Diário do Sono

Diário do Sono

Nosso site: www.DiarioDoSono.com

O Diário Do Sono divulga a Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insônia(TCC-i). A TCC-i é a primeira escolha para tratamento da Insônia, sendo considerada a melhor terapia. Usamos uma linguagem acessível, para que você entenda perfeitamente todos os conceitos apresentados. Nossos vídeos são descontraídos, para reter a sua atenção e aprendizagem.
A principal ferramenta da TCC-i é o Diário do Sono. Utilize o Diário Do Sono e vença a Insônia.
Visite o nosso site e aprenda muito mais sobre o combate à insônia.

Fazemos isso porque: "FAZER VOCÊ DORMIR BEM É TUDO DE BOM PARA NÓS!"

Facebook: facebook.com/DiarioDoSono/
Instagram: instagram.com/diario.do.sono/?hl=pt-br
site: DiarioDoSono.com

As fake news do sono

As fake news do sono

Não Consigo Dormir Nada

Não Consigo Dormir Nada

Пікірлер

  • @darcipereirasilva7786
    @darcipereirasilva77865 сағат бұрын

    Vídeo muito esclarecedor.. obrigada.

  • @mariamedina6248
    @mariamedina624813 сағат бұрын

    OI ESTOU AMANDO SEUS VÍDEOS E APREENDENDO BASTANTE TAMBÉM OBRIGADO PELOS VIDEOS.

  • @orlandow.8037
    @orlandow.803715 сағат бұрын

    Parando com essa música chata já alivia.

  • @user-qo1br2ki8f
    @user-qo1br2ki8f2 күн бұрын

    E na menopauza.

  • @user-qo1br2ki8f
    @user-qo1br2ki8f2 күн бұрын

    E amitriplina 25

  • @renedimara6875
    @renedimara68752 күн бұрын

    Todo remédio tarja preta e vermelha vicia,

  • @renedimara6875
    @renedimara68752 күн бұрын

    Ta, e quem não tem condições de fazer terapia , toma o que?

  • @DouglasSilva-oq4ui
    @DouglasSilva-oq4ui2 күн бұрын

    Eu tomava neozine agora to tomando clonazepam vou manda substituir o neozine pelo flunitrazepam .

  • @simeuposso3285
    @simeuposso32853 күн бұрын

    O sono com a quetiapina é péssimo a gente passa a noite inteira sonhando , senti até apneia

  • @alinebenjamin
    @alinebenjamin3 күн бұрын

    Vídeo maravilhoso e instrutivo ❤

  • @yasminiara8336
    @yasminiara83364 күн бұрын

    Eu assistindo após pegar o celular de madrugada com insônia

  • @ECL900
    @ECL9005 күн бұрын

    MINHA QUALIDADE DE VIDA FICOU BEM MELHOR COM O BROMAZEPAM 😅😅😅😅 E ULTIMAMENTE FIZERAM ESSE ARGUMENTO PARA AS PESSOAS PARAREM DE TOMAR ,PARA COMPRAR REMÉDIOS TARJA VERMELHA NOVOS NO MERCADO E MAIS CARO .😅😅😅

  • @luciacastilho8110
    @luciacastilho81105 күн бұрын

    Quetiapina é um milagre não um remédio. Quem será que acriou?

  • @marinad.duarte4983
    @marinad.duarte49835 күн бұрын

    Por que ninguém fala bem do clonazepam?

  • @hamiltonm.junior1340
    @hamiltonm.junior13406 күн бұрын

    Muito bom o vídeo e abordagem. Parabéns Tenho muita dificuldade para dormir, mas acredito que mais por escolhas erradas. Obrigado pelo vídeo

  • @alberto210359
    @alberto2103597 күн бұрын

    Oi Renet

  • @MartaAragão-z2r
    @MartaAragão-z2r7 күн бұрын

    É só oração mesmo 🙏

  • @MartaAragão-z2r
    @MartaAragão-z2r7 күн бұрын

    Eu também tomo a deis anos antes fazia efeito mas agora não resolvi

  • @virginiadacosta3651
    @virginiadacosta36517 күн бұрын

    Eu tenho 75 anos mas para mim o pior eu me custa é que nunca fico satisfeita de dormir

  • @celiabraga1208
    @celiabraga12088 күн бұрын

    Eu tomo a noite e trabalho tudo tranquilo sinto nada de ar normal durmo muito bem ❤

  • @katiapeeters4936
    @katiapeeters49368 күн бұрын

    POR FAVOR, RESPONDA-ME. EU SINTO, HÁ MAIS DE 20 ANOS, O QUE CHAMO DE MAL ESTAR. VEM,À MINHA MENTE ,UM PENSAMENTO QUE DURA POR UM OU DOIS SEGUNDOS. DEVE SER ALGO DA MINHA INFÂNCIA QUE FOI HORRÍVEL. FUI A VÁRIOS NEUROLOGISTAS E PSIQUIATRAS,TIREI MUITAS VEZES TODOS OS EXAMES, E OS RESULTADOS DERAM SEMPRE NORMAIS. OS MÉDICOS AFIRMAM SER EMOCIONAL. TOMEI RIVOTRIL POR 5 ANOS. UM NOVO PSIQUIATRA ME MANDOU TOMAR HÁ AMOS: 3/4 DE CLONAZEPAN AO MEIO-DIA, ÀS 18H E ÀS 22H JUNTO A 1 DONAREM. NÃO ADIANTAM NADA. SINTO O TAL MAL ESTAR QUANDO TENHO QUE SENTIR. ENTÃO QUERO PARAR DE TOMAR ESTES REMÉDIOS. ESTRANHO QUE AS TRES VEZES QUE MOREI EM BRASÍLIA E NOS TRES ANOS EM LONDRES,NÃO SENTI NENHUMA VEZ. POR QUÊ?

  • @luangabrielferraz4180
    @luangabrielferraz41808 күн бұрын

    E qual a solução? Pq só dão o problema... O sono não recupera, mas e os danos, tem como consertar (completamente)?

  • @li945
    @li94510 күн бұрын

    Dica pra quem ta começando tomar zolpidem,pare enquanta a tempo,ele vicia e pra vc sair dele é um sacrifício sem fim,digo por experiência própria,tomo a 3 anos 20 mg,nao consigo fazer o desmame.

  • @DragonathOficial
    @DragonathOficial10 күн бұрын

    A semana que tomei Zolpidem foi a melhor semana que já tive em termos de combate à insônia e energia ao acordar. Pena causar dependência e viciar, senão tomaria o resto da vida. 😂

  • @vanderlipassaro5165
    @vanderlipassaro516510 күн бұрын

    Obrigada doutor , exatamente o meu caso.. Procuro ter uma boa alimentação,faço exercícios físicos : musculação.,caminhada . Só falta dormir bem .

  • @rogeriodeoliveira1885
    @rogeriodeoliveira188510 күн бұрын

    Minha mãe está com sinais de depressão e o médico passou ele pra ela dormir bem, não entendi. Se causa depressão pq ele receitou o alprazolam?

  • @cristinanascimento3030
    @cristinanascimento303011 күн бұрын

    Amado mim ajuda não durmo mim indica um remédio que não precisa de receita para comprar natural

  • @anapujeiro9281
    @anapujeiro928112 күн бұрын

    Eu estou a usar faz 1 ano +/- , durmo muito bem, adaptei me muito bem graças a Deus. O meu sono melhorou imenso

  • @skavepk
    @skavepk13 күн бұрын

    já tomei Zolpidem um dia e estava falando com uma ficante que mora a mais de 20 km de distância, depois da meia noite, no outro dia acordei cedo na hr de ir trabalhar na casa dela 😮 sem lembrar de nada.... fiquei bem assim 😮

  • @greycecaroline5664
    @greycecaroline566413 күн бұрын

    Que maravilha esse canal, muito necessaria

  • @rosyavancini8157
    @rosyavancini815713 күн бұрын

    SOU DAQUI DO SUL DE SANTA CATARINA ITAJAÍ. Faz 2 ANOS que uso o RIVOTRIL UM comprimido a noite. E 15 gotas faz 2 Anos . Levanto muito cansada. NÃO tenho Ânimo PRA NADA.

  • @luziasofia646
    @luziasofia64614 күн бұрын

    Gostei

  • @mariapassos9999
    @mariapassos999915 күн бұрын

    Tomei por 30 anos adorava porque mi fazia dormir comecei a fica com memória ruim ,como minha saudosa mãezinha teve Alzheimer o medico fez o desmame sofri horres hoje tomo 50 mg de quetiapina as vezes durmo umas 4 horas .Nunca mais dormi bem. E um inferno viver com insônia cronica.

  • @juliadias8839
    @juliadias883915 күн бұрын

    Quase morro com esse tal de Prysma. Joguei no lixo e voltei para o meu querido Zolpidenzinho😂 tomo há quatro anos e sou saudável nem sei porque fui inventar de trocar. Idéia do Psiquiatra. Nem quando estava grávida senti tanto enjoo e tonturas.

  • @celiacosta9394
    @celiacosta939416 күн бұрын

    Mas, eu parar d tomar não durmo, como vou ficar quase a noite toda acordada e conseguir esta n trabalho no outro dia as 7 horas da manhã ?

  • @alinecarvalho1994
    @alinecarvalho199410 күн бұрын

    Tem medicaçao melhor q clonazepam,eu smp tomei 2 cmp todos os dias,nunca me deu nada. Más agora estou tomando um q realmente é adequado para o tratamento contra insônia.

  • @queridaxxxx
    @queridaxxxx16 күн бұрын

    Eu tomei 2 fenergan e dormi quase 2 dias seguidos,acordei e to me sentindo levemente dopada kkk

  • @helenicepaula7862
    @helenicepaula786216 күн бұрын

    Tomo clonazepam e me sinto com sensação de felicidade amooooo

  • @dreams3645
    @dreams364516 күн бұрын

    Ja tomei 5 comprimidos de clonazepam de 2mg em crise de depressão. Nao aconteceu nada, o máximo é que meu coração ficou acelerado e me deu um pouco de falta de ar, mas depois disso fiquei tonta, meio grogue e simplesmente dormi a noite inteira. Talvez a proxima vez eu aumente a dosagem.

  • @nairmoreira2802
    @nairmoreira280216 күн бұрын

    Excelente vídeo. Pra mim é um veneno, me da super insonia e ansiedade.

  • @juliaoliveira3931
    @juliaoliveira393118 күн бұрын

    Eu tb @areabarrodo. Tomo ele desde 2018. Tento tirar , mas nao pego no sono hora nenhuma nem noite nem fia .

  • @juliaoliveira3931
    @juliaoliveira393118 күн бұрын

    Tomo a cinco anos . Se nao tomo passo a noite e o dia acesa. Nao dormo por nada .

  • @elisdias8816
    @elisdias881618 күн бұрын

    Prysma foi uma bosta para mim. Não dormi nada. So joguei dinheiro fora.

  • @soniaf.2055
    @soniaf.205519 күн бұрын

    Vai direto ao assunto !!! Jesus !!!

  • @thimor
    @thimor20 күн бұрын

    ha 20 anos eu fiz uma polissonografia e foi essa ruma de sensor na cabeca mesmo. recentemente, fiz uma ha uns 3 anos, e sao bem menos sensores. e um equipamento bem menor, com bem menos sensores. posso estar equivocado, mas nao tinha mais sensores na cabeca.

  • @rosalinateodoro615
    @rosalinateodoro61520 күн бұрын

    Gratidão 🪻

  • @kamilareis836
    @kamilareis83620 күн бұрын

    Eu sinto muito sono, mas a mente não relaxa. Então não consigo dormir 😢.

  • @rogerioferreirarocha28
    @rogerioferreirarocha2821 күн бұрын

    Fala muito

  • @jhennifferpaulasantos9652
    @jhennifferpaulasantos965222 күн бұрын

    Tomei 5 zolpidem 50 gotas de clonazepam 2 fernegam e 3bromazepam e não dormi

  • @lucilenefreitas7229
    @lucilenefreitas722923 күн бұрын

    Bom dia eu não consigo dormi a noite e no outro dia vou dormir meia dia ou no outro dia eu ja fui no medico ele passo remédio pra dormi so que não adiantou nada vou te la ele passo outro n adiantou também não ai eu n voutei mas la ok eu fasso eu n durmo por favor min ajudar 🙏🙏

  • @KarlOliveira
    @KarlOliveira23 күн бұрын

    Eu dormir 10 horas, acordei as 3 da tarde, depois dormi as 18 e 23.