6キロ太ったから2週間ガチダイエット。

Ойын-сауық

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Пікірлер: 747

@aoinakamachi3 ай бұрын
太るのって簡単なのに痩せるのってほんと大変だよね
@culumi7007
2 ай бұрын
太るの簡単じゃないわ。
@user-kd6qh3cp4i
Ай бұрын
痩せ型の人は太るの大変やろ
@shideshoot3 ай бұрын
6キロ太ったとて美しいのにも関わらず、自分磨きするあやちゃんが素敵すぎる！！！！！
@rusahxgsie3 ай бұрын
あやちゃんの動画見るとモチベ上がる大好き〜💖
@miu_80133 ай бұрын
便通も良くて体脂肪率も落ちてきててジムの人にも今がベストって言われてるならそれはほんとに体が綺麗になってる証拠だよ！筋肉が着いて美しくなってるんだと思う！だから数字じゃなくて見た目だと思う！前より体重は増えても体は引き締まって絶対お洋服も素敵に見えてあやちゃんの理想になれてると思う！だから全身をしっかり鏡で見つめ直したりすれば絶対綺麗ななってる自分に気づけるから、もう体重減らない！って悩まないで🥺
@user-tn5cq4qh3k3 ай бұрын
定期的にダイエット動画あげてくれるから最新のダイエットの仕方分かる‼️
@yr15483 ай бұрын
最近全然ダイエットモチベなかったから本当にタイミング良すぎ。綾ちゃん一緒に頑張ろうね👊🏻
@tasu-zr8kl3 ай бұрын
常にどの綾ちゃんも最高に可愛い❤ そして163cm42kgは痩せすぎ！って感覚をちゃんと持っていてくれてることに安心する😮‍💨💕
@user-cc3hr4sg6p3 ай бұрын
今年特にあやちゃんの動画見まくっててほんまに見てて楽しい❤
@user-pi8bh7si7d3 ай бұрын
頑張ってる綾ちゃんの動画見てて、気づいたらおにぎり2つ食べ終わってた😆
@user-ck5cl2gr2j3 ай бұрын
俺の前では何もしなくて良いです。付き合ってください。
@fresh9370
3 ай бұрын
はい。よろしくお願いします。
@user-ht5en5re3h
3 ай бұрын
@@fresh9370誰やねん爆笑
@user-lv1tb9mn9j
3 ай бұрын
はい。こちらこそよろしくお願いします。
@user-fs8hl2im7p
3 ай бұрын
私なんかでよかったら！！ﾝアハーーーン
@user-ot3jb1us7k
3 ай бұрын
@@user-fs8hl2im7pノリ良くね？
@TM-gn6do3 ай бұрын
ダイエット動画めっちゃタイミングいい߹~߹♡
@user-mn5wg2wh5l3 ай бұрын
え、ほんとに恋愛の話わかりすぎる、、恋人作る過程に当てる時間がほんとにない、、友達に今は恋する時期じゃないって言われるけど、焦りとか羨ましさだけがあって、モヤモヤする😶‍🌫️
@dokidoki_popo3 ай бұрын
今日の綾ちゃんの話ぜんぶわかりみが凄かった
@aoinakamachi3 ай бұрын
綾ちゃんモチベでダイエットがんばる！
@yuzu_03.133 ай бұрын
綾ちゃん細いのに努力し続けるのすごい🫶🏻
@com._.mio3233 ай бұрын
最近ダイエットとか筋トレしてるから綾ちゃんのこの動画何回もみてモチベあげる🤭💞
@user-bz9cc9sh6s3 ай бұрын
綾ちゃんの動画くらいの長さが丁度良くて見やすい❤
@user-ov2er7zl8p3 ай бұрын
努力し続けてて本当に尊敬しちゃう私も頑張ってダイエットしよ
@nf64323 ай бұрын
めちゃめちゃ共感した😭仕事忙しすぎて恋愛に集中する気力も体力もないから、キュンキュンとかよりも安らぎ求めちゃう😭😭
@mao-27KURI_3 ай бұрын
綾ちゃんのこの日常動画めっちゃすき😙💓
@ayaka58673 ай бұрын
努力すてきすぎるーーーーーっっ、わたしも目指すあやちゃん
@user-fu9ty2xr4z3 ай бұрын
どこまでも自分磨きをし続ける綾ちゃん本当に尊敬！！私は自分に甘くなっちゃうから心入れ替えて頑張らないと！
@chibi54713 ай бұрын
綾ちゃんの仕事に対する精神がとても素敵です✨ 表にでる仕事だから着ている洋服を綺麗に見せる為にカラダ作りするって当たり前のように思うけどなかなか思える事じゃない！！私も太りました笑痩せてた時が本当に自分に自信が持てて全てが楽しいし前向きになれる！だからトレーニング頑張ります✨ 綾ちゃんと一緒に絞ります💪
@user-ss9te8rw3r3 ай бұрын
毎回動画見る度綾ちゃん綺麗になっててすごいなと思うのにさらに努力してるの見ると私も頑張ろうと思える🥹
@user-to4yd4qh8n3 ай бұрын
飾らずに話してくれる綾ちゃんが本当に素敵だし好きです！摂食障害で少しだけ鬱っぽくなってしまっていたけれど、所々の綾ちゃんの言葉で少し勇気をもらえました！体重増えても綾ちゃんは可愛いし素敵だよ！💞
@Love-hf1og2 ай бұрын
綾ちゃんの話共感の嵐すぎて強く縦に頭を振りながら観てた😢
@user-vy6nm4lj6v3 ай бұрын
あやちゃんの感情入ってくるとでかい声出す所が可愛くて好きです。
@user-lm5rr4xq5z7 күн бұрын
今までKZreadとか全然見てなかったけど、綾ちゃん初めてハマりました！ダイエットとか、旅行動画とか、ポジティブなとことか全部モチベになります！夏可愛くなるためにダイエット頑張る！
@zzz82202 ай бұрын
私も遠距離の好きぴに会うまではダイエット頑張れてて、くっっそ頑張って8kg落としたのに、次会えるのが夏休みで気が緩んで爆食Everydayで、今測ったら2週間足らずで2kg戻ってて焦りました。😱 綾ちゃんの動画見なかったら現実逃避してまた会う前にダイエット頑張ればいいや〜ってなる所でした😂せっかく頑張ったんだから、少しづつの意識からまた再開してみます！！✨️ありがとう綾ちゃん‼️‼️
@user-sy5pq5fs9z3 ай бұрын
テディのおもちゃの音ですら愛おしい😆😆！しつこいってなるけど可愛くてたまらないですよね❤
@tug50103 ай бұрын
まじでわかる！！！あやちゃんありがとう元気出る
@taiga56663 ай бұрын
痩せるって本当に難しいよねあやちゃんはスタイル良すぎる！！
@user-rn5yh9wf4t3 ай бұрын
自分磨きがんばろって思ってた時だったからタイミング良！わたしもがんばる！あやちゃんのヘアセット知りたいです🙇🏻‍♀️🩷
@mochi_yuba2 ай бұрын
最近失恋したのでめちゃ綾ちゃんの動画見てモチベ上げてます。綾ちゃんのマインドも綾ちゃん自身も大好きです🩵✨
@mim_90023 ай бұрын
モチベなる〜🥹ﾜﾀｼもダイエット頑張ります✊🏻
@user-oc2wt8pl4g2 ай бұрын
かわいい！わんちゃん走るとき足の怪我防止と思いっきり走れるために床に滑り止めタイル貼るのオススメです💓
@Kana-xi6fz7zj8c3 ай бұрын
努力し続けるの尊敬するモチベ上がりました！お互い頑張りましょう！
@MrKAOKAO123 ай бұрын
すごく正直だし分かる分かるって同感する。綾ちゃんが女の子から人気なのがすごく分かる。
@user-bc4wq1ir9j3 ай бұрын
笑ってるの見てるだけで人のことまで元気にさせるんだからべつに今のままでも完璧以上
@_-gm6eo3 ай бұрын
努力家すぎる本当すごいよ！続けれるのもすごい全部すごいよ！
@user-pe4ef2vb6f2 ай бұрын
今キッチンにあるちぎりパンと戦ってた。あやちゃんの動画見てパンに勝てました！ありがとう😊
@user-pg4qb2yf6h3 ай бұрын
綾ちゃんの動画待ってたー！嬉しい！😊❤綾ちゃんってほんとに努力だよね！ほんとに憧れだし私は綾ちゃんがロールモデルだからもうリスペクトしてる存在❣️綾ちゃんは今のままでも可愛いって思ってる😢体重増えても綾ちゃんの美しさとかは変わらないし綺麗すぎるしもうほんとに😍✨綾ちゃん大好き❤❤❤私は綾ちゃんの全てが好きだから綾ちゃんのアンチとか悪口言う人が嫌い🥺私にとって綾ちゃんはかけがえない人でもあるし勇気をくれる存在だからありのままの綾ちゃんで居てね！！今日も動画アップしてくれてありがとう❣️次の動画も待ってます😊
@user-tk3hp2ut4p3 ай бұрын
最近1番目に見るのハマってる😂 18:00を待ち構えてる🫶 だから最近いつも中町兄弟も中町綾チャンネルも1番目だから気分上がる💕
@user-mp2ho9vo4c3 ай бұрын
綾ちゃん滑舌良すぎる！字幕なくても全部聞き取れる！！
@cwnms__173 ай бұрын
今より痩せてる時は細すぎ！！すご！！って感じやったけど、6キロ増えた今は健康的って感じがしてどっちもいいと思う⤴️
@user-yb4hg7kg5e3 ай бұрын
すぐみれた〜！嬉しい！綾さん大好き💕
@user-os9bi4xq2t3 ай бұрын
ちょうど私も旅行で3キロ太ったからこの動画モチベに頑張る🥹🤍🤍 あやちゃんのダイエット動画とか、食事記録とか本当に参考になるしモチベになるからたくさん見返してるし、スタイルもなにもかも憧れてる
@user-gk7md4os1x3 ай бұрын
多分筋肉が増えてきてるんだろうね💝‼️ 自分も頑張る
@kimamanin3 ай бұрын
綾ちゃんが頑張ってるの見て、私も頑張る！！！！
@ayano-kw7bd3 ай бұрын
自分磨きし続ける綾ちゃんすごすぎる💕 憧れです❤
@aN-yj2sj3 ай бұрын
あやちゃん私今全てが同じ状況すぎて共感しかないです😭❤️‍🔥 私も一緒に2週間ガチで頑張ります💪
@ayarei.iuv123 ай бұрын
綾ちゃんのダイエット動画好きすぎる🫶🏻
@ayarei.iuv123 ай бұрын
ダイエットやめたくなるけど、綾ちゃんが頑張ってるのを見ると継続出来る！！
@seirachannotorico3 ай бұрын
6キロ太ってたとしても綺麗で魅力的なのにさらに努力しようとしてるあやちゃん見てると自分も感化される！私もあやちゃんと一緒に頑張ります❤️‍🔥
@com._.mio3233 ай бұрын
綾ちゃんみて自分も頑張って痩せよって思える🥹🫶🏻
@user-cj5mi8uy2m
2 ай бұрын
まじの方でそれな！！
@mjtt173 ай бұрын
綾ちゃん無邪気可愛いいいい😢努力が実りますように❤
@user-gg3bh5gh5i3 ай бұрын
朝起きたてがいつも可愛すぎてるよん、、😊
@user-wm6yb6lq9z3 ай бұрын
綾ちゃんの動画見てるといつも元気もらえる！綾ちゃん！ダイエット頑張って綺麗な姿見せてね！ファイト！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@xys63 ай бұрын
ぜーんぶのことに本気で取り組んでるから両立が難しいってなってるんだとおもうけど十分すぎるよ眩しい…🥹🫶🏻💘
@user-ls6ot2lv2o3 ай бұрын
わかりみすぎる！！！！まっじっでベスト体重なったら全てがキラキラして見えるし大概のことうまくいくよね？笑わたしもダイエット中😂 ベスト体重まであと2キロがまぁ減らん。
@___fujinomako3 ай бұрын
綾ちゃんみてると努力したくなる🫶🏻
@user-cc3hr4sg6p3 ай бұрын
もう努力が凄すぎるし！標準体重を理解してることが本当に尊敬するし誰もが真似しよって思えるのからほんとうにすごい！！私もあやちゃんと頑張る！！
@25_rinrin3 ай бұрын
あと1ヶ月ないくらいで、人生初めてあやちゃんと熊本で会えるから痩せる！！！この動画みて明日から頑張る💕モチベありがとう🫶🏻
@user-sb5si1wq3k3 ай бұрын
スタイル良くて可愛いのに努力が続けられるの本当にすごい
@user-kg5tk1ed5r3 ай бұрын
私もココ最近食べすぎて、肌荒れ、浮腫み、太りが気になってたんだけど綾ちゃんの動画見て、めっちゃやる気出た‼️モチベありがとうございます！✨
@user-xs8zr9bw9v3 ай бұрын
わたしもダイエットがんばる！綾ちゃんまじで可愛い🫶🏻💕︎︎
@koto._.ne083 ай бұрын
綾ちゃんが頑張ってるの見て私もダイエット頑張ってる🥹
@omochi258672 ай бұрын
こーいうお仕事させてもらってるからって全然太ってもないのに、痩せようと自分磨きして仕事に対して本当にストイックなのかっこいいし素敵😭💓無理しすぎないでね！
@user-pr6vb8xu7u3 ай бұрын
綾ちゃんいつも可愛いです❤︎わたしも頑張ります🧖‍♀️🌸
@user-hp3sp4vk9s3 ай бұрын
綾ちゃん、ダイエット頑張ってね！👍
@fuuka_01103 ай бұрын
髪の毛伸びてきてる‼️セミロングも楽しみ😽❤️‍🔥綾ちゃんの努力めっちゃ伝わるよ🫶🏻❤️‍🔥
@cckk._.23 ай бұрын
私8キロ太ったのにダイエット上手くいかなくて萎えてたんですが、あやちゃんも頑張ってるので私もこれを機に頑張ります！
@nicori-gh7qw3 ай бұрын
待って私も1ヶ月前くらいからダイエットしてるのに体重減らないの🥲 あやちゃんこのタイミングでダイエット動画出してくれたのはナイスすぎ！
@ct12083 ай бұрын
私も恋愛の過程だるすぎ早く白黒はっきりしたい派だったけど結婚して子ども産まれるとあの期間本当にかけがえないなとしみじみ、、今を全力で楽しんで頑張って生きてたら未来いいことあるでしょメンタル❤️‍🔥 ダイエット頑張ろ！！あやちゃん最高！！
@user-vd1wu1bo8s3 ай бұрын
この動画を機に私もダイエット頑張ろまじで
@unmnnn3 ай бұрын
最近の綾ちゃんねるの動画の伸びすごいね🥹💖大人気KZreadrすぎる
@yuzuki13933 ай бұрын
綾ちゃんの食事ルーティンまたみたい！
@user-gr7hw2ty6j
3 ай бұрын
わかる！参考にして一緒にダイエットしたい！！
@mokhghh3 ай бұрын
どんな姿でも素敵です。そして大好きです
@N.401273 ай бұрын
私もあやちゃんとダイエット頑張る！！あやちゃんみたいに可愛くなる！！
@moey45313 ай бұрын
筋トレし始めたときって、水分を溜め込みやすくて太って見えるらしいですよ！やで、定着して筋肉量増えたときに基礎代謝上がって勝手に引き締まって見えるようになるからそれまで頑張ってええぇは❤
@user-vo1kl4ul3b
3 ай бұрын
最近ピラティスはじめたのに体重増えててすごくなえてたけど、こちらのコメントでわたしも励まされました。。。！突然すみません、ありがとうございます；；
@user-tq4hp4jy8o3 ай бұрын
綾ちゃんが元気で明るい姿でいてくれればそれで良いんよ😂
@x8rnlz3 ай бұрын
綾ちゃん標準体重理解してるの最高に安心!! 多分体重減らなくなったのは筋肉だよぉだから全然綺麗に映ってる！　でも頑張る綾ちゃん偉すぎ👍🏻
@rrr.75573 ай бұрын
かわいい！ダイエット中お昼ご飯と夜ご飯とか何食べてるの？
@yuna94913 ай бұрын
あやちゃんってほんといい女だよね〜🫶🏻💗尊敬
@Miru_yuna10803 ай бұрын
春休み入ってマジで体重落ちなくてあやちゃんと全く同じこと感じてた😳4月頭の健康診断までにあやちゃんと一緒に頑張る💪💪
@user-wl8wi2bf8d3 ай бұрын
綺麗で可愛いのに、努力し続けるその根性❗️尊敬します🫡
@user-yi6wr1dq7c3 ай бұрын
太ったのわからなかった🫢 顔浮腫んでたとしても超絶可愛いの最強すぎる🫠💖
@mm-fw5iw3 ай бұрын
綾ちゃんのハッキリしてるけど思いやりのある性格が好き😂 わかりやすいよね！好き嫌いハッキリしてていい！
@mskchoco3 ай бұрын
ちょうどたった今、やべぇ、痩せらなっち思ったタイミングでこの動画見て、あやちゃんも頑張りよるき、頑張ろ思いました🥹🩷 ナイスタイミングありがとうございます⭐️
@kokonat32743 ай бұрын
私も今ダイエット頑張って一週間だけど､まだ1キロしか落とせてない😭 綾ちゃんと一緒に食事制限も運動も頑張る！！最高の動画ありがとう💖
@user-kn1cx6jc2p3 ай бұрын
しばらく恋愛してなかったけどこの動画見て、私生活とか自分のレベルアップのためにも恋愛しようかなと思えました😖 綾ちゃんの考え方も仕事に誠実に向き合っているところも素敵です✨
@user-rx3ph6cy9o3 ай бұрын
綾ちゃんのプロ意識が強くて、情緒不安定になる時もあるかもしれないけど、綾ちゃんの努力はきっと報われると思う✊🏻 ストレス溜めないように、綾ちゃんの理想に戻っていくように頑張って〜📣✊🏻
@tae__puu0073 ай бұрын
今の綾ちゃんの恋愛に対する思考分かる〜〜〜笑笑長く付き合って別れた後って、前の彼とのような関係性になるまでだるってなる😂
@xnmixil80863 ай бұрын
これから露出の増える季節だし、わたしも痩せないとって思ってたからこの動画でてうれしい！一緒に頑張る💪🏻❤
@user-yc6rb5pt8t3 ай бұрын
充分素敵だからそのままでもいいよって言ってもらえるとおもう🤍
@user-xl1if8vy9j3 ай бұрын
自分だけこんなこと思ってるのかなって思ってたけど、あやちゃんの言ってること全て同感すぎて、元気貰えた😭😭😭
@user-hr1it6st1g3 ай бұрын
まじで好き！生きててくれてありがとう
@user-zv2tg9fz6r2 ай бұрын
あやちゃんの話凄く共感できるし私も一緒に頑張ろって思えました！💪❤
@taaa___1103 ай бұрын
わー丁度私も痩せないとって思ってたところだったからこの動画最高！！！新学期に向けて痩せないといけない💪🏻
@nuts9133 ай бұрын
6キロ太っても可愛いし、努力されてるの本当尊敬です❤✨✨エプソムソルトをお風呂に入れるとすごい汗かくし良いみたいだよ❤