8 EJERCICIOS PARA BICEPS (BANDAS ELASTICAS)
Ойын-сауық
Pueden encontrar estas bandas elásticas en nonstop.01...
Con estos ocho ejercicios tenemos para estructurar una excelente rutina para la hipertrofia de los bíceps, se pueden hacer tanto con bandas elásticas con barra o mancuernas.
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Пікірлер: 7
excelente!!!! el mejor
gracias master por los ejercicios, me han servido harto
Gracias por el video bro... Podrías enseñarnos como saber cuantos días or semana entrenar cada musculo o a aprender a hacer nuestras rutinas con bandas? Mil gracias
❤super energía y ejercicios físicos.me sirvieron de mucho.🎉
@danielosorio01
Ай бұрын
Con todo gusto
Gracias me qburre entrenar en rl gim me compre bandas como esas gracias amigo y pa tríceps tienes
@danielosorio01
Ай бұрын
Aun no pero trabo en eso