ปัจจุบันดื่มวันละสามสี่แก้ว มีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดัน คลอเรทเตอรอล เป็นมา สามสิบปีแล้ว ปัจจุบัน ทำสวนทุกวันๆละนิดวันละหน่อย ดูเหมือนคนปกติทุกอย่าง ดื่มตอนเย็นทุกวันๆละ สองวามแก้ว

ผมดื่มกาแฟดำ ไม่นม ไม่น้ำตาล วันละ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น(16.30น)นอนหลับสบาย ตอนนี้อายุ 70 ปี

ผมใช้ผงกาแฟดำชงกับน้ำอุณหภูมิห้อง แล้วผสมกับนมถั่วเหลืองก็อร่อยดีนะครับ รสชาติกลมกล่อม แถมดีต่อสุขภาพด้วย นมถั่วเหลืองจะเป็นพวกไวตามิลค์แลคตาซอยรสหวาน

ผมอยู่ต่างประเทศครับ. ชีวิตประจำวันของฝรั่ง ดื่มกาแฟทั้งวันครับ. เรียกว่าดื่มแทนนำ้เลย! ชีวิตพวกเขาขาดกาแฟไม่ไ้ด้เลยนะ. สุขภาพร่างกายก็แข็งแรงดีนะครับ. อย่างแม่สามีของน้องสาวอายุตั้ง93ปีแล้ว. แกยังดื่มกาแฟวันละเป็นสิบแก้วเลย. ยังแข็งแรงทำงานในบ้านได้ทุกอย่างเลย.

@user-gw9yy3pm8j

10 ай бұрын

กาแฟดำเหรอครับ

@user-zd9pt8ef2l

10 ай бұрын

จิงป่ะคะ

@nananoy6176

9 ай бұрын

ดื่มกาแฟแบบใหนช่วยบอกทีอะ

1.ดื่มกาแฟดำไม่ใส่ครีมหรือน้ำตาล 2.ดื่มปริมาณที่เหมาะสม 3.เช๊คโรคประจำตัวเช่นโรคหัวใจ ขอบคุณครับหมอ

สุดยอด​👍🏻​ชอบ​น่ากิน​😋​

ขอบคุณครับพี่กาน

ขอบคุณครับพี่กานต์

😊😊😊สุดยอด

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

ขอบคุณครับ!

ขอบคุณมากคะ

❤ขอบคุณมากค่ะ

ได้ความรู้มากครับ

ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระดีๆ

ขอบคุณมากค่ะ คุณกานต์

ขอลคุณคะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับ🙏🙏

ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณน่ะค่ะ

ขอบคุณมากคะคุณหมอกานต์❤❤❤😊

ชอบดื่มกาแฟมากค่ะ😊❤

คุณหมอน่ารักมากๆๆๆๆ​ ได้ความรู้​ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ

คนเราเกิดมาเพื่อตายอยู่แล้วอะไรจะเกิดก็ช่างมันขอให้ได้กินอร่อยไว้ก่อน ยิ่งคิดมากนั่นหละยิ่งจะเป็นโรคใว

ขอบคุณจาดื่มวันละซองจา

ขอบคุณมากๆครับ พี่กานต์❤❤❤

ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้

ขอบคุณครับคุณหมอ ถ้าเราไม่ดื่มจะดีกว่าไหมหรือการดื่มกาแฟจะทำให้อายุยืนยาวมากกว่าคนไม่ดื่มครับ

ขอบคุณคุณกรานต์มากค่ะ ที่ทําคลิปดีๆมาให้รับชมและแนะนําค่ะ

❤❤❤สวัสดีค่ะพี่กานต์ ดื่มกาแฟดำใส่มะนาว ดื่มมานานแล้วค่ะ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ ติตามพี่กานต์ทุกช่อวทางเลยคะ

เราชอบกาแฟดำ(กินเฉพาะกาแฟสด กาแฟโบราณเราไม่กิน)ไม่ใส่น้ำตาลทราย และเอสเพรสโซ่เย็นหวานน้อย

มันอยู่ที่ตัวเราครับ เวลากินทำให้ไม่ดีก็อย่ากิน ดีก็กินครับ ส่วนผมกินแล้วปวดตามร่างกาย เลยลองเลิกกิน อาการปวดหายครับ เป็นเพราะกาแฟ นี้เอง สังเกตุตนเองครับ

Thanks 🙏

อรอยต้งแตยังไม้ทานเลยค่ะแม่คูร

สำหรับผมกาแฟแทบไม่มีผลต่อเรื่องหัวใจกับการนอนเลย ชีพจรปรกติ(rhr)อยู่ที่ประมาณ 50 หลังดื่มกาแฟแทบไม่เปลี่ยน สูงขึ้นมานิดเดียวไม่ถึง 55 และมีเหตุให้ต้องดื่มกาแฟช่วงหัวค่ำหรือก่อนนอนในบางครั้งนานๆที ก็ไม่ได้ทำให้หลับยากแต่อย่างใด กาแฟที่ดื่มเป็นกาแฟดำร้อนไม่ครีมไม่น้ำตาล มีชงทั้งกาแฟสำเร็จรูปและกาแฟคั่วบดสลับกัน ดื่มวันละ 3 เวลา ตื่นนอน หลังมื้อเช้า หลังมื้อเที่ยง เดิมชอบดื่มหลังอาหารทันที ระยะหลังปรับพฤติกรรมพยายามดื่มหลังอาหารซักครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง

@rome1783

3 ай бұрын

ผมดื่มก่อนนอนก็นอนหลับสบายดี

กาแฟดำใส่ขิงผง วันละแก้วครับ

ขอบคุณสำหรับความรู้ วิธีการดื่ม กาแฟ ที่ถูกต้องค่ะ ❤ ส่วนตัวชอบดื่ม อเมริกาโน่ ไม่ใส่น้ำตาล ค่ะ

ผมใส่มะนาวด้วยดีมั้ยคับหมอ

สวัสดีครับ. ขอบคุณครับ

@peekarn24

11 ай бұрын

สวัสดีค่ะ

สมัยเรียน ม.ศ.3 ผมเคยถามครูว่าถ้ากาแฟไม่ดีทำไมถึงเป็นสินค้าอันดับ 1 ของประเทศบราซิล และคนจีนดื่มน้ำชากันเป็นประจำ ดื่มทุกครั้งที่พบกัน ก็ไม่เห็นเป็นอะไร อายุก็ยืนยาวกันทั้งนั้น ครูก็เฉยๆ

ขอบคุณพี่กานต์.....จัดทำคลิปดีๆๆๆมีประโยชน์....ติดตามทุกคลิปค่ะ...👩👍👍👍

@peekarn24

11 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วยนะคะ

ชอบดื่มกาแฟดำเห็ดลินจือ.ผสมมะนาวต้มน้ำใบเตย.ตะไคร์.จะช่วยหอมชื่นใจ.แค่วันล่ะแก้ว

แบ่งปันเลิฟ🇹🇭🍮🤤😋

ขอ งานวิจัย อ้างอิง มีไหม ค่ะ

ถ้ามีโรคประจําตัว กินได้ไหมคะ

แชร์แล้วค่ะ

@peekarn24

11 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️❤️

ขอบคุณครับ เมื่อผ่านเวลาไปมันจะง่วง นั่นคือติดแล้ว มันทำให้ใจสั่นนิดๆ ฉันดื่มแค่ตอนเช้า ฉันก็เชื่อความคิดนี้ ซึ่งมันไม่เกี่ยวกับความฝัน แน่ๆ ฉันเข้าใจว่าสิ่งที่มีผลต่อการเต้นของหัวใจคือกลิ่น ก๊าช หรือสารเคมีบางอย่าง เช่นบุหรี่ เหล้า แต่มันก็ดีแล้วหากละสังขารไป จริงๆนะ😄

สวัสดืค่ะคุณหมอ🙏 ถ้ามืบันหาความดันสูงทานกาแฟ 1ถ้วย/วันได้ไมค่ะ? 👍👍👍🙏❤💕❤💐

ใส่มะนาวได้มั๊ยครับ

กินผสมน้ำเต้าหู้​ได้มั้ยค่ะ

ยี่ห้อใหนดีครับ

ถ้ากินกาแฟใส่น้ำผึ้งได้มั้ยครับ

ใส่น้ำมะพร้าวสดได้ไหมค่ะ

ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีดีค่ะ🥰🥰

@peekarn24

11 ай бұрын

ด้วยความยินดีค่ะ

ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสมกาแฟดำ มีผลอย่างไรบ้างค่ะ จะดีหรือไม่ดีค่ะ

ขอบคุณข้อมูลครับ คุณพี่ กานต์ สวยน่ารัก

เห็นนักเรียนแพทย์ดื่มสามสี่แก้วต่อวัน

สวัสดีครับพี่การ❤❤❤

@peekarn24

11 ай бұрын

สวัสดีค่ะ❤️

เลือกซื้อ แบบใหน ครับ

มีเบติดต่อไหมครับ

ใส่ครีมมะพร้าวได้ไหม

อยากถามว่าผมเห็นกระบวนการคั่วจนเกิดการเผาไหม้มีควันขึ้นเยอะ ดื่มเข้าไปแล้วจะก่อมะเร็งไหมครับ

ผมอีกคนที่ชอบดื่มกาแฟดำดื่มวันละ2แก้วช่วงเช้ากับช่วงบ่ายเวลาดื่มแล้วตอนฉี่ออกมาฉี่มีกลิ่นหอมกาแฟด้วยคือข้อดีอีก1ข้อครับพี่กานต์

กินกาแฟ ใส่เฉพาะน้ำผึ้ง และนมสดจืด พอได้ไหมครับ

ถ่าดื่มกาแฟดำใสน้ำมะนาวจะมีผลค้างเคียงไหมครับคุณหมอ

ผมดี่มทุกวันเช้าและหลังอาหารเย็น ดื่มแล้วสักพักง่วงนอน ไม่เข้าใจเหมือนกัน ดื่มครั้งละสองช้อนชาครับ

ผมดึ่มตามทุกอย่างขอบคุณมากครับหมอ

@peekarn24

11 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

ฝรั่งทั่วไปส่วนมากดื่มกาแฟไม่เข้มข้นมาก เหมือนดื่มน้ำร้อนทั่วไปแก้วโตๆและบ่อยๆ

ดื่มแค่วันละแก้วและไม่มีร้ำตาลดื่มทีไร้น้ำตาล

ผมสโต๊ก2รอบกาแฟล้วนๆ

ขอบคุณมากๆจ้า🙏♥️

@peekarn24

11 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ

@user-dj7zj5pv9c

10 ай бұрын

​@@peekarn24ๆฟฟฟฟฟฟฟฤฟฟฟฟ

🎉แล้วถ้าใส่นมสดได้ไหมคะ ขอบคุณคะ 🎉 4/9/23

❤❤❤❤❤❤❤

กาแฟลดน้ำหนักดีมั๊ยค่ะไม่ได้ใส่อะไรอีกเลย

ผมดืนกาแฟดำไส่น้ำตาลหนึ่งช้อนชา เช้า-เย็น ดื่มมายี่สิบจะสามสิบปีแล้ว ถ้าไม่ดื่มจะทำงานไม่ได้จะปวดหัวหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับ

ผมดื่มใส่น้ำถั่วเหลืองในตอนเช้า ช่วงบ่ายดื่มกาแฟดำใส่มะนาวครับ

ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะทานกาแฟดำอยู่ค่ะ

ดืมกาแฟผสมไมโรดีหรือโอวัลตินดีไมครับ

คุณหมอครับโรคกระเพาะทานได้ไหมครับ😊😊

ดื่มกาแฟดำกับไม่ดื่มกาแฟ อันไหนดีต่อร่างกายกว่ากันคะทุกวันนี้เลิกดื่มกาแฟแล้วค่ะหรือว่าต้องกลับไปดื่มกาแฟดำดีคะ

ฉันดื่มกาแฟดำผสมน้ำผึ้งคะ

หลังดื่มกาแฟดำตอนบ่ายทุกวันสักพักหลับคร่อก😴

สวัสดีครับคุณหมอและสวัสดีทุกท่านด้วยครับ ผมดื่มกาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลทุกวัน ผมสั่งกาแฟเม็ด มาบทเอง และมีอุปกรณ์ช่วยต้ม ทำให้กาแฟหอมสดชื่น เมื่อได้ดื่ม ยิ่งได้ติดตามคลิปที่คุณหมอทำ รู้สึกว่ามั่นใจและมีความสุขในการดื่มกาแฟมากขึ้น ขอบคุณสำหรับสิ่งดีดีนะครับ ❤😊

@peekarn24

11 ай бұрын

ขอบคุณเช่นกันค่ะ❤️

@ppppkklum5961

10 ай бұрын

อุปทานครับ...

@user-ke3fo9cp3n

6 ай бұрын

ผมหยุดดื่มแล้วเวียวหัวมาก เป็นอาทิตย์ ผมกินกาแฟดำมา4ปี

กินกาแฟดำทุกวันใช้น้ำตาลที่สกัดจากหญ้าหวาน(เพอร์เวย์)​จะเป็นอะไรไหม

กาแฟดำใส่นมสด ไม่ใส่น้ำตาลดีมั้ยคะ

ขอถามคุณหมอถ้ากาแฟผสมนมสดไม่ใส่นํ้าตาลดีหรือไม่

จะดื่มเวลาใดจะเหมาะ ท้องว่างหรือควรควรหลังอาหารครับ

ขอบคุณมากค่ะพี่กาน...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝

@peekarn24

11 ай бұрын

เทคแคร์เช่นกันนะคะ💖

@Cindy...ann333

10 ай бұрын

พี่กานคะรบกวนสอบถามว่า ทรีอินวันพร้อมชงดื่มทุกอย่าง มีโทษพอกับ กาแฟ ทรีอินวันหรือไม่คะ... หากพอมีเวลา รบกวนพี่กานให้คำแนะนำ เรื่องโกโก้...โกโก้ทรีอินวัน ธัญพืขพร้อมชง...เพราะเห็นว่า กาแฟ ทรีอินวัน อันตราย ...คนก็หันไปดื่มเครื่องดื่มสุขภาพ แต่ก็มีครีมเทียม เวย์ผง น้ำตาลอยู่ดี ..ขอบคุณล่วงหน้าค่ะพี่...🙏🤟💗💖💝

ผมเป็นเบาหวานอยุ่ดืมได้มั้ยครับหรือดืมแบบไหน

กาแฟดำผสมมะนาวเป็นอย่างไรบ้างครับ?

ดื่มแล้วหลับสบาย

❤❤❤❤❤

ดื่มกาแฟดำ ง่วงนอนตลอดค่ะ แต่กาแฟครีมเทียมดื่มไม่ได้ค่ะ.

ดิฉันดื่มกาแฟดำใส่ข้าวโอ๊ตค่ะ

ດື່ມດີມີເທວະດາດູແລ

ผมดื่มกาแฟดำใส่มะนาวจะมีผลอะไรกำร่างกายหรือเปล่าวครับคุณหมอ

กินกาแฟไม่เกินชั่วโมงก็ง่วงนอนแล้ว

อายุยืนมากเล่นสามแก้วเสียเลย