8 อาการบอกว่าคุณกำลังขาดแมกนีเซียม | เช็คตัวเองด่วนอันตรายมาก !
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
แมกนีเซียม
เป็นเเร่ธาตุชนิดนึง
ที่มีความสำคัญ เเละจำเป็นกับร่างกายเราอย่างมาก
เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของ enzyme ต่างๆของร่างกาย
คนเรามากกว่า 300 ชนิด
เเล้วเราจะเสริมแมกนีเซียมได้จากไหน
โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
ฟังจบเเล้วเพื่อนๆจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเเน่นอนค่ะ
คุยเรื่องสุขภาพยากๆ ให้เป็นเรื่องง่าย
ทริคสุขภาพและความงาม ที่คุณอาจนึกไม่ถึง
may i health you
แมกนีเซียม ประโยชน์
Пікірлер: 33
คงต้องหามากินแล้วล่ะ เห็นคุณหมอแล้วใจสั่น😊
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
กำลังเป็นอยู่ทุกข้อเลยคะคุณหมอ😢😢😢 ทรมานสุด.ๆ.
ขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ 😊
ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ❤❤
ชอบคลิปนีัค่ะ
ขอบคุณมากเลยนะครับ
หมอน่ารักครับ ❤❤❤
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆน่ะค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์ค่ะ
ขอบคุณค่ะ อธิบายชัดเจน ง่าย เข้าใจ ที่กล่าวมาใช่เลย 😢😢😢😢
ต้องไปหามากินแล้วค่ะแมกนีเซี่ยม ขอบคุณค่ะหมอ
นอนหลับยากคะ ความดันสูงคะ
หมอสวยน่ารักดีครับ อยากเป็นคนไข้ครับ
คนล้างไตทานได้ไม่ค่ะ
🙏😍
ขอบคุณมากค่ะ ควรได้รับแมกนีเซียมวันละเท่าไหร่คะคุณหมอ
@teamsanprama10
3 ай бұрын
ตอบแทนน่ะ ผู้หญิง 320 มก. ชาย 420 มก. ต่อวันโดยมองรวมจากการกินอาหารส่วนหนึ่ง กินเสริมส่วนหนึ่ง สำคัญผลเลือดบอกไม่ได้ว่าเราขาดแมกนีเซียมในระดับเซลล์หรือไม่ การเกิดอาการมักขาดในระดับเซลล์
นอนไม่ค่อยหลับค่ะ
เป็นตระคิว นอนไม่หลับค่ะ น้ำตาลสูง ค่ะ
ต้องทานอย่างน้อยกี่เดือนจะดีขึ้นค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอเมย์ป้าเป็นอยู่ค่ะ
ทานตอนใหนดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอเมย์น่ารักใจดีมากเลยค่ะ
จะลองซื้อแมกนีเซียมมากินดีไหมคะคุณหมอ จะมึนหัวตอนกลางคืนตลอดค่ะ ตื่นเข้าห้องน้ำเป็นทุกครั้ง
@D_Na_yawongs
8 ай бұрын
รีบเลยค่ะ..ทานยาแก้ปวดมากๆไม่ดีค่ะ..เราเป็นน้อยกว่าเมื่อก่อนมาก..ไม่ต้องทานยาแก้ปวดเลย ..หายเอง..อาการก็ไม่รุนแรงเหมือนเมื่อก่อน..ความถี่ในการเป็นก็น้อยลงจริงๆค่ะ
@babyfff
3 ай бұрын
@@D_Na_yawongsเดี๋ยวไปหามากินบ้างคะ
เเนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะควรกินตัวไหนดี😊
@teamsanprama10
3 ай бұрын
อาโมนิ แมกไนท์ กินอยู่ช่วงค่ำหรือก่อนนอน ไม่ก็อะไรก็ได้
หมอครับ ผมหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก ผายปอดให้ได้มั้ยครับ😅❤❤❤
ขอบคุณค่ะ