6 Pasos Para NUNCA Tener Diabetes | Dr. Carlos Jaramillo
Ғылым және технология
Dr. Carlos Jaramillo:
¿Sabías que existen estrategias efectivas para prevenir la diabetes, una enfermedad que por mucho tiempo se consideró ineludible y vinculada únicamente a la genética? Contrario a lo que muchas veces se nos ha enseñado, la diabetes tipo 2 es prevenible y no necesariamente un destino sellado por nuestros genes. A continuación, exploramos seis pasos fundamentales para evitar esta condición y fomentar una vida saludable.
El primer paso para alejarse del riesgo de diabetes es modificar nuestros hábitos alimenticios, específicamente, la frecuencia con la que comemos. La creencia popular de que comer pequeñas porciones varias veces al día activa el metabolismo es un mito. En realidad, este hábito puede aumentar la resistencia a la insulina debido a la constante estimulación de este hormona. Reducir la cantidad de comidas a dos o tres veces al día permite que nuestro cuerpo descanse entre comidas y disminuye la probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina.
En segundo lugar, es crucial evitar el consumo de azúcares refinados, mieles, jarabes y endulzantes artificiales. Estos productos estimulan la producción de insulina y pueden contribuir a la acumulación de grasa, un factor de riesgo para la diabetes. Optar por alimentos naturales y moderar el consumo de harinas y dulces puede marcar una diferencia significativa en nuestra salud metabólica.
El ejercicio, especialmente aquel que promueve el aumento de masa muscular, ocupa el tercer lugar en nuestra lista. El músculo es un tejido que consume mucha glucosa y mejora la sensibilidad a la insulina. Por tanto, una rutina de ejercicios que incluya entrenamiento de fuerza puede ser un aliado poderoso en la prevención de la diabetes.
El cuarto paso se centra en la importancia de una dieta balanceada, particularmente en lo que respecta al consumo de proteínas. Es esencial evitar el exceso, ya que el cuerpo convierte el excedente de proteína en glucosa, lo que puede incrementar los niveles de azúcar en sangre. Mantener un equilibrio adecuado es clave para evitar la sobrecarga del hígado y la resistencia a la insulina.
Una dieta rica en grasas saludables, como el aguacate, el coco, las nueces y las semillas, es el quinto paso para prevenir la diabetes. Estas grasas tienen un impacto mínimo en la estimulación de la insulina, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre. Incorporar estos alimentos en nuestra dieta puede ser beneficioso para nuestra salud metabólica sin necesidad de recurrir a dietas extremas como la cetogénica.
Finalmente, el sexto paso se enfoca en la elección inteligente de carbohidratos. Optar por carbohidratos de origen vegetal, especialmente vegetales verdes y hortalizas, en lugar de carbohidratos refinados, puede tener un impacto positivo en nuestra salud. Estos alimentos proporcionan nutrientes esenciales sin provocar picos abruptos en los niveles de insulina.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Пікірлер: 2 500
Mi familia tiene diabetes entonces por herencia yo también iba a tener cuando joven me cuide mi alimentación una vida mas sana nada de ejercicios tengo 65 años no tengo colesterol ni precion ni azúcar y gozo de una salud muy buena y e retardado el envejecimiento ya aparento una edad de 45 y me siento como de 20 concuerdo con usted doctor .
@albertDay1986
2 жыл бұрын
Que comías y que no comías
@marcialuquez7945
2 жыл бұрын
Lo seguiré don José porque me estoy empezando a cuidar
@rosmiragutierrez256
2 жыл бұрын
Buenos
@celsoreyesjimenez7826
2 жыл бұрын
@@marcialuquez7945 el dice que nada de ejercicios peeo el ejercicio es bueno todos los días porque sudas.
@lizcherylverbeln9967
2 жыл бұрын
Nada de ejercicio?? Eso es ir al extremo, necesitamos ejercitarnos
1.- dejar el vicio de comer varias veces 2.- evitar azúcares ,mieles , jarabes,harinas blancas , integrales 3.-hacer ejercicio hacer masa muscular 4.-controlar la proteína que debemos comer. 5.- comer dieta alta en grasas buenas 6.- dieta carbohidratos buenos de origen vegetal
@MagelaGonzalez-fw4rm
7 ай бұрын
Muy interesante gracias por sus explicaciones.
@doealice
7 ай бұрын
Gracias que explication perfects gracias Buena explication Mas Claro que el Agua bendiciones me gusto muchicimo. Super doris de los angeles.espero nos siga ayudando.❤ 😊
@user-pl2vx8fw5p
7 ай бұрын
La miel y harinas integrales son m saludable y necesarias. No aumentar masa...si Yoga.tai chi.etc Consumir poco animal Si frutas.verduras y cereales integrales. Dr.jas♡
@german3136
7 ай бұрын
Pero si tener músculos se necesita comer y si no como cada rato como crece el músculo ???? Así como los fisicoculturista comer varias veces 👈🏻👈🏻
@claudioreyes6900
6 ай бұрын
Se te olvido el alcohol jaajaja
Mí nutricionista me enseñó todo esto y con su ayuda, pude sanar de insulina resistencia de 48. El conocimiento es lo mejor para mejorar nuestra salud 😊
@mirthacastro3929
2 ай бұрын
Cómo pudiste bajar el índice alto de resistencia a la insulina?
Yo soy ed diavetico yo sane Dios me sano completammente para Dios no hay nada imposibe gracias
@isaiasmartinez1672
2 ай бұрын
Amén, yo te creo varón
@arnaldoMendoza50
Ай бұрын
Yo también te creo.
@baltazarlehc
Ай бұрын
Yo te creo Dios es poderoso
@lilianadejesus181
Ай бұрын
Estoy totalmente de acuerdo con usted !! Pero también quiere que nuestra salud esté mejor y nos manda formas de cuidarnos . Dios le bendiga. Amén .
@mariaesthergonzalez8805
Ай бұрын
yo tambien creo
Tantos años comiendo 5 veces al día; frutas, vegetales en cantidad, cero grasas, Stevia a cantidades... Ya estoy es muerta... Hace 1 año me tocó cambiar mis costumbres y ha sido muy duro doctor. Gracias.
Acabo de encontrar su canal y que bueno porque no se consigue buena información en español/castellano... Llevo más de 12 años aprendiendo hasta el punto que me Certifiqué como "Health Coach" en la ciudad de NY hace unos años... Despues de perder 3 hermanos, mi papá, un buen amigo y mi mamá pudo sobrevivír el cancer 3 veces... decidí ser parte de la Solución ya que 9 de 10 doctores no son "Funcional"... You are doing a great job... Que Dios te siga bendiciendo...
@DrCarlosJaramillo
8 ай бұрын
Gracias Ismael, honor que me haces. El próximo 4 de noviembre voy a estar con mi taller en Nueva York, sería genial que pudieras asistir, acá te dejo la info: drcarlosjaramillonewyork.eventbrite.com
Tiene mucha razón este Dr.volver al modelo antiguo para alimentarnos bien y dejar de comer mal,recordemos q antes no existia la comida chatarra(para mi es un asco),se comia todo naturalmente,lo sigo haciendo tengo 56 años y gracias a Dios no padezco ninguna enfermedad,salgo a caminar diariamente bebo mucha agua,los tés o aguas de yerba no les pongo azucar(es veneno)mi mamá padece diabetes e hipertensión, el Dr.tiene toda la razón al decir q no es hereditaria.
Mi familia es diabética y yo tuve pre diabetes cuando cumplí 56 años. Mi Dr me mando con una Nutriologa que me enseñó a comer sano y lo hice. Cambié por completo los malos abitos alimenticios y la prediabetes desapareció estoy sana y sigo comiendo sano. Saludos cordiales comunidad❤.
@LeyendasUrbanas536
4 ай бұрын
Es que la diabetes NO es hereditaria si no los hábitos alimenticio, que bueno que lo pudiste revertir la diabetes, saludos desde rd.
@cutbertoporcayo8928
4 күн бұрын
Que bueno 😊😊 yo también tengo familia diabetica 😢 yo tengo mucho miedo como le ago para nunca tener esa enfermedad😢
gracias doctor, en marzo se me subio la presion 180/120 y glicemia 100, trigliceridos 200. pesaba 84, el dr me dijo que tenia prediabetes, jamas habia sufrido de nada. empece a ver sus videos y ya estoy mejor.. peso 70kgs. baje 14kgs. deje los refrescos, dulces y comer a cada rato.. me ha costado dejar el pan, pero lo como poco. en eso estoy.. eres el mejor 🤗👏🇻🇪
@sagrariogonzalez6938
2 жыл бұрын
Gracias por compartir Doctor muy claras, precisas su charla. Muchas gracias!!!
@mariamora2180
2 жыл бұрын
Interesante!
@anabarrasaviteri9313
2 жыл бұрын
Lo
@vickylopez2377
2 жыл бұрын
0pppppppp
@cynthiaalguera9842
2 жыл бұрын
@@vickylopez2377 Z
Este video abona a una gran misión en el mundo, la salud!🎉
Excelente video, Dr. Jaramillo 👌 Desde hace varios meses ya no desayuno y más bien tengo un almuerzo y comida lo más "correcto" posibles. Pensaba yo que no desayunar seria dificil, pero no, para nada. De hecho ahora me doy cuenta que antes realmente no lo necesitaba sino más bien era "una costumbre". Un efecto secundario bastante positivo es que, por alguna razon, ahora el almuerzo y la comida saben mucho más sabroso !
Hola buenos días recomendaron su canal y a qui estoy, lo primero que me llamo la atención fue este tema, y yo tuve hace 18 años diabetes gestacional y me dijo el médico del IMSS ya eres diabética y debes usar insulina, , pues yo me mentalize y dije no y no deje de comer dulces poco a poco y empecé a ejercitarme y ahora llevo 5 años en gym levanto peso y como un poco más y bebo más agua y me siento bien nunca y nunca necesite la insulina 😀 y no pasó de 50kg y en la pandemia subí a 63kg y empecé a sentirme cansada y con presión arterial alta, hace meses volví al gym y baje a mis 50kg y me siento bien se fueron todas esas molestias, en lo personal el levantar peso me ha ayudado más que el cardio, hoy me suscribo a su canal muy bueno, saludos desde Jalisco México 🇲🇽 por cierto en las mañanas tomo un vaso con agua chía y limón, antes de desayunar 😊
Un millón de gracias Doctor para está ayuda tan valiosa para los diabéticos, lo sigo desde Buenos Aires Argentina
@IsabelMartinez-mi7xu
2 жыл бұрын
Luzmila, entendiste muy bien 👍🏽⚘
Gracias Dr. Jaramillo, excelentes recomendaciones y explicaciones, para poner en práctica y tener buena salud 🙏🙏
Sus consejos son de gran bendición,nos ayuda a nuestra salud.Gracias Doctor.
Gracias doctor a mi diagnosticaron prediabetes y tengo una dieta similar , me mantengo en buen peso y seguiré también sus recomendaciones muchas gracias ❤
Muchísimas bendiciones para usted y su familia doctor! Mil gracias!
Gracias Doctor por su enseñanza,Dios le Bendiga, siga cosechando éxitos!!!
Buenos tips. Los medicos especialistas en metabolismo dicen que no todos somos iguales y la alimentacion debe ser diferente de acuerdo a nuestro sistema nervioso, simpatico o parasimpatico.
Gracias, Dr, me hicieron una glicemia y glucosa estaba en 360 después me la repetí y estaba normal yo misma me puse una dieta gracias a Dios estoy bien gracias, Bendiciones
Gracias Doctor que nos brinda otra posibilidad de vida me gustaría tener esa voluntad que se necesita para llevar a cabo ese tratamiento muchos lo logran gracias
Gracias dr Jaramillo 👏👏 si notificación ya es desear su tema de interés hacia mi bienestar y el de los demás merece lo mejor del mundo excelente muy agradecida feliz fin. De semana
Ojalá algún día los médicos y nutricionistas se pogan de acuerdo. Consultas a 10 y los 10 te dicen cosas distintas, obviamente es una ciencia en la que faltan muchos estudios, ojalá algún día lleguen todos a una misma conclusión y así dejan de confundir a la gente
Dr. Jaramillo GRACIAS por la enseñanza y confianza que das, estoy de acuerdo, Dios te Bendice, Saludos
Gracias Dr Jaramillo, excelente orientación para nuestra salud.
1. No comer varias veces en el día. Exposición conduce a la resistencia. Si como muchas veces genero mucha insulina. Dos o tres veces dia es un buen modelo 2. Evitar azúcares 3. Ejercicio de incremento de masa muscular, 4. Control de la ingesta proteica: el resto de 30. gr lo convierte en grasa en el hígado 5. Comer grasas saludables 6. Comer Carbohidratos verdes
@marthaceciliamorenosaldana4417
2 жыл бұрын
Gracias, te estaba buscando🤗
@Bmuro703
2 жыл бұрын
Cuáles son los carbohidratos verdes ?
@500tejon
2 жыл бұрын
@@Bmuro703 verduras
@scancontrolsas3344
2 жыл бұрын
Gracias por tu resumen
@marcelaaguirrevinasco2642
2 жыл бұрын
no consumir gran cantidad de alcohol
Muchisimas gracias Dr. Jaramillo por tus maravillosos videos que estan muy bien explicados y con muchos detalles que nos aclaran muchas dudas por lo cual son muy valiosos para el cuidado de nuestra salud.
Estoy aprendiendo mucho con este médico y le agradezco que comparta todo lo que sabe con nosotros
Gracias Dr.por su gran aportación, saludos!!
Gracias doctor Carlos, muy sabios sus consejos 🙏🏼Dios lo bendiga siempre 👋🏻👋🏻
Estoy tomando café sin azúcar y he dejado de comer seguido.... eres el mejor..... gracias dr. Carlos ....
Soy una persona Obesa pesaba 110 kilos y mido 152 cm y gracias a sus videos q puse en practica de cambiar mi alimentacion ya empese a bajar de peso y GRACIAS A DIOS JESUS porque me siento mucho mejor a DIOS le pedi q me diera unas dietas especiales para mi esposo q es diabético y que!! Me aparecen sus videos doctor!!! Ya se los mande a mi familia y conocidos, GRACIAS DIOS POR TU AMOR, y gracias doctor por compartir sus conocimientos, que DIOS JESUS lo siga bendiciendo, y otra pregunta cuantos años tiene usted? Porque se ve como de 30 años
@christian508
24 күн бұрын
Dios no existe y no te mando los vídeos. Son las cookies de internet q cuando tú buscas algo, luego te bombardea con eso. Si no quieres estar gord@, como sano y muévete pendej@
Es primera ves que escucho un doctor hablando de esa manera es fascinante que Dios lo guarde y lo bendiga nos ayudará mucho toda su información.
@soniasosa3257
2 жыл бұрын
Qué bien doctor darnos esos consejos para los que tenemos diabetes tipo dos Dios lo bendiga Sonia , Cerro Largo Uruguay
@nancywalker5913
2 жыл бұрын
AMEN,EL ALTISIMO LE GUARDE EN EL NOMBRE PODEROSO DE JESUCRISTO.
@susyescobar4453
2 жыл бұрын
@@soniasosa3257 r
Doctor por favor háganos un vídeo acerca de la gota por ácido urico como tratarla y como Sanar y evitarla por favor
Excelente explicación. Muchas gracias. Tendré en cuenta todas sus recomendaciones. Y le estaré comunicando el proceso de mi salud. Dios le bendiga.
Tiene gran corazón dedicar tanto tiempo es merecedor de el reconocimiento de todas tus seguidores🙏
Gracias doctor, fué un video explícito, nada aburrido, lo entendí todo, y yo sí me rijo al 70% o talvéz de lo que usted habló, y mantengo un peso controlable a mis 70 años, mi talla es 1.54 y mi peso es de 52 kilos, todo se debe a que constantemente estoy investigando, y hoy lo hice con su video. DIOS lo bendiga. Saludis desde ECUADOR.
@nominasintersource3316
Жыл бұрын
La palabra clave es INVESTIGAR, ojalá todos llegáramos a esa conclusión, saludos señor,
Se te entiende a la perfección 👌 directo y conciso, gracias.
Muchas gracias, Bendiciones 🙏
🙏🙏 gracias Dr. Dios lo bendiga por su gran ayuda, por compartir sus grandes conocimientos. Empezaré con estas recomendaciones 👏🏻👏🏻
Gracias Dr. Jaramillo por estos vídeos tan maravillosos. 🙌🙌🙌
Gracias por esta buena intención q tenés de ayudar al prójimo!!! 😘
Muchas gracias.Informacion de mucho valor
Gracias Dr Jaramillo,excelente su recomendación, DIOS lo bendiga infinitamente 🙏🔥
Gracias Dr por su trabajo si todos los Doctores explicaran como usted no habría tante gente enferma bendiciones.
@7SINRETORNO7
3 ай бұрын
no lo explican porque la diabetes para las farmaceuticas junto al sector de medicos vendidos, es un NEGOCIO y les conviene tenerte enfermo/a, consumo de metformina y demases, negocio redondo.
Muchas gracias Doctor Carlos Jaramillo porque sus videos son de mucha ayuda para la buena salud de nuestras vidas. Usted explica demaciado bien. Muchas bendiciones.
¡Excelente contenido de valor! ♥️
Gracias Dr., por compartir sus conocimientos excelente explicación 🙏⚘
Gracias Doctor, me encantan todos sus videos y toda la información contenida en el mismo,,,, un saludo!!!
Gracias por publicar este contenido....😘
Muchísimas gracias super importante feliz tarde.
Muchas gracias, excelente video!!!
Gracias Doc!!!! Es justo la cadena de mi familia de tres generaciones. Esto es una luz para mí y mi hija. Gracias!
@matiascarnero2880
2 жыл бұрын
Ahora operan, nunca más diabetes
Muy bien explicado todo en tu video Doctor..... muchas gracias por transmitirnos y compartirnos tus conocimientos.... muchas felicidades enhorabuena..
Excelente inf mil gracias!
Gracias doctor ! Muy importante iremos memorisando y aprendiendo.!
Gracias dr.por sus importantes recomendaciones;importantisimo video.Dios le de salud y larga vida para que siempre puedas hacernos llegar esos importantisimos videos para la salud.Dios le bendice.Gracias mil.🙏🙏🙏
Muchas gracias Dr! Dios lo bendiga muy ricamente por su generosidad y sepa que lo hará!
DIOS TE DE VIDAAA ,, ERES MUY ÚTIL , SÚPER,,SEAS MUY BENDECIDO ,,GRACIAS,,,
Desde Uruguay Bendiciones Infinitas GRACIAS por Compartir tus Conocimientos te Felicito te sale por los poros que ejerces tu Profesión con Amor. Gracias Gracias Gracias
@ELULTIMOTRENMX557
2 жыл бұрын
Muchas gracias por su gran comentario Anahel Castaño,, Cuidece mucho porfabor que dios me le bendiga a ustéd y toda su familia y gracias por venír a este canál.
Carlos como siempre. Genial! Me encanta la manera que nos enseñas a comer y estar sanos.
Tan claro! Gracias Doctor!!!
Muchas gracias doctor por tus sabios consejos que Dios te bendiga siempre 🙏🙏
Gracias Doc. por un video tan interesante y cuídese la garganta. Saludos de España👏👏
Super interesante. !!!! Con mucho beneficio saludable y calidad de vida. Felicidades Dr. X compartir su conocimiento. DIOSITO lo colme de bendiciones. .
Gracias por sus consejos, lo tomare en cuenta.
Gracias por los comentarios emitidos en este programa que son de gran beneficio para los oyentes y suscriptores. Juan Carlos. Florida USA.
Suena siempre tan sencillo!!! Definitivamente la repeticion es la que ayuda a que la informacion se vuelva inconciente y el reaprender se logre borrando los malos habitos. Hay que escucharte, leerte y repetirlo miles de veces 🙃🤗
@juliovernet2535
2 жыл бұрын
Que lindo o v
@pedrojosesantosgomez5301
2 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS EXELENTE RECOMENDACION
@orfazapata8245
2 жыл бұрын
@@juliovernet2535 e excelente
El mejor de todos y todos los médicos funcionales que conozco son lo máximo ♥️
Excelente explicacion sobre como manejar esta enfermedad. Muchas gracias Dr.
Muchas gracias X compartir tan interesante tema, saludos.
Gracias doc Tengo 30 años y a raíz de la pandemia perdí mi trabajo y me vine de picada y me dio diabetes emocional ....seguiré sus consejos..Dios bendiga a usted y a los que leen este comentario....
@lilyavila6490
2 жыл бұрын
🙏
@purohueso49
2 жыл бұрын
@@aleliferia627 me preguntó lo mismo 🤔
@luzhernandez2193
Жыл бұрын
@@aleliferia627 claro que si
@carolc7875
Жыл бұрын
@@aleliferia627 No existe eso es un mito
Gracias doctor. Excelente explicación y recomendaciones. Super! Tiene toda la razón y fácil de practir este tema
Sos un faro de Luz,gracias por ayudarme a sanar.
Muchísimas. Gracias por esos. Recomendaciones. Tan valiosas!
1.-Dejar el vicio de comer varias veces en el día(provocas resistencia a La insulina).modelo: comer 2-3 veces al día. 2.-Dejar endulzantes artificiales. 3.-Hacer ejercicio de incremento muscular con una buena alimentación. 4.-Controlar la cantidad de proteína. 5.-Comer una dieta alta en grasas(carbohidratos proteínas y grasas-aguacate,coco, nueces,semilas de chía,aceite de coco,oliva ,huevo Salomón ,cacao.) 6.-Tener una dieta cuidando el tipo de carbohidratos ,que sean principalmente de vegetales. Aprender a balancear los alimentos. 7.-Cuidar el tipo de bebidas acoholicas por las cargas muy grandes de carbohidratos.
@zerethins
Жыл бұрын
Gracias
@pabloeduardocendejascorrea5652
Жыл бұрын
Que bueno para no hacerlo
@mariamagnoliacanojaramillo5847
Жыл бұрын
Que aporte tan importante para la salud gracias bendiciones
@quenallataccamaluisalberto6062
Жыл бұрын
con solo 2 veces al día me muero
@talleressaludolgahasbon
Жыл бұрын
Gracias por el resumen. Muy amable.
Gracias Dr. JARAMILLO x tus consejos saludables !!!! Te saluda Soraya desde Argentina pcia Buenos Aires 🌎🙌🌟🌃
Muchas gracias!!
Muy bien explicado, me encantan este tipo de video, gracias por tu aportación.
Es la primera vez que lo veo y lo escucho, agradezco el compartir sus saberes y que serán tomados en cuenta a partir de hoy en mi vida. Dios le bendiga siempre
@gabrielamagana1528
2 жыл бұрын
Gracias dr x sus bueno consejos. La verdad soy una persona qué cuido mucho mi alimentacion.xq le tengo terror a la diabetes.gracias y díos lo bendiga siempre.x tan buenos consejos.
@harild1965
3 ай бұрын
X2
Es una información valiosa que nos permite aprender a cuidarnos en nuestra salud...
Gracias mi Dr. Un consejo muy sincero y correcto para nuestro buen vivir. Gracias. He comprado sus dos libros. El " COMO ". Y " EL MILAGRO METABOLICO " EL segundo lo he leído casi en su totalidad pero voy a leerlo las veces que me sean necesarias
Muchas gracias, Dr. Esta información es muy valiosa. 👏
Excelente contenido, muchas Gracias Doc. Jaramillo por su aportación a la humanidad, considere también hablar sobre los riñones organo importante en el cuerpo, como podemos cuidarlos o sanarlos , saludos desde México.
Tiene una hermosa voz, así digan en comentarios que hace dormir, doc, gracias por compartir sus conocimientos, para ponerlos en práctica y prevenir ésta terrible enfermedad. Bendiciones doctor Jaramillo, continúe así con sus valiosos consejos.
@ceciliaramirez8362
2 жыл бұрын
Ay ¡entonces lo escucharé cuando tenga insomnio ¡
@duniavalverde7036
2 жыл бұрын
@@ceciliaramirez8362 😂😂
@duniavalverde7036
2 жыл бұрын
Póngale velosidad al video
Inf muy útil, grs! 👋
Muchas gracias , por su aportación y si me da gusto compartirl este video
GRACIAS DOCTOR DÍOS LO BENDIGA 🙏 ES USTED INCREÍBLE 😍
Gracias por tan importante recomendación doctor jaramillo un saludo desde Chile, yo ahora aprendiendo a comer sano
Muchas gracias por la información Doctor ❤️
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION
Un excelente video, informativo, educativo e importante para prevenir sufrir de esta enfermedad que afecta muchas personas en todo el planeta, pero mas en norteamerica. Saludo desde Canada
Gracias médico por pasarnos sus conocimientos de como cuidarse en la salud que dios me lo bendiga
Muy bueno el video Gracias por sus recomendaciones
Muchas gracias porta esta información doctor!
Muchas gracias por sus videos, he dejado de comer varias veces en el día, bajé mi consumo de azúcar y carbohidratos y solamente con eso, mi apetito ha disminuido, tengo menos antojos, y llevo 3 kilos menos. Ojalá hubiera más médicos como usted acá en México
@magdalenaalmonte9280
2 жыл бұрын
Soy de República Dominicana,me encanta ver su videos,bendiciones para usted,se me cuida
@IsaMass6530
2 жыл бұрын
Gracias doctor
@davidverastegui3408
2 жыл бұрын
Felicidades De. Gracias por sus recomendaciones. La salud comienza por nosotros. Si nos queremos...nos cuidamos... que Dios lo bendiga.
Muy interesante Doctor me ah sacado de la ignorancia acerca de la diabetes, muchísimas gracias y q Dios lo bendiga a usted y su familia
Excelente Video 👍🏻 GRACIAS
Muchas gracias Dr. Bendiciones 🙏
Dr.Jaramillo estoy wncontrando por primera vez esta magnifica enseñanza de un profesional de la salud que Dios lo bendiga por su contribucion a la salud de muchos pacientes que estamos padeciendo este mal diabetes tipo 2.gracias por la informacion me gustaria leer su libro por favor como puedo obtener y donde