Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Исследования о влиянии видеоигр: 1) www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2019.0676 2)www.researchgate.net/publication/222434043_The_Effect_of_Video_Game_Violence_on_Physiological_Desensitization_to_Real_Life_Violence#:~:text=Past%20research%20shows%20that%20violent,behaviors%2C%20and%20decreases%20helpful%20behaviors 3) www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0065260104360041 4) www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140197103000939 5) www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15213269.2021.1980729?scroll=top&needAccess=true 6) www.childrenandscreens.com/2015-conference/talks-and-panels/panel-what-does-science-tell-us-about-violent-video-games/#:~:text=Violent%20video%20game%20play%20also,or%20her%20capacity%20for%20reflection

Было бы очень интересно если бы вы сделали видео про наоборот застенчивых людей, которые не умеют отстаивать свои границы, не умеют говорить нет, стесняются быть такой какая ты есть , автоматически хотят всем нравится и быть удобным , не конфликтным человеком, которому сложно отстаивать свои границы с незнакомыми людьми

@user-sb8ny7qc2c

7 ай бұрын

Это не застенчивость.. Это про неуверенность в себе

@stanislavanikulnikova3596

7 ай бұрын

Плюсую, очень нужен такой сюжет 🥲

@Alsu11111

6 ай бұрын

Мне кажется, что выпуски про соц тревожность (их два на канале) хорошо подошли бы по вашему вопросу

только включила, но хочу сказать, что лично у меня ситуация абсолютно противоположная: я бы рада показывать злость и как-то реагировать, но у меня блок. я от злости либо трясусь, либо плачу. оба варианта развития событий неприятные

@user-iu2lb3jf8s

7 ай бұрын

Жиза Я буквально учусь выражать злость, но это так сложно и страшно временами

@tunyakrab

7 ай бұрын

Согласна! В детстве я иногда дралась с сестрами и сверстницами, но это все закончилось лет в 10-11, и с тех пор я тоже от злости только трясусь или плачу, а в большинстве случаев даже не подозреваю, что испытываю злость, пока она не «вылезает» какими-то психосоматическими способами.

@kirarus1831

7 ай бұрын

Сэйм ❤

@Al_536

7 ай бұрын

Вас сильно в детстве подавили, запретили злиться или сильно наказывали за это.

@ksutoksu

7 ай бұрын

💯💯💯 Говорят, что депрессия - это агрессия направленная внутрь себя 😢 Вот так и живу эпизодами, отстой! 0 звёзд из 10

Когда эксперт сказала, что мы не можем избавиться от агрессии, мне захотелось понять, куда же я тогда дела свою и как её оттуда обратно получить себе в распоряжение. Аж хочется выпуск типа "как перестать быть терпилой"

@copachuu

7 ай бұрын

Жиза!!!!

@oxotskaya3391

7 ай бұрын

Я очень "хорошей",удобной и покладистой была. Мне не свойственна агрессия на окружающих. И аутоагрессия возникает, когда запрет злиться на близких, в первую очередь, злишься на себя, выученная беспомощность. Справляться с этим через то чтобы говорить нет,когда не нравится и не делать, соответственно, против своей воли,наступив себе на горло что-то что не по душе. По чуть-чуть, не сразу, но это навык,который можно наработать.

@nina9189m

7 ай бұрын

💯

@mayamangoshake

7 ай бұрын

Да, да, да! Очень нужен такой выпуск🥺

@LyudaG-vr2mv

7 ай бұрын

@@Imnotttuseer Сарказм - это опять же пассивная агрессия. Очень мерзкая манипуляция: под видом юмора. Хотя юмором там и не пахнет.

Очень важный момент: у людей с активным проявлением всегда будет прямая, активная, открытая реакция на пассивную агрессию. И эта реакция будет считываться "зажатым" окружением, как агрессивная. Потому что человек прямой видит, что его попытались задеть/высмеять/унизить и т.д., но это сделано скрытно и неявно. Подленько. А если такой человек ответит активной агрессией, то дураком будет именно он... Такой прямой человек не боится конфликтных ситуаций, поэтому его часто бесят манипуляции пассивной агрессией, которые он считывает на раз-два. Очень сложный вопрос. А есть и абьюзеры/манипуляторы, которые специально провоцируют, чтоб на фоне "агрессивного неадеквата" казаться белыми и пушистыми и сместить фокус на других.

@user-et4fd3md2k

7 ай бұрын

Как всегда, пассивно-агрессивные своим ядом отравляют жизнь нормальным людям, а потом делают вид, что такие тихони невинные и большинство на их стороне, потому что люди вообще не слишком чувствительны к чужому нутру, пока это не их касается, и ты стоишь как дурак со своей эмпатией и не знаешь как этих пассивно-агрессивных засранцев вывести на чистую воду

@shinigami2500

7 ай бұрын

Скрытые нарцы так делают, чтоб выставить себя жертвой, а другого- абъюзером и неадекватом и желательно при свидетелях

@LyudaG-vr2mv

7 ай бұрын

@@shyshi5757 От каких?

@nadingi7571

7 ай бұрын

​@@LyudaG-vr2mvот тех кто провоцирует

@ritasternberg131

7 ай бұрын

Тоже об этом задумалась. Лично знаю людей, которые любят вызывать других на ментальный поединок, особенно, когда выпьют(хотя когда они трезвые, то в жизни такого не скажут). И слушать это просто невозможно, всегда хочется их как-то уже заткнуть, но чувствуешь свое тотальное бессилие. С другой стороны стоит ли вообще обращать внимание на слова пьяного человека. Мозгом ты это понимаешь, а внутри все равно погано.

божеее, какая знакомая коммуникация в семье. сначала мама на тебя орет, а потом «иди кушать я сделала завтрак», будто никаких обидных слов и дейстивий и не было…)

Спасибо! Офигенный специалист. Выходит, как я и думала в детстве, мультики Типа Тома и Джерри провоцируют агрессию и зоосадизм в том числе. Ещё хотела сказать, что женщины тоже смотрят порно, играют в видеоигры, но преступлений тем не менее совершают сильно меньше) злость нужна, особенно женщинам, чтобы защитить себя. Я научилась моментально реагировать на свою злость, а не подавлять её. Например, я смогла избежать насилия на приеме у гинеколога благодаря злости. Раньше я часто давала себя в обиду, потому что злость и агрессии запрещается женщинам с детства. Сначала нужно научиться её слушать, и отстаивать себя. Неловко, заикаясь, но тренировать навык. Со временем получится не только слушать импульс, но и выбирать поведение исходя из него, чтобы оно было безопасно для себя и окружающих, и конструктивно в определенной ситуации. Я умею. Где-то я говорю вежливо, спокойно и сдержанно. Где-то я умею наорать. И я считаю, что в некоторых ситуациях ударить и убежать - тоже необходимый навык, и в случае угрозы для жизни это действительно будет конструктивно. Кстати говоря, кошки действительно двигаются замедленно, когда боятся сородичей!

@alyonakrasnova7828

7 ай бұрын

❤

Я бы очень была рада выпуску, посвященному родственникам и близким людей, страдающих ментальными заболеваниями. Они (мы) тоже нуждаемся в помощи и поддержке. Очень тяжело принимать болезнь близкого, очень тяжело бывает заботиться о болеющем. Наверняка есть какие-то способы самопомощи. Хотелось бы о них узнать. Спасибо за то, что вы делаете, Наташа и Карина!

@sistersoma8714

7 ай бұрын

ДА.

@sistersoma8714

7 ай бұрын

Живу как будто в постоянном ожидании ментального треша у партнера, и эти плохие предчувствия и правда сбываются😢 Бывало что в тот момент когда мне тревожно и я что то ПОДОЗРЕВАЮ у него как раз все идёт вразнос, как чувствовала это. Наверное немного помогло понимание того что моя жизнь≠ его, у меня свои цели и путь, и вся моя помощь, хоть это и осознанный выбор, не должна идти вразрез с тем какой я хочу видеть СВОЮ жизнь. Как будто нужно как то отделиться от его страданий и принять свои чувства тоже. И помогать только когда у самой есть силы на это.

с этой стороны очень интересный выпуск. но не хватает другой стороны вопроса. часто же можно услышать о том, что подавлять злость это вредно, иначе она преврщается в аутоагрессию и психосоматику. это не считая еще проблем с личными границами и прочее.

Агрессия не ваша вина , но ваша ответственность !!! 👏👏👏👍👍👍 Шикарный выпуск 💪🏻 как всегда ❤️❤️‍🩹

как же я мечтаю научиться агрессировать во время!!! В ситуации сознание будто сужается от стресса и не могу высказать все во время и даже придумать, как и что высказать. Но стоит пройти буквально пара часов после такой ситуации и я придумываю, что надо было сказать

@alexandraokunevskaya9157

7 ай бұрын

Оу, знакомо) "Эффект лестницы", когда в моменте ни бэ ни мэ, а через пару часов и почему-то особенно перед сном сразу на ум начинают приходить мысли о том, как надо было эффектно поставить обидчика на место.

Я очень сложно переношу агрессию близких. Сразу замыкаюсь и не способна вообще воспринимать что-либо. Крик, злость - эта коммуникация для меня неприемлема. Но не понимаю, как быть с теми в окружении, кто только так и умеет доносить свои чувства. И моя реакция на из агрессию воспринимается как обесценивание их чувств. Хотя я предлагаю перенести разговор и вести его в более спокойном состоянии. Но им-то нужно выплеснуть все, что накопилось. А я ощущаю себя сливным бачком в такие моменты

@ceremoonialcacao

7 ай бұрын

Вы верно чувствуете и правильно действуете. Вы не помойное ведро

@Julia_Us

7 ай бұрын

А как вы обесцениваете чувства? Просто говорите что это херня? 😹когда на вас нападают с криками и кулаками

Девочки сделайте пожалуйста выпуск про мизофонию...молю. И не со стандартными случаями (типа чавканья и тп) а с особенными(шум улицы, шопот и тп) Не понимаю как жить без наушников и никто не может помочь(

@user-tz8ys2uq9k

7 ай бұрын

О, интересная тема! Тоже хотела бы послушать

@MariaMumbai

7 ай бұрын

Тоже очень хотелось бы такой выпуск или хотя бы комментарий на эту тему.

@leisianishmuratova6601

7 ай бұрын

Поддерживаю!

@borodinskybread

7 ай бұрын

О да!!! С детства ела отдельно от всех или за столом в наушниках сидела!!! 😂 в целом очень сложно слышать как люди пьют, едят и грызут что-то 🤨 А про особенные случаи вдвойне интереснее послушать будет.

@user-vz3xq1kb9r

7 ай бұрын

+

У моего партнера были проблемы с алкоголем и я уговаривала его пойти на терапию. Уговаривала, разговаривала, объясняла. Потом стала орать и устраивать сканадалы каждый раз, когда он выпивал. Орала, что он сдохнет под забором, просто орала. Через какое-то время человек сказал: «Мне проще бросить пить, чем слушать твои вопли»😁 Сходил к психиатру, пьет антидепрессанты, наладил отношения с алкоголем до нормальных. Иногда агрессия реально может быть инструментом.

Было бы здорово, если бы в конце вы делали резюме: повторяли рекомендации по пунктам. А то я уже все забыла🤦🏻

О, я тоже хотела бы выпуск про то, как научиться выражать злость, гнев, проявлять здоровую агрессию, разблокировать их, выставлять границы. Даже может сценки разные придумать, как в разных ситуациях можно ответить, отреагировать, что-то сделать. Про тот же абьюз почему-то в основном говорят про мужа и жену, но он же есть везде, в любых отношениях.

О, у меня такая же коммуникация в семье, как у Карины. Всё орут, могут обзываться, накричать. Но потом всё нормально. Никто не держит обиду годами

@user-kg6qq7oh1z

7 ай бұрын

Как будто мы тут примерно все выросли в семье Карины

@veronikadiker5103

7 ай бұрын

И у меня похоже. Только я единственная в семье до подросткового возраста была подавленная, всех боялась

@Annavslv

7 ай бұрын

Ахахахахах у нас одна семья)

Здорово наблюдать, как растет экспертность Наташи как специалиста(:

когда я смотрю такие выпуски, вы не представляете, что я испытываю, думая «господи, спасибо, что я не одна» ♥️😭

Я настолько плохо злость ощущаю, что в подростковом возрасте говорила: "я вообще не умею злиться😊"... По факту - обычно это переживается через оскорбление или раздражение. Если я её начинаю чувствовать - это уже на стадии, когда хочется разрыдаться или покинуть ситуацию. Хотелось бы разобраться и научиться её здоровым образом переживать и разрешать себе чувствовать, бережно проявлять.

Хочу заметить, что Наташа и Карина деятельные девушки. Почему это связано с яростью? Мне кажется, что ярость, как реакция, эволюционно достаточно продуктивная, хоть и разрушительная: за эмоцией следует действие. Вопрос: Как быть в случае, если реакция твоей нервной системы - торможение? Не-делать ничего, ни-как не проявляться, переждать под камнем, избежать эмоций, подавив их в себе. Как выйти в ярость, иначе говоря

@liy6072

7 ай бұрын

вы что-то путаете, деятельность - не следствие ярости, полно агрессивных людей которые ничего из себя не представляют

@wtfWhoIsIt

7 ай бұрын

@@liy6072 думаю вопрос был не в этом. А в том как сделать чтобы реакцией организма на страх или угрозу было действие, а не остолбенение.

@vazhenkaaa

7 ай бұрын

Подумать, как бы вы хотели вести, какие действия совершать, что говорить Прям подробно Что бы вы чувствовали Я наоборот сейчас делаю, пытаюсь от ярости попробовать иногда притормаживать

@tataRotchka

6 ай бұрын

Агрессия в широком понимании этого слова как раз и нужна для активных действий. Другой вопрос, что агрессия - это не только про поорать друг на друга. А к вопросу, почему так много агрессивных людей не добившихся ничего - это потому что мало быть агрессивным, нужно эту энергию уметь направлять на созидании , сублимировать.

мой отец пил и пьет до сих пор, когда я была маленькая он меня бил и очень сильно, мокал в еду, когда я не ела и подобное видео для меня очень важно… спасибо за ваши старания!

@slovosashana

7 ай бұрын

❤‍🩹Желаю, чтобы у вас было сейчас все хорошо

@user-ld1px2us7d

7 ай бұрын

Очень сочувствую. Пусть у вас в жизни всегда будет то, что помогает справляться с трудностями

@borodinskybread

7 ай бұрын

На меня еду могли выкинуть с тарелки, либо на пол, если я не хотела есть. Так еще и убирать приходилось 😵‍💫 Причем это делала мама, не пьющая и тд, зато сейчас отрицает такие факты, мол не помню - не было 🎉

@katyanik5755

7 ай бұрын

@@borodinskybreadей больно это признать, если признает утонет в стыде и вине , отрицать очень просто. Сочувствую Вам 🍀

@borodinskybread

7 ай бұрын

@@katyanik5755 самое страшное не повторять эту модель поведения самой. Спасибо 🤝🏻

Про чувство справедливости очень точно. У меня большинство случаев агрессии связано с этим.

У меня было сложное детство и в начале отношений с мужем, все выливалось и доставалось ему.. Отвратительно осознавать это😢 Но благодаря его пониманию и любви я начала работать над собой. И теперь стараюсь контролировать свои эмоции и гнев (который часто бывает без причины) Как следствие - умею ценить чувства другого человека

@user-fp7be3dx9g

7 ай бұрын

@@user-hg2uf7gf7j я не била настолько сильно, чтобы синяки оставались..но…спокойно могла покрыть матом / толкнуть / вывести специально на эмоции. И это так ужасно, до сих пор стыдно( Забавно, что в свою сторону я бы никогда не потерпела такое отношение

@AlexandraKaa

7 ай бұрын

мне также повезло с мужем, открыл мне глаза на себя и я его услышала наконец-то, что у меня расстройство, приняла это и сейчас закрепляю дбт, да мне тоже стыдно, очень но я тоже принимаю многое в нем вот я сейчас и три года назад, два разных человека))) правда 😅вчера не сдержалась в первые за пару лет, на мужика… агрессивно среагировпла, он дверью случайно сбил мою собаку в книжном магазине и даже глазом не моргнул, я это увидела случайно, и пошел такой равнодушно, потом на кассе я ему матом сказала фразу на русском и мне так полегчало, а сейчас вина разрывает и надеюсь, что он не знает матных слов, на русском я в другой стране живу)

@user-zt8zq8or7g

7 ай бұрын

То же самое, сейчас проходим такой период. У меня тревожный тип + куча всяких приколов из детства с пьющим отцом, вот моему парню приходится это всё разгребать. Но он супер, мне уже намного легче, отношения стали гораздо спокойнее благодаря моей работе над собой и его терпению

@user-fp7be3dx9g

7 ай бұрын

@@user-zt8zq8or7g вместе вы справитесь! Самое главное - уметь разговаривать и все обсуждать❤️‍🩹

@annarusenkova8487

7 ай бұрын

​@@AlexandraKaaа я надеюсь, что он как раз-таки знает русские слова, ведь собака не виновата в том, что он под ноги не смотрит. Мог хоть извиниться. Стыдно Вам за что? Мне не кажется, что Вам должно быть стыдно. Но это лишь мое мнение, на экспертность не претендую 😊

Эксперт просто максимально комфортная 😍

я до психотерапии была очень спокойной. а точнее до той работы на которой у меня поехала крыша и я пошла к психологу. общепит это был. оказалось всю жизнь я подавляла свои эмоции а именно агрессию. плюс я боялась давать какой то отпор. и всегда со стороны казалось что я мудрая взвешенная и не иду в конфликты. на самом деле агрессию я поворачивала на себя потом ...я сама полжизни думала что я неагрессивная и спокойная. оказалось нет Когда агрессия выходила стало легче. Научилась защищать себя.

@Photographer_moskva

7 ай бұрын

кстати в детстве мен били ремнем. просто мама отрывалась за свое плохое настроение. что то я пролила не вовремя помню. девочки говорят про что "я не поднимала голос на родителей до 18 лет" я наверное и щас не могу. у нас родители "святые" и себя защищать именно с родителями слложно

@andreyvorobyov7032

7 ай бұрын

Агрессия никуда не может выходить - это поведение, т.е выученный навык.

@Photographer_moskva

7 ай бұрын

​@@andreyvorobyov7032 не совсем пока что поняла вас. особенно в какой момент этот навык был сформирован. в детстве или вот сейчас? пока что выпуск не досмотрела

Слушала Татьяну в захлеб. Очень приятный тембр, формулировка ответов….ну просто профи❤

Наташа, история про фингал до боли жизненная, но я сразу принялась себя корить и корю до сих пор спасибо, что делитесь НАСТОЛЬКО личным

теперь этой мой любимый выпуск, очень много моментов всплыло, особенно в отношениях с родителями и партнером. спасибо вам огромное, девочки, за ваш труд!! эксперт супер! объяснила все на простом языке и подкрепила исследованиями, очень ценно!!

Очень актуально, шикарная экспертка, очень понятно и легко подает огромное количество очень полезной информации, спасибо! Шлю вам очень много любви, потому что любовь всегда найдет и отдубасит хейтерство ❤

Я человек простой,вижу у вас видео новое-ставлю лайк .Девочки,спасибо 💗

Девочки, какие же вы чудные❤❤❤ я так рада, что в моей жизни появились ваши передачи❤❤❤ благодарю от всего сердца❤❤❤

Очень важный выпуск, девочки и команда, спасибо огромное!

Спасибо большое за такой интересный выпуск! Уже много комментариев прочитала про выпуск о подавлении агрессии. Хочу тоже сказать, что моя история наоборот о сдерживании и непонимании, как выразить агрессию, чтобы защитить свои границы, было бы здорово увидеть выпуск на эту тему!

Каждый ваш выпуск -новое(знание,удовольствие),во многом нахожу схожие ситуации (в жизни), благодарю вас за ваш труд.Проект просто💣!

девочки это один из лучших выпусков на канале, 10/10 и эксперт супер. на самом деле ее слова можно разбирать на цитаты)

Как же ценно, что вы делитесь своими личными историями! Спасибо большое за откровенность. Люблю вас

@briolin

7 ай бұрын

Карина, в частности ваш детский опыт очень похож на мой... реально такой же ор в семье стоял и это считалось нормой, "мы так общаемся", "мы итальянская семья", блин...

Ох, как же актуально! Спасибо! Я еще не смотрела, но думаю мне будет полезно. Во мне всегда была агрессия, но она всю жизнь подавлялась, мне было запрещено (родители запретили) проявлять любые эмоции. Эмоции разблокировала терапией, вышла и агрессия в том числе. Теперь работаю над тем, чтобы обуздать её

@renatayusupova672

3 ай бұрын

Вы разочаруетесь. Тут не об этом . Я тоже надеялась увидеть про подавленную агрессию

Спасибо всем, кто просил этот выпуск. Нереально актуально для меня, но мне не приходила мысль попросить вас сделать про это выпуск.

Мне так понравился лук девчонок ❤ Очень классно выглядите . И спасибо за выпуск. Как всегда , очень познавательно ! Были раньше вспышки агрессии . Причем я не замечала , близкая подруга стала мне об этом говорить . В итоге пошла к психиатру , он выписал фарму . Теперь , стала адекватной и нет этой неконтролируемой агрессии . А раньше, ДТП вспышки были как аффект , в пол-оборота заводилась .

Спасибо за этот выпуск! Вы всегда поднимаете самые интересные темы, и полезные. Очень помогает то что вы делаете!

Очень полезный выпуск! Девочки и психолог - все большие молодцы!

чудесный эксперт! оба выпуска думаю, как хотелось бы рядом такого рассудительного, но при этом милого человека

Спасибо, девочки! Как всегда выпуск - бомба! ❤❤❤ Я его ждала )) Я всегда была "хорошим" и... тревожным ребёнком. А потом мне стукнуло 30, и я встретила одного парня, с которым три года прожила. Чё там только не было - и разбитые машины, и выбитые пальцы. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю что благодаря этому опыту я вытащила наружу наконец агрессию, боль и гнев, которые жили во мне с детства! Я познакомилась с настоящей собой, со своей тенью. Правда всегда просится наружу - если не добровольно, то принудительно, через других людей. Всем желаю правды ❤❤❤

@Marinodveri

5 ай бұрын

Это прям про меня. Я тоже хорошей девочкой была))) потом это стало невозможно вывозить и я все разнесла в щепки

Теперь мой любимый выпуск, прям моя тема.

Спасибо за Ваш контент! Вы делаете невероятно важную просветительскую работу!

Огромное спасибо, что затрагиваете такие важные темы❤❤❤

Как здорово, что вы есть!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за выпуск ❤очень классный!

девочки как всегда ❤ очень жду выпуск про контрзависимость

Спасибо за откровения, самые лучшие ! Выпуск супер ! Экспертка вау ❤

Очень вовремя этот выпуск. Спасибо❤

Очень понравился выпуск! Истории многие отзываются, у меня тоже в семье принято орать и быстро мириться. У мужа иначе, ему очень тяжело и тоже детям

Прекрасно понимаю Карину. Я тоже была агрессивной с детства 😂

Спасибо за выпуск !

Тема кайф! Ждала когда освобожусь, чтобы скорее посмотреть ❤

Очень крутой выпуск ! Все прям в точку !

большое спасибо за выпуск. очень приятно вас слушать!

Спасибо за выпуск, как всегда ❤🔥

спасибо за выпуск ❤

Спасибо большое за выпуск ❤

обратилась к интернету что бы больше понять дорогого мне человека. раздел про страх агрессивного человека и вправду попал в точку, сижу анализирую что это "не его вина но его ответственность". мне как очень чувствительному и ранимому человеку нереально коммуницировать с агрессивным человеком. тяжелые и болезненные человеческие отношения получаются

Какая актуальная тема, спасибо!

Как уютно выглядит эта комната, палас, спокойные цвета, цветы. Приятно слушать и смотреть на девочек ❤

Спасибо большое за выпуск❤ как всегда интересно) в моем случае я была хорошей тихоней и все это вылилось в аутоагрессию🤐 учусь выражать свои эмоции здесь и сейчас

На таймкод «интро» - вместо интро впихнуть рекламу. Гениально Чтоб тупо мотали начало

Спасибо за выпуск. Обнимаю всех ❤

Девочки, спасибо за выпуск! Очень жду Екатерину Артеменко из Ясно в специалистах, невероятная женщина)

Такие искренние и настоящие, теплые солнышки ❤❤❤

очень интересная и круто раскрытая тема! спасибо за выпуск!

Ну какой крутой выпуск!

Классный выпуск, спасибо! ❤

Спасибо большое, надеюсь, много кто посмотрит и задумается над своим поведением…

Как всегда супер-интересно❤ Жаль что этого не знала раньше

очень понравился выпуск!

Спасибо большое. Только буквально вчера была вспышка агрессии 😢((((( Смотрю и много думаю. Спасибо за классный выпуск

Очень клевый выпуск. Молодцы!

Спасибо большое за выпуск❤ замечательного специалиста пригласили)

Коротко и ясно 😊 , спасибо , полезная информация

Я помню, что в детстве мое поведение это был муд, который озвучила Карина: "побила в садике каких-то детей", и меня тоже забрали из спустя первые пару недель. Я помню как бесилась там на каждого человека, потому что хотела чтобы просто мама с папой забрали меня домой. А утром когда они меня приводили в сад, отчетливо помню одно стремное утро, как я устроила истерику, вцепилась сначала за мамину сумочку и одежду, а потом за её очень длинные красивые волосы, сначала чтобы просто держаться а потом от злости хотелось их вырвать, это ужасное воспоминание для меня. Я была как зверёныш в тот момент, будто меня не в сад отдают, а ведут на бойню и если не сопротивляться, то мне там конец. Не потому что сад был плохой, я отлично помню всё оттуда и просто мне было плохо оттого что я не с мамой и папой, не было желания находиться среди всех этих чужих людей. Меня там ничего не привлекало, совсем. Родители это понимали и решили не мучать меня этим. В общем, если что-то мне мешало - я об этом заявляла сначала в такой необузданной агрессивной форме тогда. Потом, когда я "перевоспиталась"😅 или бог знает что повлияло, примерно после младшей школы я стала без перегиба реагировать на то что не нравится и адекватно проявлять агрессию. А потом наступил другой период, трудно понять почему и когда именно, но я стала терпилой и лохом, у меня не получалось и я даже не всегда задумывалась, а надо ли было отстоять себя. Это доволно много лет продолжалось, пока я не стала задумываться что нельзя быть такой тряпкой, и начала стараться, обдумывать каждую ситуацию, "через немогу" говорить "нет", разбираться в чувствах и через стыд и неловкость делать и говорить то что будет по-настоящему лучше мне, а не так как в голове кажется лучше чтобы не расстроить никого вокруг, не разозлить и тд. И это реально испытание, и оно не заканчивается с первыми удачными попытками быть себе другом, а не удобным для окружающих. Для меня это не как научиться ездить на велосипеде - это каждый раз заново тяжело превозмогать ту отравляющую жизнь часть себя, и если один раз оступиться - в следующий будто тяжелее чем когда-либо было до этого.

Спасибо за выпуск!!! Вы супер! ❤

Классный выпуск❤❤❤

Классный выпуск. Спасибо

Завершение выпуска огонь хД

А можете пожалуйста сделать выпуск про магическое мышление?

@Girlthepye

7 ай бұрын

а пригласить можно Панчина))

@istominakarina

7 ай бұрын

есть такой, называется женские курсы)

@brzhnx

7 ай бұрын

Боюсь, там научные тезисы разобьются о невозможность доказать, что различные верования не работают. Да и под чувства верующих попадает, тонкая грань.

@pear.l.y

7 ай бұрын

@@istominakarinaэто не совсем то, я именно про ведьм, гадание на таро, всякие порчи и так далее. У меня просто подруга ведьма, я вчера с ней даже на кладбище ездила и присматривала пока она порчак наводит, но до этого углубившись, я узнала, что нарциссическое расстройство личности практически всегда сопутствует с магическим мышлением. Вот мне и интересно, в интернете очень мало исследований на эту тему, быть ведьмой и так далее это какое-то расстройство психики или как?

@pear.l.y

7 ай бұрын

@@brzhnxя про ведьм и гадания на таро

Спасибо большое за выпуск! Ваш канал это такая отдушина или наоборот мотиватор что-то менять. Я уже подругу подсадила на ваши выпуски)) Очень важная и полезная тема, особенно сейчас. Было бы очень интересно узнать про другой вид агрессии, про пассивную. Понимаю, что людям, которых подвергают ею сложно, но при этом это выносить дико сложно тем, кто это делает. Особенно при том, что паттерн развит с детства и передан через несколько поколений. Очень интересно узнать про подавление гнева, ведь это тоже плохо, а если человек по другому не умеет, так как это закреплено опять же в детском возрасте. Спасибо еще раз за вашу работу ❣

то что надоооооо❤ спасибо 🙏🏽

Восхитительный выпуск! Эксперт - огонь! Спасибо всем!

У вас очень красивый мейк, каждой очень идёт) Спасибо за выпуск! Как раз с психологом обсуждаем эту тему

Спасибо за выпуск ❤❤❤❤очень важно и полезно

ох, все прям про меня. оч.страдаю от впышек злости и ярости. И так было с детства, но на посторонних у меня работает стоп, а на ближний круг нет. Это сгубило много моих отношений по молодости в жизни ( Спасибо за выпуск.

@user-pf8fr6qv1q

6 ай бұрын

А как сейчас справляетесь?

@nadezhda8265

6 ай бұрын

@@user-pf8fr6qv1q я б не сказала, что справляюсь ( бывает в аффект вхожу все равно ☹️

У эксперта очень красивые глаза❤ Спасибо за выпуск, было очень полезно Всю жизнь была очень агрессивной, но была уверена, что я просто злой человек Но в какой-то период жизни научилась уходить из горячей зоны конфликта, потому что боялась, что уже за гранью и боялась ударить,но к сожалению 1 раз не получилось уйти из ситуации и очень жалею

Ахахахааааа)))) чудесный финал ✨ Важная тема, и я тоже добавлю голос в копилку тем, кто крайне редко агрессию проявляет, а живет при этом в довольно агрессивном обществе. Было бы классно послушать про другую сторону тоже! Спасибо 🤍

Спасибо за выпуск,он очень полезный!💖 Взглянула на себя и на поведение близких с другой стороны)

Спасибо, Вам девочки❤ Я тоже агрессивная, чувствительная, импульсивная.. Мне очень полезен этот выпуск, как и другие

Класс!! Наконец-то!

Меня раздражают люди на улице, в магазинах и метро. Я считаю их тупыми и невоспитанными. Я замечаю это в себе, но ничего не могу сделать с этим(

Очень интересный выпуск👍🏻 Снимите пожалуйста выпуск про алекситимию и отличие этого расстройства от нарциссизма. Про эмоциональное насилие в семье тоже хотелось бы. Раскрыть тему как страдает жертва, как во всем начинает винить себя и какие у этого последствия. Как вырваться из этого, если винишь во всем себя и не видишь адекватно ситуацию

хотелось бы немного уточнить детали про эксперимент с куклой Бобо, так как нам его хорошо описали на парах по общей психологии: в конце видео(где взрослый бил куклу) его либо якобы наказывали за такое поведение, либо хвалили, и в зависимости от положительного или отрицательного подкрепления реакции детей отличались. Если дети наблюдали за тем, как взрослого похвалили за такое поведение, то эти дети были склоны повторить за взрослым, но если они видели наказание - то дети не повторяли и не били куклу

Спасибо, девочки ❤❤❤