Gian, estou desde ontem fazendo uma maratona com seus vídeos e estou impressionada com sua firmeza, comprometimento com a verdade a despeito de isso lhe custar seguidores, com a qualidade dos seus vídeos, sua organização e incrível disposição para os estudos. Sério, vc é uma bênção e um adventista de dar orgulho. Parabéns e muito obrigada! Estou compartilhando seus vídeos com um monte de gente, meu esposo já virou fã tb!haha Minha missão em agradecimento a tudo q temos aprendido contigo e te trazer mais seguidores!hehe God bless you!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

extremamente grato por suas palavras Evelyn !!

@maxbatistadasilva7597

3 жыл бұрын

Estou te acompanhando agora,e estou mudando minha alimentação. Poderia me dar umas dicas de como ganhar massa, lembrando que tbm estou fazendo academia. Kkkk

Compartilhe e dê aquele Like !!! :)

@DireitoEstrategico

6 жыл бұрын

Giancarlo Eidler mas como ganhar massa muscular com frutas, legumes e verduras??? Sendo que elas tem pouquíssimas calorias

@mariajuliarocha676

6 жыл бұрын

Comece a gravar vlogs das suas trilhas e passeios na natureza! Você me inspira muito.

Antigamente éramos viciados em tabaco, parece até dificil parar de fumar, mas o grande porém é podemos nos abster de fumar, mas jamais de nos alimentar, o que torna esse vício, muito mais difícil de ser combatido.

Muito bom! Considero isso quando não conseguia passar um dia sem ingerir Coca-Cola! Hoje muito suco verde, e eu AMO!

Ótimo vídeo, MUITO bem explicado a tabela de liberação de dopamina, amei como sempre. Vir aqui no teu canal é conhecimento continuo, só não aprende quem não quer. Parabéns!

Todos nós que estamos passando por essa reducação alimentar sabemos que não é nada fácil. Mas é libertador poder dizer não para um bolo de chocolate ou qualquer outro "alimento". E é tão gratificante poder ver os resultados, estou a menos de três meses nessa mudança, eliminei 10kg, isso me mais sentir ainda mais motivada e disposta a continuar p eliminar os outros 5 kg e chegar ao meu peso e ao meu corpo ideal. Já vinha tentando há 2 anos emagrecer, e só engordava, perdia um kg e engordava 3 por estar comendo errado. Obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento 🙏🙏🙏

Eu eliminar o açúcar refinado por 1 mês. Senti o efeito da mente magra, saciedade, me alimentava por necessidade, e não por prazer. Mas só foi o primeiro doce e voltei a estaca zero. Isso há 8 anos. Querendo conseguir desta vez, com vc, foi exclarevedor...

Oi, Gian! Eu tenho obesidade “crônica” há anos e, mesmo sendo vegana, não estava cuidando da saúde. Tenho seguido suas dicas e as do André Ferrizzi e já eliminei 3,5kg. Vocês me animam para um futuro com saúde! Espero melhorar mais a cada dia! Obrigada por esse vídeo e por todos os outros!

@podeserassim5244

6 жыл бұрын

Olga Farias nossa, parabéns!!👏👏 🙌😘

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Olga Farias Wow ! Parabéns !!

@emilygigueledo8237

6 жыл бұрын

Olga Farias não sei se esse comentário pode servir p/ vc, mas o q funcionou para mim, já que o assunto do vídeo é açúcar, foi substituir o óleo de soja. Emagreci 24 kgs, pq vi um nutricionista chamado Flávio Passos, falando q o corpo precisa de gordura boa, e óleos hidrogênados não são uma boa fonte para isso... consequência, conforme fui fornecendo gordura boa pro meu corpo a vontade de comer açúcar foi diminuindo. Eu tinha compulsão por doce, um bolo de cenoura com cobertura de chocolate não durava um dia, hoje dura uma semana. Também conforme fui limpando meu corpo dessa gordura ruim, fui percebendo mais claramente o q mais não me fazia bem, lactose, glúten... Eu também sou vegana (em transição), e era vegetariana nessa época do óleo, mas comia super errado. Ah e não fiz atividade física pra emagrecer, agora q vou começar por isso vim parar nesse canal amorzine aqui! 💚💚💚 Bjos e boa sorte!

@podeserassim5244

6 жыл бұрын

Emily Gigueledo nossa,24kg! Parabéns!!! 😀👏👏👏 e em nome dos animais, obrigada por ser vegana 😍😘

Essa aula deveria ser conteúdo obrigatório usado nas escolas do nosso planeta

Gratidão pelo excelente vídeo, irmão! Acompanho mt teu trabalho e aprendo sempre! Na sincronicidade do assunto, no início do ano decidi fazer um jejum de açucar de 21 dias e foi a melhor coisa que fiz por mim. Consegui identificar o quanto faz mal para meu corpo e tb o quanto melhorei minha disposição física, memória e atenção sem a açucar. Consegui reprogramar minha relação com o açucar e com os alimentos industrializados após esse jejum e recomendo MUITO!

Já faz meses que evito o açúcar ao máximo e hoje comi um bolo de cenoura com cobertura de chocolate (vegano), algumas horas depois a vontade de comer outro pedaço ou algo doce veio novamente. Felizmente fiz reeducação alimentar a mais de um ano, consegui e consigo superar esse desejo graças a essa reeducação. Excelente vídeo, deixou muito claro tanto o comportamento das pessoas como também o método de funcionamento do nosso organismo reagindo ao açúcar. Outra coisa que escutamos muito que foi citado no vídeo, "não consigo parar de comer isso ou aquilo, principalmente se for doce" Abraço 💪

Gian. Parabens pelo canal! Acabei de encontrar seu canal. Assisti 1, 2, 3 videos e desconfiei que voce era Adventista. No quarto video confirmei. :-) deve ser o jeito que voce fala. Tenho seguido tambem uma dieta vegetariana estrita faz uns 2 anos (fui ovo-lacto desde 2007). Tento tambem no meu canal estimular as pessoas a comerem comidas vegetais, (e tambem planta-los). Igual a voce preferi nao usar o termo "vegan" porque acho que pratos vegetais deveriam ser a norma, a verdadeira comida humana, e nao a exceção/ adaptação. Eu simpatizo com a causa vegana, e até falo que como uma dieta vegana no dia-a-dia para simplificar. Valeu cara. Continue inspirando muitas pessoas!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

suburban homestead 💪🏼😉 Gratidão irmao

Foi exatamente o que ocorreu comigo, acredito na cura psicológica no que está sendo substituindo pela compulsão 😔

Uma pena o açucar ser oferecido a todas as pessoas de forma gratuita em todas as suas monstruosas formas. Hoje mesmo fiquei olhando um pai de familia entupir o bebê de açucar, a criança não tinha sequer 1 ano. dá vontade de intervir!! Tive sorte de crescer em uma cultura familiar onde o alimento é preparado de forma natural e simples, inclusive com pouquissimos ingredientes animais. Acho que por ser acostumado assim, nunca me senti bem ao comer massas e afins, nunca me entupi de carboidrato e doces melados demais, mas vejo as pessoas se matando aos poucos por mais que elas lutem contra. A maioria peca pela falta de disciplina e consciência. E ainda tem a galerinha que substitui o açucar tradicional pelo adoçante e acha que tá tomando uma decisão correta. Substitua o crack pela metanfetamina e me diga se resolve!!! Eeeee mundo lesado!! Valeu Gian pela super aula!!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Guga Gaidzak sim, infelizmente o mundo é humanos caminham para autodestruição, mas estamos indo contra a maré

@liamartins4325

6 жыл бұрын

Guga Gaidzak 4

@MrGaidzak

6 жыл бұрын

Vinicius B.I.G É como eu digo meu caro. O brasileiro diz que nao tem tempo, mas tá sempre acompanhado 3 novelas e bbb todo o dia. Viver a vida alheia infelizmente dá nisso!! Uma pena....

Você é um orgulho pra gente. Deus te abençoe.

Este vídeo é uma evidência clara da tua evolução, Giancarlo: ideias precisas e concisas, tempo suficiente, ideias fundamentadas e apresentadas de modo simples! PARABÉNS!!!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Gilson Marcos da Silva Opaaa, Valeu Gilson, meu amigo

Explicação excepcional e de graça hein Belíssimo trabalho

adorei esse video!!

Espectacular. ..amei...obrigada.

Esse eu vou colocar no meu stories!

Vídeo muito muito muito esclarecedor !

Grata, Gian. Vídeo curto e bem "claro". Me ajudou muito.

Fico cada vez mais apaixonado por esse canal. Cada assunto melhor q o outro,ficamos agradecidos

Um vídeo maravilhoso como sempre. Gian, não sei se vc já fez um vídeo sobre isso, mas gostaria de ver um vídeo sobre grãos e cereais que podem ser consumidos germinados e, claro, sua opinião.

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Ellen Lima uma boa ideia ! Vou fazer

Está me ajudando bastante, obrigado ! ❤️

Melhor canal vegan!! Parabéns

Vc e um vencedor.kebro o ciclo vicioso.dessas coisas.ruim.

Boa noite Giancarlo sou nova em seu canal mas já satisfeita pelos vídeos q já vi....beijosss

@GiancarloEidler

5 жыл бұрын

Ellen Rebouças de Souza obrigado !

Amo seus vídeos. Melhor explicaçao

Excelente vídeo 👍

Parabéns seus vídeos são otimos

Muito bom mano!

Ótimo vídeo e baita conteúdo!

Excelente explicação! Simples, direta e motivadora! Consegui compreender o que acontece comigo... não é fácil abandonar velhos hábitos, mas felizmente vejo que estou no caminho certo 🙌🏻

Incrível 💪💪💪 parabéns pelo excelente vídeo!! Extremamente explicativo 😍😍😍 suas palavras me incentivaram de mais !!!! Obrigada ❤

muito bom!

Explicação muito boa,adorei o vídeo. Eu já tentei várias vezes ficar 1 mês sem açúcar,o máximo que consegui com muito esforço foi 3 dias,eu acho que sou viciado em açúcar.

Vc tá mais que certo meu amigo

Sensacional!!! Melhor video q vi em 2018!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Gui Plant valeu irmão

Gian, gostei muito dos seus vídeos. É um direcionamento para vivermos melhor. Há alguns dias venho assistindo, dá um ânimo maior para continuarmos lutando por um objetivo de vida longa e saudável. Eu sou Lecticia Cristina, estou pesando 98 kg, preciso perder 28, tenho fé que tudo vai dá certo. Agradeço pelas orientações, você é nota 10000...!!!!

Melhor vídeo!!

video top.. parabens

Gian, muito interessante essa explicação do gráfico onde você mostra que quando iniciamos a dieta saudável sentimos um "desprazer". É exatamente isso! Mas quando fico bastante tempo sem comer "docinhos gostosos" começo a sentir melhor os sabores dos alimentos. E, sabendo que aquela salada de escarola, couve, vai me fazer bem, encontro a motivação para continuar no caminho do bem.

Vc é um pequeno Jesus pra todos nós !!! Deus abençoe vc filho !!!

Adoro seus vídeos já dou o curtir mesmo antes de assistir

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Nanda Andrade 😍😍😍😍

Tô aqui na audiência. Gian

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

PoetaAntonio luis Tmj irmão

Obrigada! Agora descobri pq estou sentindo mais saciada sem açúcar. Muito bem explicado . parabéns!

@ScorpionVermelho3134

3 жыл бұрын

Se vc consome muita coisa doce é só tomar bastante água alcalina ou ionizada q sacia

Gostei muito do seu comentário 👏👏 não cave seu túmulo com os dentes 👏👏👏👏

Tomei refrigerante durante quase 14 anos (foi uma das primeiras coisas que introduziram na minha alimentação), parei há uns 3 anos e um ano após isso me tornei vegetariana estrita. Até hoje ainda tenho crises de compulsão alimentar, que aliás pioram nas semanas que acabo ingerindo algum tipo de açúcar ou refinados. Apesar de manter uma alimentação variada e tomar bastante água, treinar e me manter ativa com relação a estudo e exercícios, tudo desmorana quando cedo a um mero doce. Chega a ser cômica a forma que meu cérebro controla tudo.

Ahhh melhor canal ever

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Su Rossetto 😍

Voce poderia por favor falar sobre onuso excessivo de celular e o quanto a poluição eletromagnética faz mal, é sabido que a poluição eletromagnética pode suprimir o metabolismo da glicose , por favor faça um video falndo sobre este assunto seria muito interessante e ajudaria muitas pessoas obrigado!

*Giancarlo Eidler* Já fiz pakour, artes marciais, surf... E hoje sou um sedentário na frente do computador. Só não estou gordo ou acabado pq me alimento bem e sem carnes. Mas falei para meu filho te ver mais como exemplo de saúde atualmente que eu. kkkkkkkkkkkkkk ↓ Ele já mostrou até o seu canal para os amigos e amigas da escola. :D

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Zênite : Reconectad0s S.A. Nossa, que mensagem fera !!

O açúcar das frutas pode prejudicar a saúde ou a dieta/treino de alguma forma? Sou completamente ignorante no quesito nutrição e estou tentando há alguns meses abandonar os velhos hábitos. Já não como comidas de origem animal e estou aprendendo o que funciona pra mim e me adaptando a minha nova realidade alimentar. Se puder me responder eu agradeço.

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Gabriela Bandeira não atrapalha se souber usar estrategicamente

Ótimo vídeo. Já cortei açúcar da minha vida faz, faz algumas semanas. Agora estou em processo pra eliminar caro simples( batata, pães). Gostaria se possível ver um vídeo falando sobre seus carboidratos favoritos e claro malefícios dos carboidratos simples, ou não são tão ruins assim?

Parabéns brother assisto a todos os seus vídeos. VC está mudando meu pensamento com informações verdadeiras sobre os alimentos. Estou no jejum intermitente que conheci através do seu canal. Já perdi 15kg. E vendo seus videos já me vejo como vegano, mas não consigo comer nenhuma verdura ou legumes😢. Poderia me dar uma dica de como incluir as verduras e legumes na minha vida?

@mirandalux3832

6 жыл бұрын

Wendell Ventura Isso é meio complicado. Você pode tentar começar fazendo sucos verdes, ficam bons e são muito nutritivos. Segundo alguns relatos, fazer um jejum de água prolongado (7 dias ou mais) ajuda o organismo a se desintoxicar e se curar dos vícios, normalizando as papilas gustativas, fazendo a pessoa assimilar melhor o sabor dos alimentos naturais.

Gian, teria como fazer um vídeo sobre café ?

Olá Gian, excelente video, como sempre, e muito instrutivo. A frase do final foi você que inventou? Gostaria de saber sua opinião sobre a cetose. Estou estudando sobre o assunto e estou gostando. O que você pensa sobre isso?

O alimento pode ser o seu remédio ou o seu veneno. Obrigada pelos vídeos estão me ajudando a entender o que está acontecendo no meu caminho em busca da cura, mental e física.

Bom, eu virei vegan de um dia para o outro literalmente e o mesmo aconteceu com os , doces, óleo, produto industrializados, etc; o caso é que apenas disse, vou parar de fazer isso e parei, não me senti mal, e depois disso comecei a comer coisas que não gostava ou não tinha habito de comer, isso pode ser algum problema ou eu só tive sorte? Obs.: Eu era viciado em pizza, torta, bolo, pastel de queijo, queijo em si eu comia muito, pão e macarrão então nem se fala. Grato pela atenção!

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Julio C. Rapaz, com tanto vegan fast Food por aí, vc foi um sortudo

@yah4493

3 жыл бұрын

Quando virei vegetariana comeceu a cortar vícios q eu tinha,refrigerante por exemplo (eu tomava todo dia) eu eliminei quase q por completo.Raramente aceito quando alguem me da,e quando aceito tomo um golinho e só.Sorvete e pizza eu comia todo final de semana,ja n como com essa frequência.Infelizmente eliminar de vez ainda é uma palavra mt forte pra mim,mas felizmente provei vegetais q eu tinha frescurinha e aos poucos meu paladar mudou e me adaptei a esse estilo de vida . ♡

Adorei seu vídeo e já faz algum tempo que estou pensando em mudar minha educação alimentar. Qual são os primeiros vídeos que você me indicia do seu canal para começar meus estudos?

@mandarkbr

6 жыл бұрын

Minha vantagem é que adoro verduras e legumes rsrsrsrs algo que a maioria repudia. Só preciso ter um cardápio completo e balanceado para abandonar a Proteína animal.

Eu tava assim ficava 1 mês de dieta e queria que meu intestino funcionasse normalmente ainda falava "tô comendo certinho e nada" aí voltava comer às vezes monte de besteira e falava "to sendo flexível" , agora que sou vegana e realmente dou valor à saúde sei que não é assim e esse vídeo só confirmou

Gian , meu irmão, sou adventista, você me ajudou a deixar de lado tudo que é ruim, mas agora eu não estou conseguindo crescer, ganhar massa,sei que leva tempo, mas eu quero dizer que já era pra mudança demonstrar um rendimento diferente, eu já até perguntei para um endocrinologista meu biótipo ele falou que está entre Ecto e Mesomorfo, mas eu queria exatamente que você explica - se exatamente em um vídeo, como ganhar massa muscular dependendo do biótipo, pois eu sou meio magrinho, e faço academia a um tempinho. Pode me ajudar?

Mas oque vc acha dos outros adoçantes, como xilitol e stevia?

Ja cheguei 🤗

Excelente o vídeo, poderia me passar o email de contato para trabalho de coach.

💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

❤️

Você substitui o açúcar refinado por algum outro? Se sim, qual?

Vi um vídeo ontem de uma menina q não comia fruta nem vegatais, pensei: será q é por conta do excesso de açúcar e gorduras?

fui diagnosticado com bipolaridade, sofro muito. Vou mudar meus hábitos alimentares e sair desses remédios.

Gente , tem alguém aqui que conseguiu deixar açúcar com 28 anos de idade ou mais tarde? Estou no início e tá difícil. Preciso motivação :)

Parabens video muito bom , que tipo de alimentos podem ajudar quem esta entre essas fases 3 e 4 voltando para a fase 2 , ou seja que alimentos ajudao a dar sasiedade e dopamina sem precisar dos açucares doces e refinados ?

@mirandalux3832

6 жыл бұрын

Alexandre Araujo Alimentos gordurosos. Quanto mais gordura se ingere, menos o corpo reclamará os doces e açúcares. Coma mais abacate, coco e derivados, azeite de oliva ou azeitonas, castanhas, nozes, sementes, manteiga vegetal...

Gostaria de saber se existe versões destes papers em que vc menciona em português, poderia me informar?

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

FlavioProducao tem alguns que tem tradução, mas acredito que não tenha não

Isso verdade, eu vivo isso😰

Ótimo vídeo! O sal gera o mesmo efeito que o açúcar?

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Yasmim S não, totalmente outra substância

Olá, o açúcar mascavo, é bom? Ou é a mesma coisa?

Restrição não gera compulsão?

Como faço pra tratar esse vício? Tenho consciência que sou viciada, mas é difícil lagar essa droga.

Posso subistituir o Açúcar pelo mel quando eu tiver vontade de comer uma coisa doçe?

Giancarlo Eidler, excelente vídeo. cheguei a essa conclusão por observação própria. Também percebi que o sal também é viciante, só não sei ao certo pq. Vc tem alguma informação sobre?

@mirandalux3832

6 жыл бұрын

Alessandro Shizo No sal branco refinado é usado dextrose (um tipo de açúcar), então talvez seja por isso. Eles usam cal de parede também. Troque pelo sal rosa ou marinho grosso.

@AlessandroShizo

6 жыл бұрын

Miranda Luz preferi remover totalmente. O sal rosa t teve o efeito negativo.

@mirandalux3832

6 жыл бұрын

Alessandro Shizo Isso não é aconselhável... Assista: kzread.info/dash/bejne/epuFy6yKlcereKw.html Se for para eliminar totalmente, tem que pelo menos aumentar o consumo de alimentos ricos em sódio em conjunto com o potássio.

@AlessandroShizo

6 жыл бұрын

Miranda Luz 1 banana tem o suficiente, a desculpa do sal era o iodo, o sódio é encontrado em diversos vegetais, inclusive frutas.

Gostaria de saber se o nosso corpo necessita do açúcar (exato o refinado claro). Queria saber se açúcar como a mascavo, rapadura podemos consumir, ou se ambos criam o mesmo efeito que o açúcar refinado. E quanto ao mel? O que você me diz Gian? Me ajude a entender por favor

@mirandalux3832

6 жыл бұрын

Tiago Lopes Qualquer tipo de açúcar faz mal, natural ou não. O efeito é o mesmo. O nosso organismo é capaz de produzir 100G de glicose diariamente através do fígado, ou seja, a necessidade de açúcar (ou carboidrato) é virtualmente zero. No entanto, o consumo de vegetais, frutos, raízes, tubérculos, etc. é importante pois fornecem micronutrientes.

nesse momente meu plano é o seguinte: manter as drogas café, cannabis e chocolate numa medida controlada não diaria, prefirablemente somente usando plantas no proprio jardim. Cortar açucar da seguinte maneira: primeiro cortar alcool, depois açucar, depois xarope, depois suco. ...o que vcss acham dessa estrategia?

Gian eu cortei o açúcar, mas substitui pelo adoçante, vc tem alguma contra indicação ao uso de adoçantes ???

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Eduardo Rodrigues então, na minha opinião, eu cortei todos os adoçantes pois não confio sabe.... Sei lá como concentraram tanto o doce em apenas gotas, eu evito

Preciso parar de comer como tenho comido. Estou muito compulsiva :(

"Me fale um obeso q gosta de ser obeso" infelizmente agora tem. E se vc falar sobre,vão te chamar de gordofobico :v "ah mas e as pessoas magras demais?As vezes podem estar doentes e as vezes não". Pse,acontece q nas magras tem essa opção,de estar doente ou n estar. Nas obesas não tem,pq a obesidade ja é a doença. "Meus exames tão em dia" não tem problemas agora q é jovem,agr vamo ve no futuro. Otimo video!

Não cave seu túmulo com os dentes...XD

Nossa vem morar comigoik

Vc paro de gravar vídeo

Estou com 60 anos só comendo lixo, será que tem jeito pra mim💀💀

Não cave seu túmulo com os dentes😂👏👏

Acho um absurdo que todo vídeo seu começa com a Propaganda do Mc Donalds. Kkk

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

mandarkbr kkkkkkk é bom que já complementa minha mensagem, que eles vão investir muito para te enganar

@mandarkbr

6 жыл бұрын

verdade Giancarlo. Eu não como esse Mc lixo a muitos anos, desde a última vez que comi e passei muito mal.

Ano seus vídeos, mas dizer “até na Globo!!!!!” .... esta emissora é um lixo em matéria de informação...

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

Susie V ....rede esgoto

você come farofa?

@GiancarloEidler

6 жыл бұрын

coragem pateta Eh bem raro, mas quando tem, não nego não 😜

@zackb.3157

6 жыл бұрын

Pois é, a melhor farofa sem dúvidas é a feita com farinha de mandioca, mas é onde se encontra o maior índice de carboidratos do gênero. Uma boa opção seria com farinha de coco, pois, além de saborosa, possui um índice substancialmente mais baixo do que a farofa tradicional. O único "probleminha" é o preço.

Meu Deus 😲 vcs adventista tem dinheiro, pra uma família que depende de um auxílio doença não dá pra comer saudável!

@deniseoliveira807

6 жыл бұрын

cuidador idoso tudo é ponto de vista. 50 reais a pessoa gasta com pizza e coco cola e come na hora. Esse mesmo valor dá pra fazer uma bela feira e comer durante a semana. :)

@cassia.e.milani

6 жыл бұрын

O que não dá é pra gastar um monte na farmácia... Comer saudável e simples é muito mais barato e benéfico