Аюрведа тест для начинающих | Определи свой тип доши за 5 мин
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
По мнению древнейшей науки Аюрведа, сочетание воздуха, эфира, земли, воды и огня определяет тип телосложения человека (тип конституции). По Аюрведе пять элементов формируют три доши, а именно Вата, Питта и Капха доша. У каждого есть все три доши, но одна из них обычно доминирует, еще одна вторична, а третья наименее значима. Аюрведа для начинающих придает огромное значение пониманию своего типа телосложения, чтобы достичь не только физического здоровья, но и психического благополучия. Так что, если хотите узнать свой основной тип тела по аюрведе, берите ручку и бумагу или просто запишите результаты на свой мобильный телефон. Этот быстрый тест состоит всего из 15 вопросов.
Более детально о смысле трех дош я рассказывала абсолютно простым и доступным языком в этом видео - • Почему нутрициолог не ... Обязательно посмотрите, чтобы более осознанно подойти к тесту.
🔥ДЛЯ ВСЕХ ПОДПИСЧИЦ КАНАЛА🔥
❤️Mahabazar.Club это огромный выбор аюрведа препаратов и товаров из Индии по самым низким ценам. Сравните с айхерб - разница вас удивит! - bit.ly/2ZplIlU
❤️Женский Клуб Аюрведы в instagram - / ayurvedawomensclub
В древние времена анализ дош использовался для выбора профессии. При преобладании ваты, вам рекомендуются продажи, маркетинг, актерство, танцы, обучение и другие творческие области. Питта рождает великих лидеров. Для нее подходит менеджмент, медицина, финансы, политика. Для капхи рекомендуется сервис и консалтинг.
Доши имеют тенденцию к колебаниям. Когда доши сбалансированы, мы чувствуем себя здоровыми и энергичными, мы довольны своим телом и у нас гармоничное настроение. А дисбаланс этих дош приводит к заболеваниям, недовольству своим телом и перепадам настроения.
Как именно мы можем попробовать сбалансировать их. Если вы сталкиваетесь с проблемами с Ватой, вам настоятельно рекомендуется избегать таких продуктов, как сухие фрукты, чай, кофе, сырые овощные салаты, почки, бобы и т.д. Вместо этого масла холодного отжима, гхи, свежее молоко и молочные продукты дадут необходимую смазку вашему телу. Настоятельно рекомендован ежедневный массаж тела с кунжутным маслом.
Если у вас повышена питта, ограничьте очень соленые, пряные и кислые продукты. Вы также должны ограничить перец и чрезмерные масалы в вашем рационе. С другой стороны сладкие и горькие продукты охладят тело. Таким образом, у вас есть причина есть домашние сладости. Продукты с высоким содержанием воды являются первоклассным средством, чтобы сбалансировать избыточное тепло в организме.
Если доминирует капха, то вы должны сократить рафинированные маслянистые продукты, хотя вы можете побаловать себя в пряными продуктами домашнего приготовления. Кроме того, вы должны сократить молоко и молочные продукты до тех пор, пока проблема не покинет вас. Вы должны включить свежие фрукты и сырые овощные салаты в свой ежедневный рацион. Имбирный чай идеально подходит для уменьшения капхи.
Задача женского клуба аюрведы не в том, чтобы вы становились параноиком дош, а в том, чтобы понять, что лучше всего подходит для вашего типа тела. Настраивание ваших пищевых привычек и образа жизни в соответствии с вашим собственным анализом доши может оказать трансформирующее воздействие не только на ваше физическое здоровье, но и на ваше психическое благополучие.
Но, как вы понимаете, это далеко не все рекомендации и впереди вас ждет еще много полезных видео по аюрведе, рекомендации по питанию, здоровью и красоте. Так что обязательно подписывайтесь на канал и ставьте колокольчик.
🔥А среди тех, кто написал комментарий и подписался на канал, я разыграю приз -
500 баллов на покупку лучших аюрведических товаров из Индии от создателя Женского Клуба Аюрведы - Махабазар супермаркет Аюрведы с приятными ценами
❤️Mahabazar.Club это огромный выбор аюрведа препаратов и товаров из Индии по самым низким ценам. Сравните с айхерб - разница вас удивит! - bit.ly/2ZplIlU
🤗 ТОП 7 древних секретов аюрведы для современных женщин:
1) Аюрведа питание по дошам - • Почему нутрициолог не ...
2) Интуитивное питание по аюрведе - • Как не переедать? 5 се...
3) Как правильно пить воду по аюрведе | Сколько пить воды в день -
• Как правильно пить вод...
4) Дипак Чопра TEDx | Квантовая Формула Здоровья по Аюрведе - • Дипак Чопра Квантовое ...
5) Аюрведа - Медицина Будущего? TEDx Доказательства Доктора Аюрведы -
• Аюрведа лечение - Меди...
6) Индийский аюрведа массаж головы Абхьянга в домашних условиях - • Аюрведа массаж головы ...
7) Главный Секрет Аюрведа Питания! Единственная Диета, которая Работает - • Единственная диета, ко...
Аюрведа тест 5 мин для начинающих | Определи свой тип телосложения и питания
#Аюрведа #Тест #Питание
Пікірлер: 59
Как вам этот *аюрведа тест для начинающих*? Определили свой *тип доши*? Делитесь в комментариях🌺
@user-pg1cx1um6s
4 жыл бұрын
тест действительно быстрый и практичный!
@user-eg1nt6cz1u
Жыл бұрын
Все понятно и доступно.
Классный и несложный тест🙂Спасибо ☀️ Количество тестов на определение доминирующих дош огромное,но ,как правило, они об’емные и требуют немало времени, данный тест для начинают -то что надо🙏
@user-pg1cx1um6s
4 жыл бұрын
Оксана, благодарю за комментарий👍. Рада, что вы оценили несложность теста. Именно эта задача и стояла))))
Потрясающий тест)) Благодарю, Янина! Я чувствовала, что одной Доши у меня совсем нет, так и есть (к сожалению). Буду работать над этим. С нетерпением жду новых видео)))
@user-pg1cx1um6s
4 жыл бұрын
Надежда, очень рада, что вам тест оказался полезным. Я обязательно запишу ещё видео, как гармонизировать доши
Отличный ролик,благодарю Вас!!! Будьте Здоровы и Счастливы!!! 🙏
Благодарю за Ваш труд и полезные знания для нас!🙏Желаю мира, света,любви и процветания!❤❤
Классная информация,спасибо👍🌺🌺🌺
у меня питта уверенно лидирует среди трех дош. Спасибо за тест - легко и доступно👍🏻
@user-pg1cx1um6s
4 жыл бұрын
Благодарим за обратную связь! на здоровье
Благодарю
Благодарю! А-4 Б-5 В-6
Здравствуйте. Спасибо за видео. У меня пита доша:)
У меня три доша все по 5
У меня питта доша. Спасибо 🙏
Здравствуйте, у меня всех поровну ❤
Ерундовый тест. Очень много нюансов не учтено. Например, у меня быстрая речь, но походка умеренная или у меня очень мелкая кость, но я быстро набираю вес и легко поправляюсь, но очень тяжело похудеть. Очень много противоречий в одном вопросе и невозможно выбрать
@user-mc3sm1kb3w
Ай бұрын
Поэтому желательно, проходить данный тест не менее 3х раз на разных сайтах. А вообще тип дош может определить только врач аюрведы .
Янина, спасибо за важную и полезную информацию 🙏 Подскажите, пожалуйста, как, всё же, конкретно расшифровать равные результаты дош - в сторону С-балансирования или РАЗ-балансирования?
У меня получилась Vata-Kapha 😊
Здравствуйте! Спасибо огромное за тест! Подскажите,пожалуйста, как можно уравновесить три доши. Мой тип- три доши. Как правильно питаться?
Вата доша 😊
А-6 Б-6 В-2 Нда
Спасибо за тест,у меня доминивует вата.Стараюсь,работаю над собой,но пока плохо получается.Сильно нервная,быстро взрываюсь и быстро остываю.
Как понять потливая ли я? Мне не с чем сравнивать, я не знаю как выглядит кожа других людей под одеждой. Как вы поняли что отвечать?
Спасибо у меня каппа доша
Есть много вопросов где ни один вариант категорически не подходит !!!!!
Ну и зачем я проходила тест, если нет пояснений? Где расшифровка этих дош? 😮😳🤯
пита
А2 Б9 В5
Интересно 🙂 Я вата-каппа
А-2 Б-10 В-3 питания?
проходила тест в другом видео, там другой результат...а где же правда?
@user-pg1cx1um6s
2 жыл бұрын
Более полноценный тест и расшифровки по типам дает Дипак Чопра в своей книге "Аюрведа", при этом он подробно объясняет каждый тип, диету и поведение. Но необходимо учитывать, что баланс дош постоянно меняется 🙏
О, оказывается, я питта
Вата вода? Пита огонь?
Я вата и пита ❤️
Вата и капха
У меня преобладает доша Вата.
Капа или капха,❓😀😀😀
А если на некоторые вопросы вообще не смогла ответить. Ничего не подходит
@user-ct1li3qi4x
2 жыл бұрын
Здравствуйте.Я тоже была в некотором замешательстве,не все мне подходило,ставила приблизительно.
@user-pg1cx1um6s
2 жыл бұрын
Иногда Вата (как королева всех Дош) может приходить в замешательство, поэтому ответы важны только в этот конкретный момент. Спустя незначительное время доминирующая доша и ответы могут измениться 🙏
На вопросы не знаю как ответить, на момент сейчас или какой себя знаю по жизни? Мне 58 лет и многое во мне самой и моё мировосприятие поменялось, бывает что на все три вопроса могу ответить утвердительно или в одном вопросе что то моё а что то уже мне не присуще
@drsun3880
3 жыл бұрын
Ответы должны ориентироваться на текущий момент
@user-ry9ip1bk5y
3 жыл бұрын
Благодарю!
Вата-Капа доша.
Спасибооо где женский клуб?
странный тест: выберите ; "вы теплый, твердый или зеленый?"....
Вата
Вата пита
Много не сходица
Странные вопросы , особенно про аппетит и тело строение. Могут быть серьёзные заболевания, которые влияют на аппетит , так же и тело...По поводу волос, может человек спалил окрашиванием. По поводу зубов. Человек мог потерять пару зубов и долгое время не ставить искусственные , чем испортил прикус , и начались проблемы с зубами. Челюсть меняет форму. Бактерии уничтожают зубы. Нет самоочищения полости рта, как при нормальном состоянии зубов. По памяти...в детстве могла быть шикарная память и в школе прекрасно учился человек, а с возрастом это ушло...появились проблемы...как же это отнести к дошам!?
@Мрия
2 ай бұрын
Кто в школе прекрасно учился,у того и в зрелом возрасте память сохранилась.😅