1.แสดงความรับผิดชอบพร้อมปรับปรุงตัว 2.บ่นได้แต่อย่าโยนความผิด 3.การใช้คำพูดที่แทนตัวเรา 4.บรรยายสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ต่อว่าฝ่ายหนึ่ง 5.สุภาพอ่อนโยนกับอีกฝ่าย 6.เห็นคุณค่าของอีกฝ่าย 7.อย่าปล่อยให้ความรู้สึกทับถม

คำพูดเล็กๆหรือทุกการกระทำ​ ย่อมส่งผลต่อสภาพ​จิตใจ​ของคนที่อยู่​ด้วยกัน ให้เราระมัดระวัง​

เนื้อหาดีมากๆเลยค่ะ น้ำเสียงคุณหมอก็น่าฟัง ขอบคุณคุณหมอจริง สำหรับคลิปดีๆค่ะ

คุณหมอพูดได้ดีมากครับ

หนูชอบช่องคุณหมอมากๆเลยค่ะ คุณหมอพูดดีมาก เบื้องหลังน่ารักมากเลยค่ะแงงง555555

ขอบคุณครับคุณหมอ แค่เห็นคุณหมอก็ดีต่อใจจริงๆครับ

อยากสอบถามคุณหมอจริงค่ะ ถ้าหากว่ามันมีเรืองที่ทับถมมานาน เยอะจนไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนละคะคุณหมอ อยากรู้ว่าเราควรเริ่มจัดการตัวเองให้เรียบเรียงยังไงดีคะ ถ้าหากแฟนเราเป็นคนเซนส์สิทีฟกับเรื่องคำพูดมากๆค่ะ กลัวจนไม่อยากพูดเพราะไม่อยากทะเลาะกันค่ะ

ผมขอสรุปไว้นะครับหมอจริง 😊❤ 7 พฤติกรรม ที่ทำให้ความสัมพันธ์ุดีขึ้น 1) 2:31 การแสดงความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ยอมรับและพร้อม เปลี่ยนแปลง 2) 3:57 บ่นได้ แต่อย่าต่อว่าดูถูก + บอกความต้องการของเราในทางบวก (positive) 3) 4:58 ใช้ " I " message ใช้คำพูดที่กล่าวถึงตัวเอง ไม่ใช่กล่าวโทษหรือต่อว่าอีกฝ่าย การพูดความรู้สึกตัวเองจะทำให้อีกฝ่ายรู้ความรู้สึกเรา 4) 6:31 อธิบาย หรือ บรรยายว่า มีอะไรเกิดขึ้น เล่า fact ไม่ได้ต่อว่าด้วยอารมณ์ 5) 7:16 สุภาพ อ่อนโยน ต่ออีกฝ่าย ทุกคนต้องการอยู่กับคนที่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกดี บางทีเรื่องนี้ทำได้ยาก เพราะเราอยู่ในอารมณ์ทุกข์ แต่ควรต้องทำ 6) 8:03 เห็นคุณค่าของอีกฝ่าย จะทำให้รู้สึกถึงความรักและการมีตัวตน พออยู่ด้วยกันนานจะเห็นอีกฝ่ายเป็นของตาย อย่าลืมมองเห็นคุณค่าในสิ่งที่อีกฝ่ายทำให้ 7) 9:07 อย่าปล่อยให้ความรู้สึกทับถม เคลียกันเมื่อมีเรื่องผิดใจ อย่าปล่อยให้อารมณ์ครุกลุ่นอยู่บ่อยๆ แล้วปล่อยผ่าน หากภูเขาไฟระเบิดทุกอย่างจะไม่เหมือนเดิม #เรื่องของใจใครว่าไม่สำคัญ

@drjing

Жыл бұрын

ขอบคุณที่สรุปให้นะคะ

ขอให้สุขภาพแข็งเเรงครับ :) / Book

สุดยอดเลยครับคุณหมอ...มีประโยชน์มากๆครับ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดีเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จะนำไปปรับใช้ในทุกๆๆด้านค่ะ

คุณหมอ..มาแย้ววว..มาช้ายังดีกว่าไม่มา..อิอิ

ชอบเสียงและวิธีการพูดของคุณหมอมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิป แม้งานประจำน่าจะยุ่ง แต่ยังทำคลิปที่เป็นประโยชน์ต่อด้วย

@drjing

2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

ใช้คำว่า เมตตาต่อกันได้ไหมคะหมอ ขอบคุณสำหรับเนื้อหานะคะ 🤍

0:39​ เชื่อว่ายุ่งมากกกกก​ พิมพ์​เต็มจอ😊 ข้อ.ของตาย... มักถูก​ บ​ีบอัด​ จากคนที่เหนช่อง​ รึตกในสภาพนั้น... ที่จะทำแบบใด​ ๆ​ จนอาจเคยชินจากทั้ง2ฝ่าย​ ที่ทำแบบนั้น​ ทุกสภาพ​ สถานะ​ สัมพันธ์​

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับคุณหมอ

ขอบคุณมากนะครับ หมอ

หมอ จริง น่ารักจัง❤

ขอบคุณคร้บ คุณหมอ 😊

ทำคลิบดีๆต่อไปนะครับ

หมอน่ารักมาก

คิดถึงพี่หมอจริงตั้งแต่วันเสาร์ที่แล้ววววว🥺

@drjing

2 жыл бұрын

ขออภัยค่ะคลิปมาช้าไปหลายวันเลย

@titanfabulousunicyclerolle8368

2 жыл бұрын

@@drjing ❤️❤️

เย้ๆๆๆๆ😻

❤❤

หัวใจอ้ายนั้นมุนอุ้ยปุ้ย อ้ายงึดอิหลี้ เฮิ้ดให้ปานนี้ กะยังว่าอ้ายบ่ดี ว่าปายยยย...จังชั่น ว่าไปจังชี้ ว่าไปอย่างนั้น เขากะเฮ้ดกัน...ว่าชั่น ตัวอ้ายบ่ดีบ่งใด บ่ดีบ้องใด ตัวอ้ายข้องใจ....ว่าชั่น โอ้ยยยยน้อ 555+ คิดมากไปก้อปวดหมองก้าบท้กกกทุกๆคน สรุปสั้นๆ ใจเขาใจเราไม่ต่างกัน เรารักอะไรชอบอะไรก้อให้เขาอย่างนั้น อะไรที่เราไม่ชอบ เกลียด ไม่อยากได้ยินได้ฟัง ไม่อยากได้ก้ออย่าทำให้เขา อย่าหาทำ...ว่าสั้น #ขอบคุณเครดิต ...ว่าชั่น ไอ้หนุ่มรุปงามขวัญใจแม่ยก สาวแท้สาวสองและแม่ลุกสองจากที่ราบสุง เจ้าของผลงานเพลงว่าชั่น อุ อุ้ อุ อุ้วววว สิงโตนำโชคออเยาะ TT

@natale6424

2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะหมอจริง​ คลิปมีประโยชน์​มากเลยค่ะ​ อยากให้หมอจริงช่วยแนะนำหนังสือจิตวิทยาดีๆ​ ที่ควรอ่านค่ะ​ 💗💗

💓💓💓

❤. ผมคิดว่าชีวิตคู่มีอะไรก็ต้องคุยกันครับเราต้องยอมรับให้ใด้ท่าคิดจะอยู่ด้วย ที่สำคัณเรื่องในหามอออกเรื่องนอกห้ามเข้า ❤.ย่าเอาเรื่องเก่ามาเล่าใหม่ทำให้ไม่สบายใจ😂