وصانا الرسول صلى الله عليه وسلم انا ننام عي جبنا الايمن ونضع اليد اليمنى تحى الخد الايمن سوف تحس بالراحة النفسية

@azizanajem6609

3 жыл бұрын

نعم صحيح👍

@user-zw8vo6rq6v

3 жыл бұрын

لأن جهة اليسرى هناك قلب

@khaledabdallah9434

3 жыл бұрын

الي عندو مشكلة بانقاع التنفس اذا نام على ظهره شو يعل ؟

@runakrunak5679

3 жыл бұрын

بالضبط مثلما الضباب مجرد راحه نفسيه وليس جسديه ( وهو حديث ضعيف وغير متفق عليه)

@fahad217319

3 жыл бұрын

@@runakrunak5679 [عن أبي هريرة:] إِذا أَوى أَحَدُكُمْ إلى فِراشِهِ، فَلْيَأْخُذْ داخِلَةَ إِزارِهِ، فَلْيَنْفُضْ بها فِراشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ، فإنَّه لا يَعْلَمُ ما خَلَفَهُ بَعْدَهُ على فِراشِهِ، فَإِذا أَرادَ أَنْ يَضْطَجِعَ، فَلْيَضْطَجِعْ على شِقِّهِ الأيْمَنِ، وَلْيَقُلْ: سُبْحانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فاغْفِرْ لَها، وإنْ أَرْسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحْفَظُ به عِبادَكَ الصّالِحِينَ. وفي روايةٍ: بهذا الإسْنادِ، وَقالَ: ثُمَّ لْيَقُلْ: باسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، فإنْ أَحْيَيْتَ نَفْسِي، فارْحَمْها. مسلم (ت ٢٦١)، صحيح مسلم ٢٧١٤ • [صحيح]

أنا ابدء أول النوم دقيقة على الجانب الأيمن أخذ اجر تطبيق السنة النبوية، ثم انام على ظهرى.. و هكذا نجمع بين الأجر والثواب وبين الطب.

@adeladel8574

3 жыл бұрын

سوف لن تجد اكثر من هدي الرسول صلى الله عليه وسلم طبا وصحة نوم على القفا يورثالنسيان والاحلام السيئة وشكرا

والله توضيح لكل مانعاني منه من هذه الحياة الجديدة . لكن ولا واحد قام بهذا الشرح الوافي الواضح . شكرا جزيلا والله فهمت كثير واستفدت من توضيحاتك اللهم اجعلها في ميزان حسناتك .

@MemosTips

3 жыл бұрын

🙌🏻

الله يعطيك العافية دكتور معلومات مفيدة بس ياريت يكون الفيديو مختصر اكتر حتى يمكن المتابعة

@MemosTips

3 жыл бұрын

ابشر 💪🏻

@Abu-Ebraheem1

3 жыл бұрын

@@MemosTips يعطيك العافيه ...

@RORORORO-cp9ig

3 жыл бұрын

ياريت دكتور تحكي عن دوالي الساقين

@asnasn8627

2 жыл бұрын

التفاصيل مهمه كتير للي بيطبق لانه بيواجه كل الاسئله دي وبيكون صعب يتصرف لوحده... كده أفضل كتير والى حاسس إنه محتاج المختصر ممكن يسرع الفيديو إما بالنسبه لنا بنفضل الإطاله بالذات فى مواضيع مهمه كده

افضل وضعيه للنوم على اليمين وهذه سنة عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .. وفي حالات محتاجين نغير يكون الإمتداد النوم على الظهر والجسم ممدود ووضعية النوم على البطن قبيحه .. واليسار لست على مايرام

@runakrunak5679

3 жыл бұрын

ماااسمعت. ايش گال؟

@ziadsleiman9369

3 жыл бұрын

معلوماتك غير صحيحة افضل النوم على الظهر

@hindhnida9186

3 жыл бұрын

@@yasminetv352 ماهي الوصفة من فظلكم و شكرا

الفيديو 29 دقيقة طوييييييييل جدا والمعلومات ممكن تختصر في 5دقائق على اكتر تقدير

@user-ss5hy5lp4k

3 жыл бұрын

صبرك قليل.

@mustafabda9480

3 жыл бұрын

لا تتابع كلنا مبسوطين على الشرح عم نفهم اكتر هيك وعم يقلك في غير فيديو اقصر

@raidmacqueen3059

3 жыл бұрын

@@mustafabda9480 المعلومات كلها مهمة يعطيه الصحة

@ahmadmoustafa3816

3 жыл бұрын

الفيديو ليس طويل نحنو بحاجة لشرح مطول تابع اخي مبسوطين في الشرح المفصل

@fafo-ezz

2 жыл бұрын

طويل ولكن جد مفيد

الشرح وافي و مفصل و دقيق، كان لا بد من الإطالة لأن فعلا ما سمعت هالتفاصيل من قبل، جزاك الله خيرا. و اللي مستعجل يقدر يسرع سرعة المقطع.

@user-ls8eg3nt5q

3 жыл бұрын

بارك الله فيك

جزاك الله كل خير.. موضوع واف بالغرض ومقنع ومفهوم

[عن أبي هريرة:] إِذا أَوى أَحَدُكُمْ إلى فِراشِهِ، فَلْيَأْخُذْ داخِلَةَ إِزارِهِ، فَلْيَنْفُضْ بها فِراشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ، فإنَّه لا يَعْلَمُ ما خَلَفَهُ بَعْدَهُ على فِراشِهِ، فَإِذا أَرادَ أَنْ يَضْطَجِعَ، فَلْيَضْطَجِعْ على شِقِّهِ الأيْمَنِ، وَلْيَقُلْ: سُبْحانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فاغْفِرْ لَها، وإنْ أَرْسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحْفَظُ به عِبادَكَ الصّالِحِينَ. وفي روايةٍ: بهذا الإسْنادِ، وَقالَ: ثُمَّ لْيَقُلْ: باسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، فإنْ أَحْيَيْتَ نَفْسِي، فارْحَمْها. مسلم (ت ٢٦١)، صحيح مسلم ٢٧١٤ • [صحيح]

@oumyounes6971

3 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

شكرا جزيلا على الفديو ياريت يطول اكتر لأنه جد مهم انا سيدة ستينية متتبعة من المغرب . J'ai l'arthose aux genoux depuis 10 ans

أحسنت تعمل بضمير و لله الحمد انا من متتبعينك في بداياتك من حساب أخر

١ عدم القعود ٢ممارسة الرياضة ٣ النوم على الظهر

جزاك الله خيرا ولك الأجر والثواب بعونه تعالى وعافاك وحفظك من كل سوء ومكروه

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

الله يبارك فيك ويجعل كل الي بتفييدنا بيه في ميزان حسناتك ياربي

الله يوفقك يادكتور والله ٢٨ دقيقه كلام مفيد جدا جدا شفت مقاطع كلش هواي ماشفت مثل شرحك واستفدت هواي الله يوفقك يادكتور ويجعل هالكلام الدرر في ميزان حسناتك الله يحفظك يادكتور ❤

جزاك الله خير على الشرح والتوضيح

نوم الرسول صلي ى الله عليه وسلم هي اصح نومه انت لم تعمل حساب الاحشاء الداخلية مثل المعده وغيرها

@re2ema

3 жыл бұрын

23:33

شكرا جزيلا دكتور جربتها وكانت نافعة وصحيحة ..الله ينفع بيك الأمة

بارك الله فيك على هذا المجهود. لو تحضر مجسم للعضلات مع الهيكل العظمي يكون الشرح ايسر وافضل .احسن الله إليك وجعل صالح اعمالك في ميزان حسناتك

شكرا لك جزيل الشكر على النصايح المفيدة الله يبارك فيك على المعلومات القيمة

الله يكثر من أمثالك وجزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك

جزاك الله خيرا معلومات جدا رائعه حتى لم أشعر بطول الفيدو لانو كان تركيزنا على المعلومات. والتكرار جدا رائع لانه يثبت المعلومات حتى تكاد تحفظ عند التطبيق. جزيل الشكر

الله يرضى عليك كل كلامك دقيق ومفيد

حلقة مفيدة ومهة جدا. كل الشكر لك.

يعطيك العافية فعلا الفيديو مهم ملاحظاتك صحيحة وقيمة بتمنا الكل يسمعك ويستفيد منها وفقك الله مها من سوريا

بستفيد منك كثير انا وعائلتي الف تحية وشكر لحضرتك وربي يوفقك ويجزيك الخير

شكرا جزيلا لك على كل ماتقدمه ، شرح اكثر من ممتاز

اخيرًا أحد قال شيء مفيد في هذا الموضوع. يعطيك العافية

يعطيك الف صحة وعافية على هذه المعلومات القيمة شكرا

جزاك الله خير على الشرح الوافي والمفيد شكرا

جزاك الله خيرا علي الشرح الوافي ❤

فديو طويل جدا صح مفيد جدا لو تختصر احسن

@salwaalrubaie103

3 жыл бұрын

المفروض نشكره على هذا التوضيح لان بذل مجهود وتجربه وديوضح للمشاهدين الاحسن حاله للي يعاني الام في جسمه

جزاك الله خير في ميزان حسناتك. انا كثير تحسنت على التمارين . بارك الله في صحتك وفي عمرك.

@user-zc7gr6cx1z

3 жыл бұрын

احسنت بارك الله فيك

@MemosTips

3 жыл бұрын

🙌🏻

جزاك الله خير يادكتور استفدت جدا..وشكرا للشرح الوافي ..

جزاكم الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

شرحك جيد ومفصل فهمنا منيح الله يعطيك العافية

هذي القنوات الي تستحق المتابعه انا سعيده مررررررهه ان فيه قناة عربيه بهالمحتوى الرائع👌🏻 لو سمحت نبغى حل بعد كل هالدمار الي صار كل الي قلته ماما تعاني منه ابغى شي يحل هذي المشاكل

من زمان كنت ابحت علي هذه المعلومات شكرا جزيلا وبارك الله فيك

كل الشكر والتقدير لحضرتك حقيقي استفدنا كتير جدا من القناة والفيديوهات

شكرا جزيلا لك فهمتني سبب وججع اجري وكتافي وشكرا لك على الشرح المقنع الله يبارك فيك.

أفضل الكلام ماقل ودل أحسن الله إليك

وفقكم الله لما يحب ويرضى

يعطيك الف عافيه ..شكرا على توضيح كل المعلومات🌸

شكرا أخي الله ينطيك الصحة والعافية أن شاء الله💕متابعة من العراق💕

الله يجازيك خير اخطاء وضعية النوم هي التي ادت الي الاوجاع والتشنجات ربي ينور عليك

انت عبقري في تخصصك، ومخلص في نصيحتك وتعطي من كل قلبك.. بوركت

شكرا جدا علي جهودك ❤️❤️

الله يسعد قلبك ويبارك فى صحتك دنيا واخرة ♥

شرح ممتاز ، يعطيك العافية

شكراً جزيلاً للمعلومات المفيده

ماشاءالله معلومه جديده ومفيده ...عشان هيك كبار السن بتضعف عضلاتهن من كثر الجلوس

جزاك الله خيرا لقد استفدت كثيرا من توصياتك انا ام حيدر من العراق

بارك الله فيك انا بيومين اتحسنت لما عملت تمارين انزلاق عضروف الرقبة

عاشت اسمك على هذى الشرح رحمه والديك

بارك الله فيك وجزاك الله خير انت بطل 👍👍👍👍👍

الله يجزاك خير افدتني افادك الله

شكرا شكرا من الاعماق وانا كان نفسي طول زياده بارك الله فيك صدق العلم نور والجهل ظلام الله ينور عليك

شكرا على النصيحه بارك الله فيك👍👌

الف شكر وجزاك الله خيرا على الافاده

مشكور على الشرح لافادتتا في ميزان حساناتك

جزاك الله خيرا.

يعطيك العافية نصائح قيمة بارك الله فيك. وتمارين الشد اللي طبقناكتير استفدت منها الف شكر يا بطل❤❤❤❤

الله يكرمك بالجنة و أعز ما تتمنى

@MemosTips

3 жыл бұрын

🙌🏻

جزاك الله خير الجزاء كل الالام الي تكلمت عنه والوضعيات سبحان الله عندي اكعد من النوم ظهري ورقبتي وكتافي ورجلي اللهم اسالك الشفاء لنا ولكل من يعاني

الله اعطيك العافية وشكرا علئ هذه النصاءح

صح كلامك والله ربنا يجازيك كل خير

@asmaabdulmalek3954

3 жыл бұрын

السنة عن النبي صل الله عليه وسلم على الجنب الأيمن وممكن وضع مخدة بين الرجلين ناحية الركبةمع مد الرجلين كلامك جميل وتشكر عليه

ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك فيك يارب ❤️ ❤️

جزاك الله خير

الف الف شكر ألك خيو الكريم بالعطاء والخير

انت ممتاز وتمارينك ممتازه بفضل ربنا رجعت اصلي تاني طبيعي شكرا لله ثم شكرا ليك

@MemosTips

3 жыл бұрын

🙌🏻

جزاك الله خير.

كابتن أحلى معلومة اعطيتنا اليوم .....مرسي كتير

ماشالله ربي يجزيك عنا كل خير شرح رائع

احسنت معلومات جديده ومميزه بارك الله بك

ما شاء الله عليك أستاذ ملاحضاتك هامة جدا وغير مطروقة الله يوفقك شكرا جزيلا

@MemosTips

3 жыл бұрын

🙌🏻

السلام عليكم عن الرسول الاعظم محمد عليه افضل الصلاة واتم التسليم ان ننام على الجنب الأيمن وكذلك اطباق الكفين ووضعها تحت الخد الايمن . والله من وراء القصد .

@fawzi27121972

3 жыл бұрын

احسنت

@Adam-1984

3 жыл бұрын

حقيقة محمد رسول الإسلام الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ___________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. (الطلاق 65: 4) زواج الطفلات غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. _________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به ______________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » _________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. ______________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . _________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير ‏حدثنا ‏ ‏علي بن عبد الله ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الوليد بن مسلم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الأوزاعي ‏ ‏حدثني ‏ ‏يحيى بن أبي كثير ‏ ‏قال حدثني ‏ ‏أبو قلابة الجرمي ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏ ‏رضي الله عنه ‏ ‏قال ‏قدم على النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏نفر من ‏ ‏عكل ‏ ‏فأسلموا ‏ ‏فاجتووا ‏ ‏المدينة ‏ ‏فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم ‏ ‏فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمل ‏ ‏أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا. (صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة) ‏حدثنا ‏ ‏مسلم بن إبراهيم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏سلام بن مسكين ‏ ‏حدثنا ‏ ‏ثابت ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏‏أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن ‏ ‏المدينة ‏ ‏وخمة ‏ ‏فأنزلهم ‏ ‏الحرة ‏ ‏في ‏ ‏ذود ‏ ‏له فقال ‏ ‏اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا ‏ ‏راعي ‏ ‏النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمر ‏ ‏أعينهم فرأيت الرجل منهم ‏ ‏يكدم ‏ ‏الأرض بلسانه حتى يموت . (صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)

@laythmajeed3129

3 жыл бұрын

@@Adam-1984 لا تذكر الانبياء الا بخير فهم المعلمون ونحن التلاميذ عسانا ان نجتهد بهداهم .الله يصلحك ويصلحنا

@bassma9037

3 жыл бұрын

صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين

@user-kv4ks9tr2p

3 жыл бұрын

@@Adam-1984 اذا بدك تكذب اكذب بلمعقول يامسكين لما تنزل قبرك ملائكة الرحمن بتجاوبك انت ماكذبت على انسان عادي بل نبي ورسول وخاتم النبيين 😔

شكرا لك كابتن شرح مفصل واضح

بكرة عندي عملية غضروف الركبة ادعولي الله يسعدكم ويوفقكم 🙏

@kadikati3740

3 жыл бұрын

الله معاك

@asmad4281

Жыл бұрын

كيفك بعد العملية

@user-cx3vm6wv6y

Жыл бұрын

@@asmad4281 الحمدلله بخير صارلي سنتين تقريبا عملت عملية تنظيف لغضروف الركبة ومرة او مرتين بالاسبوع اعمل تمارين تقوية بالجم

@asmad4281

Жыл бұрын

@@user-cx3vm6wv6y الف سلامه عليك

@user-cx3vm6wv6y

Жыл бұрын

@@asmad4281 ربي يسلمك ويحفظك من كل سوء

شكرا جزاك الله خيرا

شكرا شكرا شكرا ورحم الله من رباك استفدت كثيرا من فديوهاتك

تسلم جزاك الله كل خير

انسان محترم وفهمان انا اشتركت عندك، وبرفع راسي فيك ابن بلدي

ربنا يديك الصحه والعافيه والسعادة يارب

Choukran choukran jazaka alah khayran

شرحك رائع و مفيد انا من متابعيك الجدد

جزاك الله خيرا

شكرا جزيلاً وضحت اوضاع كثيره مفيده

اكره المقدمات الطويله، خير الكلام ما قل ودل

مشكورة جهودك ربنا يحفظك

بداية النوم حسب السنة النبوية على اليمين مع ذكر الدعاء وبعدين تقدر تغير الوضعية

شكرا كتير علفديو عنجد كنت عم ادور عهيك معلومات 💜💜💜

ما شاء الله على توضيحك وتفسيرك

الله يعطيك العافية، كلامك منطقي و انا انام بهذه الطريقة منذ وضعت فيديو على تمديد الجسم فأنا إستنتجتها وحدي أما بالنسبة للرقبة فاتتني هذه الصراحة، انا أشعر بإرتياح كبير من ظهري و الشكر لله و من ثم إليك كوتش

احسنت وبارك الله بيك ❤❤

جزاك الله خيرا . سنعلم أبناءنا ان شاء الله ان يناموا صح

الرب يقويك ويسلم تمك على كل كلمة صحيح طويل الفديو لكن يكفي انه مفيد ... تحياتي

@MemosTips

3 жыл бұрын

لكي جزيل الشكر وباعتذر عن طول الفيديو

بارك الله فيك...تم🌷🌷🌷🙏

السلام عليكم جزاك الله خيرا يا دكتور على هذا المجهود والمعلومات القيمة ،،، ماذا تقول في رياضة الدراجات الهوائيه هل هي صحية

بسراحة رحت لكثير دكاترة والله لم استفد شيء الا بعد ماشفت التمارين هاي والصراحه الكبيرة بشرح جزاك لله خير عنه