Amei. Muito claro nas explicações e relacionamento com os movimentos na academia ficou foi muito bom. Já vou procurar no Instagram.

Grande Dr Thiago Fukuda, continue a postar aqui no KZread, precisamos de você tão grande aqui quanto no instagram, grato pelos seus conteudos.

Dicas excelentes ❤ obrigado professor 🙏

Agora eu entendo por que doía e não melhorava a dor no ombro. Agradecido pela informação, vai me dar mais qualidade de vida

@ronaldcavalcanti

10 ай бұрын

❤

Boa tarde. Sei que seria interessante trabalhar rotação externa no plano escapular pra pessoas que sentem dor no ombro, mas seria indispensável (o plano escapular) para pessoas sem dores?

Obrigada por compartilhar.

Dicas top 🎉🎉🎉🎉

fukuda, em casos de tendinopatia do supraespinhoso, você nao costuma fazer nem isometria a 30 graus de flexao com elastico? ou realmente so do meio pro final do tratamento?

Indo pra parte da elevação lateral, me ajuda aqui em um raciocinio Você contra indica a elevação lateral devido a maior predominancia do deltoide no exercicio, mas indo para a biomecanica do supraespinhal, alguns artigos relatam que ele inicia os primeiros 0 a 30 graus, outros de 0 a 45 graus, mas o consenso é que o supraespinhal é o iniciador do movimento. dessa forma, se o objetivo é fortalecer o manguito, o ideal ao menos no caso do supraespinhal, não seria realizar um exercicio que limite a amplitude, dessa forma conseguiriamos isolar (claro que não totalmente) o musculo, faz sentido ?

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Não são exercícios ERRADOS, mas podem ser sim, muito melhorados, de acordo com a necessidade clínico-física de cada um.