62.8kg โถ 42.8kg My surest diet method ๐ฅ + recent version added + No yoyoing
ะะนัะฝ-ัะฐััา
๐ instagram
/ yulri_0i
๐ contact
rjdnfsla2@naver.com
00:00 Start
01:09 1๏ธโฃ Set goals
02:57 2๏ธโฃ Morning routine
04:42 3๏ธโฃ Meals
07:19 4๏ธโฃ Diet Snacks (Alternative Products)
08:22 5๏ธโฃ Chicken breast
09:12 6๏ธโฃ Exercise
10:15 7๏ธโฃ Drinking habits
10:55 8๏ธโฃ 2Way Weight Loss Goal
12:02 9๏ธโฃ Coffee
ะัะบััะปะตั: 314
๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ ๋ง์๊ธฐ ์์นจ ์ฌ์ดํด 15๋ถ ์ผ๋ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ฒ๊ฐ์๋จน๊ธฐ ์ง์์๋ ๊ฐ์ ๋ค ์น์ฐ๊ธฐ ๊ณค์ฝ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ๋น๊ฑด์ฟ ํค ๋น๊ฑด๋นต ๊ณค์ฝ์ ค๋ฆฌ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ์ฌ๊ณผ ๋ฐฐ ์ฐธ์ธ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ๊ธฐ ๋ฌผ๋ง์๊ธฐ ์์๋ก ์ปคํผ๋ ๋๊ฑฐ๋ ์ฐํ๊ฒ ๋ง์๊ธฐ
@muzu4105
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์๋ดฃ์ต๋๋คโค
@emilylee3567
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ปคํผ๋๊ธฐ์์ ์คํจ^^..
@_ny_a__
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ๋ฆฌ ๊ฐ์ฌํด์โค
์จ๋ฌด๋ค์ด ์ํ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์์ ํธ๋ฑ ๊ฐ์ ธ์์ด์!!!๐ฅ ์กฐ๊ณฐ๋ง ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ๊ณ ํ์ง๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณผ ์ ์์ด์ !! ์ ๊น ๊ธฐ๋๋ ค์ฅฌ ๐๐๐ค
@kom9457
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋งค์ผ ์คํ ๋ฆฌ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๊ณ ์์์ด์! ์ ํ๋ธ์์ ์ค์ํ ๊ฒ๋ค์ ์ ๋ฆฌํด ์ฃผ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ, ์ธ์ ๊ฐ ์ผ๋ณธ์ด ์๋ง๋ ๋ฌ์์ฃผ์ค ์ ์์๊น์?๐ซถ๐ป(์ด์ํ ๋ฒ์ญ์ด ๋์๋ค๋ฉด ๋ฏธ์ํฉ๋๋ค.)
@bapbapbap6573
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Eng sub plz๐
@user-gt3sw4nn4v
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ด ์๋ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์๋์ ๐
๋นผ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ ์งํ๋ ๊ฒ ๋ ์ด๋ ค์ด ๊ฑฐ ๊ฐ์์!! ๊ฐ๋์ ํ ๋๋ ์ ์ฌ์ ์ผ๋ฐ์์ผ๋ก ๋จน๊ณ ์ ๋ ์ ๋ค์ด์ดํธ์์ผ๋ก ๋จน๋๋ค๋์ง ํ๋ ์๋จ์ด ์์ผ๋๊น ์ ํด์ง ๊ฑฐ์ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ฉด์ ๊ฐ๋์ด ๋๋๋ฐ, ์ ์ง๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์! ์ ์งํ ๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ ๋๋ ๋๊ฐ์ด ๋จน๊ณ ์ด๋ํ๋ฉด ์ ์ง๊ฐ ์๋๋ผ ๊ฐ๋์ด ๋์ด๋ฒ๋ ค์ ๊ทธ๋์ ์ ์งํ ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ๋์??
10:57 ์จ๋ฆฌ์ธ๋๊ฐ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ๋งํ๋๋ก ์ ๊ฐ ํ์๊ฑฐ๋ ์! 3๋ฌ ๋์ 7~8kg ๊ฐ๋ํ๋๋ฐ ๋นผ๋ ๋์์ ์ ์ฒด๊ธฐ?์๋ ์ ์ฒด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ง์น ์ ๋๊ฒ ๋ง๊ฑฐ๋ ์.. ๊ทธ๋๋ง๋ค ๊ทธ๋ฅ ๋นผ์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์์ฌ์ ๋๊ณ ์ฌ์ด๊ฐ๋ค ์๊ฐํ๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์ ์ง๋ง ํ์! ์ด ์๊ฐ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฅ ์ด ๋นผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ์ง ์์์ด์!! ๊ทธ๋ฌ๊ณ 2์ฃผ ์ ๋ ์๋ค๊ฐ ์ด ๋นผ๋๊น ๋ ๋ค์ ์์๋ ๋ถํ๊ณ ์ด๋ ์ ๋น ์ง๋๋ผ๊ณ ์!!!! ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด ๋นผ์ผ๋๋ค๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ถ๋ด๊ฐ๋ ์ ์ด์ง๊ณ ์ง๊ธ๋ ๋ฌผ๋ก ์ ์ง์ค์ด์์! ์์ง 3kg ๋ ๋นผ๋๊ฒ ๋ชฉํ๋ผ ๋ค์ด์ดํธ๋ ์งํํ์ด๊ธด ํ์ง๋ง ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ์์ ์ถ์ฒํฉ๋๋น๐๐๐ชโผ๏ธโผ๏ธ
์์ฌ์ด ๊ณผํด์ ๋จน์ง๋ฅผ ์์ผ๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธํ๋๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ชธ์ด ๋ง๊ฐ์ง๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ์ด๋ฐ ์ ๋ฐ ์์ ์ฐพ์๋ณด๋ฉด์ ์ ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์๊ฐ๊ณ ์๋๋ฐ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ญ๊ฐ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ํ๋ง๋ฐ์์๐ฅน ์ข์์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ฒ์ฒํ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก! ํ์ดํ !!
์์ฆ๋ค์ด ๋ค์ด์ดํธ์ ํ์์ฑ์ ๋๊ปด์ ์์ ์ฐพ์๋ณด๋๋ฐ ์จ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ์ ์ตํด์ ๋๋ ์ข์์..๐ฅน
Thank you for the subtitles! You're gorgeous And so so smart๐ฎ ! Slow and steady is the way to weight loss
ํ,,, ์จ๋ฆฌ์งฑ ๋ฐ๋น ์ ์์ฆ ์์ ๋ชป๋ดค๋ค๊ฐ ๋งจ์์ ๋จ๊ธธ๋ ํธ๋ค๋ฅ ๋ณด๋์ค์ธ๋ฐ ํ์๋ง์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ก ํ๋ง์ค์ด์์ฉโคโค
๋ญ๋ ์ง ์๋ นํผ์ฐ์ง ์๊ณ ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉด ๋ณด์๋ฐ๋๊ณ ๊ฐ์์! ํ๋ฌ 1kg ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋นผ๊ธฐ 4๊ฐ์ ์ฐจ์ธ๋ฐ ์ ๋๊ณ ์์ด์ ๊ธฐ๋ถ๋ ์ข์์>< ์ธ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ ์ผ์ธ ๋๋ถ๐๐๐๐๐๐
์์ฆ ์ด์ด ๋๋ฌด ์ช์ ๋๋ฌด ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์๋๋ฐ.. ์กฐ๊ธํด ํ์ง๋ง๊ณ ์ธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฐธ๊ณ ํด์ ์ง์ง ์ด๋ฒ์ ์ฑ๊ณตํด๋ณผ๊ฒ์!!! ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ๐ค
์ธ๋๋ ์ค๋๋ ์๋ป์์คใ ใ ใ ๋ํ ๋๋๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ฌ๋ ค์์๋๋ค
๊ฐ์๋ก ๋ ์๋ป์ง๋ ์จ๋ฆฌ๋...โค ๊ณต์ฃผ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์๋ค์ฉ๐
๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๊ฐ๋ ๋์ ํ๋ฉด์ ์๊ฐํ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ ๋ฆฌ ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด์ข์์
๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋นผ๋๊ฒ ๋ชฉํ์ธ ์ ์๊ฒ ํ์์์ฒญ ์์์ด๋ค์!!!๋ชธ์ ๊ทผ์ก์ด ์๋ผ๋๊ฐ๋ ๊ฒ ์ฒ๋ผ ๋ง์๊ณผ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ทผ์ก๋ ๊ฐ์ด ํค์๋๊ฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์์ ์ด ๋์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค!!๐ช๐ช ์๋๋ณด๋จ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ์ดํ !!!๐ฅฐ
์ผ๊ตด๋ ์ฑ๊ฒฉ๋ ์ต๊ณ ์ธ ์จ๋ฆฌ ์น๋ ์ฌ๋ํดํจ ๐คฆ๐ป๐ค๐ค
์ง์ง ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ์ ํ์ จ๋ค์๐ ์์ฆ์ ์ ํ๋ธ ๋ณด๋ฉด ๋ค ๋ฌด์จ 3๋ฌ์์ 10kg ๋นผ๊ธฐ ์ด๋ฐ ์ปจํ ์ธ ๋ฐ์ ์๋๋ฐ..์ง์ง ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑด ์ด๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์
Wow! I didnt think like this at all!! Its so helpful, thank you for the advises I can use.
์ธ๋ ๊ทผ๋ฐ ๋ณดํต ์ด๋ฐ๊ฑฐ ์ ํ๋ ๋๊ฐ๋ด๋ bad->good์ธ๋ฐ ์ธ๋๋ ์ ๋ ๋ ๊ท์ฝ๋ค์ฉ....์๋ด๊ธฐ๊ฐ์์ค๐ค
์ง๊ธ๊น์ง ๋ดค๋ ๋ค์ง ์์ ์ค์ ๊ฐ์ฅ ๊ฑด๊ฐํ๊ตฌ ์ข์์!!! ๋ฌด์์ ์ฐธ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉดใ ใ ใ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์๋ง ํญํํด์ ๋์ค์ ๋ ์ฐ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ....
์ธ๋ ์ค๋ ๋ญ์ผ ์์ด๋ ๊ฒ ์ฒญ์ดํ๊ณ ์๋ป๋ฒ๋ ค????????? ๐ฅบ๐ฅบ๐ฅบ ์ด๋ ๊ฒ ํ์ฅ ์ฐํ๊ฒ ํด๋ ๋๋ฌด ์์๊ณ ์์ํ๋คโฆโก โก
์๊ธ์๊ทผ ์ฐ์์์ผ๋ก ์์ผ๋ฉด์ ๋งํ์๋๊ฒ ๋๋ฌด ํ๋ง๋๋ค์!!
์จ๋ฆฌ๋ ๋ณด๋๋ฐ ๋ง์์ด ๋ชฝ๊ธ๋ชฝ๊ธํด์ง๊ณ ... ๋ง์์ด ๋ น์์ฉ.. ์ ๋ง ๋๋จํ์ ๋ถ์ด์์!!! ํญ์ ์์ํ ๊ฒ์!!
์ฃผ๋ณ ์ฌ์์ ๋ค์ด ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋๊ณ ํ ๋ ์ด ์์๊ณต์ ํด๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค ใ ใ ์กฐ๊ณค์กฐ๊ณค ํฉํธ๋ง ๋ ๋ ค์ฃผ์๋ ๊ฒ ์ฐธ ์ข๊ตฐ์ฌ๐ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ํ๋ ์ ๊ณต๋ฒ์ด๋ ์ ์์ธ๋ฐ ์ ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์.
ํ ์์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋์..๐๐ฅน ๋ ์ข์ ๋ด์ฉ..๐ฅฐ
๋๋ฅผ ๋์๋ณด๊ณ ์ฐจ๊ทผํ ํด๋ด๊ธฐ! ์ง๊ธ ์ ๋ง์์ ์ ์ผ ์๋ฟ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ๊ฐ์์ ใ ใ
์๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ธฐ ์ ๋ ์์ผ ์์๊ฑฐ์ฃ ? ํผ์ ๊ท์ฝ๊ณ ์์๊ณ ๋คํ๋ค ์ ๋ง๐ ๋ฏธ๋ชจ์ ์น์ด๊ณ ๊ฐ๋ 1์ธ๐
์ง์ง ๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค๋ณด๋ค ๋๋ฌด ์๊ธฐ ์ถ๊ฒ ๋งํด์ค์ ๋๋ฌด์ข๋ค
@user-mw9tr5qi6z
5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ฝ
์ธ๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ ๋๋ฌด ์ข์์ ๊ฟํ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ ๊ฑด์ง ๊ทธ๋ฅ ์ธ๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ ๊ฑด์ง
์ธ๊ฐ ์น๋ฆฌ๋คโฆ ์์ฒญ๋ ๋๊ธฐ์ ๋ฐ์์ณ ๋๋ ค์๐๐
์ธ์ ์ฌ๋ผ์ค๋ ํ๋๋ฐ ๋๋ ์ฌ๋ผ์๊ตฌ๋ง ์์ ๊ฐ์ฌํด์โค
7๊ฐ์ ์ ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๋ณด๊ณ 5ํค๋ก ๊ฐ๋ ์ฑ๊ณตํ์ด์.. ์ด๋ฒ ์์๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐ฅบ
๋ชฉํ๋ฅผ ์ชผ๊ฐ๋ผ๋๊ฑฐ ... ๋ญ๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ตํ๋ฐ์ ๐ข ๋ค์ด์ดํธ ํ์ดํ ใ ใ ใ
์ธ์คํ๋ณด๊ณ ํน์ํ๊ณ ๋ฐ๋ก ์๋๋ฐ!! ์บฌ์ผ์ผใ ใ โค
์ธ๋ ์ ๋ง ์ข์ํ๊ฐ์์โคโคโค
๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ์๋ฆฌ ์์๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์๐ ์ผ์ธ ๋ก ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์๐คฃ
๋ง์์ ์๊ธฐํํ ๋ง๋ ๋ฃจํด์ ์ฐพ๋๊ฒ ์ต๊ณ ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๊ณต๊ฐํ๊ณ ๊ฐ๋๋น
์จ๋ฆฌ ๋๋ฌด ์๋ป ์ง๊ตฌ ๋ฟ์ โค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅ
์๋ฆผ๋จ์๋ง์ ๋ฐ๋ก ์์ด์ ใ ใ ์ง๊ธ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ์ธ๋์ ๊ฟํ(?)๋ค ์ ํ์ฉํด์ ๋นผ๋ณผ๊ฒ์ !!โค
์ธ๋ ๋๋ฌด ์๋ปํจ,,๐
๋ด์ฉ ์กฐ๋ฆฌ์๊ณ ๊น๋ํ๊ฒ ๋งํด์ฃผ์๋ค์์น ์ต๊ณ โฆ.๐ฉท๐ซง
์ธ๋ ๋ณด๊ตฌ ๋ค์ด์ดํธ ํด์ ๋ฒ์จ 9ํค๋ก ๊ฐ๋ํด์จ์!! ํ์ง๋ง ์์ง ๋ง์ด ๋ฉ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ฃจ ๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ณํ์ ์ธ์์ ๊ผญ ์ ์ต์ข ๋ชฉํ์ ๋๋ฌํ ์ ์๋๋ก ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋น!! ๊ฐ์ฌํด์ ์ธ๋ โคโค
@user-ju3fd9uc2t
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ จ์ด์???
๋ณดํต์ผ ๋ ์ผ๊ตด๋ ๋ ์ฌ๋์ค๋ฌ์์ ๐
์จ๋ฆฌ๋ ๋์ ํธ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ก๊ธฐ๊ฑฐ๋, ํน์ ์ฝ์, ์ฌํ์ ๊ฐ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ์๋์ง ๊ถ๊ธํด์ฉโค
๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ด ์จ๋ฆฌ์ธ๋โบ๏ธ
์ธ๋ ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋จน๊ณ ์ถ์ ๊ฑฐ ์ ๋นํ ๋จน๊ณ ์ด๋ ๋นก์๊ฒ ํ์ ์ฃผ์์๋๋ฐ ํ์คํ ์๋จ์ด ์ค์ํ๊ฑฐ์ฃ ... ์ ๋ ํญ์ '์ด๋์ ๋ ํ์ง ๋ญ' ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐํด์ ๊ฑ ๋จน์ด๋ฒ๋ ค์ ใ ใ ๊ทธ๋ผ ์ ๋ง ๊ฑด๋ผ๊ฐ ๋ ๋ฟ์ธ๊ฐ์? ใ ใ กใ
์ง์ง ์ข์ ๋ง๋ง ๋ฑ๋ฑ ํด์ฃผ์๋ค์ โค
ํํธ ๊ทผ๋ ฅ๋ฃจํด ๊ถ๊ธํด์ฅ.. ํฌ์ค์ฅ์ ์์ง ๋ถ๋ด์ค๋ฌ์์ ใ ใ 1๋จ๊ณ๋ฃจํด,2๋จ๊ณ๋ฃจํด,3๋จ๊ณ๋ฃจํด,๋ถ์๋ณ๋ก ์กฐ์ง๋ ๊ทผ๋ ฅํํธ ํ๋ฒ๋ณด๊ณ ์น ํ ์ ์๋ ์ด๋ฐ์์์ด ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์...!๐
์ด์ช๋ ๊ท์ฌ์ฐ์ จ๋๋ ๋ค์ด์ดํธํ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ฌ์ ๊ทธ์ก์ฑใ ใ ใ ์์ฆ ๋นก์๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ์ค์ธ๋ฐ ๋ง๋ ๊ณต๊ฐํ๊ตฌ ๊ฐ์ฉ ใ ใ ใ ๊ณค์ฝ์ ค๋ฆฌ์์ธ ๋ชป์ด์ โฃ๏ธ
์์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๋์ ๋ผ์๐ ์ผ์ฃผ์ผ ์๋จ๊ณผ ์ด๋ ๋ฃจํด์ ๊ณ๋ค์ธ ์ผ์์ด ๊ถ๊ธํด์!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ๋ฐ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋์๋์ง ๊ถ๊ธํด์ฉ!
ํ ๋ญ์ผ ๊ฐ์ด๋ป โฆ. ๊ณต์ฃผ๋โฆ. ๊ตฌ๋ ๋ฐ๋ก ํ์ด์โฆโฆ. โค
๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ์ง์ง ์์์๋ค
์จ๋ฆฌ๋ ์ ํํ ํ์ํ ๋ด์ฉ์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์ฉ..๐ฅนโค๏ธ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ด์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์ช์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฐ๋ํด์ผํ๋ ๋ง๋งํ์๊ฑฐ๋ ์.. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ฐ ๋จ๋น๊ฐ์ ์์์ด..์ฐธ๊ณ ํด์ ๊ผญ ๋ค์งํธ ์ฑ๊ณตํ ๋์ ๐ข
์ธ๋ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์ฐ์ โคโคโค
์ด๋น ์ง๋ ์ด์ ์ผ๊ตด์ด ๋ ์ชผ๋งคํด์ก์ด์ ~~ ๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ฐ์๋ค์!! ์ ์ท๋ ๋๋ฌด ์๋ป์~~ ์ด๋์ ๊ตฌ๋งคํ์ จ์๊น์??
์ฒ์ ๋ณด๋๋ถ์ธ๋ฐ ๋๋ฌด ์ฌ๋์ค๋ฝ..
์ ๋ ๋นต์์ด๋ผ ๋นต ์ฐธ๋ ๊ฒ ์ ์ผ ์ด๋ ค์ด๋ฐ์ ใ ใ ๋น๊ฑด๋นต๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋น๋ฅ๊ฐ ๋์ง ์๋์?! ํ๋ฃจ์ ๊ฐ์์ผ๋ก ํ๊ฐ์ ๋๋ ๋จน์ด๋ ๋ ๊น์?? ์ค์ ๋ก ๋ง์ด ๋์ จ๋ ์ถ์ฒํ ๋ ์๋ ค์ฃผ์ธ์ฌ๐๐๐ฅบ๐ฅบ ์ง์ง ๋์ ๊ณ์ ํํํ๋ฉด์, ๋ฌ๋์ฃผ๋ฉด์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์ ๋ต์ธ๊ฒ ๊ฐ์์..!!! ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํจ๋๋ค๐
๊ท์ฌ์ ......... ์ธ๋ ํํธ ์์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ธ์!!
๋๋ฌด ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ ค์ฃผ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น!โค
์ ๋ ๋ญ๊ฐ ๊ณ์ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋๋นํด์, ๋์ค์ ๋ฐฐ๊ณ ํ๊น๋ด ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ๋จน์๋๋ฐ (ex- ๋ฐค์ ๋ฐฐ๊ณ ํ๊น๋ด ์ ๋ ํธ์งํ ๋จน๊ธฐ, ๊ฐ์ ๋ค์ผ๋ฌ๊ฐ๋ ๋ค์ผ๋ฉด์ ๋ฐฐ๊ณ ํ๊น๋ด ์์นจ์ ๋จน๊ธฐ) ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ๋๋ ๋จน์ ๊ฑด์ง ์ ๋จน์๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์!!
์ด๋ฐ์์ ์์ ์ฌ๋ํด์โค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐
@yulriyulri
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํํโฅ๏ธ๐ผ๐ป
๋ญ์ผ.. ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ฐ์๋ค
์ ์ค๋ช ํด์ฃผ๋๋ฐ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ท์ฌ์ ใ ใ ใ ใ ใ โฅ๏ธ
ํธ์ฅ์ ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ์์นจ ๋ช์์ ์ผ์ด๋์ ์ ์ ์ฌ์ ๋์๋์?! ์ ๋ ํ 10์ ๋ฐ์ ์ผ์ด๋์ 12์ ์ข ๋์ด์ ๋ฐฅ ๋จน๊ฑฐ๋ ์ ์ผ์ด๋์ ๋ฐ๋ก ๋ฐฅ ๋จน๋ ๊ฒ ์ด์ฐ๋ ์ง๋ฆ๊ธธ์ด๋ผ๋.. ์ด๋์ ๋์ ํ ์ ๋๋ ๊ฒ ์ข์์ง ๊ถ๊ธํด์ ~!
์จ๋ฆฌ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์๊ฒจ์ ๋๊ธ๋จ๊ฒจ์, ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ์ฒด์ค์ฒดํฌํ๋ ์ฃผ๊ธฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฌ์๋์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋งํ์ ๋๋น ๋ฅด๊ฒ ๋บ์๋์๋ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ จ๋์ง๋ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค~ ์ด๋ฒ ์์๋ณด๋ฉด์ ๋ค์ํ๋ฒ ์์ง๋ฅผ ๋ค์ง๊ณ ์์ํด๋ณด๋ คํฉ๋๋ค, ์์ฐฌ์์ ๊ฐ์ฌํด์!!
๋ ์ด๋ป์ ใ โค
๋ค์ด์ดํธํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ธ๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ ํ๋์!! ์จ๋ฌด๋คํํ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค์ฃผ๋ ค๋ ์ธ๋.. ๊ณ ๋ง์์๐ฅฐ
์ ๋ ์ง๊ธ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ 6ํค๋ก ๋บ์ด์ฉโค ๋ง๋๊ฑฐ๋ ๋งค๋ฒ ์ถ์ฒํด์ค์ ๊ฐ์ฌํด์ฉโค
๋ผ์ธ ์ก๋ ์ด๋ ๋ฃจํด!
์ค ์ธ๋ ์์์์๋ ๋ชฉ๊ฑธ์ด ๋ผ๊ณ ์๋ค์ใ ใ ใ ใ ใ !! ์ ๋ ์์ด์ ์ธ๋๋ ์ปคํํ ๐๐๐ ์์์๋ณผ๊ฒ์
@yulriyulri
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์บฌ ๋ ๋ฐ๊ฐ์โฆ๐ณ๐ค๐ค๐ค๐ซง๐ค
๊ตฐ๊ฒ์ง ์ฐธ๋ ๋ฒ ๊ถ๊ธํด์ใ ใ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์๋จํ๋ฉด ํญ์ ๋ฐ๋ก ๋ก๊ธฐ๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ง๋ค ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์์ ๋จน์ด์ค์ผํ ์ง.. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋์์ด ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐใ ๊ณผ์, ์ ค๋ฆฌ, ์ด์ฝ๋ฆฟ ๋๋ ํ..!
์๋ ์ด๋ ๋ฆฝ ๋ฎคใ ์ผ ์กด์๋ค
ํ์ํฌ๋ ์ฌ์ง์ด์๋ค์ฉ๐ธ๐
๋ชจ๋ ๋ค ๊ณต๊ฐํด์! ๋ค์ด์ดํธ์ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ๋ ํ ์ ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ค์ด์ดํธ ์์ ์ ์ ๋ณธ์ธ์ ์ํ์ต๊ด์ ๋จผ์ ์ดํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด์. ์ ๋ ์๋ฃ๋ฅผ ์ ์ ๋ฌ๊ณ ์ด์์๋๋ฐ ์ด๊ธฐ ์ํด ํผํฐ ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ๊ฐ๋น์๋ฃ ๋๊ณ ๋ง์๋ ๊ฑด ๋ฌผ๊ณผ ์ปคํผ๋ง ๋ง์ จ๋๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ง 7ํค๋ก๊ฐ ๋น ์ก์ต๋๋ค.(๋ฌผ๋ก ๊ทผ์ก๋์ ๋์์ด์). ์จ๋ฆฌ๋์ด ์ ์ฌ-์ ๋ ์ผ๋ฐ์๊ณผ ๋ค์ด์ดํธ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ท๋ค๊ณ ํ์ ๊ฒ ์ฒ๋ผ, ์ ๋ ํผํฐ๋ฐ๋ ๋ ๋ง ์ ๋ ์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋จน์ ๊ฒ ์ธ์๋ ์ ์ฌ์ ์ผ๋ฐ์ ๋จน๊ณ ์ ๋ ์๋ ํ์ํ๋ฌผ๋ง ์์ ํ๋ ์ ๋๋ก ์กฐ์ ํ์ด์. 6๊ฐ์๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐ์ ๋๋ค. ์จ๋ฆฌ๋ ๋ง๋๋ก ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ง์์ ์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ณธ์ธ ์คํ์ผ์ ์์๊ฐ๋ฉด์ ํ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค ์์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฑ๊ณตํ ์์์ด์! ์จ๋ฌด๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!~
๋ฐ๋ก ๋ฌ๋ ค์๋คโฃ๏ธ ๊ฒจ์ธ ๋๋ฉด์ ๋ ์์ ์ ์งํค๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ด๋ฌ๋ ์ง๋ฐฉ๋คโฆ ์ปคํธ ๋ค์ด๊ฐ ๋ด ๋๋คโฆ!!!! ์ธ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค ๊ฟํ์ธ๊ฑฐ ๋ค๋ค ์์์คฌ์ผ๋ฉด๐๐
์ด๋ป๊ฒ ์ฌ๋์ด ์ด๋ ๊ฒ ๋งค๋ฒ ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์์ํ์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ๋์ด ์ด๋
์ ๋ ๋๋ฌด ๋นก์ธ๊ฒ ์งํํ์ง ์๊ณ ๋จน๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋จน๋ ๋์ ์์ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ์ผ๋ฐ์+๋ค์ด์ดํธ์์ผ๋ก ๋จน๊ณ ์ด๋ํ๋ฉด์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฒ์ฒํ 5๊ฐ์ ๋์ ๋๋ต 6kg์ ๋ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํ ๋ฌ ์ ์ง์ดํฐ ํ๋ค๊ฐ ๋ค์ pt ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ๊ด๋ฆฌ ์์ํ์ด์ ์ฌ์ค ํ ๋ฌ ์ ์ง์ดํฐ ํ๋ฉด์ ์๊ทผ ๋ง์ด ๋จน์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ์ฒ์ฒํ ๋นผ๋ค๋ณด๋๊น ๋ชธ์ด ํ ์ฐ๊ณ ๊ทธ๋ฐ ์ผ์ด ํ์คํ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ด์ ์ฌ๋ฆ ์ ์ 3-4kg ๋ ๋นผ์ ์์๋ฆฌ ์ ๋ฐ๊พธ๋๊ฒ ๋ชฉํ์์ ์ธ๋๊ฐ ์ฌ๋ ค์ค ๋ ์ํผ๋ค ๋ณด๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธ์์ผ๋ก ๋ง๋๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉฐ ๊ผญ ์ฑ๊ณตํด์ ์ด์๊ฒ ์ท์ ๊ณ ๋๋ฌ๊ฐ๊ฑฐ์์ ใ ใ ใ
์ธ๋!! ๋ด์ ์ธ๋๊ฐ ์ง์ง ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋!! ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ , ๋ญ๊ฐ์ด์ด, ์์ดํฌ ๋ฑ๋ฑ ์์ ์ถ์ณํด์ฃผ์ธ์!!!! ๊ผญ์ด์โฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธ๐ฅน
์ง์ง ์ธ๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ ํ์ฉํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ ์์์์ด ์ด ๋บ ์ ์์ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์!! ์ ๋ ๋ ์์ ์ค๊ณ ๊ฑด๊ฐ ํด์น๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธ ํด์ ๋ชธ์ด ๋ ์ํ๊ฑฐ๋ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ธ๋์ฒ๋ผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด์ ๋ค์ ๋ค์ด์ดํธ ํด๋ณผ๊ฒ์!:)
๋ง์์ ๋จ๊ธฐ๋ก ๋นก ๋นผ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ค์ก์ผ๋ฉด์ ์ฑ๊ณตํ์ ์ด ์๋... ์ฅ๊ธฐ๋ก ๋ณด๋ฉด ์ด๋ฏธ ์ฑ๊ณตํ์๊ธฐ๊ฐ์ธ๋ฐ๐
ํญ์ ์์ ๋ณด๋ฉด ์ ๋ ๊ฒ ์ข ์ด์ ๋ฑ ์ ๋ฆฌํด์ ๊ฐ์ ธ์จ๊ฒ ๋๋ฌด ์ผ๋ฌด์ง๊ณ ๊ท์ฝ๊ณ ์ฌ๋์ค๋ฌ์..๐ซถ๐ป
this video really helped meโค thank you so much for the english subs!
๋ง์๊ฒ ๋จน์ ๊ฐ์๋ค๋ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ธ์..๋น๊ฑด์ฟ ํค ๋นต ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ์!!ํ๋ฌ์ 1ํค๋ก๋ผ๋ ์ ๋ ๋์ ํด๋ณผ๊ฑฐ์ใ
1. ์ ์ง๋ฐฉ๋ฒ ! (๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์๋ ๋จน์ผ๋ฉด์ ์ ์งํ์ จ๋์?) 2. ์๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ์ ํฐ์ง์ ์์ผ์ จ๋์? 3. ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ๋ฃจํด ์ด๋ป๊ฒ ํ์ จ๋์?
์ ์ฌ ์ ๋ ์ ๋ค์ด์ดํธ์์ด๋ ์ผ๋ฐ์์ด๋ ๋จน๊ตฌ๋๋ฉด ์๊พธ ๋จ๊ฒ ๋ก๊ธฐ๊ณ ์ต๊ด์ด ๋ผ๋ฒ๋ ธ์ด์,, ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๊ณผ์๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ง๊ณ ๊ทธ๋๋ง ๊ฑด๊ฐํ ๊ฑฐ ๋จน์! ๋ผ๋ ๋ง์ธ๋๋ก ์ ์ฌ์ ๋ ์ฌ์ด ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ ๋จน๊ณ ๋ ํ ๊ณผ์ผ์ ์๊ฑฐํธ ์กฐ๊ธ ํด์ ๋จน๊ฑฐ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ผ ์กฐ๊ธ์ ์๋ชฌ๋ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ด์! ํน์ ์ ์ ์ฌ์ด ๋ง๊ตฌ ์ ๋ ๋จน๊ณ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน๋๊ฒ ํน์ ์์ด ์ข ๋ง์ ๊ฑธ๊น์ ,, ์ค์ฌ์ผํ ์ง ๊ด์ฐฎ์ ์ง ๊ณ ๋ฏผ์ด์์!
1. ํ์์ด๋ผ ์๊ฐ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋๋ฐ ์ผ์ฃผ์ผ์ 4~5์ผ์ฉ ํ๋์๊ฐ ๊ฑท๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ๊น์..? 2. ์์นจ์ ๊ณผ์ผ ์ธ์กฐ๊ฐ ๋จน๋ ๊ฒ๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์? 3. ํ๊ต์์ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๋ธ๊ธฐ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์๋๋ฐ ๋ญ๋ก ๋์ฒดํ๋๊ฒ ์ข์๊น์?ใ ใ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ๋ ๋น์ธ์ ์๋ง๊ป์ ์ ์ข์ํ์ธ์...
@Vanellope97
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์์นจ์ ์ฌ๊ณผ๋ฐ์ชฝ์ด๋ ์ถ์๋ฌ๊ฐ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๊ณ ๋ธ๊ธฐ์ฐ์ ๋ณด๋ค๋ ๋งค์ผ ์ ๋น ๋์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์ธ๋์ดใ ฃใ ฃ ๊ณต๋ณต ์์นจ ์ ์ง๋ ์ ์๋ฐ ๋นํ๋ฏผ๊ฐ์ ๊ฒ๋ค์ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด ์๋๋ ๊ฑธ๋ก ๋ค์์ด์ ์ ๋ ๊ณต๋ณต์๋ ์๋จน์ด์!!
๋๋ฌด ์ด๋ป์~!โค
์คํ ํ ์ด๋ ์ ํ ์ฌ์ฉํ๋์ง ๊ถ๊ธํด์~โก ๋ค์ด์ดํธ ์คํธ๋ ์ค๋ฐ๊ณ ํ๋ค๋ค๊ณ ๋ง ์๊ฐํ๋๋ฐ ๋ค์ ใ ใ ฃ์ํด๋ด๋ ๋๊ฒ ๋ค ๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ฐ๊ผ์ด์ ๊ฐ์ฌํด์ฉโกโกโกโกโกโก
ํ ๋ค์ด์ดํธ ์์์ด๋ค ์ ์ข์์ ํ ์์ฒญ๐ใ ใ
๋ค์ด์ดํธ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ด๋ค ์์ ๋ช ์ธ๊ฐ์์๐ ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์น๊ด ๋น์ทํ์ ๋ฐ ์ฐธ๊ณ ํด์ ์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์๐
์ด๋ป๊ฒ ์ฌ๋์ด ์๊ธฐ์ฌ์,,?๐ฅน๐ค
2:28 ๋นผ๋ฉด์ ๋๋๊ฑด๋ฐ ์ง์ง๋ก ์ด๊ฒ ์ ๋ต์ด๊ณ ์ด๊ฒ ์ ์ผ ๋น ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๐๐
์ง์ง ๋๋ฌด ๋ฉ์์ผ์ธ์ ์ ๋ ๊ผญ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํ ๊บผ์์ ๋ค๋ค ํ๋ ์๋น
์ธ๋ค์ผ์ ์์ง ๋ฅ์ง ๋๋์์ด์ ์ค ํ๊ณ ๋ค์ด์๋๋ฐ ์ผ๊ตด์ ์ฒญํ๋ ์์ผ์๋ค์ ๋ด๊ฐ ์ฌ๋ํ๋ ๊ณ ์์ด์ ์ฌ์ฑ๋ค,,,
๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์ผ์ฃผ์ผ์ ๋ช๋ฒ ํ๋ฃจ์ ๋ช์๊ฐ์ ๋ ํ์ จ๋์ฉ....? ์์นจ์ด๋์ ๋ชปํ๋ ์ํฉ์ด๋ฉด ์ ๋ ์๋ผ๋ ํ๋ฉด ๋ ๊น์ฉ....?๐โก๏ธ
ํ๋ฃจ ๋ฃจํด ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ดํด์ ์ด๋ ๊ฑฐ ํ์๋์ง ์๋ ค์ฃผ์ค์์๋์ฉ
๋ง๊ณ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณต์ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ์์์ด ๋๊ธฐ๊ณ 2๋ฐฐ์์ผ๋ก ๋ดค์๋๋ฐ ์ธ๋ ์์์ ํ๋ฒ๋.. ์คํต ์๋๋ฅด๊ณ ๊ท ์ซ๊ธ๐ณ ใ ใ ใ ์ด๋ ๊ฒ ์ง์คํด์ ๋ค์์ ์ฒ์์ด์์ ์ธ๋โฆ ๋๋ฌด ์๋ป์๋ ์์ง๋ง ใ ใ ใ โค ๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค๋ณด๋ค ์พ์ ์ ํโค๏ธ๐ฅน ์ข ์ด์ ์จ์จ๊ฑฐ ๋ ๊ท์ฝ์๋์โฆ ์ฌ๋ํด ์ ๋โคโคโค ์ธ๋๊ฐ ํ๋ ์คํธ๋ ์นญ ์์์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ํ/์ฉํ ์ถ์ฒ๋ ๋ค์์๋ผ๋.. ๋ช๊ฐ ํด์ฃผ๋ผ..โคโคโค ๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ์ฟ ํก/ ํธ์์ ์ด๋ฐ์์ผ๋ก๋ ์ข๊ตฌ ์ธํฐ๋ท ์ผํ๋ ์ข์์,,,
@user-mm4ut7ky3m
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ค๋ ๋ค์ด์ดํธ 4์ผ์ฐจ์ธ๋ฐ.. ์๋ฆฌ ์์ํด์ ์ํ๋ ค๋ค๊ฐ ์คํ ํผ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ 30๋ถ ํ์ด!!โค๏ธ ์ธ๋ ์๊ฐํ๋ฉฐ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒโค๏ธโค๏ธ
@yulriyulri
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@user-mm4ut7ky3m ใ ใ ใ ใ ๊ธฐํนํ๋,,๐ณ๐๐๐ํงํ !!!!!!
์๋โฆ์ ์ง์ฅ์น๋ผ๊ณ ๋ง์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ๋ ๊ฒ ์ํดโฆ?๐ฑ
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋ค ๋ง๋๋ง์ด์์ฌ
์ ์์ ์!! ์ง์ ์ ํ๋ฃจ์ ํ๋ฒ์ ๊ผญ ์นดํ๋ฅผ ๊ฐ์ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ง์ ์ผํ๋๋ฐ ์บ๋ชจ๋ง์ผ , ํ๋น์ค์ปค์ค ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๋ฐํด์ ๋ชป๋ง์๊ฒ ์ด์ใ ใ ใ ใ ใ ์นดํ ์๋ฃ์ถ์ฒํด์ฃผ์ธ์ฉโค