സൂപ്പർ.... എത്ര നല്ല അറിവാണ് കിട്ടിയത്..... ഈ കാലത്ത് എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ....

ഒരുപാട് നാളായി ഇതുപോലുള്ള ഒരു വീഡിയോ കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു ജനങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദമാണ് ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി

ഇതു ഞാൻ അന്വേഷിച്ചിരുന്ന വീഡിയോ. ഒത്തിരി നന്ദി.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our videos...

Thank you Dr. ❤️

നല്ല വീഡിയോസ്. Thanks

Nannayi presnt cheythu👍

Thank you Dr

Thank you sir, for showing calorie chart. Of course we have to control our food habits.

Good vedio I expected video thank you Dr 👍

Thank you doctor

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ. താങ്ക് യൂ സർ

Thanku sir

Thank you docter❤️❤️

Follow ur diet plan for ma husband…very useful and helpful for ma family…keep on and share ur knowledge…it’s very helpful for us …god bless you

Well explained

Thanks

Thank yuu doctor❤

Thanks dr ❤️

No words sir very helpful vedio sir

Very good video sir 👍

Thank u sir

Good doctor

ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ, നന്ദി.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...plz like and share our video's too...

Thank you Dr.for valuable information

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou... kindly like n share our videos...

സാർ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family... Stay safe...

Good video

Thanks Dr Sr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and Share our videos...

Thanks a lot. 👍

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

👍Thankyou...kindly like and share our videos...

Thanks dr..🙏🙏

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

👍Thankyou...kindly like and share our videos...

Thank you dr🙏മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ഷെയർ ചെയ്യാം. ഉപകാരപ്രദമായ vdeio

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...

Thanks Dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou..pls Share our video's...

👍

Pwoli🔥

ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou..pls like and share our video's...

Very informative video Dr. Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's...

@shivanirachit892

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife sure Dr.

@unaisp7471

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife 449

Informative dr.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our videos...

Vegitabilinu pakaram cherupayar kadala muthalayava kazhichal mathiyo weight kurayan

Thanku dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video...

Thanks sir

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls share our videos

Sir, metablisam boost cheyyanulla video cheyyamo.. അതിനെ kurichu ഡീറ്റൈൽ ആയി പറയാമോ

Hai Dr... Thank you so much ❤️

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou ..pls like and share our video's...

@rasiaabdulmajeed1978

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife Good morning ☀️ Yes off course ❤️

Thank you doctor..

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou..pls share our videos...

Butter coffee kazhikkamo Dr.

❤❤

Thank u dr

Appo Ee fried items like micher,nurk adhilulla calorie?

Herbalife Nutrition food kayikkunnath healthy aano?

Very good.. information dr. Nice to hear u. Thankyou so much and god bless u and u r family and.little dua also

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou for your support, pls like and share our video's too...

ഹായ് ഡോക്ടർ

Diabetic patientinu 1 cup ice cream calorie adjust cheythu kazhikamo

Thadi koodaan vendi calorie koodiya bakshanam kazhikkaan pattumo

👍👍👍

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share the videos

Gooooooo ts

Sir weight loss aavunna oraalkk daily ethra gram protein add cheyyendi varum with workout and without workouts

Sir, life style deseases prevent ചെയ്യാൻ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചു ഒരു video ചെയ്യുമോ.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Yes our video's cheyyam..

Vegetablesinu limit illallo Ethra venamenkilum kazhichoode Thank you Dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

..enthu kazhichalum avishatinu mathram kazhikuka

This video english yanne yengil super.Its ok danish sir..Gud information..clearly explained and teaching sir..So great.I see this video and I think "I am in a classroom" feel like that sir....👍👍✌✌🙏🙏

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou for you support, plz like and share our video's too..

Explained clearly and beautifully Dr Danish. Tell us about calorie contained in a cup of tea and coffee. Something we just can't think of not having

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Will update u in later video...

@fathimas8599

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife Thank you Dr Danish. Saw your reply only now. Please be safe. Your videos will keep you rewarding even after you leave this world. Sorry for saying so

Nutsinte calorie koode prayaavo?

🔥

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...

How much calorie in fish?

Ith check cheyyanulla ethelm app undo doctor

Peanut kazhikamo

Oro time food kazhikumpozhum athra time edavellakal vennam

Rava caloris

നൂഡിൽസ്ന്കുറിച്ച് പറയാമോ

Vannavum vauarum (pregnencyk sheasham)kurayunnathine kurich oru vdio cheyumo Pala excersice cheyum oru matavum illa suitaitulla excersice eathannu ariyilla

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Yes oru video cheyyan sremikam...

@neethusreejith6266

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife Thank you dr. D Waiting for that vdio

I was looking for this vlog and u explained it very clearly. I will make a chart to follow.thank u Dr for helping us to have a good health. God bless u

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's too..

@jaimyandrew8100

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife okk sir

Yes !vegetables are good option for fat loss, less in calories and also healthy👌💪 add more vegetables in your diet plan for fat loss

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

🙂👍

Thank u ❤❤❤

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's too...

പല പല അളവാണ് sir സെർച്ച് ചെയ്തു നോക്കുമ്പോൾ കാണുന്നത്.

Oats ne kurichulla opinion entha Dr... Especially for kids under 3 ...is it a healthy option for weight gain?.. processed food aayond chodhchatha...

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Oru video cheyyam...

@shaimaharis4952

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife thank you Dr..

Biscuit kayicha thadikko

Dr what is your opinion about keto diet? Especially for diabetic patent.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Balanced diet is better in the covid situation...

Pomegranate?

Njan thyroup 75 tab kazhikkunund, passion fruit kazhikkunna kond athinendelum prblm varo, sthiramai tab kazhikkunnavar ee fruit kazhikkan paadillanu oru vedio kandirunu

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Ella ange our reference orudathum kanditilla...

@sreeshmarajeesh4498

3 жыл бұрын

@@drdbetterlife tnx

13 age monek oru dait parayamo 52 kg pnd

Dr nammal aath food kazhichalum nallonam exercise cheythal mathiyyo thadi koodilallo,plz reply

@adarshc7767

9 сағат бұрын

നമ്മുടെ ഒരു നേരത്തെ ആഹാരം 500-1000 കലോറി ഒക്കെ വരും.പക്ഷെ 30 min മീഡിയം ലെവൽ exercise ചെയ്താൽ ഒരു 300 കലോറി ഒക്കെയെ ബേൺ ആവൂ

Slim aayavarkk weight koodaan enda cheyya.. pls reply

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Oru video cheyyam..

Sirപച്ച മലിയിൽ എത്ര കാലറി ഉണ്ട് പ്ലീസ് റിപ്ലേ ഞാൻ സ്ഥിരം മല്ലി കഴിക്കും

Calory prjl entn

Sir,....milk parayan vittupoyathano....

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Next video include cheyyam...

Sir, 50 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവർക്കുള്ള (ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ ) ഒരു full day കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം പറഞ്ഞു തരാമോ

Dr Oxford Vaccine update vaccine edutha oralkk anjatha rogam undenn kandethiyathaayi news il kandallo☹️

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Will update on it..

പയറുവർഗങ്ങൾ നട്ട്സ് ഇതേക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞില്ലാ

ഇന്റർമീറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് നേ പറ്റി oru വീഡിയോ ഇടാമോ..

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Cheythitundu..plz follow the link kzread.info/dash/bejne/g46qlcqfaJrUlNY.html

അപ്പം ഒരു ദിവസം 10 ഇഡലി കഴിച്ചാൽ 1200 കിട്ടുമോ??

ബിരിയാണിയിൽ എത്ര പറഞ്ഞില്ല

പാലിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞില്ല.

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Video cheyyamm...

12yrs നു ശേഷം 2000cal/kg ആണോ അതായത് 60kg ഉണ്ടെങ്കിൽ 120000cal ആണോ ഒരു ദിവസം

@amalaji3a

2 жыл бұрын

No. 12 yrs നു ശേഷം ഓരോരുരുത്തരുടെ ആക്ടിവിറ്റി അനുസരിച്ചു 2000- 3000 cal. ഉള്ളിൽ നിക്കണം. (Video correct ayi ശ്രദ്ദിച്ചാൽ മനസ്സിലാകും.) 12 yrs nu ശേഷം 2000/ kg എന്ന് പറയുന്നില്ല. 2000- 3000 വരെ ആകാവു എന്നാണ് പറയുന്നത്.

chorinde paranjilla...

@fayaskhanoachira2778

4 ай бұрын

Paranjallo, sreddich kanu

ഡോക്ടർ, ചില ഡോക്ടേർസ് പറയുന്നത് 1000 - 1400 കലോറിയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഇതിൽ പറയുന്നു 2000-2500 കലോറി ആണ് daily വേണ്ടത് എന്ന്. എന്താണ് ഇത്രയും വ്യത്യാസം വരുവാൻ കാരണം ?

@drdbetterlife

2 жыл бұрын

20-30 calorie per kg .. depends on your work out & life style

@rejivp261

2 жыл бұрын

@@drdbetterlife Thank u doctor. എനിക്ക് 60 വയസുണ്ട് .58 kgയും. ഞാൻ രാവിലെ 45 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യും .പിന്നെ ഏതാണ്ട് ഒരു മണിക്കൂർ പറമ്പിൽ ചില്ലറ പണികൾ ചെയ്യും. വൈകുന്നേരം ഒന്നേമുക്കാൽ മണിക്കൂർ നടക്കും. (ഒരു മണിക്കൂർ നടന്നാലൊന്നും എനിക്ക് ഒന്നുമാകുന്നില്ല. അതിനാലാണ് കൂട്ടിയത് ) അപ്പോൾ എനിക്ക് 1400 ൽ കൂടുതൽ വേണ്ടി വരുമായിരിക്കുമല്ലോ.

Thanku sir

Thanks

Thanks Dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our videos as well...

👍

Thank u sir

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's...

👍👍👍

@sajyjose2086

3 жыл бұрын

Thank,you Dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's..m

Poratayil ethra calorie und?

Thanks Dr

@drdbetterlife

3 жыл бұрын

Thankyou...pls like and share our video's

@mercysteephen2212

3 жыл бұрын

Sure👍