Si tu veux vraiment découvrir et pratiquer la méditation, j'ai créé une formation entièrement dédiée à cette pratique. Des bases aux techniques avancées, elle est accessible à tout le monde et s'adapte à ton rythme ! Pour en savoir plus, clique ici : www.jeanlaval.com/formation-meditation/

Bonjour Jean Laval belle vidéo.. comme toujours..!..( et belle explication..sur la me'ditation..la concentration..en.. ge'ne'ral..( j'aime..la me'ditation.. vraiment..super..zen..calme..et pleine..de concentration..( matin et soir..30minutes.. c'est..de'ja..super...yes..merci a' toi..pour tout ce que tu fais..et nous apprend..et nous.. apporte..a' tous...!

Bonjour , je commence tout juste à m'intéresser à la méditation et j'avais des a prioris mais je vois beaucoup plus clair avec vos vidéos elles sont très instructifs et compréhensibles pour tous Je ne savais pas par ou commencer et maintenant c'est un nouveau départ qui commence Merci

J'adore, tu es très lumineux 💙 Il y a aussi le fameux "méditer, c'est faire le vide" qui revient toujours. Rappel : il n'y a pas de but à atteindre en méditant. C'est juste une pratique idéale pour te connecter au moment présent et à ce qui est ici et maintenant ✌🏼

@syntax_error6882

6 жыл бұрын

si il y a pas de but a atteindre alors pourquoi se connecter a ton "ici et maintenant" ?

@marocenconscience

6 жыл бұрын

Simplement pour être présent avec ce qui est en ce moment précis en toi même et à l'extérieur, vivre, respirer :) C'est surtout un état d'être. Le reste du temps, en général, on cours à 1000 à l'heure de tous les côtés. Après libre à chacun de choisir sa voix pour accéder à ce moment présent ;)

@cathycost

6 жыл бұрын

Hello nte_ Le mieux est d'experimenter pour comprendre 😉 Le bien être que cela peut t'apporter...Le but pour moi par exemple quand je médite c'est de faire un état des lieux de mon être ici maintenant, médité me donne l'opportunité de me donne congé sur mes rôles professionnels , familiaux, les lieux que je côtoie ...pour me "connecter au moment présent dans un état de pleine conscience , seque je ressens , pense...pourquoi ? Et bien il y a pleins de but à le faire, vie pro et vie famille ne sont pas simple, ou quand on a des douleurs physiques ou morale par exemple....je mets sur le devant de la scène mon être .... médité c'est un Art, une pratique...il n'y a pas de mauvaise façon de méditer, pour un bien être assuré ! .😌😊✌️😊👌😉

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Ouiii c'est tellement trop souvent oublié !

Tu est un guide géniallisime j'ai changé non sur changé car je me suis découvert un point qui est incomensurable car maintenant je peux dire que je suis et fait partie des personnes indigo je pense que tu dois avoir des connaissances et en faire partie je te remercierais jamais assez pour ne serait t'avoir découvert grâce à tes vidéos qui me touche au plus profond de mon être sincèrement je te présente mes meilleurs vœux de bonheur et de réussite dans tous tes projets rêve et que cétéras car tu mérites cette gratitude de ma part personnellement encore merci pour tout biz . 💪👍😁😁😁😁😁

Enfin!Je vous retrouve et j'ai ptg ,bien entendu car cette vidéo est précieuse et vraie comme à votre habitude.C'est vrai que pour la "bouffe" je n'étais pas motivée pour voir,alors j'ai laissé le temsp faire son affaire et voila que cette géniale vidéo arrive,donc,merci +++++Bonne journée.

Merci Jean, à quand une vidéo sur le voyage astral ?

@brunoboilau6341

6 жыл бұрын

Sylvain Durif doit savoir, il faudrai que tu lui demande.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Ca m'intéresse énormément aussi ! Y a peu de vidéos françaises sur le sujet

@angelique1709

6 жыл бұрын

J'ai lu récemment "les secrets de l'aura" et "les clés du nirvâna " de T.Lobsang Rampa il l'explique très bien mais c'est vrai que l'avis de Jean serait intéressant

@Alex60590

5 жыл бұрын

Sorties hors du corps-Akhena qui est vraiment top

C'est rare de voir des vidéos si interressante sur youtube ! Super vidéo

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Pour s'amuser, apprendre et grandir en même temps c'est pas commun =)

Voici ce que les gens pensent de ma formation sur la méditation : kzread.info/dash/bejne/eGaWk7NvopiXqaQ.html

Ta vidéo est si lumineuse, c'est fou comme elle m'a apaisée! Je m'en vais méditer d'ici à ta prochaine vidéo 🌱🌛

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Des belles mises au point en effet =D

Je trouve tes vidéos très intéressantes. Ça fait un moment que tu ne nous a pas parlé des chakras. J'attend avec impatience la prochaine à ce sujet.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

aaah oui je soutiens ce commentaire =D

Merci Jean pour ton rayon de soleil !

je t ´ avoue que j étais dans toutes ces croyances !!! Ça met moins de pression maintenant pour pratiquer. Très bonne idée cette vidéo ✨✨✨ Merci 🙏🏼 .

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Très clairement ! Tu ressentais carrément de la pression par rapport à ces mythes ? Hmmm je les avait sous estimés !

Merci beaucoup ! Très instructif ! 🙏

merci jean pour cette vidéo très intéressante... toujours aussi bienveillant... :)

Merci pour ce partage de mythes :) celui de ne plus penser va me permettre de mieux le faire comprendre en ateliers (d'art thérapie).

Oui .tous ce que tu as dit est vrai magnifique merciiii

Yo! Merci pour cette video, l'autre jour j'ai regarder une video a propos du bouddhisme et la Vénérable Robina C a avait préciser que le bouddhiste n'est pas une Religion en soit mais plutôt une forme de philosophie que ses adeptes essaient tant bien que mal de mettre ne pratique. Merci piur tout le savoir de sagesse que tu transmets j'apprécie grandement et ça change pas mal de choses au niveau rapport avec les autres, en gros la life quoi.

@rebeccadehais9327

6 жыл бұрын

ce n'est pas exactement ça (mais ce n'est pas faux pour autant!) en fait Bouddha donnait toujours des indications très vagues car il estimait que c'était à nous de trouver leurs significations. Partant de là, les adeptes n'ont pas tellement de mal à les mettre en pratique, mais différentes "branches" correspondant à plusieurs interprétations se sont développées ;)

@gilbertogarcia2513

6 жыл бұрын

Rebecca Dehais Yo! Je parlais du 1er Bouddha Siddharta Gautama qui a vue le jour en Inde il ete prince, il enseigner le non "Attachement" apres les autres Branche je ne m'intéresse pas vraiment, la racine de toute base est le plus important selon-moi, ca n'engage que moi.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

C'est ça ! C'est trop souvent confondu !

Merci jean me voilà rassuré je suis donc sur la bonne voie 😀

Merci cela me permet de me retirer ce stress sur la méditation et de me dire que si je n’arrive pas à faire certaine chose je peux essayer .

Tu ma apris beaucoup sur t'es toutes t'es vidéo énorme respect a toi

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Il y a de quoi mettre l'eau à la bouche sur tellement de domaines ultra intéressants !

merci tu es notre rayon de soleil

La méditation n’a pas de règle, c’est un art d’être

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Malheureusement beaucoup de personnes voient ça comme un exercice et ensuite retournent à une vie sans foi ni loi

Superbe vidéo comme d'habitude pourrais-tu faire une vidéo sur les voyages astral les techniques pour passer le stade vibratoire ? Bonne continuation à toi.

Merci 😊🎶🌼💞

Merci Jean namasté

Bonjour jean j'aimerais savoir quel type de musique tu écoutes pour te concentrer que ce soit pour la méditation ou autre.

@poissonjesuis1869

6 жыл бұрын

life manga Essayes sépultura, un peu vieux, mais tip top pour la méditation. Sinon , y a Skrillex, dope dod, psycho punkz.... Tu remarqueras que je ne suis pas de bon conseil.😉

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

intéressant en effet ! Tu médites beaucoup toi ?

Bonjour Jean , j aimerais avoir ton avis sur l hypnose (que je pratique régulièrement); et qui ressemble par certain aspect a la meditation. Merci

bonjour, j'ai un problème pour mettre mon dot droit et croiser mes jambes comment je fais

Mieux vaut méditer 1x20 minutes ou 20x1 minutes ?

merci pour cette video, très interessant et ça vaut d'ailleurs aussi bien pour les méditants, certains de ses mythes sont tenaces et se tiendront toujours comme obstacle a notre pratique, c'est donc toujours bon de revenir dessus. par contre, j'ai encore quelques remarques : la méditation dans sa philosophie amène souvent à découvrir le bouddhisme (qui n'est pas une religion a proprement parler) quand même, car leur histoires sont intimement liées. Aussi, en plus du but de concentration, il y a aussi le but de mieux connaitre ses schémas mentaux, quoi provoque quoi, comment marchent notre affect pour ne plus etre prisonnier de l'égo et c'est dommage que tu n'en aie pas parlé. Bonnes continuations a toi.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Je pense personnellement qu'en effet le travail sur l'égo que permet la méditation est l'aspect le plus important de la pratique !

Je ne suis pas assez souple actuellement pour méditer en position Lotus. Ma position préféré pour méditer est l'écart facial.

Bonsoir merci pour cette video a part les mantras bouddhistes quel serai des exemples de mantras ? merci ))

Merci

Chacun a sa definition de la meditation, en tout cas chaque ego, mais une fois plongé dans la pratique on est tous UN.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Carrément d'accord, on apprend enfin à prendre de la distance avec son égo et qu'il ne peut pas nous définir !

On peut aussi développer sa concentration autrement en marchant dans les transports publics et tout simplement en essayant d'être présent à ce que l'on fait .En résumé que nos efforts pour être concentré ne se limite pas a nos séance de méditation.

@ravenr4537

6 жыл бұрын

Oui Roger mais cela est une forme de méditation: "pleine conscience"

Namaste Jean j'aimerai savoir qu'est ce qu'un(e) "Mantra" tu en parle souvent mais j'ai aucune idée de ce que c'est

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

C'est une phrase que tu répètes un certain nombre de fois, souvent 108 fois. C'est une façon de méditer sur une idée ou sur un concepte et de le comprendre beaucoup mieux, fondamentalement ou parfois le faire entrer dasn son subconscient et le voir apparaitre dans notre vie

Merci jean ! j'ai entendu dans une leçon audio qu'il vaut mieux se focaliser sur une technique de méditation avant d'explorer les autres techniques. c'est un mythe ?

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Je trouve ça vrai aussi, lorsque tu comprends réellement une façon de méditer, ça devient beaucoup plus facile par la suite d'en tester d'autre ! Après il faut pas s'enfermer et se forcer, si tu as envie de tout tester avant de creuser une des techniques c'est cool aussi =)

Tu pourrais partager des livres sur les techniques de méditations ?

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Moi j'ai beaucoup aimé le livre "méditer jour après jour" de christophe andré =)

@marouanee2811

6 жыл бұрын

S a n s o n Il y a le livre L'art de la méditation

j'apprécie

🙏🙏🙏

Qu'est qu'il y a apres le travail sur l'attention et la concentration?

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Apprendre la régularité, s'auto analyser et profiter de l'endroit où ça te mène !

salut, merci à toi pour toutes ces videos. et j'aurais voulu savoir, quand tu dit que l'on peut trouver quelques chose de beau au fond de soi, quel ressenti sa procure? je m'explque, parsque quand tu fume du sh** tu a cette sensation plaisante qui est direct, ta pas besoin de te concentré, mais quand tu médite c'est cette sensation de bien être que tu arrive à trouver? enfin je ressend se que tu veut dire, mais c difficile, je sais pas comment être "tout le temp" avec se bien être...

@rebeccadehais9327

6 жыл бұрын

la méditation ça apaise (je n'ai jamais consommé de drogue) en fait après ça tu es calme, serein(e) et "peace and love" car détendu(e). Je ne sais pas ce que fait la drogue, mais ce que je sais c'est que la méditation est gratuite et fait du bien alors que fumer ou consommer ces substances c'est superficiel et inutile en soi...

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Pour connaître le shit et la méditation, c'est en effet assez similaire !!! En fait avec le joint c'est immédiat, tu rentres en état méditatif beaucoup plus vite surtout quand tu es débutant en méditation ! Donc pour ça excellent vraiment. Après au delà des effet gênant du cannabis sur le long terme, la méditation te permettra d'aller plus loin dans cet état de bien etre que le cannabis. En gros avec le shit tu arrives à 50% rapidement alors qu'avec la méditation tu vas avoir besoin de pratique mais après tu peux aller beauuuucoup plus haut. Dernier avantage méditation c'est que tu peux faire ça n'importe ou et gratuitement !

@mseb3890

6 жыл бұрын

elle tombe bien tes paroles, c'es très réconfortant. sa fait une semaine que j'essai de méditer, et hier j'ai commencer à ressentir, comme tu le dit quelques chose de plus grand. genre, j'avais comme une boule d’énergie ( enfin c comme sa que je l’appelle...) qui était très malléable et c comme si on s'amuser ensemble, c’était très agréable.

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

exactement =) Surtout un conseil, tu verras que tu as des périodes ou tu galères à méditer. MAis ne laisse pas tomber ces périodes sont normales. C'est souvent quand tu lâches pas que tu te rends compte qu'elles te permettent de passer des paliers. Chaque jour tu dois faire une méditation à jeun (no weed) où tu vas en fait réellement travailler sur toi même et apprendre à te comprendre. Tu peux rajouter des méditations avec weed mais ce n'est que du bonus =)

@mseb3890

6 жыл бұрын

ouai en fait, j'ai arrêter de fumer, car je me suis rendu compte que sa ne me corresponds plus, puis je n'y prend plu de plaisir, j'ai l'impression que c’était une vieille histoire... puis à la fin il m'en fallait trop pr être sous l'effet... et c'est vrais qu'avec la meditaion j'me rend compte petit à petit que c plus grand que ce que l'on croit à l'interieur... enfin bon merci bien je decouvre, puis j'vais pas laché. en quelques jours sa va vites le ressenti mdr....

C'est vrai que j'ai bien rigolé sur cette vidéo!!! Merciiii😂😂

Salut Jean connais tu le grand mooji sur ses vidéos il nous dit que nous sommes déjà accompli et parfait alors pourquoi doit ont médité.

@malei4017

6 жыл бұрын

Anthony Anthony On ne doit pas :)

@nicolaslaurent4862

6 жыл бұрын

Tan qu'on a besoin de mooji pour le savoir et qu'on n'en est parvenur a le savoir par nous même on a besoin de mediter

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

On médite pour pouvoir s'en rendre compte. Car ton égo fait barrière entre ce que tu es à l'extérieur et qui tu es vraiment. Méditer est une technique très puissante pour réaliser tout ça !

Le bouddhisme c une philosophie

@romualddoutou7319

6 жыл бұрын

il n'y a même pas de dieu dans le bouddhisme mon cher dieu :)

@guillaumeprx4592

6 жыл бұрын

Buddha à dit écoutais ma vie et se que je pense et faite en se que vous voulez

@mseb3890

6 жыл бұрын

et bouddha c'est une philosophie?

@rebeccadehais9327

6 жыл бұрын

oui car Bouddha n'est pas un dieu; il a vécu et transmis aux autres son savoir et son expérience qui lui a permis d'atteindre le nirvana (= le bonheur simple et absolu) il n'est donc pas un dieu puisqu'il est parfaitement possible d'être musulman et bouddhiste à la foi ! cependant c'est très rarement le cas du fait que les gens croient justement à tort que le bouddhisme est une religion

@ravenr4537

6 жыл бұрын

Pour les occidentaux le bouddhisme est une philosophie mais pour les asiatiques c'est une religion non théiste la preuve dans le bouddhisme il y a des moines

Namasté

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

🙏

mais peux on méditer sur une pensée ?

@lololeharico12

6 жыл бұрын

No Bro On peut méditer sur tout... ou rien !

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Yes on peut mais il faut essayer de pas se laisser noyer. Si les pensées était un fleuve il faudrait essayer de les regarder depuis la rive plutôt que d'être pris dans les flots !

😄😄

La bouddhisme c'est une façon d'être

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

exactement ! Trop souvent confondu avec une religion

Mdrrr hey on joue pas a un deux trois soleil! Mdr j'en peu plu !

l'eveil pour les nuls bonne continuation

Tation ... c'est toi qui insiste ... Mais dit tation. L'avantage du lotus c'est que les jambes ne sont pas surélevé du coup le basin ne tire pas le bas du dos ... Sinon il y a chavasana.

il est rendu ou le crudiovre

First

pi ton bateau

super vidéo mais le Bouddhisme ce n'est pas une religion

@ravenr4537

6 жыл бұрын

Pour les occidentaux le bouddhisme est une philosophie mais pour les asiatiques c'est une religion non théiste la preuve dans le bouddhisme il y a des moines, d'ailleurs le terme bouddhisme a été inventé par un Français mais normalement le vrai terme c'est "DHARMA" ou enseignement de Bouddha

@MoiEnMieux

6 жыл бұрын

Exactement !!

@leroymael8661

6 жыл бұрын

Les moines bouddhistes ne sont pas des moines comme les autres....

Les 2 formes de méditation qui ne font que développer la concentration sont le SAMATHA ET LA PLEINE CONSCIENCE en revanche les autres sont plus profondes