибо большое Вам обоим 👏🏻👏🏻👏🏻🤝👍💪

Бро давай такой же объем на Дубай Про! 💪😄

@DenisRomanov87

9 ай бұрын

Сделаем! 💪💪💪

аж спина заныла глядя на вас, Денис!

На фоне деваха сидит с огромным тритепсом,мне о таком только мечтать)))

@DenisRomanov87

4 ай бұрын

😁😁😁

@sssrkgb

9 күн бұрын

Тритепс?

какие бугры на спине!!! ооо, красота❤️

За Федорова лайк🔥🔥🔥🔥

cool 💪

Ждём тренировку с Денисом Вулфом 😮

@user-dk7hp8np6w

4 ай бұрын

Так это Денис Вульва курильщика

с каждым разом все лучше по форме становишься, красава!

Денис, отличный контент как всегда! Форма 🔥🔥🔥

Крутая тренировка, успехов и новых побед😊

36:33 да! да! да! Голосуем "За!!! " Будем ждать новых видео с Александром на Вашем канале 💪💪💪

Вновь огонь треня. Побед, Денис!

Молодец

Ну Дэнчик красавчик!!! Требуем!!! 💪😄🔥

Хорошее видео Денис !!! Респект.

Ждём тренировку с Лесуковым

Дэн прибавил! Давно писал тебе - становая с виса и подтягивания, остальное по задачам. Фёдоров знает что давать. Отлично выглядишь, дружище! Уверен что победишь! Красавчик!

Збс ширина на широчайших сзади 👏

🔥 с Федоровым как всегда топ

Супер выпуск. Ден, форма ядерная. Федоров Александр супер тренер🤘

34:51 привет Халиулину😂

Да спина прям офигеть на подтягивание прорисованна супер

Не спина а мечта просто 🔥🔥🔥

Зачем тянуть гантели лежа на лавке?,можно тягу горизонтальную с EZ рукояткой на блоке,это удобней ,и тянуть не к животу а повыше.

При подтягиваниях спина круто смотрится, трапеция прямо огонь.

Классная треня, супер-памп!

Я вот тоже прогибаюсь во время подтягиваний, мне кажется так больше включаются именно широчайшие. А вот так ровно по вертикали думаю больше большая и малая круглые, блин диссонанс теперь))

Успехо😊

Приветсвую Денис! Начал искать наших атлетов, которые едут на МО, Кожокарь, Мельников, и вот на вас наткнулся в ютубе, думаю как дела у Романова. Конкретно по этому ролику всё 🔥 огонь, но на фоне хорошей музыки не хватает во время выполнения упражнения. Подскажите своему оператору подглядеть ролики у Яки, Кожокарь и других топовых рашен атлетов, музыка добавит эффектности и яркости

Денис, добрый. А какие бы 3-4 упражнения для спины на Ваш взгляд Вы бы посоветовали в сплите?

😊

Уууух первое упражнение видно по спине прожгло хорошенько)).

Денис, спасибо!прям в видео видно как спина преображается! Успехов!!!

Ну маэстро просто

Присутствие Фёдорова в названии - гарантия качества контента

Досмотрел подтягивания, конечно Федоров снимает лишнее и точно помогает в цель бить. Денис хорошо подхватываешь его мысль.

Смотрю тренировки с Федоровым спортсменов и все такие: " Вообще новые ощущения ,как я до этого качался, как он это придумал, ого оказывается гантели нужно руками держать, ыыыы"

@DenisRomanov87

5 ай бұрын

Тут скорее просто мотивация от Александра))) Ну и конечно в спаринге , плюс со стороны виднее углы , вот и попадает в цель! 👍

Мне кажется экстримальная тренеровка надо посредине закинуть углей-все сгорело а КПД мощнее был бы

Отличный контент... дави больше на толщину, тогда пушка будет плоская... больше мяса надо

Ядерный 🔥

спина на подтягиваниях как будто чужой вылезет))) красава!

Ждём тренировку со Смаевым

Почему про часто работают с дисками по 20кг, а не 25?

У Федорова как обычно не вес а техника и гиперэкстензия😊

молодец, Денис, не реагируете на провокации Саши

Мечтаю увидеть тот день когда люди поймуь что от становой не растет спина

Все таки надо было закинуть посреде тренеровки шоколадку+кофе -все равно бы сгорели углеводы-ты пахал на износ ни как обычно

Один говорит локти так, другой так. кушай то, а другой-этого лучшпе не кушать)

Хера себе там дама сидит

У Шварцнегера и масса меньше и мимика и энергетика меньше....Из Федорова бы классный киноактер получился бы...сталонне и ван дам тоже блин хиляки и по энергетике не такие крутые

Слабый тренер.

Без фармы все эти советы фуфломицин

Ждал этого выпуска!

кто нибудь мне объяснит зачем для широчайшей делать становую?