Hola, he encontrado unas almendras cubiertas de chocolate negro en mercadona que parecen saludables, pero es chocolate negro 66% Queria saber si recomiendas dejar de comerlas (entre 2 a 4 almendras al dia) si quiero bajar de peso y si puedo seguir tomandolas, a que hora del día podría? Hago ejercicio a diario. Gracias

6 жыл бұрын

Hola Amparo... podrías tomarlas para intentar calmar la ansiedad, y podrías tomarlas después de comer y en la cena, por ejemplo... al ser tan poca cantidad no habría mucho problema, y además te ayudarán a calmar los deseos por comer dulce el resto del día :)