Вадим Вы молодец что работаете над собой, но нужно уметь слушать человека, простые вещи с дыханием, а Вы и это не можете понять, как так. Характер немного смягчите, научитесь слышать, Вы же врач и должны нести в массы здоровую технику, а дрочкой заниматься это не здоровое занятие. Всё должно быть технично и на ощущениях происходить. Всех благ.
@-massage-
5 ай бұрын
когда это у нас врачи обладали знанием и здоровьем?
Всё шикарно. Но в такой физической форме к Фёдорову идти нельзя это опасно для здоровья. Он тренирует как профи. А вы чуть не откинулись )
@TheKerdiman
5 ай бұрын
Сильно 😅😅
@23HeLLmaSTeR23
5 ай бұрын
Ну там реально сложно технику поставить, когда с пустым грифом или простыми подтягиваниями, нет сил сделать нормально 2-3 повторения.
@23HeLLmaSTeR23
5 ай бұрын
Так еще и мне показалось, что в определенный момент, Александр просто решил по прикалываться)
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я спокойно всё выношу и потом тренюсь ещё :) см моё видео Умри или умри
@vyacheslavgudz2832
5 ай бұрын
@@doc_Zorin берегите здоровье.
@user-tt2ir4fj1r5 ай бұрын
Даже малыша ушатали)!!! Александр Фёдоров глыба и кладезь знаний!!! Вадим красавчик!!!
@user-Kuzmin_Vyacheslav5 ай бұрын
Спасибо большое Александру Фёдорову, Роману и Вадиму Леонидовичу, видео отлично почерпнул для себя много полезной информации, выздоравливай Вадим Леонидович 💪 Перетрен это тоже не хорошо, восстанавливаться нужно, без восстановления не будет роста и сил...
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
@eddiemcline99355 ай бұрын
Требую следующий выпуск с легендой!
@groupinvisiblemen9165 ай бұрын
👍 Состав огонь
@malykhro5 ай бұрын
Вадиму большое спасибо за приглашение!
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
@user-qy2px8gp1j5 ай бұрын
Вот молодец, пришлось весь видос посмотреть 😂
@user-gx9qy8xr8o5 ай бұрын
В красной майке, залит водой как Арбуз 😂 пузо, щёки, морда чуть не треснет! Диету держать надо! А не пельмени с блинами кушать на Фарме! Я от Тестостерон высох, весь жир сжёг! + Диета! 💪💪
@stasmaster5315 ай бұрын
Отличная команда, спасибо!
@user-mn4xm9zx5r5 ай бұрын
Появился большой конкурент Шредеру!
@user-wg7rs9ll1f5 ай бұрын
Вот это уровень 👍🏽. И посмеялся и полезное подчеркнул. Спасибо за контент! Физкультурник рулит!😅
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
@user-so8bs5wk7r4 ай бұрын
Столько нового узнаю для себя🤓 огромная благодарность Александру Федорову за новые знания🤝
@user-xx7vv8ks1n5 ай бұрын
Какие вы все молодцы! Удачи и достижений, которые будут радовать!
@diabolus2615 ай бұрын
Вижу Фёдорова - лайк автоматом 👍
@user-um4vf1xw7z5 ай бұрын
Полезно, спасибо!
@user-qq5wb2wx2b5 ай бұрын
Вадим как всегда получает дружеский нагоняй от Федорова😂👍
@deqover27455 ай бұрын
Спасибо за контент
@Dimuliya5 ай бұрын
Понимаю Вадима, не всегда сразу схватываешь движение, особенно в таком сложном упражнении как становая. Важно почувствовать какими мышцами тянуть снаряд. Но Александр - лучший объяснитель упражнений. Один из лучших, точнее.
@user-fl8lg6jq5f5 ай бұрын
Федоров уже профессор в этом деле! Всегда приятно его слушать
@originalsaiman5 ай бұрын
10:00 ))) Эмоции Ромы,ахахах))))
@user-fp6rs2pp8i5 ай бұрын
Рома и вправду малыш 😮
@user-di3yg2jf8m5 ай бұрын
Благодарочка Док!💪👍😉 Здравия Док! 👍
@malykhro5 ай бұрын
Супер была тренировка! Жаль я занимался с воспалением легких! Не делайте так,берегите себя!
@Sasha34340
5 ай бұрын
Ждём стрим выздоравливай
@agenLondon7
5 ай бұрын
Ты все равно крут так же как и Смаев) а все потому что без понтов и у тебя реальные результаты. Здоровья и удачи.
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
И зачем,прогресса не будет,а иммунке ещё хуже.
@Ganiak4 ай бұрын
Царский монтаж и рост просмотров сразу виден))😊
@user-ju6pf7uv9m5 ай бұрын
😂😂😂МОЩНО И очень интересно
@user-pv4gj1eh1r5 ай бұрын
В любом движени, помоги коллеге.. снаряд движется по телу,если тянешь по ногам
@denis_oniks5 ай бұрын
Уже много посмотрел тренировок Федорова как он всех учит, но никто после его тренировок не тренируется как учил Федоров. Вопрос? либо методики Федорова не эфективны? Либо сами спортсмены не хотят учиться.
@Inthelandgadofmonsteriwasangel
5 ай бұрын
он химик балобол с порванной грудной, такие тренера - душегубы от них надо держаться подальше
@justtrue67
5 ай бұрын
Говорит красиво, но как тренер.. терзают смутные сомнения.
@user-nk2mw5bb3g
5 ай бұрын
@@justtrue67а вот при вертикальной тяге?когда за голову рукоять опускать сказал,это как?привет суставу?ведь для плеч с точки зрения анатомии,это ни есть хорошо....
@Harrison2515 ай бұрын
Обожаю видео с Федоровым
@user-uo1vn1wb6f5 ай бұрын
Физкультурник:)):):)
@Wuwku695 ай бұрын
Вадим, при всём уважении, но как можно на выдохе поднимать тяжесть? Я не могу это понять...
@doc_Zorin
5 ай бұрын
:)
@CoachWorkout_Ivan5 ай бұрын
Вадим, спину в упражнениях горбите, от этого ненужные мышцы зажимает. Поработайте над техникой. И обязательно к массажисту ходите
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Баня, массаж у меня еженедельно, про спину знаю, время нужно, сразу Москва не строилась kzread.info/dash/bejne/d6GotdpwZbXffLA.htmlsi=NxLMowKGK_UKbuRs
@CoachWorkout_Ivan
5 ай бұрын
@@doc_Zorin массаж курс надо бы пройти, сеансов 10-15 подряд через день, потом поддерживать, пока техника страдает в упражнениях. Ну наверно Вы это и так знаете, просто не забывайте)
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@CoachWorkout_Ivan У меня два персональных массажиста, массаж я делаю лет 20, весной и осенью прохожу курсами по 15-20, затем 2-3 раза в неделю, я же все рассказываю, нужно только внимательно слушать :) Если, что то и мануальный терапевт у меня тоже есть, у него тоже наблюдаюсь, мой друг - Дмитрий Шубин , кстати хирург, который работа с Ел. Малышевой, спасибо за участие :)
@CoachWorkout_Ivan
5 ай бұрын
@@doc_Zorin понял, ну отлично. Все видео нет возможности смотреть, увы. Наверно ещё и после тренинга с Андреем были забиты сильно
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@CoachWorkout_Ivan про это будет видео по теме DOMS
@kayfj5 ай бұрын
Респект просто и кратно респект вам
@user-gl2vx2sk3e5 ай бұрын
Александр как всегда красава .Сенсей
@vyacheslavgudz28325 ай бұрын
Вадим берегите свое здоровье, не лезьте на веса и т.д.
Ромка Малыш здоровенький, но ноги надо подкачать до пропорции с верхом! 👍
@vyacheslavgudz2832
5 ай бұрын
рука больше голени. А должно быть по Арнольду вровень.
@MishaCoin
5 ай бұрын
На недавних видео, он заметно меньше был. Быстро он увеличился :)
@nikolaevich-xd1cz3gt5k
5 ай бұрын
@@MishaCoin Возможно химии стал больше принимать.
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
@@nikolaevich-xd1cz3gt5kОднозначно
@SergeiSG
5 ай бұрын
Я думал я один заметил это.И в руках добавил а в груди убавил))@@MishaCoin
@pesherus8 күн бұрын
Вечный вопрос для меня, становая тяга это все таки спина или задняя часть бедра. Базовое упражнение на то и базовое, что многосуставное, но что доминирует то? Или это можно варьировать ощущениями? Мертвая тяга в таком случае какие мышцы включает? В сплите если тренить, то становую лучше тогда не делать, ибо ноги грузит и они не восстанавливаются полностью до следующего дня🤷🏻
Мне кажется самые крутые видео когда без всякого монтажа и музыки фоновой, как раньше было
@user-wg5ws9wq7jАй бұрын
Малыш это чисто Кузя из универа
@Paul_S_5 ай бұрын
Вадим, слабая спина мешает вам делать много подтягиваний. Если бы вы сделали свою спину, количество подтягиваний увеличилось бы.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я тренюсь всего 35 занятий, всего! Всё будет, нужно время, кстати пр весем 76кг и когда был воркаут у Смаева сделал 18, потом 22
@justtrue675 ай бұрын
Извиняюсь конечно, но Федоров зачастую просто не даёт ребятам норм тренироваться, миллионы мелочей и придирок, даже когда ребята делают точно по его технике, он все равно придирается, такое ощущение, что любит просто докапываться...тренеры с мировым именем и кучей чемпионов столько придирок не делают даже новичкам. Со своим каким-то странным дыханием постоянно лезет, ну это неестественно, просмотрите на тренировки всех мистер Олимпия - никто не дышит, как говорит Федоров. В итоге у ребят каша в голове, миллион мелочей соблюдать, при этом извращенно дышать, на тебя параллельно орут...на камеру может это интересно и заходит, но для практической пользы несколько сомнительно
@user-jo4pe6uj3t5 ай бұрын
Вот это будет интересно
@jura19314 ай бұрын
Ромка на голову выше Александра 😂
@puk14145 ай бұрын
Жесть малыш здоровый
@Sergey_ares5 ай бұрын
👍🎅🎄
@user-ik5sb7hu2p5 ай бұрын
👍👍👍👍🤝🔥
@Petryshka7475 ай бұрын
Информативно , малыша раздуло 💪, антибиотики очень вредно .
@TheFffaaaak5 ай бұрын
Мне кажется (или нет) но Александр Фёдоров всех качков в снг научил правильно дышать
@justtrue67
5 ай бұрын
При том, что никто из великих спортсменов, мистер Олимпия, олимпийских чемпионов и тд так не дышит, как говорит Федоров, как-то неестественно получается
@-massage-5 ай бұрын
Это не просто немощный дед-он постоянно записывает образовательные ролики по тренировкам, анализам и тд и тп, но по факту ничего не знает, ничего не может, так как за 62 года не научился управлять мышцами, просто пытается сделать упражнение, а не нагрузить целевые мышцы как и многие😆
@doc_Zorin
5 ай бұрын
У Деда жим 100кг и жим гирь по 32кг, на брусьх отжим с 45кг и это в 63+ kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
@-massage-
5 ай бұрын
@@doc_Zorin я всегда тренировался на рост мышц, тело марафонца мне не нужно, с 1990 года тренируюсь в тренажёрках без перерывов, болтун это тот, кто выглядит как будто и в зале никогда не был
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@-massage-самодостаточный человек не будет разводить балаган, тренеруешься ну и молодец, флаг в руки, должен понимать, что такое тренинг вообще независимо тело марафонца или качка. Каждому своё и каждый сам свой, главное оставаться мужчиной. Кто-то рабочим пашет за станком, а кто-то в космос летит и везде телу, как и впрочем мозгам своё применение.
@-massage-
5 ай бұрын
@@doc_Zorin 25 лет в нефтянке оператором и машинистом, параллельно тренировался, не лезу в марафон и к турникменам с советами и не понимаю почему они лезут к качкам, ещё и в камеру пытаются напрячь то, чего нет)))
@user-gw4sq4eq4s5 ай бұрын
Прошу прощения, но о какой соли именно шла речь? Хотелось бы взять на вооружение.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
NaCl
@user-gw4sq4eq4s
5 ай бұрын
Спасибо
@user-ie7rn5ef5s5 ай бұрын
сделайте тренировку пожалуйста на гребном тренажере Concept 2 . Стоит его брать или нет
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Гребной тренажёр отл вещь
@user-ie7rn5ef5s
5 ай бұрын
У меня Мама ваша ровесница а Папа с 62 - го года . Постоянно им вас в пример привожу . Какая у человека в их возрасте может быть выносливость , сила . И бесполезно . Не могу их убедить физкультурой заниматься .
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-ie7rn5ef5s жаль
@user-ed5mk2im5y5 ай бұрын
Монтаж шикарен🎉
@user-kt2yi7ji8f5 ай бұрын
Рома красава.
@sergp40405 ай бұрын
Вот вроде взрослый человек, не глупый, судя по регалиям, а... Ну какие тренировки во время болезни и в состоянии перетрена. Все таки наркомания - зло, пусть и эндорфиновая.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я отслеживаю и всё тестирую, что и не снилось мудрецам, так что всё норм. Так что комменты при себе держите
@sergp4040
5 ай бұрын
@@doc_Zorin Да я не со зла. И не совсем с дивана). Просто если оценивать по видео треню бицепса и это видео - видно, что... В любом случае - доверяйте ощущениям, а не анализам. Ну и всего доброго. И да, с наступившим НГ!
@Niazyan5 ай бұрын
Рома Малыш прогрессирует не по дням, а по часам. Красавэлла! Но… жду когда Рома начнёт прокачивать ноги.
@alex.k49224 ай бұрын
Еще ещё туда туда глубже аххахахаахха
@sintao825 ай бұрын
Сколько Вы тратите в месяц на анализы?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я не хочу это обсуждать, с точки зрения обывателя - много, и давать повод обмусоливать это мне не интересно
@user-bj8vd5do1r5 ай бұрын
неприятно было смотреть как федоров чувака этого ругает. вроде оба как бы бред не несут, все ок - но какое то мероприятие все равно не приятное на вид
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Не смотри!
@user-bj8vd5do1r
5 ай бұрын
@@doc_Zorin ну я пролистал
@user-dm4tk9fn5w5 ай бұрын
Сколько малыш в день съедает калорий?????
@oleg77235 ай бұрын
Случайно как-то увидел этого мужика на канале с Цыпленковым, он там делал какие-то замеры закисления и восстановления между подходами. Потом стал на ютюбе часто видеть его ролики в рекомендуемых. Стало интересно, зашел к нему на канал. Оказывается это серьёзный учёный. Потом узнал что ему уже 7 ой десяток, я был в шоке как он выглядит. Ого! Красавчик конечно!
Ты еще Яшанькина старшего не видел, тому за 70 мужик огонь! 💪👍
@Pycak.5 ай бұрын
Как прокачать шею и ноги без травм и последствий для организма?
@user-zq6ro2gp2u5 ай бұрын
Затылочная мышца??
@TheKerdiman5 ай бұрын
А сколько стоит тренировка у Александра ?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
8500+1500 вход в зал
@Leto69
5 ай бұрын
Где-то в регионах кричат люди 😮@@doc_Zorin
@user-ee9mr9jx5h
5 ай бұрын
А я с ним на профсоюзной на улице занимался как-то во дворе дома, где спортивные добавки продавали, ждали, когда откроют, 2007+-, без всяких тыщ-))
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-ee9mr9jx5h ещё вспомни, что до революции было :)
@user-ee9mr9jx5h
5 ай бұрын
@@doc_Zorin Федоров олдскул. Мы также нажимали на грудной отдел друг другу в школе в 10-11 классе, после тяг в наклоне. Странно, что он ещё олдскульные суперсерии вам не внедрял, типа жим/тяга в наклоне, жим под углом/тяга блока верх и разводка/тяга к животу сидя.
@user-gw4sq4eq4s5 ай бұрын
Нужно ли принимать аспаркам, и как долго?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Совершенно необязательно
@user-gw4sq4eq4s
5 ай бұрын
Не обязательно принимать?
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Принимай, если на низких углях и потеешь на трени.. Ка, Натрий... Мг
@kubik10465 ай бұрын
Оказывается Рома большой, когда Смаева нет рядом 😮
@Alex-uu1iu5 ай бұрын
Сдулся конечно Федоров сильно на ГЗТ походу,но Алекс самый крутой и титулованный билдер России .
@user-pz3wh8ug4t4 ай бұрын
Алекс делает тягу на после вдоха, Буюновский все движения на усилии делает на выдохе хаа для снятия внутричерепного давления. Вопрос к Вадиму как к ученому, оба правы по своему. Либо Бубновский для реабилитации больных, а Адекс для спортивных показателей?
@doc_Zorin
4 ай бұрын
Отличный вопрос, я сейчас понял откуда у меня дыхание такое, лет 20 назад, я познакомился с Бубновским и год ездил к нему в Сокольники на его гимнастику и это дыхание жёстко закрепилось. Сейчас я пробую по Фёдорову, переучиваюсь с трудом, нужен постоянный контроль. Я общался с разными атлетами, никто как Саша не дышит. Поэтому пробую, посмотрю как пойдёт 🤝
@user-pz3wh8ug4t
4 ай бұрын
@@doc_Zorin Мне 60, и 13 лет назад у меня был перетрен после длительной паузы, ничего не. болело но отдышка резко появилась, коронография чистая оказалась, при малейшей нагрузке пульс до 110 прыгал. Врачи давали Конкор и пульс под нагрузкой 47 и не разгонялся. Только методика Бубновского помогла выбросить таблетки , сначала были систолы , сейчас ежедневные нагрузки, летом 20 км велосипед и гири, зимой зал регулярно.Смотрю на Вас и не могу поверить, что есть люди из железа
@doc_Zorin
4 ай бұрын
@@user-pz3wh8ug4t посмотрите вот это - сие лучший мой тренинг, до сих пор не пойму как его сделал на одном дыхании, вес был 76-77кг при росте 182, выносливость зашкаливала, кстати у меня полная замена правого тазобедренного сустава, т.е. в каком-то смысле я - киборг :) kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=lq7fub9HAvFdviT-
@user-pz3wh8ug4t
4 ай бұрын
@@doc_Zorin Спасибо, Вадим, Умри это шедевр.
@doc_Zorin
4 ай бұрын
@@user-pz3wh8ug4t 🤝👍
@user-gl2vx2sk3e5 ай бұрын
😂
@aksel835 ай бұрын
Дядя Вадик, вы бы себя пожалели. Болбес вы. Еще и Александра подставляете. Вот хватит вас сердечко на такой тренеровке. Ведь сами говорите перетрен, больной на антибиотиках....
Вадим вам надо не железо ,это не ваше от слова совсем,занимайтесь физкультурой приседание собственным весом возле стула,отжимания от пола с упором на колени ну и просто гимнастика с шестом.
#47лет , занимаюсь активно. Без фармы принципиально. Форму зацените сами
@mehmedov_raketa
5 ай бұрын
Как колбаса вареная, формы нет совсем
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
А суть принципа в чем?
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
А суть принципа в чем?
@user-gu9rb2uk7y
5 ай бұрын
Без фармы это зря,тем более в 47
@user-xj5ou4ll9m5 ай бұрын
Зачем там этот человек в очках? Не понятно. 😢
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Для сравнения
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-oi9qh1pz4w точно именно для сравнения kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
@BsegdaLythii4 ай бұрын
Оба неправильно делают румынскую тягу , у Федора на 10 балов из 10 а они даже не понимают биохимию упражнения мучиники
@deadcoolcrew63005 ай бұрын
Федоров как инфоцыган, других упражнений не знает,кроме как: -Эта странная тяга на широчайшую, Подтягивания,жим штанги лёжа , отжимания,Подъем штанги на бицепс
@deadcoolcrew6300
5 ай бұрын
@@Megapihar143 это точно))
@justtrue67
5 ай бұрын
И "фирменное" дыхание, хотя никто из легенд спорта так не дышал))
Пікірлер: 202
Малыш рожи корчит, огонь😂
Вадим Вы молодец что работаете над собой, но нужно уметь слушать человека, простые вещи с дыханием, а Вы и это не можете понять, как так. Характер немного смягчите, научитесь слышать, Вы же врач и должны нести в массы здоровую технику, а дрочкой заниматься это не здоровое занятие. Всё должно быть технично и на ощущениях происходить. Всех благ.
@-massage-
5 ай бұрын
когда это у нас врачи обладали знанием и здоровьем?
малыш -прикольный добродушный чел))))) спасибо всем))))
Всё шикарно. Но в такой физической форме к Фёдорову идти нельзя это опасно для здоровья. Он тренирует как профи. А вы чуть не откинулись )
@TheKerdiman
5 ай бұрын
Сильно 😅😅
@23HeLLmaSTeR23
5 ай бұрын
Ну там реально сложно технику поставить, когда с пустым грифом или простыми подтягиваниями, нет сил сделать нормально 2-3 повторения.
@23HeLLmaSTeR23
5 ай бұрын
Так еще и мне показалось, что в определенный момент, Александр просто решил по прикалываться)
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я спокойно всё выношу и потом тренюсь ещё :) см моё видео Умри или умри
@vyacheslavgudz2832
5 ай бұрын
@@doc_Zorin берегите здоровье.
Даже малыша ушатали)!!! Александр Фёдоров глыба и кладезь знаний!!! Вадим красавчик!!!
Спасибо большое Александру Фёдорову, Роману и Вадиму Леонидовичу, видео отлично почерпнул для себя много полезной информации, выздоравливай Вадим Леонидович 💪 Перетрен это тоже не хорошо, восстанавливаться нужно, без восстановления не будет роста и сил...
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
Требую следующий выпуск с легендой!
👍 Состав огонь
Вадиму большое спасибо за приглашение!
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
Вот молодец, пришлось весь видос посмотреть 😂
В красной майке, залит водой как Арбуз 😂 пузо, щёки, морда чуть не треснет! Диету держать надо! А не пельмени с блинами кушать на Фарме! Я от Тестостерон высох, весь жир сжёг! + Диета! 💪💪
Отличная команда, спасибо!
Появился большой конкурент Шредеру!
Вот это уровень 👍🏽. И посмеялся и полезное подчеркнул. Спасибо за контент! Физкультурник рулит!😅
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝
Столько нового узнаю для себя🤓 огромная благодарность Александру Федорову за новые знания🤝
Какие вы все молодцы! Удачи и достижений, которые будут радовать!
Вижу Фёдорова - лайк автоматом 👍
Полезно, спасибо!
Вадим как всегда получает дружеский нагоняй от Федорова😂👍
Спасибо за контент
Понимаю Вадима, не всегда сразу схватываешь движение, особенно в таком сложном упражнении как становая. Важно почувствовать какими мышцами тянуть снаряд. Но Александр - лучший объяснитель упражнений. Один из лучших, точнее.
Федоров уже профессор в этом деле! Всегда приятно его слушать
10:00 ))) Эмоции Ромы,ахахах))))
Рома и вправду малыш 😮
Благодарочка Док!💪👍😉 Здравия Док! 👍
Супер была тренировка! Жаль я занимался с воспалением легких! Не делайте так,берегите себя!
@Sasha34340
5 ай бұрын
Ждём стрим выздоравливай
@agenLondon7
5 ай бұрын
Ты все равно крут так же как и Смаев) а все потому что без понтов и у тебя реальные результаты. Здоровья и удачи.
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
И зачем,прогресса не будет,а иммунке ещё хуже.
Царский монтаж и рост просмотров сразу виден))😊
😂😂😂МОЩНО И очень интересно
В любом движени, помоги коллеге.. снаряд движется по телу,если тянешь по ногам
Уже много посмотрел тренировок Федорова как он всех учит, но никто после его тренировок не тренируется как учил Федоров. Вопрос? либо методики Федорова не эфективны? Либо сами спортсмены не хотят учиться.
@Inthelandgadofmonsteriwasangel
5 ай бұрын
он химик балобол с порванной грудной, такие тренера - душегубы от них надо держаться подальше
@justtrue67
5 ай бұрын
Говорит красиво, но как тренер.. терзают смутные сомнения.
@user-nk2mw5bb3g
5 ай бұрын
@@justtrue67а вот при вертикальной тяге?когда за голову рукоять опускать сказал,это как?привет суставу?ведь для плеч с точки зрения анатомии,это ни есть хорошо....
Обожаю видео с Федоровым
Физкультурник:)):):)
Вадим, при всём уважении, но как можно на выдохе поднимать тяжесть? Я не могу это понять...
@doc_Zorin
5 ай бұрын
:)
Вадим, спину в упражнениях горбите, от этого ненужные мышцы зажимает. Поработайте над техникой. И обязательно к массажисту ходите
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Баня, массаж у меня еженедельно, про спину знаю, время нужно, сразу Москва не строилась kzread.info/dash/bejne/d6GotdpwZbXffLA.htmlsi=NxLMowKGK_UKbuRs
@CoachWorkout_Ivan
5 ай бұрын
@@doc_Zorin массаж курс надо бы пройти, сеансов 10-15 подряд через день, потом поддерживать, пока техника страдает в упражнениях. Ну наверно Вы это и так знаете, просто не забывайте)
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@CoachWorkout_Ivan У меня два персональных массажиста, массаж я делаю лет 20, весной и осенью прохожу курсами по 15-20, затем 2-3 раза в неделю, я же все рассказываю, нужно только внимательно слушать :) Если, что то и мануальный терапевт у меня тоже есть, у него тоже наблюдаюсь, мой друг - Дмитрий Шубин , кстати хирург, который работа с Ел. Малышевой, спасибо за участие :)
@CoachWorkout_Ivan
5 ай бұрын
@@doc_Zorin понял, ну отлично. Все видео нет возможности смотреть, увы. Наверно ещё и после тренинга с Андреем были забиты сильно
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@CoachWorkout_Ivan про это будет видео по теме DOMS
Респект просто и кратно респект вам
Александр как всегда красава .Сенсей
Вадим берегите свое здоровье, не лезьте на веса и т.д.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@dag8296😅 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Выпуск топ,Вадима как-будто били палками весь выпуск.
Чел в очках похоже вообще не туда зашёл... Никогда в спортзале не был. По технике видно
@-massage-
5 ай бұрын
он научный работник по теме как тренироваться))
@doc_Zorin
5 ай бұрын
😂 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
отличное видео и отличный монтаж
@Ganiak
5 ай бұрын
Золотые слова
Александр Федоров лучший!
Ромка Малыш здоровенький, но ноги надо подкачать до пропорции с верхом! 👍
@vyacheslavgudz2832
5 ай бұрын
рука больше голени. А должно быть по Арнольду вровень.
@MishaCoin
5 ай бұрын
На недавних видео, он заметно меньше был. Быстро он увеличился :)
@nikolaevich-xd1cz3gt5k
5 ай бұрын
@@MishaCoin Возможно химии стал больше принимать.
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
@@nikolaevich-xd1cz3gt5kОднозначно
@SergeiSG
5 ай бұрын
Я думал я один заметил это.И в руках добавил а в груди убавил))@@MishaCoin
Вечный вопрос для меня, становая тяга это все таки спина или задняя часть бедра. Базовое упражнение на то и базовое, что многосуставное, но что доминирует то? Или это можно варьировать ощущениями? Мертвая тяга в таком случае какие мышцы включает? В сплите если тренить, то становую лучше тогда не делать, ибо ноги грузит и они не восстанавливаются полностью до следующего дня🤷🏻
красавчики!
Нельзя ему такие нагрузки это бред.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
😅 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=pxQD1 2:05 iUk7-B-HsNz
Мне кажется самые крутые видео когда без всякого монтажа и музыки фоновой, как раньше было
Малыш это чисто Кузя из универа
Вадим, слабая спина мешает вам делать много подтягиваний. Если бы вы сделали свою спину, количество подтягиваний увеличилось бы.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я тренюсь всего 35 занятий, всего! Всё будет, нужно время, кстати пр весем 76кг и когда был воркаут у Смаева сделал 18, потом 22
Извиняюсь конечно, но Федоров зачастую просто не даёт ребятам норм тренироваться, миллионы мелочей и придирок, даже когда ребята делают точно по его технике, он все равно придирается, такое ощущение, что любит просто докапываться...тренеры с мировым именем и кучей чемпионов столько придирок не делают даже новичкам. Со своим каким-то странным дыханием постоянно лезет, ну это неестественно, просмотрите на тренировки всех мистер Олимпия - никто не дышит, как говорит Федоров. В итоге у ребят каша в голове, миллион мелочей соблюдать, при этом извращенно дышать, на тебя параллельно орут...на камеру может это интересно и заходит, но для практической пользы несколько сомнительно
Вот это будет интересно
Ромка на голову выше Александра 😂
Жесть малыш здоровый
👍🎅🎄
👍👍👍👍🤝🔥
Информативно , малыша раздуло 💪, антибиотики очень вредно .
Мне кажется (или нет) но Александр Фёдоров всех качков в снг научил правильно дышать
@justtrue67
5 ай бұрын
При том, что никто из великих спортсменов, мистер Олимпия, олимпийских чемпионов и тд так не дышит, как говорит Федоров, как-то неестественно получается
Это не просто немощный дед-он постоянно записывает образовательные ролики по тренировкам, анализам и тд и тп, но по факту ничего не знает, ничего не может, так как за 62 года не научился управлять мышцами, просто пытается сделать упражнение, а не нагрузить целевые мышцы как и многие😆
@doc_Zorin
5 ай бұрын
У Деда жим 100кг и жим гирь по 32кг, на брусьх отжим с 45кг и это в 63+ kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
@-massage-
5 ай бұрын
@@doc_Zorin я всегда тренировался на рост мышц, тело марафонца мне не нужно, с 1990 года тренируюсь в тренажёрках без перерывов, болтун это тот, кто выглядит как будто и в зале никогда не был
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@-massage-самодостаточный человек не будет разводить балаган, тренеруешься ну и молодец, флаг в руки, должен понимать, что такое тренинг вообще независимо тело марафонца или качка. Каждому своё и каждый сам свой, главное оставаться мужчиной. Кто-то рабочим пашет за станком, а кто-то в космос летит и везде телу, как и впрочем мозгам своё применение.
@-massage-
5 ай бұрын
@@doc_Zorin 25 лет в нефтянке оператором и машинистом, параллельно тренировался, не лезу в марафон и к турникменам с советами и не понимаю почему они лезут к качкам, ещё и в камеру пытаются напрячь то, чего нет)))
Прошу прощения, но о какой соли именно шла речь? Хотелось бы взять на вооружение.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
NaCl
@user-gw4sq4eq4s
5 ай бұрын
Спасибо
сделайте тренировку пожалуйста на гребном тренажере Concept 2 . Стоит его брать или нет
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Гребной тренажёр отл вещь
@user-ie7rn5ef5s
5 ай бұрын
У меня Мама ваша ровесница а Папа с 62 - го года . Постоянно им вас в пример привожу . Какая у человека в их возрасте может быть выносливость , сила . И бесполезно . Не могу их убедить физкультурой заниматься .
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-ie7rn5ef5s жаль
Монтаж шикарен🎉
Рома красава.
Вот вроде взрослый человек, не глупый, судя по регалиям, а... Ну какие тренировки во время болезни и в состоянии перетрена. Все таки наркомания - зло, пусть и эндорфиновая.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я отслеживаю и всё тестирую, что и не снилось мудрецам, так что всё норм. Так что комменты при себе держите
@sergp4040
5 ай бұрын
@@doc_Zorin Да я не со зла. И не совсем с дивана). Просто если оценивать по видео треню бицепса и это видео - видно, что... В любом случае - доверяйте ощущениям, а не анализам. Ну и всего доброго. И да, с наступившим НГ!
Рома Малыш прогрессирует не по дням, а по часам. Красавэлла! Но… жду когда Рома начнёт прокачивать ноги.
Еще ещё туда туда глубже аххахахаахха
Сколько Вы тратите в месяц на анализы?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Я не хочу это обсуждать, с точки зрения обывателя - много, и давать повод обмусоливать это мне не интересно
неприятно было смотреть как федоров чувака этого ругает. вроде оба как бы бред не несут, все ок - но какое то мероприятие все равно не приятное на вид
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Не смотри!
@user-bj8vd5do1r
5 ай бұрын
@@doc_Zorin ну я пролистал
Сколько малыш в день съедает калорий?????
Случайно как-то увидел этого мужика на канале с Цыпленковым, он там делал какие-то замеры закисления и восстановления между подходами. Потом стал на ютюбе часто видеть его ролики в рекомендуемых. Стало интересно, зашел к нему на канал. Оказывается это серьёзный учёный. Потом узнал что ему уже 7 ой десяток, я был в шоке как он выглядит. Ого! Красавчик конечно!
@doc_Zorin
5 ай бұрын
🤝kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=Y5ZchvpRbpnjvSZ3
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Ты еще Яшанькина старшего не видел, тому за 70 мужик огонь! 💪👍
Как прокачать шею и ноги без травм и последствий для организма?
Затылочная мышца??
А сколько стоит тренировка у Александра ?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
8500+1500 вход в зал
@Leto69
5 ай бұрын
Где-то в регионах кричат люди 😮@@doc_Zorin
@user-ee9mr9jx5h
5 ай бұрын
А я с ним на профсоюзной на улице занимался как-то во дворе дома, где спортивные добавки продавали, ждали, когда откроют, 2007+-, без всяких тыщ-))
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-ee9mr9jx5h ещё вспомни, что до революции было :)
@user-ee9mr9jx5h
5 ай бұрын
@@doc_Zorin Федоров олдскул. Мы также нажимали на грудной отдел друг другу в школе в 10-11 классе, после тяг в наклоне. Странно, что он ещё олдскульные суперсерии вам не внедрял, типа жим/тяга в наклоне, жим под углом/тяга блока верх и разводка/тяга к животу сидя.
Нужно ли принимать аспаркам, и как долго?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
Совершенно необязательно
@user-gw4sq4eq4s
5 ай бұрын
Не обязательно принимать?
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Принимай, если на низких углях и потеешь на трени.. Ка, Натрий... Мг
Оказывается Рома большой, когда Смаева нет рядом 😮
Сдулся конечно Федоров сильно на ГЗТ походу,но Алекс самый крутой и титулованный билдер России .
Алекс делает тягу на после вдоха, Буюновский все движения на усилии делает на выдохе хаа для снятия внутричерепного давления. Вопрос к Вадиму как к ученому, оба правы по своему. Либо Бубновский для реабилитации больных, а Адекс для спортивных показателей?
@doc_Zorin
4 ай бұрын
Отличный вопрос, я сейчас понял откуда у меня дыхание такое, лет 20 назад, я познакомился с Бубновским и год ездил к нему в Сокольники на его гимнастику и это дыхание жёстко закрепилось. Сейчас я пробую по Фёдорову, переучиваюсь с трудом, нужен постоянный контроль. Я общался с разными атлетами, никто как Саша не дышит. Поэтому пробую, посмотрю как пойдёт 🤝
@user-pz3wh8ug4t
4 ай бұрын
@@doc_Zorin Мне 60, и 13 лет назад у меня был перетрен после длительной паузы, ничего не. болело но отдышка резко появилась, коронография чистая оказалась, при малейшей нагрузке пульс до 110 прыгал. Врачи давали Конкор и пульс под нагрузкой 47 и не разгонялся. Только методика Бубновского помогла выбросить таблетки , сначала были систолы , сейчас ежедневные нагрузки, летом 20 км велосипед и гири, зимой зал регулярно.Смотрю на Вас и не могу поверить, что есть люди из железа
@doc_Zorin
4 ай бұрын
@@user-pz3wh8ug4t посмотрите вот это - сие лучший мой тренинг, до сих пор не пойму как его сделал на одном дыхании, вес был 76-77кг при росте 182, выносливость зашкаливала, кстати у меня полная замена правого тазобедренного сустава, т.е. в каком-то смысле я - киборг :) kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=lq7fub9HAvFdviT-
@user-pz3wh8ug4t
4 ай бұрын
@@doc_Zorin Спасибо, Вадим, Умри это шедевр.
@doc_Zorin
4 ай бұрын
@@user-pz3wh8ug4t 🤝👍
😂
Дядя Вадик, вы бы себя пожалели. Болбес вы. Еще и Александра подставляете. Вот хватит вас сердечко на такой тренеровке. Ведь сами говорите перетрен, больной на антибиотиках....
@doc_Zorin
5 ай бұрын
😂kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Вадим вам надо не железо ,это не ваше от слова совсем,занимайтесь физкультурой приседание собственным весом возле стула,отжимания от пола с упором на колени ну и просто гимнастика с шестом.
@doc_Zorin
5 ай бұрын
😂 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Сначала здоровье а потом тренировка
Дед с завышенным ЧСВ нашел себе нового "мальчика" в виде малыша
Главное,чтоб широчайшие не оторвались от плечевой кости, а то потом шурупами прикручивать будут, ну и со спортом все....не жестите!
Зачем так издеваться над старым телом?
@doc_Zorin
5 ай бұрын
😅 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Саша опять откатил, со Смаевым был гораздо больше
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Мост после курсовой.. Отдыхать от химла то же нужно...
У этого в чёрной майки самое то
Выйдете с боксером 1 на 1 и будет вам суходрочка.
@user-li2dm3si6v
5 ай бұрын
Еще один боксер с обоссаного дивана, который по дороге в туалет пробивает двоечку дрищавыми ручонками перед зеркалом
@Inthelandgadofmonsteriwasangel
5 ай бұрын
упадет это гуру федоров вместе с Малышом химиком за 5 сек)
@user-gu9rb2uk7y
5 ай бұрын
Опять начинается эта хуйня 😂с боксером выйди побейся,со спецназовцев постреляйся....с шахматистом на шахматных досках 1на 1😂
@user-pq9vk7bt2r
5 ай бұрын
Против фехтовальщика, так вообще без шансов! Шашлык сделает с любого качка, да и с боксера тоже.
@user-gu9rb2uk7y
5 ай бұрын
@@user-pq9vk7bt2r а если против мушкета,да картечью его зарядить,прощай боксёр,качек и фектовальщик))
Спрашивают у спортсмена, зачем тебе такая большая сильная и умная голова? Чтобы в неё кушать много и вкусно!
Не ну правда, толком растянуть и накачать широчайшую можно только тренируя каждую поочереди! Двумя руками Федороа просто время свое экономит
Жестко он вас убил )
@doc_Zorin
5 ай бұрын
я востанавливаюсь молниеносно kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
М-да
Рептелоид мощный
Физкультурный качек
А сколько лет Вадиму?
@user-nh1ox9mu1s
5 ай бұрын
64
@doc_Zorin
5 ай бұрын
63 kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Я на видео увидел только 2 качков!!!
@doc_Zorin
5 ай бұрын
А судьи кто?
@lexbogdanovi4276
5 ай бұрын
@@doc_Zorin визуализация!)
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Два бройлера и одна несушка😂
#47лет , занимаюсь активно. Без фармы принципиально. Форму зацените сами
@mehmedov_raketa
5 ай бұрын
Как колбаса вареная, формы нет совсем
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
А суть принципа в чем?
@user-uv5iz4rp5m
5 ай бұрын
А суть принципа в чем?
@user-gu9rb2uk7y
5 ай бұрын
Без фармы это зря,тем более в 47
Зачем там этот человек в очках? Не понятно. 😢
@user-oi9qh1pz4w
5 ай бұрын
Для сравнения
@doc_Zorin
5 ай бұрын
@@user-oi9qh1pz4w точно именно для сравнения kzread.info/dash/bejne/ooehsdGrY8inlLA.htmlsi=VhRxdkY6RKFIG0c4
Оба неправильно делают румынскую тягу , у Федора на 10 балов из 10 а они даже не понимают биохимию упражнения мучиники
Федоров как инфоцыган, других упражнений не знает,кроме как: -Эта странная тяга на широчайшую, Подтягивания,жим штанги лёжа , отжимания,Подъем штанги на бицепс
@deadcoolcrew6300
5 ай бұрын
@@Megapihar143 это точно))
@justtrue67
5 ай бұрын
И "фирменное" дыхание, хотя никто из легенд спорта так не дышал))