8 อาการบอกว่าคุณกำลังขาดแมกนีเซียม | เช็คตัวเองด่วนอันตรายมาก !

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

แมกนีเซียม
เป็นเเร่ธาตุชนิดนึง
ที่มีความสำคัญ เเละจำเป็นกับร่างกายเราอย่างมาก
เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของ enzyme ต่างๆของร่างกาย
คนเรามากกว่า 300 ชนิด
เเล้วเราจะเสริมแมกนีเซียมได้จากไหน
โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
ฟังจบเเล้วเพื่อนๆจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเเน่นอนค่ะ
คุยเรื่องสุขภาพยากๆ ให้เป็นเรื่องง่าย
ทริคสุขภาพและความงาม ที่คุณอาจนึกไม่ถึง
may i health you
แมกนีเซียม ประโยชน์

Пікірлер: 33

  • @user-qq5kz4ov3t
    @user-qq5kz4ov3tАй бұрын

    คงต้องหามากินแล้วล่ะ เห็นคุณหมอแล้วใจสั่น😊

  • @soundfromcassette3977
    @soundfromcassette397711 ай бұрын

    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @AisAis-ng7ww
    @AisAis-ng7ww4 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @oanchalithuamuaong4214
    @oanchalithuamuaong4214 Жыл бұрын

    กำลังเป็นอยู่ทุกข้อเลยคะคุณหมอ😢😢😢 ทรมานสุด.ๆ.

  • @babyblue5345
    @babyblue53459 ай бұрын

    ขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ 😊

  • @kanyapatkewma3179
    @kanyapatkewma31796 ай бұрын

    ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์มากเลยค่ะ

  • @NAN2504
    @NAN25049 ай бұрын

    ขอบคุณครับ❤❤

  • @user-oh2kf9fr5k
    @user-oh2kf9fr5k Жыл бұрын

    ชอบคลิปนีัค่ะ

  • @TeTong89
    @TeTong898 ай бұрын

    ขอบคุณมากเลยนะครับ

  • @kanthornphuttha9890
    @kanthornphuttha98904 ай бұрын

    หมอน่ารักครับ ❤❤❤

  • @user-ut1dk9qc7x
    @user-ut1dk9qc7x6 ай бұрын

    ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆน่ะค่ะ

  • @phuangphensapbanyat2624
    @phuangphensapbanyat26242 ай бұрын

    ขอบพระคุณคุณหมอเมย์ค่ะ

  • @user-pn3fw2ek7m
    @user-pn3fw2ek7m10 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ อธิบายชัดเจน ง่าย เข้าใจ ที่กล่าวมาใช่เลย 😢😢😢😢

  • @user-rv5hc5ok8u
    @user-rv5hc5ok8u3 ай бұрын

    ต้องไปหามากินแล้วค่ะแมกนีเซี่ยม ขอบคุณค่ะหมอ

  • @user-zd6ry1qp4d
    @user-zd6ry1qp4d2 ай бұрын

    นอนหลับยากคะ ความดันสูงคะ

  • @tanudechnontaree851
    @tanudechnontaree851Ай бұрын

    หมอสวยน่ารักดีครับ อยากเป็นคนไข้ครับ

  • @user-ws2dg1ud3w
    @user-ws2dg1ud3w7 ай бұрын

    คนล้างไตทานได้ไม่ค่ะ

  • @chutimatikchu452
    @chutimatikchu4527 ай бұрын

    🙏😍

  • @toytoyting9182
    @toytoyting91827 ай бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ ควรได้รับแมกนีเซียมวันละเท่าไหร่คะคุณหมอ

  • @teamsanprama10

    @teamsanprama10

    3 ай бұрын

    ตอบแทนน่ะ ผู้หญิง 320 มก. ชาย 420 มก. ต่อวันโดยมองรวมจากการกินอาหารส่วนหนึ่ง กินเสริมส่วนหนึ่ง สำคัญผลเลือดบอกไม่ได้ว่าเราขาดแมกนีเซียมในระดับเซลล์หรือไม่ การเกิดอาการมักขาดในระดับเซลล์

  • @meen2523
    @meen2523 Жыл бұрын

    นอนไม่ค่อยหลับค่ะ

  • @user-hh1uo2td2w
    @user-hh1uo2td2wАй бұрын

    เป็นตระคิว นอนไม่หลับค่ะ น้ำตาลสูง ค่ะ

  • @user-of1ln4oi2k
    @user-of1ln4oi2k7 ай бұрын

    ต้องทานอย่างน้อยกี่เดือนจะดีขึ้นค่ะ

  • @user-hz6rx8mo7u
    @user-hz6rx8mo7u Жыл бұрын

    ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอเมย์ป้าเป็นอยู่ค่ะ

  • @user-je9nd9bj4v
    @user-je9nd9bj4v2 ай бұрын

    ทานตอนใหนดีค่ะ

  • @chantimap.563
    @chantimap.5632 ай бұрын

    ขอบคุณคุณหมอเมย์น่ารักใจดีมากเลยค่ะ

  • @janeelim3271
    @janeelim327110 ай бұрын

    จะลองซื้อแมกนีเซียมมากินดีไหมคะคุณหมอ จะมึนหัวตอนกลางคืนตลอดค่ะ ตื่นเข้าห้องน้ำเป็นทุกครั้ง

  • @D_Na_yawongs

    @D_Na_yawongs

    8 ай бұрын

    รีบเลยค่ะ..ทานยาแก้ปวดมากๆไม่ดีค่ะ..เราเป็นน้อยกว่าเมื่อก่อนมาก..ไม่ต้องทานยาแก้ปวดเลย ..หายเอง..อาการก็ไม่รุนแรงเหมือนเมื่อก่อน..ความถี่ในการเป็นก็น้อยลงจริงๆค่ะ

  • @babyfff

    @babyfff

    3 ай бұрын

    @@D_Na_yawongsเดี๋ยวไปหามากินบ้างคะ

  • @user-pb5zr2ov8f
    @user-pb5zr2ov8f6 ай бұрын

    เเนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะควรกินตัวไหนดี😊

  • @teamsanprama10

    @teamsanprama10

    3 ай бұрын

    อาโมนิ แมกไนท์ กินอยู่ช่วงค่ำหรือก่อนนอน ไม่ก็อะไรก็ได้

  • @49ronin80
    @49ronin80Ай бұрын

    หมอครับ ผมหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก ผายปอดให้ได้มั้ยครับ😅❤❤❤

  • @patcharee-jy9go
    @patcharee-jy9go2 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ

Келесі