Goed dat hier meer aandacht op komt. Complimenten!

Altijd blij als Marlies er zit want zij stelt altijd de goede vragen zodat ook de leek het kan snappen. Bedankt voor je bijdragen. Heel interessant gesprek!! ❤️

Echt geweldig , altijd goed om weer te horen waarom en hoe.

Bedankt

Interessant gesprek! Ik vast ook regelmatig. Ik vraag mij alleen af of IF ook goed is wanneer je veel chronische stress hebt?

ut geinige is dat mensen zo gebrand zijn op een manier voor iedereen ook hier met dit eet patroon dat ze aankondigt voor iedereen,iedereen is anders en leven ook verschillend en ook eten verschillende mensen anders. ik eet wanneer ik honger heb en stop wanneer ik niet meer hoef dan wacht ik tot ik weer honger heb,ik leef ook niet echt smorgens ik been meer een middag avond en deels nacht persoon,ik sta op om 15:00 en ik gaa slapen om 4-5 uur snacht.

Ik vast al jaren. Dit is wederom een beetje gepikt. Michael Mosley heeft hier al een mooi docu overgemaakt, inclusief een goed boek.

@jeannetvanrijn8688

7 ай бұрын

Welk boek? Interessant om te weten

Ik heb al veel verschillende manieren van vasten uitgeprobeerd . IF met een 16/8 venster past gewoon het beste en werkt het beste voor mij, en als je maaltijden dan nog voedzaam en lowcarb zijn weet je niet wat je mee maakt. Combineren met keto dus is de moeite waard om uit te proberen, maar doe het minimaal een maand om je stofwisseling de kans te geven die switch te maken. Ondanks allerbeste kwaliteit voeding heb ik gemerkt dat we niet om suppletie heen kunnen. Een langer en gezonder leven is het alleszins waard denk ik dan zelf zo.

Dr. Sten Ekberg WhatHappensWhen you dont eat for 3 days?

@vissenkooi3443

2 жыл бұрын

So you are a health champion?

@ivonneivonne8865

2 жыл бұрын

@@vissenkooi3443 yes i.m

Laag gewicht en IF was inderdaad geen goed plan voor mij.

Mensen met diabetes type 2, eten wat tussen maaltijden met met medicatie door, om de glucose spiegels geen pieken en dalen te geven, is het advies. Vaak hebben die last van overgewicht. Er zijn heel wat van die mensen, die dus vasten als middel om af te vallen en gezonder worden, moeilijk kunnen toepassen.

@Stuit3rb4l

Жыл бұрын

GVD!

Hay Marlies, ik vind je een heel goede gespreksleider. Een goede aanvulling voor het team van DNW. Maar ik wil niet onvermeld laten hoe jij je op video presenteert Deze keer in een jurk die.jouw prachtige schouders en armen geheel vrijlaten. (eigen ontwerp?) Heel mooi!

Kijk op mijn instagram, daar duik in de wetenschap achter vasten!

Wat ik me afvraag is, of vasten geschikt is voor jongeren en kinderen?

PRAAT GEEN ONZIN !!!!

Ben nog nooit in mijn volwassen leven zo productief geweest als toen ik begon met vasten tot het avond eten. Alleen wat koffie van 0700 tot 1100 a 1200 ongeveer. Dus ik eet om 1800 , misschien nog wat yogurt @ 2200 en dan weer vasten tot 1800. Het is helemaal niet moeilijk als je van niet eten energie krijgt :)

Lekker honger lijden 🤣

Als je gaat vasten kan de mondluier op blijven

Hoelang moeten dieren niet vasten alvorens een prooi te bemachtigen

@etjevogelaar

2 жыл бұрын

De meeste dieren worden daarom niet zo oud als een mens...

@Stuit3rb4l

2 жыл бұрын

@@etjevogelaar En ook niet zo dik als de meeste mensen...

Marlies, je claimt gezond bezig te zijn; gezond eten, weinig vetten, weinig koolhydraten, veel sporten, maar wel landbouwgif genaamd botox in je gezicht spuiten.