Просто потрясающе!!! Огромное спасибо, вы супер 😊🌟успехов!!!

Спасибо большое! Базовую технику освоил сразу же! Я "тактитульщик", мне нужно лазание для тренировок.

красавчик! спасибо!!

Спасибо за видео,научилася лазить за 5 минут

Дякую за обучалку

Красава, српсибо

Я залаз на полотна делаю по 2 альтернативной технике. У меня получится залезть на канат?

👍

kzread.infodKqZeHqbpq8?feature=share Вот так нужно залазить. Вместо каната можно взять толстую веревку (фал капроновый в магазинах продается) и навязать узлов. Если подтягиваетесь больше 10 раз, то за несколько дней можно научится. Просто сначала два "шага" правой-левой тренеруете, вниз и опять вверх и так несколько раз, потом уже без спуска вниз полезете на пару метров. Еще учитывать нужно, что спуск вниз без ног даже тяжелее поначалу, чем подъем.

Забавный прикол я ни разу не лазил по канату, не помню почему, но вроде до меня очередь не доходила

9:59🌚

у меня брат поднимается без ног, просто полусогнутые руки,а я только 3 перехвата смогла

super

Мне по физкультуре задалли

Вы сами то видео пересматривали? Ваша альтернативная техника 1 и 2 абсолютно одинаковы )))) когда показываете на тумбе то один раз ненароком у вас проскакивает разница, потом опять забываете. В обоих случаях канат идёт между ног по мере сзади. Разницы нет. Пересмотрите внимательно свое видео.

@airealmasha4281

3 жыл бұрын

Разница есть, у альтернативной техники 2 залаз такой же, как в воздушной гимнастике, а у 1 - залаз совсем другой

А 6 способов то где? прямой хват, обратный, с уголком, ноги вверху. Одно и тоже показали практически

Отдш

для продвинутых можно вместо отягощений салидолом мазать

Огромное спасибо!😄 Вы лучшие! Успехов!🏆🏅

толковый парень. хорошее видео

спасибо за видео, работа оператора оставляет желать лучшего. камера бегает туда сюда когда хочется спокойно увидеть технику работы ног

@or6056

9 ай бұрын

Плюсую, работа оператора и монтаж подкачали. Ничего не разглядеть из-за такой сьемки

Спасибо большое! Научился за 5 минут

Спасибо вам за видео я обязательно попробую эти упражнения

А что если канат толстый

Дядь здайте за меня канат по физре

@sortsemovosh

4 жыл бұрын

Мне бы так

@Fragilex_rbx

Жыл бұрын

И за меня!

спасибо

Про защиту рук и ног ещё бы добавили.

спасибо

все-таки две руки не одновременно, а поочередно?)) спс за видео. очень хорошее

@ARMAsport

7 жыл бұрын

Ну да, одновременно - это уже продвинутый уровень)))

@glock3227

7 жыл бұрын

+ARMA Sport мне ползти и ползти, Руслан ))

мда уж, кому то нужно качаться таким образом, а кому то беспалевно нужно забраться в комнату девушки

@user-ot6uc6vx3q

4 жыл бұрын

год уже другой ,а умение используется в той же ситуации)

Мы на узел становимся

А что если канат будет очень маленький, как тоненькая веревка?

@user-bq5vw7ns8h

2 жыл бұрын

Пи*дец.

А обратным хватом, слабо?

3:10 задний план!😂

Дайте совет, как ребенка 5 лет научить залазить по канату ?

@ARMAsport

7 жыл бұрын

Точно так же

@AntiBandera

7 жыл бұрын

берете ребенка .... и канат и учите.

Диаметр каната подскажите

С*ка я хочу научится лазить по канату но у меня короткий канат там один два раза сделаешь и всё! А за советик спасибо.

@user-lx9se5id1n

4 жыл бұрын

Тогда с сидячего положения и вверх и вниз несколько раз не касаясь пола - это самое сложное

У нас на тренировке более проще учили

ну хз, подьем с ногами это можно посчитать не подьемом а зависанием что ли, надо чисто без ног залезать

а есть техника лазанья по мокрому канату?) на гонке героев не смог залезть из-за того, что канат был мокрый и грязный)

@loomzoom

4 жыл бұрын

Так а в чем проблема? Первая техника - s - образная подходит для такого отлично...военные сша подготовку так проходят в там форма и грязная и иокрая может быть