9 oznak, że Twój organizm domaga się żelaza! Niedobór żelaza: objawy | dr Bartek KRÓCEJ

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Tematem odcinka jest żelazo i niedobór żelaza. Objawy niedoboru żelaza to wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, blada skóra, przewlekłe zmęczenie, utrata sił witalnych, szybkie męczenie się, ból głowy, migrenowe bóle głowy, zawroty głowy, ciągłe uczucie zimna, ucisk w klatce piersiowej. Jeśli interesuje Państwa anemia, objawy, anemia z niedoboru żelaza, czyli jak wygląda niedobór żelaza, niedokrwistość z niedoboru żelaza, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.
📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
drbartek.pl/dziennik/
🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
bit.ly/dr_bartek_krocej
📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
‪@drbartekpl‬
🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Niedobór żelaza: objawy oraz badania
1:05 | Dlaczego warto przyjrzeć się swojemu organizmowi
1:48 | Objaw 1
2:23 | Objaw 2
2:42 | Objaw 3
3:24 | Objaw 4
3:59 | Objaw 5
4:30 | Objaw 6
5:18 | Objaw 7
5:42 | Objaw 8
6:01 | Objaw 9
7:05 | Jakie badania pomogą stwierdzić, czy masz niedobór żelaza
🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.

Пікірлер: 84

  • @drbartek-krocej
    @drbartek-krocej Жыл бұрын

    drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.

  • @dor4510

    @dor4510

    Жыл бұрын

    Proszę napisać co zrobić żeby obniżyć ciągły nadmiar żelaza które od kilku lat jest na poziomie 200 i daje uciazliwe smutku uboczne? Między innymi bezsenność która trwa już od tygodnia i mocne wypadanie włosów. Nie pomaga dieta.

  • @magdalenazak8505

    @magdalenazak8505

    Жыл бұрын

    Doktorze,ale przy badaniu zawsze miałam żelazo w normie to co jest nie tak do diabła?????!!!!

  • @magdalenazak8505

    @magdalenazak8505

    Жыл бұрын

    Proszę dodać,że wszystkie wartości odżywcze organizm bierze sobie z kości i morfologię jest w normie,a organizm choruje,gdy wyniki są złe to na pomoc już jest prawie za późno!

  • @magdalenazak8505

    @magdalenazak8505

    Жыл бұрын

    Mój ojciec chciał się poddać zabiegowi wycięcia migdałów ze względu na infekcje i nie był dopuszczony do operacji,gdyż miał słabą krzepliwość to raz i erytrocyty miał nieprawidłowe,rodzinna nie zrobiła nic to kompletna idiotka,powinno się ich pozbawić dochodów i płacić jak ludzie są zdrowi żeby leczyli!

  • @patrycjamirkowska3509
    @patrycjamirkowska3509 Жыл бұрын

    Dobry wieczór bardzo ciekawe wspaniała wiedza to mistrzostwo panie Bartku czekamy na więcej miłego wieczoru 😄👍

  • @patrykmn5729
    @patrykmn5729 Жыл бұрын

    👍 za wykład dziękujemy serdecznie

  • @anetap238
    @anetap238 Жыл бұрын

    Każdy może mieć nie dobór czegoś ale np stosowanie żelaza, czy potasu od tak może tak samo zrobić krzywdę. Dlatego lepiej się badac regularnie nie wiem czy sami jesteśmy w stanie stwierdzić czego nam brakuje i zacząć brać różne suplementy jak reklamują ludzie w mediach coś na zasadzie jesteś zmęczona lękowa ostatnio bierz coś tam to super pomoże...

  • @elizabethbacon6151
    @elizabethbacon6151 Жыл бұрын

    Kontrola naszego zdrowie jest konieczna przez badania krwi azeby jak najszybciej zauwazyc problemy wewnetrzne naszego organizmu jak rowniez zwrócić uwage na nasze zewnętrzne części ciała ażeby zauważyć odchylenia od naszego normalnego wyglądu . Tak wiec Pan przypomina nam ażeby utrzymywać kontrole zarówno wewnętrzną jak i zewnętrzną naszego organizmu zanim bedzie za późno i wpadniemy w problemy rozwijających się chorób w naszym ciele. Bardzo Panu dziękuje dr Kulczynski za przypomnienie nam o tym ze o zdrowie należy dbac cały czas. Serdecznie pozdrawiam.

  • @krystynajacek9002
    @krystynajacek9002 Жыл бұрын

    Świetny wykład ! Bardzo dziękuję ! 😘😘

  • @kamilab.1468
    @kamilab.1468 Жыл бұрын

    Dziekuje za porady-cos dla mnie...od lat mam niedobor zelaza

  • @missGigi14
    @missGigi14 Жыл бұрын

    miałam różne objawy,przedweszystkim zmęczenie i wypadnie włosów. w, morfologii wyszło właśnie brak żelaza, i b12. czekam na, wizytę u lekarza.,zmiany w odzywianiu wprowadzone odrazu. w trakcie porodu straciłam 2litry krwi, i mimo że było to parę lat temu, myślę że poziom żelaza nie wrócił do normy. bardzo dobry kanał

  • @Krzysztof_Kwiatkowski
    @Krzysztof_Kwiatkowski Жыл бұрын

    👍Pozdrawiam😀

  • @michaljasinski1088
    @michaljasinski1088 Жыл бұрын

    Fantastyczny kanał

  • @drbartek-krocej

    @drbartek-krocej

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło, dziękuję.

  • @dominika4621
    @dominika4621 Жыл бұрын

    Świetnie przekazana informacja 😊 a może coś z nadmiarem tego żelaza?

  • @elabaclawska590
    @elabaclawska590 Жыл бұрын

    Dziekuje doktorze za tak cenne informacje.

  • @dariuszszafran9308
    @dariuszszafran9308 Жыл бұрын

    Bartek moze nastepny odcinek dla tych wszystkich ktorzy maja za duzy poziom zelaza w organizmie . Od jakiegos czasu borykam sie z tym problemem . Pozdrawiam

  • @elzbietaziemecka1487
    @elzbietaziemecka1487 Жыл бұрын

    Dziękuję za cenne informacje :)

  • @drbartek-krocej

    @drbartek-krocej

    Жыл бұрын

    Dziękuję za odwiedzenie kanału. Przesyłam pozdrowienia :)

  • @LukasTrustInJesus
    @LukasTrustInJesus Жыл бұрын

    Super dawka wiedzy jak zwykle 🙂👍

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak36588 ай бұрын

    Pięknie Dziękuję!

  • @janaszczupak6971
    @janaszczupak6971 Жыл бұрын

    Szczęśliwego nowego roku 💕🌟⛄

  • @jarosawk.424
    @jarosawk.424 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo

  • @sunflower-garden
    @sunflower-garden Жыл бұрын

    Witam!🌻Dziekuje bardzo!🌻

  • @patrykmn5729
    @patrykmn5729 Жыл бұрын

    Jest Dr Bartek jestem i JA

  • @SirBukos
    @SirBukos Жыл бұрын

    Świetny materiał jak zawsze 👍

  • @patrycjamirkowska3509
    @patrycjamirkowska3509 Жыл бұрын

    Pozdrawiam serdecznie ✌️🥇

  • @ewapr38
    @ewapr388 ай бұрын

    Mam sporo objawow, okazalo sie ze mam niedoczynnosc tarczycy i niski poziom zelaza...... -nowa lekarka jako pierwsza kazal zrobic mi badanie na poziom zelaza.. calymi latami nikt nie wspomnial na ten temat..kazali mi robic badanie wit D a o zelazie kiedy mowilam ze jestem nieustannie zmeczona nikt nie wspomnial

  • @agnieszkajedynak2139
    @agnieszkajedynak21392 ай бұрын

    Super wykład Panie doktorze, wszystkie objawy mojej mamy...

  • @paulinaondyc
    @paulinaondyc7 ай бұрын

    Czy można prosić materiał o ferrytynie? :)

  • @rafik4408
    @rafik4408 Жыл бұрын

    Kolejny super materiał! 😀

  • @drbartek-krocej

    @drbartek-krocej

    Жыл бұрын

    Dziękuję za odwiedziny!

  • @lena906
    @lena906 Жыл бұрын

    Krótko, zwięźle i na temat 💪 Panie Doktorze o czym może świadczyć stale wysokie żelazo jednocześnie ferrytyna blisko dolnej granicy normy..

  • @kasialewandowska9918

    @kasialewandowska9918

    Жыл бұрын

    Też mam ten problem.

  • @AleksandraC

    @AleksandraC

    Жыл бұрын

    Nie wiem czy nie wprowadze w błąd ale ja mając żelazo w normie miałam tragiczne wyniki ferrytyny. Pani dr stwierdziła u mnie anemię przepisując mi leki do przyjmowania na 3 miesiące i wskazując jak wspomagać się poprzez żywienie. Organizm sam domagał się żelaza zawartego w jedzeniu bowiem strasznie ciągnęło mnie do szpinaku i wołowiny 🙂

  • @Mararatennnaodoso

    @Mararatennnaodoso

    Жыл бұрын

    Mam taki sam problem

  • @olamaja1365
    @olamaja1365 Жыл бұрын

    Dziękuję za wspaniale przygotowany materiał. Jak zatem skutecznie walczyć z anemią?

  • @patipati99
    @patipati99 Жыл бұрын

    Wszystko jest u mnie. Do tego zaburzenia wchłaniania. Masakra. Leki działają na 2 miesiące, a potem znowu anemia. :/

  • @inka1780

    @inka1780

    Жыл бұрын

    Współczuję. Doskonale wiem jak to jest.

  • @agataagata7707

    @agataagata7707

    Жыл бұрын

    Albo pasożyty albo nieszczelne jelita

  • @patipati99

    @patipati99

    Жыл бұрын

    @@agataagata7707 z jelitami też coś mam.

  • @anetazabocka983
    @anetazabocka983 Жыл бұрын

    Od lat mam wszystkie objawy wymienione w filmie przy znacznie podwyższonym poziomie żelaza, ciekawe.

  • @katarzynadymarczyk2442

    @katarzynadymarczyk2442

    9 ай бұрын

    To może warto zbadać się pod kontem pasożytów

  • @alexandrax916

    @alexandrax916

    8 ай бұрын

    A ferrytyna?

  • @annanadolska9647

    @annanadolska9647

    6 ай бұрын

    B12 i tarczyca

  • @bozenazet910
    @bozenazet910 Жыл бұрын

    🤨Błąd, panie Bartku - RBC to ilość czerwonych krwinek (Red Cells) , zaś ilość hemoglobiny to HGB wyrażona w g/dl.

  • @moniakowal6017
    @moniakowal6017 Жыл бұрын

    Dziękuję za dzisiejszy wykład I proszę o porady jak uzupełnić żelazo. Dziękuję I pozdrawiam serdecznie.

  • @inka1780

    @inka1780

    Жыл бұрын

    Idź do lekarza rodzinnego, wypisze Ci receptę na żelazo. Przy dużych niedoborach nawet dieta nie pomoże. Niestety zmagam się z tym problemem od lat i wiem to z doświadczenia.

  • @sweetqueenofkitchen1479

    @sweetqueenofkitchen1479

    Жыл бұрын

    @@inka1780 Też zmagam się z tym problemem od wielu lat , moja hematolog rozkłada już ręce. Pozdrawiam 🤗

  • @moniakowal6017

    @moniakowal6017

    Жыл бұрын

    @@sweetqueenofkitchen1479 jak rozkłada ręce po poco do niej chodzić i tak nic nie pomoże.Trzeba poznać przyczynę, bo to jest tylko skutek.

  • @agaaga60

    @agaaga60

    Жыл бұрын

    @@sweetqueenofkitchen1479 Może trzeba zrobić gastroskopię i kolonoskopię, bo możliwe jest, że z żołądka lub jelit ucieka tzw: krew utajona.

  • @dkokd4837

    @dkokd4837

    Жыл бұрын

    ​@@sweetqueenofkitchen1479m Może pasożyty? Moja koleżanka miała również ogromne niedobory,,jak skonczył się okres to i skonczyły się problemy z żelazem. 😊😊😊

  • @JulietteJulianna
    @JulietteJulianna Жыл бұрын

    Dziękuję za informację a brak żelazu może doprowadzić do jakieś choroby?

  • @magorzatau8542
    @magorzatau8542 Жыл бұрын

    Podzielcie się proszę..jeśli udało się komuś wyleczyć anemie. Lub podwyższyć poziom żelaza. Co stosować, czego unikać? Co podziałało?

  • @chrisaxodon9896
    @chrisaxodon9896 Жыл бұрын

    W moim przypadku oprócz z kilku wymienionych przez Pana niedobór żelaza powoduje ból w krzyżu. Przez kilka lat chodziłam po lekarzach żeby się z tym uporać, jednak bezskutecznie. Sama na to wpadłam.

  • @Iksiksinski.
    @Iksiksinski. Жыл бұрын

    A co robić w razie anemii?

  • @magdalenazak8505
    @magdalenazak8505 Жыл бұрын

    Morfologię mam dobrą,ale cały czas mi słabo i zimno to brak żelaza,tragedia,jak zjadłam tabletkę od razu wróciło mi krążenie zrobiło mi się gorąco i krew zaczęła szybciej płynąć! Proszę poruszyć temat chemochromatozy i innych chorób krwi!!!!!!!

  • @magorzatazapert9955

    @magorzatazapert9955

    Жыл бұрын

    Proszę może jeść czerwone mięso, zielone warzywa (zwłaszcza nać pietruszki oczywiście jako dodatek) i chyba jeszcze w roślinach strączkowych jest dużo. Poza tym buraczki ❤

  • @katlip1
    @katlip1 Жыл бұрын

    Właśnie walczę z niedoborem.

  • @Patryk-vl8wf

    @Patryk-vl8wf

    9 ай бұрын

    W jaki sposób?

  • @bogusiak9051
    @bogusiak90516 ай бұрын

    Jestem po Baypasie żołądka, mam bardzo niską wchłanialność, żelazo 15,ferrytyna 1,HGB 9 W ostateczności czekają mnie wlewy żelaza, jak temu zapobiec. Jak naturalnie ponosić żelazo, ferrytynę i HGB Coraz częściej pojawia się tachykardia, innych objawów brak

  • @rosacanina5353
    @rosacanina5353 Жыл бұрын

    👍

  • @pletwal1
    @pletwal1 Жыл бұрын

    Tylko jak skutecznie uzupełnić ???

  • @magorzata9929
    @magorzata9929 Жыл бұрын

    Witam jako dziecko mialam zapalenie wątroby typu b,teraz mam 31lat od pewnego czasu mam taki kłopot ze czesto krótko spie budze sie 3,4w nocy,a w dzien odspiam,i caly czas mnie swedzi skora ,i jest bardzo sucha,często mnie bola stawy w nogach i rękach,mam kamienie w nerkach,jako niemowlę miałam operacje serca,wada serca przełożenie wielkich naczyn,czy to moze związane z wątroba?,nie piję alkoholu,dużo pije kawy z 2,3,jestem osobę palaca,od dziecka mam nie dobór wzrostu i masy ciala,

  • @violetp498
    @violetp498 Жыл бұрын

    Dzięki, akurat dziś się zastanawiałam czy by nie poprosić lekarza o skierowanie na żelazo

  • @zofiapaprocka5417
    @zofiapaprocka5417 Жыл бұрын

    Bardzo mi wypadaja włosy ale położyłam to na wiek.Hemoglinę mam 13.6

  • @MrKginter
    @MrKginter9 ай бұрын

    Dzień dobry, czy przy anemii można brać aminokwasy.

  • @grazynapalgan2948
    @grazynapalgan2948 Жыл бұрын

    A co z nadmiarem żelaza w organizmie?

  • @magorzatawolf4773
    @magorzatawolf4773 Жыл бұрын

    Czy mogę uprzejmie prosić o wykład na temat nadmiaru żelaza we krwi i sposobów radzenia sobie z tą przypadłością w sposob naturalny? Dziękuję

  • @KubaSzI
    @KubaSzI Жыл бұрын

    Kooom

  • @franekstasinski1841
    @franekstasinski18412 ай бұрын

    Vo

  • @MM-yx7ch
    @MM-yx7ch Жыл бұрын

    Ponad 25 lat bez tzw mięsa / 95 procent vege) i brak jakichkolwiek z przedstawionych objawów - coś ze mną chyba jednak nie tak

  • @utahdan231

    @utahdan231

    Жыл бұрын

    A pozostałe 5%?

  • @marcines9849
    @marcines9849 Жыл бұрын

    Wypadanie włosów to jest cecha charakterystyczna wegetarian

  • @edytaedyta8606

    @edytaedyta8606

    Жыл бұрын

    Nie zgadzam się znam wiele osób jedzących mięso i mają ogromne problemy z wypadaniem włosów.

  • @arturbuch7796
    @arturbuch7796 Жыл бұрын

    A czy brak gustu..jest obiawem czego..

  • @lena8859

    @lena8859

    Жыл бұрын

    A pytania bez sensu są objawem czego...

  • @magdaprusak7919

    @magdaprusak7919

    Жыл бұрын

    a Pan Artur to jakiś inny inaczej czy co? główka boli i brak żelaza?

  • @EDA73

    @EDA73

    Жыл бұрын

    U mnie kilka lat był niedobór żelaza i okazało się, że przyczyną było przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka.

  • @radek1033

    @radek1033

    Жыл бұрын

    Pan Artur?

Келесі