Fazem 20 anos que eu não consigo dormir sem medicação noturna, recentemente resolvi cortar a medicação totalmente ficando 6 dias sem dormir. Entrei em surto psicótico comecei a ver coisas pessoas me perseguindo querendo me matar, figuras horrendas que não existiam esqueci meu nome e onde morava e quem eu era e onde estava e acabei hospitalizado na ala psiquiátrica por 5 dias. Voltei a tomar a medicação, voltei à dormir e minha vida normalizou..

Eu fico acordando no meio da noite, isso começou no inicio de 2024 e eu só tenho 13 anos, acho q tambem sou hipocondríaco, ja tive medo de ter cancer de pulmão ou raiva e agora medo de ter insonia fatal e por isso eu fico bastante ansioso

Mesmo tomando remédio pra dormir, no calor preciso de um banho gelado pra relaxar, baixar a temperatura, e aí pegar no sono. Imagina um banho quente nesse calor rs

Aqui em casa alguns vizinhos tem esse método de tortura de privação de sono. Cachorros que latem o tempo todo, motos barulhentas, tem um cara de pau que 4h da madrugada quer ouvir som alto.

@rejaneandreapizani5639

2 ай бұрын

Olha sinceramente eu não sei como essa vizinhança vive não dormem e não deixam ninguém dormir

@paulodelima1789

2 ай бұрын

Eu tenho uma dica que me ajudou muito. Ouça RUÍDO BRANCO, eu baixei um aplicativo no celular e durmo escutando a noite toda, ele ajuda o cérebro bloquear sons externos.

@carolinedesouzamedeiros2303

2 ай бұрын

@@paulodelima1789 eu já uso. Obrigada

@Aika-s2w

8 күн бұрын

Vá na farmácia e compre tampões de ouvido vem 3 pares da pra um mês se vc conseguir dormir reta pra cima compre abafador de som aqueles mesmo de autistas. Ajuda muito experiência própria kk

ATENDERAM MEU PEDIDO! Muito obrigado ❤

Muito bom a explicação de vocês porque são fáceis de entender

Banho super ajuda a pegar no sono eu concordo. Meu problema é manter o sono 😢 acordo sem na madrugada não consigo voltar dormir. Me ajudem

aqui já tá um calor do carai, se eu tomar um banho quente eu morro antes da hora

@MarcioMoreira-hd9js

2 ай бұрын

Kkkkk

Tipo cance a famílias ja sabe

Prezados, vcs tem algum vídeo sobre a insônia decorrente do hábito de acordar para urinar? Procurei no canal e não encontrei. Oportunamente, gostaria de parabenizá-los pelo trabalho prestado e agradece-los :)

Galera negócio é fazer exercícios pra cança o corpo e a mente, ter um ambiente tranquilo para dormir, comer refeições leves na janta, e Lê um livro que seja, ore, reze, medite que vai da certo, o Mundo hoje é muito corrido temos que tirar um tempo pra nós, se não a mente não tem um escape, ela vai jogar tudo adivinha? bem na hora do 😴

Quando vai ser liberado o Lemborexant? Faça um episódio sobre ele.

😅😅😅😅vai colapsos

Já vi matéria sobre essa coisa rara doença fatal e não deve ser meu caso; já tenho quase 55 e nunca dormi nem mesmo quando criança ou em cirurgia com anestesia geral. Não tenho sono. Raramente fico cansada. Não acreditam em mim e já me colocaram em observação pra fazer a polissonografia - mas nem cochilo. Também foram feitos exames de imagem para ver alguma irregularidade no cérebro, tumores... mas nada. Talvez seja a ansiedade que mata - quem se preocupa por não dormir ou muito estresse e cansaço e não conseguir nem relaxar.

@inesaparecidacastro5303

3 ай бұрын

diferente da minha filha que apesar do trtranstorno de ansiedade ,dorme que é uma beleza,deitou dormiu ,após o almoço no trabalho tira um cochilo,nada tira o sono e o bom humor da minha filha,nem a ansiedade 😂.

@_aaandstkmnul44v44j1

2 ай бұрын

@@inesaparecidacastro5303ansiedade costuma deixar as pessoas muito estressadas e de mau humor - será que sua filha não é agitada por natureza e super ativa como eu sou? Meus pais não teriam sofrido se quando nasci eu dormisse e desse algum descanso pra eles. Mas eu não queria nem escutar a palavra cama. A obrigação de ter que ficar deitada quieta e calada durante horas era péssimo. Quando cresci e fui morar sozinha achei que deveria dormir e procurei médicos e tomar remédio e não fazer efeito nenhum me causou ansiedade. Depois que desisti dessas medicações a ansiedade parou. Tenho 24 horas pra produzir - mesmo que seja barulho (como dizia minha mãe)

Não consigo respirar antes de dormir( sinto falta de ar), daí raramente durmo o sono profundo. O que posso fazer? Remédio ajuda, mas não resolve.

Melhorar preparar funeral

Morreu de insonia

Faz mais ou menos 1 mês que venho tendo uns espasmos musculares quando estou pegando no sono, n sei se isso pode ser alguma condição de saúde ou ansiedade, não consigo dormir com ajuda de relaxante muscular e calmantes. E isso ta prejudicando minhas noites, as vezes consigo dormir sem remédios e as vezes não.

Estou passando no psiquiatra tou tomando quetiapina 100 mg e remédio pra dormir mais mesmo assim não ajuda muito

Eu gosto de dormir mas eu luto pra nao dormir, nao sei porque disso ,eu fico tipo neném quando fica lutando contra o sono O meu sono só é bom na parte da manhã, eu percebo que luto pra nao dormir 😅 Eu gostaria de ver minha cama deitar e dormir

Boa noite então desde 2021 eu perdi meu sono sempre dormi bem mais daqui pra frente não durmo mais melhor e muito ruim meu sono não voltou mais oque pode ser já tou assim mas de um 1 ano e meio pode ser a vacina da COVID que eu tomei

@raniellemuniz1806

4 ай бұрын

Depois que tomei a vacina, também fiquei assim.

@rodriguehenrique5494

4 ай бұрын

@@raniellemuniz1806 boa tarde amiga vc tomou a vacina da COVID e ficou ruim do sono que nem eu

@rodriguehenrique5494

4 ай бұрын

@@raniellemuniz1806 rsp isso para mim amiga

@rodriguehenrique5494

4 ай бұрын

@@raniellemuniz1806 vc não dorme mais direito vc toma remédio pra dormir agora

@inesaparecidacastro5303

3 ай бұрын

Não há nenhuma relação com qualquer vacina que tomamos nas nossas vidas,cientificamente é apenas contra o vírus da Covid,não é legal morrer de Covid.

Tenho sono, mas não consigo dormir, o que fazer???????

@matheussilva2310

4 ай бұрын

Recomendo aprender técnicas de meditações e relaxamentos.

Ser alguém puder me ajudar e rsp eu agradeço