Super. Dopiero chce zacząć. Jestem zainspirowana :) mama trójki dzieci ( po roku ) i dopiero czuje że chce coś zrobić dla swojego ciała. Brzuch to miejsce które mnie wkurza i chce zadbać o siebie 😁 dziękuję zA wiele cennych wskazówek

Super podejście uwalniające, głowę z wielu zakłamań na temat ćwiczeń i patrzenia na swoje ciało, dziękuję bardzo.😊

Dla mnie to całkowicie nowe podejście. Totalnie. I wiesz? Spróbuję :)

Bardzo przydatne zasady i warto się ich trzymać.o tym ciśnieniu w brzuchu to dowiedziałam się właśnie od ciebie😉

Uwielbiam twoje podejście do ćwiczeń i wiem, że trzymanie się tych zasad daje konkretne efekty. Legi z obcisła gumka na brzuchu już dawno poszły w kosz 😅😉