RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esses alimentos fazem mal para sua saúde e não devem fazer parte da sua dieta. Descubra quais são esses alimentos prejudiciais e por que você deve parar de consumir. Evitar esses alimentos também vai te ajudar a emagrecer, ter mais energia, melhor digestão, melhor funcionamento do intestino e muitos outros benefícios para a saúde. Me conta nos comentários quais desses alimentos é mais difícil de você cortar da dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - MORTADELA DE FRANGO FÁCIL e DELICIOSA - Poucas Calorias e Sem Conservantes kzread.info/dash/bejne/c5OYmduvj9maeqg.html Mortadela de Porco SAUDÁVEL, Rápida e Fácil. Uma delícia no lanche ou café da manhã! kzread.info/dash/bejne/iqZ_ucqoidG4cZM.html Linguiça Deliciosa e Saudável - Não coma outra linguiça antes de ver esse vídeo kzread.info/dash/bejne/c6ahmLqudpjfhps.html Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja MELHOR QUE PIPOCA DE CINEMA - GOSTOSA DEMAIS, FICA INCRÍVEL! kzread.info/dash/bejne/pJl4xZOhccq4lKg.html O Segredo da PIPOCA DELICIOSA da minha amiga italiana kzread.info/dash/bejne/mZNm3MOKkZuzkbw.html JÁ COMEU PIPOCA ASSIM? Uma DELÍCIA e ainda FAZ BEM! kzread.info/dash/bejne/e4uZ1dmKmK3Ufdo.html Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQYDdCET1m31UTeLSIgEr0bD 10 Dicas para Parar de Beber Refrigerante de Uma Vez Por Todas kzread.info/dash/bejne/c2V1z7qMdtKfos4.html Refrigerante ZERO Todo Dia? Olha o que acontece com você! kzread.info/dash/bejne/h2mB2s56dsnWoKQ.html Já Comeu MIOJO ou MACARRÃO INSTANT NEO? Você PRECISA VER ISSO! kzread.info/dash/bejne/foCEyNVwc9i0eZc.html SEGREDO para ficar SEQUINHA e CROCANTE, a Melhor que já comeu! kzread.info/dash/bejne/pot82dCxkaXOmKg.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

@renatasantanasilva2301

2 жыл бұрын

Patrícia adoraria ter vc morando aki em casa... Kkkkk fada da vida saudável

@mariadocarmocondedeoliveir366

2 жыл бұрын

Eu já eliminei todos esses alimentos da minhas compras no super mercado

@mariadocarmocondedeoliveir366

2 жыл бұрын

Obrigada! Patrícia pelas ótimas dicas de saúde que você passa .

@giznamissao

2 жыл бұрын

Não bebo refrigerante tem bastante tempo! Tbém tomo café sem açúcar há mais de um ano e não sinto mais falta. Tbém quase não como nada com farinha branca. Troquei pela farinha de amêndoa e farinha de aveia. Como ovos com chia, com farelo de aveia e é muito bom. Mudar nosso jeito de comer faz bem para o corpo e para a alma!

@vanusazimmermann9306

2 жыл бұрын

Adorei as dicas...e receitas. Faço a batata frita como você sugere. Ainda não me livrei 100% da margarina. Preciso me aprender as receitas de biscoitos.

Lista: 1- Salsichas, salames e mortadelas 2- Refrigerantes 3- pipocas de micro-ondas 4- Margarina 5- temperos prontos(tabletes) 6- Macarrão instantâneo 7- Batata frita congelada 8- Bolachas recheadas

@polianaferreira2265

Жыл бұрын

cara vc é massa

@antoniaroesler7294

Жыл бұрын

Refrigerante zero pode o nutri aprova

@andreacastro1111

Жыл бұрын

Ufaaa... não como nada disso!

@israelsaraiva5055

Жыл бұрын

Obrigado amigo vc é um amigo

@rubinetejonas979

Жыл бұрын

Obrigado por ter colocado a lista.Gratidão.Saúde é tudo.

Emagreci 50 kilos sozinha, sem cirurgia, sem remédios e ao mesmo tempo parei de fumar! E já faz 5 anos!

@cristinabarros5983

2 жыл бұрын

👏

@isabelcristinagoncalessass8956

2 жыл бұрын

Ualll.parabenssss

@hello_kitty1991

2 жыл бұрын

Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼

@100conjuntomontesiao

2 жыл бұрын

Meus parabens...um exemplo a ser seguido

@emilytavares3347

2 жыл бұрын

Parabéns pela determinação👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Isso deveria ser ensinado nas escolas...Deveriam incluir pelo menos noções básicas de nutrição e educação financeira...

@mrocamorabt

2 жыл бұрын

E a propaganda da Swift logo depois do vídeo, alguém acredita que isso vai ser ensinado nas escolas um dia....só em sonho...

@mariapereira-vb6td

2 жыл бұрын

ja tiraram moral e civica e ospb como vao acrescentar aquilo que te da vida longa?vejo que e jovem ,, mas e so um comentario para desabafar,

@cauflor5853

2 жыл бұрын

Luciana, essas matérias não são interessantes para instruir os alunos de países de terceiro mundo. Um povo instruído não repete os mesmos erros dos antepassados e isso não é interessante para os governantes do nosso país.

@crisdudalete3821

2 жыл бұрын

Muito bem colocado seu comentário 👏👏

@taniagorni3865

2 жыл бұрын

Concordo Luciana. Nossas escolas estão com grande deficiência de ensinamentos em todas as categorias, como nutrição, meio ambiente, controle financeiro e outros.

Meu primogênito sempre teve sobre peso,até chegar a obesidade.Aos 12 anos meus filho chegou à 115k,mesmo desde novinho eu cuidando da alimentação. Ele continuava engordando cada vez mais. Quando chegou a Pandemia,fiquei desesperada. Pedi sabedoria e força de vontade a Deus, e ele me ouviu. Compramos uma bike para spining,tirei todos esses alimentos citados no vídeo, acrescentei aveia,linhaça, canela,batata,macaxeira,legumes,frutas ,ora pro nobis (folhas) e 3 litros de água por dia,até mais dependendo do esforço físico. Ele começou com 15 minutos de spining por dia até chegar a treinar 2 horas (força de vontade dele).Resumo muito esforço físico, Boa alimentação, água e força de vontade. Hoje 19/04/2022 meu filho têm 15 anos 1,74 de altura e 74kl e como ele se alimentou com bons alimentos e suplementos e faz musculação( em casa com halteres, barras com peso.) É está em fase de crescimento ele não ficou flácido e ném excesso de pele.👐

@elzaharumitakemoto9262

2 жыл бұрын

Parabéns aos dois, conseguiram e venceram a obesidade!!

@FelipeSouzaSilva96

2 жыл бұрын

Oh glória

@kainarb

2 жыл бұрын

PRIMOGÊNITO

@vivianemello9480

2 жыл бұрын

Nossa, que bom !! Parabéns

@marialuz6586

2 жыл бұрын

Que legal,mas corte o refrigerante para sempre,o leite condensado,o queijo e o chocolate para sempre senão volta a engordar.

1. Carne processada: mortadela, salsicha, salame, linguiça industrializada, etc. 2. Refrigerante; 3. Pipoca de micro-ondas; 4. Margarina; 5. Caldo de tempero; 6. Macarrão instantâneo; 7. Batata frita congelada; 8. Biscoito recheado. De todos os miojo é o único que eu consumo e gosto, mas consigo viver sem, até pq raramente como.

@terapeutaElisandra

2 жыл бұрын

Sabia q tinha alguém que fez essa boa ação de resumir pra gente! 😁 Valeu

@mariacruz4772

2 жыл бұрын

Obrigado

@realsophieverso

2 жыл бұрын

@Administrador Google Inc. É importante assistir pra saber os motivos e razões sobre as quais esses alimentos não são recomendáveis! Dessa forma você de fato se convence de não consumi-los.

@danielss7245

2 жыл бұрын

Vlw Carol!!😃👍

@cleytoncabral8616

2 жыл бұрын

Toda carne é processada até mesmo a feita em casa. Portanto a palavra correta é carne industrializada e não processada.

Fiquei 7 anos tomando refrigerante todos os dias fiquei muito viciado nisso, estou 18 dias sem refrigerante 🙏 NUNCA MAIS ✊

@AmandaRodrigues-xs4jx

2 жыл бұрын

eu não tomo refrigerante a 2 anos e 22 dias e nem sinto mais falta... eu nunca fui fã de refrigerante por isso foi mais fácil, eu não sentia falta e resolvi tirar pois não traz nenhum benefício.

@danyitagiba

2 жыл бұрын

Eu já faz 5 anos, desde que regulei minha pressão, tô fora.

@sandragarcia8884

2 жыл бұрын

Eu não tomo refrigerante a mais de 20 anos

@raimundatomaz6821

2 жыл бұрын

@@sandragarcia8884 parabéns porque eu não consegui cortar totalmente o refrigerante e açúcar tbm não consegui infelizmente. 🙈

@Daniloms86

2 жыл бұрын

Estou há 11 anos sem tomar. Fácil não é mas seguimos firmes. No momento estou há 7 dias zero açúcar.

Perdi 52 kilos há 10 anos sem bariátrica e não voltei a engordar. Como meus aliados usei alimentação muito saudável, exercícios físicos diários e muita força de vontade. Sim, é muito difícil, mas todo o esforço é recompensado com uma qualidade de vida muito maior.

@claudiacostaribeiro2575

2 жыл бұрын

É isso mesmo, não tem mistério!

@fatimaoliveira2210

7 ай бұрын

Parabéns parabéns você é um vencedor amei

Patricia perdi em 4 meses 15 kilos sem medicação fazendo atividade fisica e dieta. Parei com farinha branca, açúcar, refrigerantes e massas, etccc

Todos esses já deixei de consumir. 🙏🏻 O difícil é convencer os familiares a mudarem seus hábitos 🤦🏻‍♀️

@enmylliribeiro3040

2 жыл бұрын

O mais dificil de deixar de consumir eo refrigerante

@cristinabarros5983

2 жыл бұрын

Vdd

@LuciliaAlencastro

2 жыл бұрын

Bem isso. Ficam reclamando quando não tem refrigerantes

@viniciusviana7936

2 жыл бұрын

Me identifiquei com isso, tento trazer minha mãe e outros familiares pra uma vida melhor mas eles não conseguem largar os velhos hábitos de muitos anos

@solangesanches8486

2 жыл бұрын

Essa é a pior parte pq eles acabam levando a gente pro buraco tbm...

Excelente, mto obrigada. Faz mais de 10 anos que não bebo refrigerante e não sinto falta nenhuma. Muitas pessoas estranham, mas eu adoro água pura, e tomo café sem açúcar, sem nada para adoçar kk.

@ovcmatheus7219

2 жыл бұрын

Eu tbm, mas eu faz 1 ano e meio que tbm não bebo refrigerante, e tbm não sinto nenhuma falta kkkkkk

@afernandaberaldo

2 жыл бұрын

Eu já nem tomo refrigerante há alguns luz (com certeza, mais de 20 anos e já nem lembro o sabor), café (nunca experimentei) e bebidas alcoólicas, só consumo, água pura, chás, sucos (sem açúcar) e leite!

@anaeliza6291

2 жыл бұрын

@@afernandaberaldo Tbm não bebo bebida alcoólica e adoro chás

@afernandaberaldo

2 жыл бұрын

@@anaeliza6291 estamos indo para o caminho certo (assim espero), rs

@anaeliza6291

2 жыл бұрын

@@afernandaberaldo de vez em quando como algo não tão saudável, mas no geral está tudo certo kkk

2 meses em low carb, atividade física 5 dias por semana e jejum intermitente. Isto muda drasticamente a vida de todo o sedentário. Tudo muda, humor, disposição, sono. Sou prova disso. Agora bora refazer os exames de sangue e comprar com os anteriores.😃😄

@flordelotus232

Жыл бұрын

E os resultados????

@marisolpatriota2826

Жыл бұрын

Vai tá tudo ótimo.Você sabe né?Boa noite.

@julianafreitas6758

10 ай бұрын

Como é jejum intermitente?

@lucianaribeiro5036

8 ай бұрын

Faço low carba a 4 anos, realmente é mágico, a gente desinflama.

Fiquei surpresa comigo, pois eu não consumo nenhum desses alimentos no meu dia a dia. Muito eventualmente em uma festa ou coisa do tipo eu consumo algum desses alimentos, mas no geral não uso nada! Adoro seus vídeos, Patricia. Obrigada por compartilhar com a gente seu conhecimento.

Somos treinados a péssimos hábitos alimentares, é preciso por a consciência em ação pra mudar isso. Alimento saudável é outro nível.

@tiomarcioexplica2295

2 жыл бұрын

A indústria não está preocupada com a saúde do povo, apenas em vender seus produtos. A medicina e a industria farmacêutica lucram depois com a doença. Esse povo é unido no mesmo intento.

@elianareis4481

2 жыл бұрын

@@tiomarcioexplica2295 Eu sempre digo isso 🤔

@tiomarcioexplica2295

2 жыл бұрын

@@elianareis4481 É bronca

@ismaelfbstk

2 жыл бұрын

@@tiomarcioexplica2295 Verdade

@Alestilli

2 жыл бұрын

@@tiomarcioexplica2295 verdade

Já não consumo nenhum deles a muito tempo, mas é sempre bom ouvir de uma profissional que estou no caminho certo

O meu sonho é um dia ver os seus ensinamentos serem matérias obrigatórias nas escolas para salvar as novas gerações de alimentações tão maléficas para saúde

Obrigado Dra. Eu tenho 68 anos e não consumo nenhum desses alimentos. Não tenho nenhum problema como, diabetes, colesterol, pressão alta, nem dor alguma. Vou compartilhar, sou muito grato. Deus abençoe sempre. Bjs

@marciamartins2554

Жыл бұрын

Parabéns pelos bons hábitos!👏

Faz 3 meses q perdi 8 kilos, já cheguei no meu peso ideal, aprendendo com vc,essas receitas fit, eu adoro, aprendi muito com vc, Deus abençoe sua vida🥰🥰

Aboli da minha vida e da minha casa esses venenos que se diz alimentos mas só destrói nosso organismo 😣 Sigo o seu canal um tempão pela sua simpatia, seu sorriso e meiguice , mas hoje é a primeira vez que dou minha opinião 😍 amo todas suas receitas saudáveis❤, e seus ensinamentos super importante 😍 Nutricionista nota 1000! 😍 Deus continue te abençoando com saúde e sucesso sempre! 🙏 EXCELENTE NUTRI! 😍👏👏

@orlanidasilva9352

2 жыл бұрын

Muito saber, que nenhum desses ingredientes não nós faz bem, fiquei impressionada com o mal que Eles nos faz...

Eu fico chocada....com o papel da Anvisa e do Ministério da Saúde, permitirem tantos venenos, que sabemos causam doenças...... Eu já não como nenhum!! 👍🤗💐

@carlaandrade1193

Жыл бұрын

É ligado a indústria farmacêutica! Um adoece outro “cura”! Pra eles é interessante ficarmos doente! Mafia

@Ro-fl5yc

Жыл бұрын

permitem o álcool e o cigarro ! ministério da saúde tá pouco preocupado com o povo .

@luizeduardosantos4180

Жыл бұрын

​@@Ro-fl5yc minha filha, se proibirem o cigarro e a bebida a sociedade se revolta, e produz clandestinamente, que é ainda pior.

@IsabellaPAZ63528

Жыл бұрын

E muito lucro para as indústrias

@marisolpatriota2826

Жыл бұрын

Eles levam algum.Podes crê.

*_Informações tão importantes precisam atingir mais e mais pessoas, e pra isso é fundamental que os vídeos sejam compactados e objetivos! Obrigado!_*

Patricia, fiquei bem feliz pois não consumo nenhum desses alimentos 🙏🏼!!!! Já não tomo refrigerantes há 27 anos. Dica para quem quer largar o refrigerante: Vc só sente falta no 1° mês. Vale o esforço 😁

@ravokfps3306

2 жыл бұрын

Vez ou outra não tem problema, mas se a pessoa não consegue esse vez ou outra aí já complica...

@ofarofeiro

2 жыл бұрын

E eu há 10 anos sem beber, e posso dizer que é libertador e economizo. Era para ser 11 anos mas no 10º mês recaí e após tanto tempo sem beber que até senti nojo. Até no meu casamento era para ter só refrigerante e a dona da casa de festas não tinha a opção de suco, mas a minha esposa e eu fizemos questão em colocar - na festa o suco saiu na frente kkkkkk Um dia terei o prazer de dizer que não bebo há 27 anos!

@milebixx711

2 жыл бұрын

Não tomo há não sei quanto tempo, tenho 16 anos e tomo basicamente só água ( 4 litros por dia) e café ( vez ou outra), não sinto falta nenhuma mesmo minha irmã tomando coca-cola toda semana, não que eu não goste, eu só não sinto vontade de beber, melhor decisão.

@ravokfps3306

2 жыл бұрын

@@ofarofeiro melhor uma caixa de aveia...2 de leite.... pão integral....uma garrafa de suco natural...

@reginaliceceradasilva72

2 жыл бұрын

Faz 20 anos que não tomo refrigerante e 5 que não como carne de nenhuma espécie. Fiquei bem feliz em saber que estou livre desta lista toda!!

Dra. Patrícia Leite, felizmente da sua relação eu já não como nenhum a anos, o que ajudou na redução de 30 kg do meu peso.

@anacletwilliams8315

2 жыл бұрын

Benza o santo Deus!

@marlenesypniewski734

2 жыл бұрын

Mais uma informação superimportante! Como sempre ! Amo seus vídeos! Aprendo muito com eles! Há muito tempo não tenho nenhum desses alimentos em minha casa!

@ceicaarruda8787

2 жыл бұрын

Nossa 👏👏👏👏👏

Com certeza o refrigerante é o mais vicioso e mais difícil de parar. Deixei de beber refrigerante por um tempo mas voltei novamente. Mas estou na luta e quero abominar esse alimento prejudicial

Não são alimentos são venenos Obrigada pelo seu canal ❤

Estou há 6 anos sem refrigerante e não faz a menor falta! Obrigada pelo conteúdo! Sempre nos ensinando tanto! Obrigada nutri!

GraÇas a Deus já nao consumo nada destes alimentos Meus exames dão otimos resultados e já sou uma idosa de 82 anos e peso 62 quilos Muito obrigado por todas dicas ativando a consciencia pessoal de cada um para ter uma vida mais saudavel e feliz Seja Luz sempre para iluminar muitas sua sabedoria que compartilha com TODOS

Patrícia, poderias ter comentado também sobre a batata chips (tipo Ruffles, Pringles), que são ainda piores que a batata congelada. E já daria, inclusive, para abranger todo tipo de salgadinho chips, que as crianças adoram comer. Fico pasma quando vejo pais alimentando seus filhos com McLanche Feliz, sorvetes, refrigerantes e afins. Depois não sabem porque a criança fica com deficiências nutricionais e têm que levá-las ao médico frequentemente e gastar com medicamentos. A boa alimentação evita muitos males.

@user-xo2my3sz2r

8 ай бұрын

Eu soube que um Pacotinho de rufles equivale a comer 1kg de batata cozida fora o sódio conservantes açúcares etc etc , so em pensar que tem mae que manda na lancheira da criança 😢

Eu já consegui emagrecer 7 kilos só com suas receitas sem exercícios

Boa noite a todos vocês aí, que estão conectados nesta Live da Dra. Nutricionista Patrícia Leite, sempre bem humorada e simpática, que Deus continue abençoando a sua vida e família. BELMIRO SANCHES HERRERA Jaú SP Brasil.

Curioso que esses "alimentos" nocivos são os mais acessíveis aos assalariados.🤔 Sorte a nossa que existem canais que falam a verdade como o seu.👍🏼

@arlethteran

2 жыл бұрын

Por serem baratos e práticos. O que quase ninguém lembra é que os vegetais tbm são baratos, só que muitos acham pouco práticos.

@antoniasoares856

2 жыл бұрын

Bem lembrado!!!

@cleomarciabarboza4063

2 жыл бұрын

Verdade os vegetais ótimos

@angela9418

2 жыл бұрын

Refrigerante eu não acho barato, está 5 reais o litrão de Pepsi; com esse valor se compra frutas pra fazer suco natural. Porém dá "trabalho".

@cleytoncabral8616

2 жыл бұрын

Isso pq eles não são tão novo assim como a nova propaganda nutricionista afirma. Essas alegações são defendidas por veganos e ambientalistas radicais. O problemas não é o alimento mas sim o hábito de consumo. Não coma carne, açúcar, álcool e etc... O corpo recebe e utiliza esses produtos desde que EM PEQUENAS QUANTIDADES. uma das melhores gastronomia no mundo, a gastro mediterrânea, abrange o consumo de todos os alimentos supostamente proibida pela nutrição moderna.

Bom dia Patrícia! Fiquei feliz, esses são os alimentos que já não uso a muito tempo. Aboli da minha vida. Que bom que estou fazendo o certo. Obrigada por tudo! Bjsssss

Olá cai meio que de para-quedas aqui no canal, assisti o vídeo e você falou absolutamente tudo o que eu não gosto de comer kkk... dessa lista meu consumo é apenas a margarina na falta da manteiga, mais muito raramente.

Livre de tudo isso graças a Deus, força de vontade e Jejum Intermitente, em 04 meses menos 24 kg. Faço acompanhamento e Crossfit. Mudanças significativas em minha vida.

@gleisycarisy3437

Жыл бұрын

Parabéns tô na primeira semana espero chega la

@fabianeribeiro7220

Жыл бұрын

@@gleisycarisy3437 vc chegará!

Me livrei do refrigerante há mais de 3 anos e sigo firme não faz a menor falta e lutando p retirar outros alimentos. Nutri vc é maravilhosa..👏🏼👏🏼👏🏼❤

Banidos pra nem tão cedo na minha dieta são leite gluten e derivados...estou com 50 disposição de 30 ..abçs Patrícia

Você é ótima, gosto de suas dicas. Sem contar sua alegria e sua arte de ensinar.

Estou há 16 dias sem refrigerante, doces e massas e gente... que sensação maravilhosa a de estar perdendo peso. Fico ansiosa pra que chegue logo o dia de me pesar haha

@anabracos9731

2 жыл бұрын

SP TV ele

@katiaoliveira7400

2 жыл бұрын

Haaa A eu tbm estou desde o ano novo sem tomar refrigerante 😊

@emagrecendocomagreici6754

2 жыл бұрын

@@katiaoliveira7400 Parabéns pra nós 👏👏

@arturmax528

2 жыл бұрын

16 anos kkkkk

@gato.branco

2 жыл бұрын

Graças a Deus nunca gostei de refrigerante.

Tem anos que não consumo nenhum desses alimentos. O mais difícil pra mim foi o refrigerante mas hoje tenho até nojo quando vejo. Há dois meses cortei também farinhas refinadas, leite de vaca e açúcar. Minha pele e meu intestino mudaram da água p o vinho. Estou muito feliz com os resultados. Não é fácil mas vale muuuuito a pena

@maricom4457

2 жыл бұрын

Como você faz...sem açúcar no cafe ...e sem o adoçante tbm não presta? Me avisa tô desesperada pra sair do açúcar.

@tatianacamargo9274

2 жыл бұрын

@@maricom4457 Eu também parei de tomar café, muito difícil. Mas o resultado vale a pena. Quando quero comer doce como fruta. Meu paladar mudou as frutas estão muito mais doces pra mim. Não desista você vai conseguir.

@tatianacamargo9274

2 жыл бұрын

A Nutri disse que agave é um adoçante altamente processado. Eu não uso porque parece saudável mas não é

@MellinadeFreitas

2 жыл бұрын

@@maricom4457 Tenta o açúcar de coco ou de maçã. Eles tem um índice glicêmico menor. Ou o Xilitol. Ou tenta tirar na raça mesmo...

@beneditabaptista9665

2 жыл бұрын

@@maricom4457 Eu passei tomar café sem açúcar por insistência do marido e fiquei uma semana chorando e chamando de *suco de jiló*, depois disso passei sentir mais sabor no café e esqueci o doce. É vício !

Patrícia, estou adorando seus vídeos, as receitas são maravilhosas, tudo muito bem explicado. Gratidão

Patricia. Eu amo suas receitas, dicas, sua alegria. Comecei a fazer nutrição inspirada em voce. Quero ajudar a ampliar essa corrente do bem. Bjs amada. Deus te abencoe sempre.

Por incrível que pareça, não tenho nenhum desses em minha casa, e não consumo faz anos. Que bênção

Vc está mais do q certa, mas muita gente come o q pode comprar ou come o q doam. Nosso povo está vivendo uma fase muito difícil, com o desemprego e falta de perspectiva. Parabéns Paty.

@mariaorlandiavieiradossant8169

2 жыл бұрын

Concordo com você mas as pessoas são desenformadas

@anisiaatanazio7543

2 жыл бұрын

Vejo no supermercado pessoas que da pra vê que são de baicha renda com o carrinho cheio de cervejas, refrigerantes muitos biscoitos, aqueles squines e muitas outras porcarias, eu não tomo refrigerante né em dia de festa, compro manteiga que está o mesmo preço da margarina de imbuídos ainda consumo linguiça calabresa, mas quero parar, e questão de maus hábitos. Mesmo.

@cristinapassos123

2 жыл бұрын

Verdade tudo que se tem de melhor para se consumo falando em uma boa alimentação só quem bode consumi é rico as pessoas só passa oq rico pode comprar mais sabemos que a realidade é outra,eu conheci uma mulher que falou que comprava um rolo de mortadela porque não pode comprar a carne e aí oq fazer numa situação dessa infelizmente é oq vivemos

2 жыл бұрын

Sim, mas tem pessoas q no primeiro 10,00 que consegue já pensa em um pastel kkkk não julgo 🤭

@sandrasangalli8035

2 жыл бұрын

@Dany Santos falou besteira total !

Como sempre, vídeo de excelente conteúdo! Obrigada!❤️🙌

Cai de paraquedas num vídeo seu. Ammei te conhecer e não larguei mais até pq do nada estou pré diabética e fui assistir seus vídeos sobre o assunto. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Vc muito simpática e explica muito bem. Quantas dúvidas eu tirei através seus vídeos. Gratidão ❤️ Que Deus te abençoe sempre 🙌! Um grande 💋 no seu ♥️.

Dra. Falando em óleos bons como o azeite , lembrei do óleo de abacate. Ensina a gente fazer óleo de abacate Por favor, por favor por favor 😘.

@adeniraraujo3925

2 жыл бұрын

Patrícia leite eu sou da cidade de Itaquirai MS, sou tua sequidoura tô amando te sequir já larguei de tudo o que vc falou aí nesse vídeo tô muito feliz e já emagrec3.k e55 gramas tô muito feliz por encontrar vc e a prima zei

@angela9418

2 жыл бұрын

Tentei fazer, deu uma trabalheira e rendeu quase nada 🙄

@izabelmariacontini5253

2 жыл бұрын

@@adeniraraujo3925 no

@daniellecp7013

Жыл бұрын

@@angela9418 Sendo assim melhor fazer guacamole ou vitamina de banana, rsrsrs

@angela9418

Жыл бұрын

@@daniellecp7013 siimmmm 😅

Aqui em casa, alguns desses já foram banidos, mas outros ainda vez ou outra fazem parte do supermercado. Gratidão pelas orientações Dra. Patrícia.😃

Amando seu canal. Cai de paraquedas,q foi até uma benção;pois agora estou me exercitando e mudando de vida 😉

Patrícia você é maravilhosa em nos ajudar, na medida do possível vou tirar todos esses, alimentos, pois já faço hábitos saudáveis que Deus continue lhe dando sabedoria, sou de Campina Grande pb

Nunca mais comprei essas opções que vc falou minha alimentação mudou totalmente meu triglicérides estava 500 em outubro do ano passado hoje fui ver meu exame 150 veja o quanto que abaixou e o colesterol 300 hoje 127 fiquei super feliz fora os exercícios físicos e a mudança de alimentação emagreci 10 kilos mas comendo certo👏👏👏

@fatynunes7369

2 жыл бұрын

👏👏👏prbs👍

@sergiosantos6972

2 жыл бұрын

Que bom parabéns

@Nelice8

2 жыл бұрын

Nossa Zizi que bom!

@janegirlclose

2 жыл бұрын

Quais exercícios vc faz?

@Zizi211

2 жыл бұрын

@@janegirlclose muita caminha kilometros e kilometros amo caminhar mas hoje já perdi 13 kilos

Há 22 anos aboli tudo isso, principalmente os refrigerantes, mas ainda "pago um preço alto" por causa desses alimentos no passado. Tenho 60 anos.

Dra patrícia obrigada pela informação, ameiiii já estava mudando meus abitos agora então, bjs muita saúde e SUSSESSO ❤❤❤❤❤❤❤❤

Parabéns! estou com 5.0, e quase tudo que você menciona já não consumo há muito tempo... graças a Deus!

É tão bom ver esse vídeo e saber que eu já não como nenhum dos alimentos citados

@pepeddrobarros2934

2 жыл бұрын

Eu tb, detesto fritura,N uso esses temperos artificiais e refrigerante pra mim é xixi do capeta

@PauloHenrique-kr9sb

2 жыл бұрын

@@pepeddrobarros2934 Ótima definição para refrigerantes: urina do diabo!

@padrecleitonsilva

2 жыл бұрын

Que inveja... Nao consumo tds e frequentemente, mas consumo

@aline5580

2 жыл бұрын

Arrasou Arthur

@vilmamota2773

2 жыл бұрын

Eu também! Refrigerante pra mim é água, adoro !

Vc é maravilhosa !!De uma honestidade e profissionalismo dignos de aplausos.Parabens Patrícia.Bjoss de uma carioca.

Parabéns pelo trabalho! Muitas informações maneiras, muito simpática e nao fica enrolando pra passar as informações.

Obrigada, Patrícia por essas dicas e conselhos. Graças a Deus não consumo nenhum desses alimentos. Gosto muito dos seus vídeos. Deus abençoe você e sua família. Continue sendo essa profissional maravilhosas e que ajuda muitas pessoas. Abraço!

Olá Patrícia, Fiquei feliz comigo mesma. Nenhum destes alimentos fazem parte da minha alimentação há longos anos. Obrigada pelo vídeo, vou compartilhar com as pessoas que amo. Um abraço.

@fatimaperreira7619

Жыл бұрын

Ola Minha Fiquei. Feliz Comigo Mesma. Nenhum Desses Alimentos Fazem Parte Da Minha Alimentacao Ha Longos Anos. OBRIGADA MINHA QUERIDA BEIJINHO DE PARIS ❤

@carmenthompson848

9 ай бұрын

COMPARTILHA TAMBÉM COM ÀS PESSOAS QUE NÃO AMA 🤔😉😊

Graças a Deus e ao vegetarianismo aboli tds esses alimentos da minha vida, a diferença na minha saúde é notável e hoje afirmo com plena certeza que nenhuma dessas coisas faz falta no meu dia a dia. A maioria é saborosa sim, mas só de pensar no bem q estou fazendo ao meu organismo, inclusive parando de comer animais, sei q todo esforço é válido

@lucciakropf

2 жыл бұрын

CONCORDO.

Patricia avoce muito nos ajuda pra melhorar nossa saúde gratidão Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

Parabéns pelo vídeo, alertando sobre alimentos a serem evitados, para que tenhamos mais saúde! Bateu com o que já sabia ou desconfiava (caso das batatas congeladas - gostei da receita alternativa onde se cozinha antes a batata). Parabéns!!!

Valeu pela dica patrícia. Aprendi assim 0 farinha de trigo, 0 leite e o mais difícil 0 açucar. Fiquei mais disposto e minha imunidade melhorou drasticamente!!! O problema é quem tem criança em casa é complicado trocar um chocolate por uma banana amassada com um cacau em pó por exemplo. kkk. Faz um vídeo de uma vitamina saudável para engordar com saúde.

Graças a Deus que não bebo mais refrigerantes e nem bebidas alcoólicas há 7 anos. Não foi fácil mas venci! 🤙❤️

Bom dia! O grande problema que esses alimentos são mais baratos. E os alimentos mais saudáveis são bem mais caros

@vanessaqueiroz5378

2 жыл бұрын

Exatamente

@h_stefany88

4 ай бұрын

principalmente a margarina em relação a manteiga...

Você é maravilhosa. Estou contente por você confirmar a lista dos produtos cancerigenos.

Me surpreendeu a batata 🤭 era o único que usava, mas vou deixar de usar com certeza, vou fazer como vc disse que faz 👏🏼 Obrigada Patricia, vc tem me ajudado muito Que Deus te cubra de bençãos 🙏🏽❤️🌹

Adoro o teu trabalho Patrícia Você tem uma forma especial de mostrar como devemos nós alimentar. Parabéns pelo trabalho!

Concordo e muito, um abraço enorme a ti e para sua família em caráter de respeito, Deus abençoe vc sempre e eternamente 🙏

Sigo essas informações e sempre passei p meus amados. Gostei mto das dicas q só reforçou o q venho passando. Você é mto simpática e já estou inscrita. Boa sorte e sucesso. Obda. 🙌😘🙌😘🙌😘🙌😘🙌😘

Essa é a nossa Super Nutri! Dicas perfeitas pra todos nós🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰

@ranierimachado6943

2 жыл бұрын

A melhor do KZread!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Patrícia, ainda bem que não como mais nada dessa lista há muito tempo!!! Obrigada pelas dicas!!! Você é maravilhosa, acompanho sempre seu canal!!!

Patrícia que Deus abençoe com as bençãos do céu vc e sua família pelas dicas obrigada gratidão.

Você é excelente. Muito obrigada por ensinar essas coisas sobre saúde e nutrição para nós.

Comecei uma vida mais saudável em janeiro deste ano e estou vendo muitos resultados. Cada vez fico mais motivada com os resultados

Excelente, Patricia, vídeo muito útil! Fiquei surpreso com a quantidade de produtos alimentícios que já comi com frequência e que faz um bom tempo excluí da minha alimentação.

Tô viciada nesse canal e estou praticando em casa. Tô amando cada resultado. Obrigada ❤️❤️

@lucilenefernandesqueirozan7363

Жыл бұрын

Ola Eu sou a Lucilene Obrigada querida vc e maravilhosa.amo suas receitas. Práticas rápidas e saudáveis.prarabens. Tenho 59 anos .já não consumo nem um desses 8 alimentos a uns 5 anos. Já não tenho mais refluxo e nem queimação . Ásia. Só o meu emagrecimento que muitíssimo lento. Estou fazendo academia TB 🥰💓👏👏

@anasilviamoreirachaves5987

Жыл бұрын

Tudo que mais tem na minha casa 🙈🙈🙉🙉🙊🙊 aprendendo muito nesse canal. Obrigado Patrícia por nos passar seus conhecimentos.

Obrigada pelas dicas...por cuidar da nossa saúde...Deus abençoe sua missão

EU Ñ USO E Ñ CONSUMO NENHUM DESSES ALIMENTOS.USO MANTEIGA DA TERRA,FAÇO MEU PRÓPRIO CALDO DE GALINHA TEMPERADO, FAÇO MEU MOLHO DE TOMATE.ENIRIA NATAL RN

Canal maravilhoso 🥰. Patrícia faz um vídeo sobre as frutas e verduras que mais tem agrotóxico atualmente.

Excelente esse vídeo,obrigado Patricia!!!!!

Boas dicas Parabens Dotora ! desses alimentos que citaste o unico que ainda entra em casa e o dado o tempero de caldo Krr. Gracas a Deus estou bem sobre sua lista. Otimo Trabalho e Sucesso pra Si.

Você tem feito diferença na minha vida e na da minha família. Tenho espessamento periportal e nódulos no fígado e você tem me ajudado muito. Que Deus te abençoe sempre. Muito obrigada do fundo do coração. Um abraço.

Olá Patrícia !! Muito bom esse vídeo, esclarece bem os alimentos que prejudicam a saúde das pessoas. Tenho convicção de que esses alimentos fazem muito mal e que devemos banir da nossa lista de compras. MUITO obrigada por compartilhar. Beijos ...

Muito obrigado por nos orientar com tantas informações que realmente não notamos no dia a dia. Deus que a proteja sempre.

Dra. Patrícia Leite sou seu seguidor, você sempre fala coisas e idéias de grande aproveito você é maravilhosa em seus comentários e opiniões, já deixei de consumir muitos alimentos ruins graças a sua sabedoria e franqueza 👏👏👏👏👏👏👏

Olá Patrícia,, sou seguidor de seu canal de comunicação. Parabéns pelo seu trabalho, estou aprendendo com você. Estou muito feliz em saber decidir o melhor para a saúde. Sou de BH. MG

Olá Patricia. Graças a Deus não consumo nenhum dos 8 alimentos que você citou, apenas a batata frita é que, às vezes, faço, porém fritando-as na banha de porco, mas gostei da sua dica de pré-cozinhá-las e depois dourá-las. Gratidão!

Bom dia Dra Patrícia leite obrigada por nus abençoar,com consulta grátis gratidão ❤💕

A maior força q tive na minha jornada de mudança alimentar foi a boa informação . Qdo soube dos malefícios q a indústria provoca nos alimentos fiquei sem chão. Mas ñ desisti. Hj, uns 40 anos após, tenho plena condição d escolher o q consumo. E qdo comecei era casada, filhos pqnos, trabalhava fora. Mesmo assim, me mantive firme. Fui tirando os nocivos e adaptando p todos o necessário sem nem mesmo q eles notassem. Rsrs. Enfim, qdo há a boa informação a gente consegue tudo...

Gratidão!!! Aqui, eu não uso nenhum desses produtos!!! Você é ótima nutricionista, adoro suas receitas 😘❤

Esqueceu de falar dos óleos refinados como óleo de soja, milho, canola, girassol, etc... São venenos comestíveis.

@zSenaaGames

2 жыл бұрын

Não, não são

@flaviodias3994

2 жыл бұрын

Podemos consumir óleo sim

Pura verdade moça...vi agora seu canal e gostei abs e boa tarde...ah vc perguntou qual desses me surpreendeu?? Rsrs nenhum ..ja sabia que sao nocivos. Eu nao consumo mais nada disso. O ultimo a ser deixado pra tras foram os biscoitos rs.. Eu treino musculação com.meu irmao gemeo e agora é arroz integral, soja texturizada, macarrao integral, ovos ..sucos naturais ..carne muito pouco e as magras..graos verdudas saladas frutas legumes... Cuidar da saude é prioridade. E bastante agua Rsrs.gostei de seu canal dra Patricia

Você e uma benção de Deus. Adoro suas explicações simples. Obrigada pelas dicas . ❤

Minha nutricionista preferida 😍 Há cinco anos mandei o refrigerante embora da minha vida no começo foi difícil, mas não faz falta nenhuma. Já estou colocando bons hábitos alimentares na minha pequena, qto mais cedo aprender a comer direito melhor. Bons hábitos alimentares podem ser aprendidos não importa a idade. O importante é começar a se reeducar suas dicas são mto importantes obg. ❤️

Gratidão!!!! Te sigo a mais de um ano....AMOOOOOOO!!!! Já não consumo todos esses alimentos. Faço em casa meus caldos de frango, carne e legumes, uso temperos desidratados, pipoqueira sem óleo, air fryer....são investimentos que não me arrependo de ter feito! Carne fria para sanduiche _ lagarto em conserva, carne e frango desfiados....!!!! Amo tudo que você ensina!!!! Gratidão!!!!

Bom dia Patrícia, já tinha eliminado quase tudo, falta eu cortar definitivamente os frios. Muito obrigada.

dra patricia você é excelente e uma maravilha de pessoa I nutricionista nota dez pra seus vídeos

Ai que sensação boa, assistir o vídeo e ver que já evito tudo isso e tens uns que já aboli da minha vida como o refri, só ainda falto fazer os biscoitos para evitar o consumo do meu filho. Obrigada Patrícia, ótimo vídeo.

Nossa que vídeo maravilhoso ,todos esses"alimentos"eu consumia regularmente,já fazem,30,anos que mudei minha alimentação e não sinto falta de nenhum deles,claro que não sou radical,e sim uma vez por ano ou cada 6 meses ou quando dá na telha como de boa,mas com frequência como eu fazia jamais 🙌🏽🙌🏽

Patricia dicas preciosas,parabens pelo trabalho, suas informações sao importantes , obrigada .💖💋