#shorts #무릎테이핑 60초만에 간단하게! 효과적인 무릎테이핑!
풀영상 kzread.info/dash/bejne/laWpxcOJmsWyd5M.html
걷기나 계단 오르내리는 운동하다보니 무릎 통증이 좀 생겨서 투어게인 니슬리브 사용하고 있는데 확실한 부하가 덜해지니 좋았습니다 무릎도 지키고 운동도 더 오래하게 되서 다이어트도 잘 하고 있습니다
오
달릴 때 무릎이 덜렁 거리는 느낌인데 그걸 잡아주는 효과인가요??
말씀하신 무릎 불안정성에 도움됩니다!
@@physio_sikssam 테이핑을 꼭 해보겠습니다
@user-uk8zn3sv9g 네! 건강하세요👍
사용하시고있는 테이핑이름이 먼가요
아마 저 제품은 아텍스 제품으로 기억합니다
알려주신 테이핑방법으로 테이핑하고 다다터 팔꿈치 접이식 목발 사용하니 걸을만하고 괜찮아졌어요
많은 도움 되셨으면 좋겠습니다^^ 건강하세요~!
할배도 아니고 무슨 목발..
@@user-yh7wi6rk6r 굳이 할아버지가 아니여도 다리가 아프실 수도 있잖아요
@@music_repository 무릎 테이핑을 하는 사람이 목발을요? 목발 집을 정도로면 테이핑이 아니라 보조기를 차야하죠
선생님 영상 본 이후 테이핑 잘하고 다녀요,그렇지만 효과도 한 순간이라서...이러다 큰일 날까바 두달 전부터 활력포션콘드로이친(관절,연골 등) 영양제 챙겨 먹기 시작한 이후부터는 무릎 컨디션 많이 좋아졌어요
활력포션 검색하니깐 콘드로이친 소연골이던데 상어연골보다 좋나요?
건강하세요~!
잘 따라해볼께요
풋살 후 무릎 바깥, 뒤 통증에도 도움이 되나요??
무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 보다 도움이 되실거에요~
테이프 두께는 50으로 하는게 좋은가요 아니면 30인가요
테이프는 기본적으로 5cm 로 사용합니다~
테이핑 제품 이름 알려주세요?
네이버에 키네시오테이프 검색하시면 나옵니다. 브랜드는 아텍스 등 가격이 적당한 테이프 추천드립니다
광고그만해라. 온동네 다니면서 광고하냐
혹시 이렇게 붙히면 얼마나 유지하나요? 샤워하면 테이프가 젖는데 그냥 둬도 될까용?
간지러울 시 바로 떼시고, 괜찮으시다면 씻기 전 혹은 활동 후 떼시는것 권장드립니다~
외측반원상연골쪽 테이핑부탁드립니다. 다른영상따라해봤는데 큰효과는 없어서요 ㅜ
본 영상 테이핑 해보시면 보다 도움되실거에요~ 디테일한 부분들에 대한 테이핑은 추후에 업로드하도록하겠습니다^^
잘 보고 갑니다~ 테이핑 관련 영상 많이 부탁드려요!!
앞으로도 도움되는 많은 영상 업로드하도록하겠습니다!
항상 영상 감사합니다 ^-^
감사합니다^^
자주 반복적으로 사용해도 무릎에 이상이 없나요
피부에 트러블 없다면 괜찮습니다! 일상생활에서도 불편감이 있으시다면 병원에 내원하시는것을 권장드립니다.
등산 목적으로도 괜찮은 테이핑 인가요?
기본적인 무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 등산에도 도움이 되실거에요^^
퇴행성 관절염에도 도움이 될까요??
보조목적으로 도움 됩니다~!
테이프는 어떻게 구입하나요?
약국이나 인터넷에서 구매가능합니다
00:00
😊
감사합니다
이렇게 붙이시면 큰일 날 수 있습니다
왜요????
왜용?
댓글 ㅈ문가랑 광고충들 여지없이 있네 ㅋㅋㅋ
뭐가 좋은지를 말해주고 설명을 하셔야죠ㅡㅡ
신경쓰도록 하겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다!
마라톤 등산등 운동하기 좋은거지
이분은 뭐 돈내고 영상보시나? 다짜고짜 화부터내노..
Пікірлер: 52
풀영상 kzread.info/dash/bejne/laWpxcOJmsWyd5M.html
걷기나 계단 오르내리는 운동하다보니 무릎 통증이 좀 생겨서 투어게인 니슬리브 사용하고 있는데 확실한 부하가 덜해지니 좋았습니다 무릎도 지키고 운동도 더 오래하게 되서 다이어트도 잘 하고 있습니다
오
달릴 때 무릎이 덜렁 거리는 느낌인데 그걸 잡아주는 효과인가요??
@physio_sikssam
Ай бұрын
말씀하신 무릎 불안정성에 도움됩니다!
@user-uk8zn3sv9g
Ай бұрын
@@physio_sikssam 테이핑을 꼭 해보겠습니다
@physio_sikssam
Ай бұрын
@user-uk8zn3sv9g 네! 건강하세요👍
사용하시고있는 테이핑이름이 먼가요
@physio_sikssam
16 күн бұрын
아마 저 제품은 아텍스 제품으로 기억합니다
알려주신 테이핑방법으로 테이핑하고 다다터 팔꿈치 접이식 목발 사용하니 걸을만하고 괜찮아졌어요
@physio_sikssam
8 ай бұрын
많은 도움 되셨으면 좋겠습니다^^ 건강하세요~!
@user-yh7wi6rk6r
7 ай бұрын
할배도 아니고 무슨 목발..
@music_repository
5 ай бұрын
@@user-yh7wi6rk6r 굳이 할아버지가 아니여도 다리가 아프실 수도 있잖아요
@user-yh7wi6rk6r
5 ай бұрын
@@music_repository 무릎 테이핑을 하는 사람이 목발을요? 목발 집을 정도로면 테이핑이 아니라 보조기를 차야하죠
선생님 영상 본 이후 테이핑 잘하고 다녀요,그렇지만 효과도 한 순간이라서...이러다 큰일 날까바 두달 전부터 활력포션콘드로이친(관절,연골 등) 영양제 챙겨 먹기 시작한 이후부터는 무릎 컨디션 많이 좋아졌어요
@fil_LA
Ай бұрын
활력포션 검색하니깐 콘드로이친 소연골이던데 상어연골보다 좋나요?
@physio_sikssam
Ай бұрын
건강하세요~!
잘 따라해볼께요
풋살 후 무릎 바깥, 뒤 통증에도 도움이 되나요??
@physio_sikssam
Жыл бұрын
무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 보다 도움이 되실거에요~
테이프 두께는 50으로 하는게 좋은가요 아니면 30인가요
@physio_sikssam
9 ай бұрын
테이프는 기본적으로 5cm 로 사용합니다~
@user-zn3by3qc3j
6 ай бұрын
테이핑 제품 이름 알려주세요?
@physio_sikssam
6 ай бұрын
네이버에 키네시오테이프 검색하시면 나옵니다. 브랜드는 아텍스 등 가격이 적당한 테이프 추천드립니다
@user-uw8kw6zd6n
Ай бұрын
광고그만해라. 온동네 다니면서 광고하냐
혹시 이렇게 붙히면 얼마나 유지하나요? 샤워하면 테이프가 젖는데 그냥 둬도 될까용?
@physio_sikssam
3 ай бұрын
간지러울 시 바로 떼시고, 괜찮으시다면 씻기 전 혹은 활동 후 떼시는것 권장드립니다~
외측반원상연골쪽 테이핑부탁드립니다. 다른영상따라해봤는데 큰효과는 없어서요 ㅜ
@physio_sikssam
6 ай бұрын
본 영상 테이핑 해보시면 보다 도움되실거에요~ 디테일한 부분들에 대한 테이핑은 추후에 업로드하도록하겠습니다^^
잘 보고 갑니다~ 테이핑 관련 영상 많이 부탁드려요!!
@physio_sikssam
3 ай бұрын
앞으로도 도움되는 많은 영상 업로드하도록하겠습니다!
항상 영상 감사합니다 ^-^
@physio_sikssam
Жыл бұрын
감사합니다^^
자주 반복적으로 사용해도 무릎에 이상이 없나요
@physio_sikssam
2 ай бұрын
피부에 트러블 없다면 괜찮습니다! 일상생활에서도 불편감이 있으시다면 병원에 내원하시는것을 권장드립니다.
등산 목적으로도 괜찮은 테이핑 인가요?
@physio_sikssam
10 ай бұрын
기본적인 무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 등산에도 도움이 되실거에요^^
퇴행성 관절염에도 도움이 될까요??
@physio_sikssam
Жыл бұрын
보조목적으로 도움 됩니다~!
테이프는 어떻게 구입하나요?
@physio_sikssam
2 ай бұрын
약국이나 인터넷에서 구매가능합니다
00:00
@user-gc1it1qt5w
Ай бұрын
😊
감사합니다
이렇게 붙이시면 큰일 날 수 있습니다
@bluesky8583
2 ай бұрын
왜요????
@CHuLEEto2005
2 ай бұрын
왜용?
댓글 ㅈ문가랑 광고충들 여지없이 있네 ㅋㅋㅋ
뭐가 좋은지를 말해주고 설명을 하셔야죠ㅡㅡ
@physio_sikssam
10 ай бұрын
신경쓰도록 하겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다!
@user-it5ff6ib4s
9 ай бұрын
마라톤 등산등 운동하기 좋은거지
@tjdbom
3 ай бұрын
이분은 뭐 돈내고 영상보시나? 다짜고짜 화부터내노..