#90 | Mélanie consulte! | Laurie Michel - Le bien-être numérique
Je trip sur tout ce qui touche le bien-être mais je n’avais jamais penser observer mes comportements face à ma consommation numérique. Je rencontre donc Laurie pour en savoir plus et découvrir ma santé numérique, comment on fait pour s’en occuper. Un beau plongeon dans une zone ou je fais un peu de déni ;)
Enjoy et bonne découverte !!
Pour en savoir plus :
Laurie est autrice, conférencière et fondatrice de Vivala.
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* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *
Пікірлер: 4
Très bel épisode! Ça m'a touchée quand vous avez parlé du "teenage challenge" et les gens qui pleuraient en se voyant plus jeunes. Il y a cette mode sur les RS de "voyez de quoi ils ont l'air maintenant" où ont voit des vedettes plus jeunes et maintenant (et ces photos sont rarement flatteuses), comme si on devenait laids en vieillissant, une espèce de glorification de la jeunesse. J'ai 61 ans et ça me blesse et m'insécurise. Je tente de ne pas les regarder, mais des fois, ça saute aux yeux! J'ai de belles prises de conscience à faire sur mon utilisation des RS! Merci encore! ❤
@vivalaoffline
Жыл бұрын
En effet, la recherche de perfection constante sur les réseaux sociaux et les filtres qui peuvent être utilisés peuvent grandement perturber notre estime de soi. Merci beaucoup pour votre partage 🙏
Жыл бұрын
Oui, moi aussi, ça m'a fait comprendre des choses et ébranlé un peu. Merci pour le retour :)
Bon matin Mélanie