ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС. Как справиться со скукой и найти свои смыслы

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» - handlingbetter.ru
BoConcept - дизайнерская мебель и декор из Дании. 10 салонов в Москве, по одному в Cанкт-Петербурге, Сочи и Краснодаре. Переходите на сайт: bit.ly/3T27rX2
Покупайте косметику The U на Ozon www.ozon.ru/brand/the-u-87320...
По промокоду Easy15 действует скидка 15% до 6 сентября
Специально для родителей и школьников - большая школьная распродажа на Маркете со скидками до 70%! bit.ly/3bN9pKg
Карина diamond_april?i...
Наташа truly.natasha?i...
Психолог Наталия Злотина
Место съемки: Симач в Недальнем
www.novikovgroup.ru/restauran... (www.novikovgroup.ru/restauran...
Команда rndmcrew?igshid... ( rndmcrew?igshid...
Спасибо за предоставленную одежду и аксессуары:
p.p.s.brand?igs...
the.very.thing?...
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spra...
Таймкоды:
0:00 интро
1:35 наши кризисы
4:58 рассказываем о BoConcept, которые отвечают за наш интерьер в этом видео
6:50 почему раньше кризисов было меньше
13:23 рассказываем о нашей бьюти рутине и косметике The U
15:56 что вызывает кризис
17:20 много про ценности
25:40 про обесценивание своей деятельности
30:06 что делать, если ничего не интересно
35:28 «у меня нет хобби, и я скроллю»
41:38 должны ли мы достигнуть чего-то в хобби?
44:10 снова про замужество
50:25 идем на завод
53:55 как поработать со своими ценностями
55:36 как выдерживать скуку
58:12 крутая тема про ловушку ожиданий и «грязный дискомфорт»
1:06:40 заскочили на любимого конька - говорим про отношения и ищем принцев
1:12:11 алгоритм - что конкретно делать в кризисе
1:13:53 обсуждаем классные книги
1:17:13 желание сделать что-то глобальное и оставить что-то после себя - обсуждаем волновой эффект
1:27:47 как не заразиться скукой
1:30:22 прикладываем усилия

Пікірлер: 732

  • @handlingbetter
    @handlingbetter Жыл бұрын

    Друзья, мы дико кайфанули от этого выпуска, надеюсь, вам тоже было интересно и полезно! По ссылке мы загрузили материалы, про которые говорила Наталия - надеюсь, они помогут вам в работе со своими ценностями. Любим, обнимаем! drive.google.com/drive/folders/1B_2TX6hec2ZAEbyL-_8ijNfNNtTH_m4-?usp=sharing

  • @MrKeit777

    @MrKeit777

    Жыл бұрын

    закрепите коммент, пожалуйста)

  • @ALINAIVANOVA

    @ALINAIVANOVA

    Жыл бұрын

    Можно ещё список книг из выпуска добавить в закрепы?

  • @aliikiismas

    @aliikiismas

    Жыл бұрын

    Благодарю🤍

  • @user-pk3km7gs4x

    @user-pk3km7gs4x

    Жыл бұрын

    спасибо

  • @clementinious

    @clementinious

    Жыл бұрын

    Спасибо за выпуск и что освещаете эту тему! Отдельная благодарность за материалы, очень полезные.

  • @Justme-qh3zq
    @Justme-qh3zq Жыл бұрын

    Книги из этой серии: Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня (Хэррис Расс) Осознанная любовь (Расс Хэррис) Когда жизнь сбивает с ног (Расс Хэррис) Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти (Ирвин Ялом)

  • @mama_posmotri

    @mama_posmotri

    Жыл бұрын

    спасибо большое!

  • @user-gl5kd8zh4d

    @user-gl5kd8zh4d

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @s8hy5

    @s8hy5

    Жыл бұрын

    Спасибо) Шла тоже такой коммент писать, но решила проверить, вдруг есть, а оно и есть))

  • @masha_tries

    @masha_tries

    Жыл бұрын

    Спасибо! Листала комменты в поисках этого ❤️

  • @natasha.syberia

    @natasha.syberia

    6 ай бұрын

    спасибо)

  • @kaystetica2279
    @kaystetica2279 Жыл бұрын

    Карина: Я хочу помогать людям и доставлять им радость, это моя ценность Карина через 20 минут: Людей я терпеть не могу 😂😂

  • @loliluys

    @loliluys

    Жыл бұрын

    Ж з

  • @AnnaTodorova_piano

    @AnnaTodorova_piano

    Жыл бұрын

    А оно не взаимоисключающе 😂😂😂

  • @Flash-ww2yw

    @Flash-ww2yw

    Жыл бұрын

    Карина: надо сказать что-то по ново-этически Карина: ладно, можно наконец и правду сказать

  • @lomantiny

    @lomantiny

    Жыл бұрын

    Оно вообще друг друга не исключает , понимаю ее на всех уровнях

  • @user-nw5mw3io5k

    @user-nw5mw3io5k

    Жыл бұрын

    Да это нормально))) У меня точно также, есть потребность помогать людям, решать чужие проблемы, но при этом людей (большинство) я не очень то и люблю. Ты посредством такой помощи прежде всего решаешь собственные проблемы и какие то комплексы, а не других. Это очень глубокая тема, альтруисты и те кто делает что то прям вот от чистого сердца, их единицы на миллион. Остальные "добровольцы" закрывают посредством такой помощи какие то свои моменты. Есть же уже крылатая фраза, что все психологи, психотеропевты это люди с огромной собственной психологической травмой, какими то незакрытыми моментами и комплексами. Большинство ярких и талантливых коучей , на самом деле очень несчастные и закрытые, в большинстве с нерешенной личной жизнью, но при этом успешно учат чему то других, потому что перекрывают какие то свои моменты другими людьми. Вообщем итог: желание помогать людям не равно их любить.

  • @user-ji5mz1hf8e
    @user-ji5mz1hf8e Жыл бұрын

    Когда была школьницей отчетливо понимала кем хочу быть, и кто я вот прям сейчас. Закончив школу, и поступив по советам семьи, поняла, что допустила ошибку. Потеряла себя как личность, проебала семь лет жизни прибывая в смятение. Я закончила, попробовала поработать даже. Короче, сегодня подала документы в колледж в какой мне не дали сразу, запрыгнула в последний вагончик, так сказать. Завтра экзамен)0)))0

  • @natalik3416

    @natalik3416

    Жыл бұрын

    Вы молодец! Я тупила чуть дольше, лет на 10 дольше с хвостиком... Зато жизненный опыт зашибись!)))

  • @_a_ne

    @_a_ne

    Жыл бұрын

    удачи вам

  • @olnakakmalina3155

    @olnakakmalina3155

    Жыл бұрын

    Вы умничка, моё восхищение 💚💚💚

  • @johnsalem2413

    @johnsalem2413

    Жыл бұрын

    Удачи!

  • @Handdashy

    @Handdashy

    Жыл бұрын

    Вы такая смелая💔 У вас все обязательно получится!

  • @mayyasleptsova
    @mayyasleptsova Жыл бұрын

    Столько можно было интересного поднять по этой теме: 1) современное общество создаёт иллюзию, что возможно всего достигнуть, и люди чувствуют невероятное давление 2) тревога по поводу количества потенциальных путей развития при ограниченных времени и ресурсах, fomo (fear of missing out) 3) экзистенциальная вина - чувство, что жизнь проходит мимо и ты просто на неё смотришь снаружи и вина за это 4) чаще всего пробование означает потерю дохода, и многие просто не могут себе позволить начать все с нуля, хотя хотели бы - что делать? 5) многие люди с детства были приучены подавлять свои желания, в результате они реально не знают, чего хотят. Но вместо этого разговор про ценности и хобби. Кажется, будто девочки can’t relate, а психолог просто отвечала на их реплики.

  • @darka12345

    @darka12345

    Жыл бұрын

    Вы очень точно отметили эти важные вопросы. я бы тоже, как раз именно на них хотела получить ответы. 😒

  • @user-gk6kh8mw2l

    @user-gk6kh8mw2l

    Жыл бұрын

    Абсолютно в точку.

  • @khadisea4511

    @khadisea4511

    Жыл бұрын

    думаю, что это слишком обширные вопросы, на которые не дашь ответ за один выпуск, потому и сконцентрировались на чём-то прикладном и близком каждому

  • @1v2e3r4a1

    @1v2e3r4a1

    Жыл бұрын

    Столько интересного было поднято по этой теме и вписано в тайминг полутора часов. Темы которые вы перечислили действительно важные и заслуживают внимания, но если бы вы подали их в формате предложения/пожелания, а не через обесценивание, было бы куда уважительнее и продуктивнее.

  • @user-vc7pm6rz1h

    @user-vc7pm6rz1h

    Жыл бұрын

    @@khadisea4511 Сконцентрировались только на одной теме - хобби. Согласитесь, она не такая обширная, чтобы уделять ей 1,5 часа. Очень много воды было в этом выпуске, притом, что другие видео во многом как раз "обширные", захватывающие много тем и аспектов

  • @maximprimorsky3551
    @maximprimorsky3551 Жыл бұрын

    Я кстати работаю на заводе и никого к этому не призываю. Конечно это большое заблуждение, что работа на заводе избавляет от саморефлексии, я ваш подкаст именно на заводе и слушаю :)) Но если вдруг решите забить на всё, то милости прошу в Норвегию собирать модульные дома, я бы с радостью поработал с такими красотками 😂😂😂

  • @AlexFil77

    @AlexFil77

    Жыл бұрын

    Ахах завод в Норвегии это явно не завод в России

  • @vikushachernova2048

    @vikushachernova2048

    Жыл бұрын

    @@AlexFil77 А вы работали на заводе в РФ?

  • @AlexFil77

    @AlexFil77

    Жыл бұрын

    @@vikushachernova2048 прям сейчас здесь . А в чем вопрос?

  • @AlexFil77

    @AlexFil77

    Жыл бұрын

    @@vikushachernova2048 а что у вас есть сомнения , что это разные уровни ?

  • @letas_diary
    @letas_diary Жыл бұрын

    Про то,что загрузи себя работой,чтобы лишний раз не думать это фигня.Я вставала в 5 утра,приходила еле живая и хотела выйти в окно каждый чертов день

  • @terrible_xeniya

    @terrible_xeniya

    Жыл бұрын

    Жиза, у меня сейчас так. Сколько не беги от себя, все толку ноль. Вроде всегда занят, но начинаешь намного чаще срываться и, например, болеть. И все равно приходится думать о жизни, о смысле, а не только чево поесть и вот бы поспать ещё 2 часа.

  • @N-A-T-A-L-I-E-zZz

    @N-A-T-A-L-I-E-zZz

    Жыл бұрын

    И я так работала... 4 месяца . На швейке. БОЖЕЧКИ.. какой это был пизНЕец. 8 часов а потом едешь как блаженная домой. Язык на бараде. Мысли, лучше бы со мной никто не разговаривал сейчас, а зп. Сущие копейки, чтобы прийти к заработку более хорошему, было необходимо как минимум не один год поработать, при этом люди сознавались, только 25 лет.. и тогда скорость неописуемая на машинах. А ещё... постоянные обвинения, то швея виновата, то закройщик... выяснилось что кто-то ещё... вобщем.. гиблое дело. Женщины там много стрессуют, шьют, едят и как следствие, онко заболевания и прочие, ведь ещё и курят.

  • @nb2093
    @nb2093 Жыл бұрын

    Спасибо за эту тему! Очень хотелось бы увидеть специалистов и гостей на тему сепарации от родителей

  • @helgapataky9713

    @helgapataky9713

    Жыл бұрын

    +

  • @user-zi7tg4dr1v

    @user-zi7tg4dr1v

    Жыл бұрын

    Да!

  • @pechka9565

    @pechka9565

    Жыл бұрын

    да, про родителей тема оч глубокая

  • @Intuiartist
    @Intuiartist Жыл бұрын

    Карина, сделайте пожалуйста выпуск про сепарацию от родителей . Многие как и я съехали от родителей давно, но в тюрьме головы эта связь есть . Работаю с этим с психологом, но хочется больше информации об этом и тема по сути такая , от которой все несчастья в жизни

  • @mashumbass

    @mashumbass

    Жыл бұрын

    +1

  • @julimin9

    @julimin9

    Жыл бұрын

    +

  • @Smetanavfhbz

    @Smetanavfhbz

    Жыл бұрын

    ++

  • @amphibiANN

    @amphibiANN

    Жыл бұрын

    +1

  • @faridaabdiyeva7839

    @faridaabdiyeva7839

    Жыл бұрын

    +

  • @kkira_ol
    @kkira_ol Жыл бұрын

    Пожалуйста, снимите выпуск «как справиться после изнасилования» 💔 Очень сложно просить об этом, но кроме вас некого

  • @N-A-T-A-L-I-E-zZz

    @N-A-T-A-L-I-E-zZz

    Жыл бұрын

    Да, хотелось бы у вас такое посмотреть очень

  • @valentynapotapenko2305

    @valentynapotapenko2305

    Жыл бұрын

    Да!!!!!

  • @user-qd9hs5tl7s

    @user-qd9hs5tl7s

    Жыл бұрын

    Слава богу не сталкивалась, но посмотреть было бы интересно, так что согласна, сделайте пожалуйста

  • @kkira_ol

    @kkira_ol

    Жыл бұрын

    @@user-qd9hs5tl7s спасибо за информацию и поддержку комментария 🖤

  • @dariakkkkk

    @dariakkkkk

    Жыл бұрын

    Я думаю тут без индивидуальной психотерапии никак, понимаю что дорого, но думаю на просторах интернета можно найти бесплатные горячие линии или начинающих психологов готовых помочь бесплатно или за небольшую стоимость. Видела как-то в телеграме группу, где начинающие психотерапевты предлагали помощь.

  • @aprilnasty1176
    @aprilnasty1176 Жыл бұрын

    Карина так изменилась!Такая классная стала,даже речь и жестикуляция изменилась🥰Так держать,красотка!

  • @gviktoriya4042

    @gviktoriya4042

    Жыл бұрын

    А мне кв, что что то с Кариной не так.. надеюсь, я ошибаюсь

  • @tamaratv5699

    @tamaratv5699

    8 ай бұрын

    Согласна с вами ❤

  • @tatianaortiz7842
    @tatianaortiz784210 ай бұрын

    Отличный психолог! Невероятно ценные слова. Одна из важных мыслей, которая запала - «частая история, когда кризис возникает с того, что человек говорит, чего я фигней занимаюсь. То есть проблема не в том, что я ищу ценности, а в обесценивании того, что я делаю». Воистину так ❤

  • @tniat
    @tniat Жыл бұрын

    Замечательный выпуск!! Вы даже не представляете НАСКОЛЬКО вы меняете жизни, Карина, Наташа. Огромная вам благодарность!!!!!!!❤️❤️ Вы ведь осознаете, что спасаете жизни?❤️‍🩹

  • @3yu56moys
    @3yu56moys Жыл бұрын

    Все круто, девочки молодцы, как всегда. Есть момент, что хочется более живые рекламы, не заученные. Хочется больше Карининого "пипец крутой стул" чем " стильный и лаконичный дизайн" :) Хоть и мебель крутая (правда понравилась), тем кто заказывает рекламу стоит брать в расчет тех, кто ведет передачу и аудиторию. Когда слышу этот текст думаю и представляю этого мертвого маркетолога от компании, который боится сделать шаг в сторону от "общепринятого нормального текста" и получить по шапке от руководства. Уважаемые рекламодатели, релакс! Не хочется скипать рекламу с мыслями "Ну понятно, всем нужно как-то деньги зарабатывать" Фуууух, у меня всё)))) Накипело!!

  • @user-ih1ww5kq7s

    @user-ih1ww5kq7s

    Жыл бұрын

    Ахахахахах я каждый раз, когда смотрю рекламу думаю так. Правда, давайте больше живых эмоций!!

  • @iunasty3108
    @iunasty3108 Жыл бұрын

    не представляете как вы вовремя! спасибо большое ♥

  • @olyamedvedeva8758

    @olyamedvedeva8758

    Жыл бұрын

    поддерживаю, попадание с темой - 10/10!

  • @maripupuri

    @maripupuri

    Жыл бұрын

    Абсолютно так же😅

  • @user-xw7rg7en5t
    @user-xw7rg7en5t7 ай бұрын

    Я ни разу не оставляла комментарии под видео на ютюбе, но здесь не удержалась. Ваш диалог про работу флориста просто растопил моё сердечко 😊 Я флорист и это то дело, которое помогло мне преодолеть экзистенциальный кризис и справиться с депрессией (вместе с медикаментами и терапией, конечно). Это действительно сложная, но очень красивая работа, которую некоторые обесценивают, поэтому очень приятно было это услышать. Спасибо вам, девочки❤

  • @zannanikolskay7223

    @zannanikolskay7223

    7 ай бұрын

    Я флорист открыла два магазина и это помогло мне понять, что собирать букеты и уметь это продать это совершенно разные вещи😂, я потеряла кучу денег. Но не жалею, теперь понимаю как выбирать место под бизнес.

  • @KristinaM455.
    @KristinaM455. Жыл бұрын

    Эх, я свою жизнь настолько запустила, что уже не знаю за что хвататься.. Повезло лишь с мужем и семьёй. Друзей нет. Саморазвитие на нуле, а для моей амбициозной и темпераментной натуры - это, фактически, как смерть. И не знаешь что делать. Хочется кричать - ПОМОГИТЕ, Я ПРОПАДАЮ, да только имя нам - легион) спасение утопающих - дело известно кого.. Забавно, что видео вышло именно сегодня, когда я весь день проплакала от ощущения, что я не могу ухватить свою собственную жизнь и просто пропускаю её... А вроде не дура. Хотя, видимо.. 💁🏻‍♀️ Извините за чернуху - крик души.

  • @elizavetavalerjevna8809

    @elizavetavalerjevna8809

    Жыл бұрын

    Кристина, не извиняйся. Понимаю тебя и переживаю похожее 💙

  • @Findyourcall

    @Findyourcall

    Жыл бұрын

    Понимаю, Мне знакомы эти чувства. Желаю чтобы все поскорее изменилось к лучшему, наметился путь ❤️

  • @88888Veronika

    @88888Veronika

    Жыл бұрын

    Понимаю 🫶

  • @user-cm2ik1ct9w

    @user-cm2ik1ct9w

    Жыл бұрын

    Это ли не знак😉

  • @KristinaM455.

    @KristinaM455.

    Жыл бұрын

    @@alex_life1595 ага. Если умираешь от голода - просто поешь, дурашка. Не будь несчастным, когда можно быть счастливым, и другие опупительные советы.

  • @missmi9555
    @missmi9555 Жыл бұрын

    Когда мне было 16 лет я чётко осознавала, что я хочу, какие у меня ценности и прочее. Занималась любимыми делами и развивалась в том направлении, где была моя самореализация. Но потом случился поворотный момент и я на 7 лет потерялась в жизни, шла не в том направлении, вообще не знала чем заниматься и как жить. Этот период был очень сложным для меня. А сейчас я вернулась к своим ценностям, которые приносили мне удовольствие и удовлетворение. Постепенно выстраиваю свою жизнь согласно ним. И чувствую внутри себя счастье. С 30 лет начинаю новую жизнь. Жизнь наполненную только моими ценностями.

  • @kristinakolesnikova
    @kristinakolesnikova Жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд и за то, что знакомите с такими интересными специалистами! Законспектировала несколько моментов для себя, может быть еще кому-то будет полезно: __________ Что делать человеку, который не знает чего хочет? Посмотреть, что именно я не знаю.Понаблюдать за собой. Когда человек смотрит на себя, много ответов приходит. По большому счёту цель работы психолога - дать человеку пространство, позадавать вопросы, чтобы он раскрылся, потому что одному сложно… Человек варится в собственном соку, в мысленной жвачке. Психолог даёт пространство этим переживаниям. Это зависит не от деятельности, а от человека. Меня все бесит. Так, Стоп. Каким я хочу быть партнером, сотрудником, родителем? Ответы на эти вопросы дают опоры, на что мы можем опереться. Как выдерживать скуку? Если немного у скуке посидеть, то желание и интерес родится. Любую работу можно обесценить и в любой работе можно найти смысл. Мир меняется. Важно прикладывать усилие к тому что вам важно! ___________ Книжные рекомендации: -«Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить» Расс Хэррис и другие книги этого автора -«Вглядываясь в солнце» Ирвин Ялом

  • @olnakakmalina3155

    @olnakakmalina3155

    Жыл бұрын

    Спасибо 💛

  • @lennifox

    @lennifox

    Жыл бұрын

    спасибо 💙

  • @moonlalune3780
    @moonlalune3780 Жыл бұрын

    Вовремя видос, благодарю! Потеряла смысл жизни, многие частички обыденной жизни устранила, чувствую, что просто существую, ибо и планы в современной ситуации фиг поставишь, все меняется почти каждый день. Важно проговорить эту тему, еще раз спасибо

  • @user-bd7hr8sn5g
    @user-bd7hr8sn5g Жыл бұрын

    Поняла, что сосредоточиться не на цели а на процессе важно, в том числе при психологическом развитии, иногда думаешь «и зачем это все», но если возвращать себя в сам процесс, то он достаточно увлекателен. Также отлично применила это на своё хобби. Спасибо

  • @kinski3884
    @kinski3884 Жыл бұрын

    Очень интересно было посмотреть выпуск про чувство вины. Как перестать чувствовать себя виноватым. Связь чувства вины и самооценки. Как воспитать ребёнка без чувства вины и стыда. Спасибо за выпуски

  • @ancraysins

    @ancraysins

    Жыл бұрын

    Без стыда в целом понятно как воспитывать ,везде надо разговаривать с ребенком , а не сразу за все подряд орать ,как некоторые любят

  • @dashasvistula3601
    @dashasvistula3601 Жыл бұрын

    Мне 16 и я сейчас в глубоком кризисе и поиске специальности))) Спасибо за эту тему и информацию. Мне пришли в голову новые мысли и идеи, задала себе пару вопросов. Сейчас сажусь за чтение Ваших книг. Даю фидбек, чтобы и Вы понимали, что Ваш вклад важен. Пишу сразу, чтобы потом не забыть, что это именно Вы меня натолкнули на новые размышления) Спасибо огромное)

  • @Kirilll704
    @Kirilll704 Жыл бұрын

    Спасибо за вашу работу! Благодаря вам, я рассказал на днях своим родным, что у меня ментальные проблемы, суицидальные мысли.. Я скрывал это от своих родных с 10 лет до 20! Если б не вы, меня б возможно уже не было. И ещё, я скоро пойду на терапию!! Буду работать над улучшением своей жизни)

  • @helene_tar
    @helene_tar Жыл бұрын

    Как вовремя!! Спасибо) жду каждый ваш выпуск ❤

  • @matasovaDI
    @matasovaDI Жыл бұрын

    Как же круто что вы решили об этом поговорить! Спасибо

  • @lerimish
    @lerimish Жыл бұрын

    очень вовремя, большое спасибо за этот выпуск 💜

  • @junesummermango
    @junesummermango Жыл бұрын

    У меня было так в начале 22 года. Поняла, что я ничем себя не занимаю в свободное от работы время, хотелось найти новое хобби для души. Обсудила с мч что делать, решили вместе пойти в Леонардо, просто повыбирать что понравится. В результате взяла набор для вышивания и пяльцы. Начала не сразу, покупка без дела лежала примерно месяц. От скуки, наконец, решила взяться за вышивание. В результате вышила на данный момент несколько работ, очень кайфую от процесса. С каждой работой беру более сложные вышивки, создаю свои через приложение. Подумываю научиться вязать, набрала несколько мотков пряжи и крючки для вязания. Когда надоест вышивать, попробую научиться вязать, может понравится.

  • @user-ks7jg8vu2k
    @user-ks7jg8vu2k Жыл бұрын

    Карина и Наташа, я вам безумно благодарна за ваши выпуски! Продолжайте, всё по делу, с юмором, с примерами, теперь, мне действительно со своими загонами справиться проще!

  • @user-gu7jp3xi7z
    @user-gu7jp3xi7z Жыл бұрын

    Девочки, вы большие молодцы, очень хочется, чтобы вы продолжали ❤️❤️❤️

  • @user-eq3eh9br7d
    @user-eq3eh9br7d Жыл бұрын

    Потрясающий выпуск! Спасибо вам большое😍

  • @ekaterinaovchinnikova8306
    @ekaterinaovchinnikova8306 Жыл бұрын

    Дочитываю сейчас "Анну Каренину", где героя под конец книги настигает паника от непонимания того, зачем он живёт, и сильно загрузившись, я решаю вернуться к земным радостям, зайдя на ютюб, как тут ещё и выпуск на эту тему😱 Какой-то экзистенциальный вечер получается

  • @88888Veronika

    @88888Veronika

    Жыл бұрын

    У меня каждый день как у Анны Карениной.. особенно к вечеру)

  • @ekaterinaovchinnikova8306

    @ekaterinaovchinnikova8306

    Жыл бұрын

    @@88888Veronika 😥

  • @alexanderlechutin9132

    @alexanderlechutin9132

    Жыл бұрын

    Девочка, береги себя... Мы защитим от экзистенциальных дней...

  • @user-zc2oi4wg6u

    @user-zc2oi4wg6u

    Жыл бұрын

    Я тоже нашла себя в Левине, когда читала) Если бы он существовал, можно было б ему ссылку на выпуск скинуть 😂

  • @Flash-ww2yw

    @Flash-ww2yw

    Жыл бұрын

    У Карениной было ПРЛ

  • @user-kv4ox9zi5i
    @user-kv4ox9zi5i Жыл бұрын

    Спасибо, девочки, что так много делаете. Ваш труд очень ценен

  • @molokoteeth2288
    @molokoteeth2288 Жыл бұрын

    Наталия, спасибо за то, что пришли! вас очень интересно слушать, многое стало понятно, особенно про то, что усилия - это как дышать, ведь правда. Наташе и Карине огромное спасибо за развивающий контент, принцип волны работает на 1000%!

  • @volha_brv
    @volha_brv Жыл бұрын

    Спасибо большое! Наташа, Карина, вы точно занимаетесь полезным и не пустым делом, ваши выпуски очень помогаю и приземляют, особенно выпуски по теме отношений и влюбленностей🤕

  • @kirarus1831
    @kirarus1831 Жыл бұрын

    Карина топ, выпуск полезный и актуален будет в любое время

  • @yulia_youtube
    @yulia_youtube Жыл бұрын

    Девчонки - молодцы! Спасибо вам за работу 😊💙

  • @user-sv5ts4ix6i
    @user-sv5ts4ix6i Жыл бұрын

    Просто спасибо за ваш канал, девочки! ❤️🔥

  • @user-cz8ei6ww1u
    @user-cz8ei6ww1u11 ай бұрын

    Девочки, благодарю за Ваш труд! Этот канал стал для меня настоящим открытием. Здесь столько знаний и поддержки❤🥰

  • @Aparapapap
    @Aparapapap Жыл бұрын

    Девочки, спасибо за выпуск, очень вовремя! 🫶🏻

  • @IIkatrina
    @IIkatrina Жыл бұрын

    Очень крутой и интересный выпуск. Психолог в гостях шикарная женщина - не перебарщивает с терминами, все так понятно и в то же время глубоко. Взяла себе на заметку пару книг для прочтения и идею о том, что нужно выписать свои маленькие дела, которые приносят радость и чувство удовлетворенности жизнью.

  • @user-eo4yw4eb1j
    @user-eo4yw4eb1j Жыл бұрын

    Спасибо Вам за этот выпуск! Многое записала в блокнот, ответила на некоторые вопросы в моменте и стало ровнее, спокойнее! Кайф! Про усилие в точку!

  • @user-rz7iq5tx7g
    @user-rz7iq5tx7g Жыл бұрын

    Девушки, спасибо вам за вашу искренность и разносторонность, очень приятно смотреть каждый выпуск с вами❤️

  • @sandiraorsay
    @sandiraorsay Жыл бұрын

    Спасибо Наталия и девочки за выпуск, очень полезная информация!

  • @saraaaaaaa_
    @saraaaaaaa_ Жыл бұрын

    Спасиьо вам за выпуск. Он был очень нужен. Спасибо за рекомендации, глубину, эмпатию. Ваши идеи живут в сердцах и развиваются

  • @tinadva
    @tinadva11 ай бұрын

    Великолепный выпуск. Пересмотрела его спустя год, уже с новыми глазами, и все еще в восторге. Спасибо всем причастным ❤

  • @user-jb4fr6tl5d
    @user-jb4fr6tl5d Жыл бұрын

    Выпуск очень классный! Наташа и Карина, спасибо вам за передачу✨❤

  • @user-eb6rx3jj9w
    @user-eb6rx3jj9w Жыл бұрын

    Спасибо за выпуски!!! Они мне очень помогают! Формат супер, истории ведущих помогают лучше рефлексировать и принимать себя

  • @karinamitrofanova3094
    @karinamitrofanova3094 Жыл бұрын

    Девочки, вы лучшие!!! Спасибо вам огромное и человеческое! ❤️❤️❤️

  • @delfi686
    @delfi686 Жыл бұрын

    Огромное вам спасибо за ваш труд ❤️ смотрела на одном дыхании! А также спасибо за рекомендации книг😍

  • @user-lm4dj1mt2d
    @user-lm4dj1mt2d Жыл бұрын

    Благодарю! Вновь прекрасный, полезный выпуск, и книги, думаю, почитаю, приложу усилия)

  • @user-yq7ih9kb2z
    @user-yq7ih9kb2z Жыл бұрын

    Безумно спасибо за вашу работу! Невероятно важна тема, которая актуальна для каждого ❤️

  • @dilyaravalieva4927
    @dilyaravalieva4927 Жыл бұрын

    Как же вовремя я посмотрела этот выпуск… именно сейчас период выгорания и неопределенности. Спасибо вам, Карина и Наташа, за такую большую проделанную работу!! Вы солнышки🥺 И экспертка Наталья просто супер!!

  • @user-gl9sh7gd4q
    @user-gl9sh7gd4q Жыл бұрын

    очень жду ваши видео, интересно слушать мысли других людей и понимать что не одна такая, спасибо за проделанную работу!

  • @ollywang99
    @ollywang99 Жыл бұрын

    Аааааа! Девочки, какие же вы молодцы ! Горжусь вами ! 😋🤗🫶

  • @instrumentalka
    @instrumentalka Жыл бұрын

    Потрясающий выпуск! Спасибо огромное!

  • @user-kt9tc3ty3b
    @user-kt9tc3ty3b Жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд! И ура новому видео! Девочки просто красавицы! Карина, лук - огонь!

  • @user-wc7op4eb9s
    @user-wc7op4eb9s Жыл бұрын

    Большое спасибо ♡ так тепдо и хорошо после выпуска

  • @kitkitkit_kitler_kitok
    @kitkitkit_kitler_kitok Жыл бұрын

    Девочки, спасибо за ваш труд❤️

  • @_sad_roll
    @_sad_roll Жыл бұрын

    Хочу от чистого сердца сказать огромное вам спасибо, за то, что простыми человеческими словами можете объяснить такие вещи, к которым самому очень тяжело дойти и додуматься. Вы помогаете принимать себя, не появится пробовать, рисковать, расслабляться и проявлять любовь к себе. Выпуск просто огонь, спасибо за то, что вы есть, спасибо, что такие какие есть, что настоящие🤍 вы и в правду помогаете, а иногда даже спасаете ❤️

  • @user-vc6pk5si4m
    @user-vc6pk5si4m Жыл бұрын

    Это прекрасный выпуск, очень нужный мне! Спасибо большое💙 Планирую пересматривать его не раз)

  • @riameds
    @riameds Жыл бұрын

    спасибо, новый выпуск на такую важную тему ♥️❤️💛💖🌺

  • @April_wind
    @April_wind Жыл бұрын

    Классный выпуск, девочки, спасибо! Вы помогаете!

  • @Darya_p
    @Darya_p Жыл бұрын

    Спасибо огромное за выпуск и за материалы! Очень вовремя. Один из лучших выпуском в СП

  • @bakhtina4288
    @bakhtina4288 Жыл бұрын

    Очень ждала эту тему 😍 Не могу не отметить, как Карина выросла , очень приятно слушать ☺️

  • @dariagrushina314
    @dariagrushina314 Жыл бұрын

    Девочки, спасибо большое за этот выпуск! Действительно очень интересно 💕

  • @user-on2qs8fm3y
    @user-on2qs8fm3y Жыл бұрын

    Спасибо большое за выпуск❤ Прям очень вовремя!!

  • @helgapataky9713
    @helgapataky9713 Жыл бұрын

    хороший выпуск, девчонки! спасибо)) вы молодцы!

  • @user-xz6cn3mq3c
    @user-xz6cn3mq3c Жыл бұрын

    Три прекрасные дамы! Спасибо вам большое за вашу деятельность ♥

  • @bellawong8963
    @bellawong8963 Жыл бұрын

    Очень классный выпуск получился! Спасибо ❤️

  • @HeyLysistrata
    @HeyLysistrata Жыл бұрын

    Спасибо, красотки! Получила большое удовольствие от просмотра.

  • @alexandregorov3239
    @alexandregorov3239 Жыл бұрын

    Вы большие умнички , что просвещаете всех нас , спасибо 🙏

  • @elizavetanikolaevaaa
    @elizavetanikolaevaaa Жыл бұрын

    Спасибо за этот выпуск! Очень вовремя❤️

  • @anastasiiaastrakhantseva4156
    @anastasiiaastrakhantseva4156 Жыл бұрын

    Прекрасный выпуск!!! Огромное спасибо вам, девчонки! Эксперт просто супер🤗

  • @isaidokaytoo
    @isaidokaytoo Жыл бұрын

    потрясающий выпуск! очень много для себя подчеркнула: и мыслей, и техник, и книг. хочется уже поскорее все это поизучать.

  • @dimitriskidis
    @dimitriskidis Жыл бұрын

    Девочки, ваши видео очень полезны. Так совпадает каждый раз, что когда мне необходимо найти ответ на свой вопрос, я на натыкаюсь на ваше видео, которое выходит в тот же день. И вот уже раз третий оно успокаивает меня и помогает принять мою ситуацию или меня самого. Спасибо вам за видео, и девочкам, и Наталье, вы супер ♥♥♥

  • @alaskahhh
    @alaskahhh Жыл бұрын

    интересно будет послушать, спасибо вам, девчат, за ваш труд!💗

  • @irinafila
    @irinafila Жыл бұрын

    спасибо большое за то, что вы делаете! когда вы пришли к идее создать такой крутой канал, это было очень верно!

  • @olnakakmalina3155
    @olnakakmalina3155 Жыл бұрын

    Спасибо большое, очень актуальный выпуск))) Каждый жду с нетерпением. Ваш проект очень важен, вы делаете очень полезный и качественный продукт.

  • @user-yl7xm6uu7x
    @user-yl7xm6uu7x Жыл бұрын

    Невероятно интересный и важный выпуск! И очень во время!😍

  • @user-ox6cr4wn6t
    @user-ox6cr4wn6t Жыл бұрын

    Очень интересный выпуск на животрепещущую тему! Спасибо Вам большое! Почерпнула для себя большое количество советов, мыслей, книг. Вы - супер! Делаете большое дело

  • @otoalex9162
    @otoalex9162 Жыл бұрын

    🖤Ура, новый выпуск, спасибо!

  • @yourdaisyasmr4230
    @yourdaisyasmr4230 Жыл бұрын

    Я почувствовала вдохновение во время выпуска и поплакала от приятных чувств! Спасибо вам девчонки!❤❤❤❤❤

  • @oksanasultanova
    @oksanasultanova Жыл бұрын

    Просто лучшее!! Безумно практично и универсально для каждого!!😍

  • @sophiekoretskaya1354
    @sophiekoretskaya1354 Жыл бұрын

    Вау, очень вовремя, спасибо за ваше усилие❤

  • @user-hr5hy7zf9y
    @user-hr5hy7zf9y11 ай бұрын

    Потрясающий выпуск! Спасибо огромное ❤

  • @dianasmertina3352
    @dianasmertina3352 Жыл бұрын

    Девушки, спасибо вам за этот выпуск, это какой-то мед для ушей, такое светлое ощущение после него! Планирую к нему возвращаться время от времени, чтобы не забывать все важные мысли и механизмы работы с вопросом кто и зачем я есть.

  • @Mari-cg5jh
    @Mari-cg5jh Жыл бұрын

    Благодарю вас за вашу помощь, смысл и улучшение жизни каждого, кто хочет❤️

  • @user-bf8lf4td7m
    @user-bf8lf4td7m Жыл бұрын

    Какая прекрасная психологиня, удовольствие ее слушать!

  • @Alsu11111
    @Alsu11111 Жыл бұрын

    Ура!!🎉🎉💃💃💃💃 Новый выпуск на такую важную тему

  • @svetlanakhegay2429
    @svetlanakhegay2429 Жыл бұрын

    В нужный момент моей жизни появился этот выпуск, спасибо💜

  • @nadezdaobradovic111
    @nadezdaobradovic111 Жыл бұрын

    Крутая идея про вязание! Очень полезно, не обязательно доделывать, важен просто процесс

  • @anastasiyakirdianova3452
    @anastasiyakirdianova3452 Жыл бұрын

    спасибо большое за выпуск! очень вдохновляющий и полезный!!❤️

  • @bublikwithworld
    @bublikwithworld Жыл бұрын

    Большое спасибо за этот выпуск. Он очень повлиял на меня в этот момент жизни. Спасибо!

  • @aizzapoved
    @aizzapoved Жыл бұрын

    Отличный выпуск! Молодцы 👏🏻 Волновой эффект пошёл.

  • @user-od5gf9do9j
    @user-od5gf9do9j Жыл бұрын

    Супер выпуск! Очень полезный! Спасибо вам большое за ваш труд! Вы умнички!

  • @yuuikaa
    @yuuikaa Жыл бұрын

    Выпуск классный, спасибо большое 💞! Покопаться в себе это да, надо заняться 😊

  • @moniclatuc8305
    @moniclatuc8305 Жыл бұрын

    Спасибо за этот выпуск! Очень много для себя взяла!

  • @anviktoria
    @anviktoria Жыл бұрын

    выпуск крутой! спасибо огромное! многое откликалось и появились новые мысли, мне сейчас это очень нужно ❤

  • @standart_games228
    @standart_games228 Жыл бұрын

    Такая классная тема🔥спасибо за выпуск👍👍👍❤️❤️❤️

Келесі