Tengo 67 años y estaba muy mal gracias a Dios estoy mejor y estoy haciendo los ejercicios muy buenos

@olenasanchez6322

Жыл бұрын

Los probare ¡

Tengo setenta y ocho años, me parece muy bien lo que recomiendas

Mil gracias, voy rumbo a mis 88 años y no sabía como fortificar mis brazos que se cansan con facilidad. Ya no puedo baldear mi casa que es muy grande y con la pandemia no viene nadie a ayudarme Me duele mucho el bíceps derecho, me dá fuertes descargas eléctricas y tampoco puedo ir al hospital Solo hago unos minutos de bicicleta fija Mil gracias 😘👍

@rosarioramos3665

3 жыл бұрын

Gracias a Dios x el don de la vida, hermosa le mando un fuerte abrazo . Cuídense mucho... saludos.

@bertaduque662

3 жыл бұрын

..felicidades sra Mercedes !!! Un saludo afectuoso desde mi chile querido. Que nuestro creador le bendiga con buena salud...

Hago ejercicios de brazos todos lo días y estoy consiguiendo muchas cosas pero no consigo endurecer el antebrazo me gustaría que me dijeras algún ejercicio específico para esta zona del brazo. Gracias.

Realmente necesito estos ejercicios , tengo 66 años y he notado que ya no tengo las mismas fuerzas que antes , aparte de eso se me cuelgan los brazos , a lo que llaman ala de murciélago , los voy a hacer casi todos , muchísimas gracias Tomas .🥰🙏🇲🇽👍🏻

@hildafajardo2493

Жыл бұрын

Muy fácil los ejrcicios gracias los necesito !!!

Excelente, muchas Gracias! Dios te BENDIGA 🙏

Muy bueno, buenísimo. Sencillo y bien explicado. Muchas gracias

Muchísimas gracias por compartir con nosotros feliz noche Dios te bendiga

Buenos dias me gustó mucho estos ejercicios, me.gustaría saber cuantas repeticiones, y que nos enseñes ejercicios para fortalecer las rodillas que molestan tanto. Gracias , Bendiciones

Eres unico explicas tan facial y demuestras con ejemplos , c, nota q tienes paciencia para todas las masas tu profecion hacia las mayores👍😜🙌🌻💞😇🙇‍♀️👏💪

Gracias por enseñar todos estos ejercicios, desde que empecé a practicar me va muy bien, mejoro mi salud. Muchas gracias saludos y bendiciones. 🙏🙏👏👏♥️♥️😍😍

Gracias , muy bien explicado y ponerlos en practica , ejercicios fáciles y prácticos, gracias. desde Cali Colombia

Gracias tengo 64 años y estoy practicando tus ejercicios !!! Saludos desde 🇦🇷 Argentina

Muchísimas gracias por esta serie de vídeos dedicados a ejercitar la musculatura de las personas mayores. 🥰👏👏👏👏

Gracias Doctor los voy a hacer ....🙏 Dios lo siga bendiciendo..

Mil gracias sois maravillosos

Gracias por ayudarnos a mejorar la salud de nuestro cuerpo.👍

Gracias, sigo todos los ejercicios de Tomás Bonino porque es excelente explicativo para hacer los ejercicios. Gracias

Muy bien explicado y muy eficaz. Muchas gracias

Excelentes!! MUCHAS GRACIAS.👍

Tomas ,ha sido maravilloso descubrirte. Ínfimas gracias por lo que me estss ayudando. Lo explicas muy muy bien Graciasssss por tu generosidad y saber enseñar

Muchas gracias por estos ejercicios, muy bien explicados.

Buen día. Gracias y será de mucho beneficio. Bendiciones.

Muy adecuados voy a empezar hoy mismo.gracias!!

Muchas gracias excelente video y lo necesito ya comienzo hacerlo

Gracias por compartir maravilloso ejercicios y faciles de hacer

Muchas gracias 🙏 a usted por su paciencia gracias

Muchas gracias SALUDOS. Y MIL BENDICIONES

Gracias por compartir sus conocimientos.

Buen dí, excelentes ejercicios.Gracias por compartir.... 🙏🙏

Gracias por este video que nos ayuda de mucho bendiciones.desde.colombia

GRACIAS , GRACIAS , GRACIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!

Muy buenos los ejercicios lya los estoy realizando bendiciones y muchas gracias

Buenos días gracias me ayudo mucho a bendiciones.

Gracias justo lo que estoy necesitando desde Argentina Buenos Aires

Gracias Tomas!! Empezaré de a poco y en un tiempo te comento como voy...Te veo desde 🇦🇷

¡Muchas gracias!

Me encanta como enseñas los ejercicios, muchísimas gracias!

wooow Tomas están muy buenos los ejercicios párese que adivinas lo que tengo ya los ago y como luego, se siente tengo más fuerza dios te bendiga y te cuide al igual que a tu familia gracias por cuidar de nosotros los adultos 💯💕🌹😌

gracias, ha sido fácil y ameno, un saludo

A sido jenial eso ejercicio lo voy intenta un saludo y mucha gracia

Buen día, este video es de hace un año,igualmente sigue siendo muy útil.gracias!

Magnifico,justo lo que necesito,me dieron unas bandas elásticas,para este problema,pero esto me parece magnifico,ya empecé hoy ,Graaacias

E e célebre y muy bien explicados. Gracias!!

Perfecto ! Muy bien explicado , hablas despacio , eso es importantisimo ! Muchas gracias por la paciencia y por explicar bien !!!! Sólo faltó el tiempo de cada ejercicio... Las series y la cantidad de flexiones por serie... Pero bueno , está bien explicado , que es lo importante y de gran ayuda !!! GOD BLESS YOU !!!!!!!

Muy agradecida tengo 67 años y me gusta hacer ejercicios.

Iniciare los ejercicios ,Gracias las instrucciones son claras.Saludos.

Muy interezante este ejercicio paraos brazos pero x favor alguno para la flacides en brazos y agdomen gracias .bendiciones

Graciasssssss . Bendiciones😍😍♥️♥️♥️♥️♥️

Excelente muy bien thomas

Tremendo maestro 👨‍🏫, quisiera que todos los que vemos tus videos hagan los ejercicios que demostrarlo. Gracias 🙏🏼

.buenas noches me gustó mucho bendiciones 💚💚

Muchas gracias! Facil y practico!

Es unamaravilla lo bien que trasmite y lo respetuoso. Gracias

@FisioOnline.

Жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Saludos

Gracias por tu apoyo felicidades 👍👍👍👍

Maravillosos tus ejercicios y nada nada difíciles, yo quiero preguntarte con estos ejercicios para la flacidez d debajo d los brazos van bien, muy muy bien explicado, muchas gracias

Muchas Gracias gracias Gracias

mil gracias y bendiciones que buenos ejercicios lod haré!!

@FisioOnline.

Жыл бұрын

Excelente! 😊

Gracias. Maravilloso. Ojalá hagan más vídeos de estos para recuperar masa muscular y fortalecer en las personas mayores . GRACIAS MIL.

Buenos ejercicios. Gracias

Me gustó mucho gracias.

Excelente. Muchas gracias.👍🤝

hola buenas noches, muy interesante e importante las enseñanzas de como hacer estos ejercicios. los felicito. peeero. y las rutinas porque no la dicen ?

Gracias!!!

Hola..muchos saluditos..que bueno gracias...tengo 67.y en verdad necesito los ejercicios .todos los necesitamos .los voy a tratar pues no tengo fuerza en los brazos y en más areas del cuerpo que lindo .gracias

Gracias!! Es lo que busco para incorporar a mi rutina diaria 👍😃

Gracias Tomas . Muy buenos los ejercicios para fortalecer los brazos. Soy Ester de Argentina.

Gracias por compartir.

Muchas gracias

Muy buenos y simples ejercicios para los brazos! Y es como tu decis,a "no engañarnos"..sino,hacer cada ejercicio segun nos lo mostras en el video! Hacer trabajar los/el homoplato! Los hombros! Muchas gracias,muy ilustrativo y muy clara la explicacion! Saludos,desde Uruguay!!!

Gracias mil

Mil gracias y bendiciones por compartir el video! Cuídate mucho!

@jorgefabrizio3032

2 жыл бұрын

Muy buenos los ejercicios.Pero cuántos minutos o veces debemos realizar los????. . . .

Excelente Gracias 😊

Buenos ejercicios de brazos Gracias

Como persona mayor, le estoy muy agradecida, x su forma de explicar los ejercicios.

Gracias por tus videos un beso

Miy buenos ejercicios gracias

Gracias me está ayudando 😘😘

saludos desde Maracaibo estado Zulia en VENEZUELA, gracias por compartir me estoy iniciando en el ejercicio, tengo 53 años, pero quiero hacerlo bien, me gusta tener la guía de un fisioteraoeuta

¡Gracias!

Gracias 😊

GRACIAS POR TU AYUDA. sALUDOS DESDE GUAYAQUIL. ECUADOR

Hola Tomás quiero también que ejercicio Acer pará las piernas tengo 60 años tus videos son buenicimos

@mariaotero6509

3 жыл бұрын

Hola, sí sería bueno. Ejercicios para las piernas de nosotros los mayores. Muchas gracias

EXCELENTE !!!! FELICITACIONESSSS

Gracias, buen Día ☀️😃

Gracias.

Muy bueno y sencillo de hacer en casa Mendoza Argentina

saludos que buenos ejercicios , puedes mostrar como fortalecer las paredes del estomago para no conseguir mas hernias umblicar

Muy interesante y novedoso, ya que en general indican con flexión de codos, y en mi caso no puedo levantar más de 1/2 kg , por mis hernias discales y artrosis en una mano. Saludos desde Argentina 🇦🇷

Me a encantado seguiré tus ejercicios pero quiero saber cuántas repeticiones me imagino de 10 gracias

Lo explicas de maravilla👍

Lis ejercicios que estaba esperando .Gracias

Gracias Me duele los músculos de los brazos están contracturados del brazo y antebrazo estos ejercicios me ayudan

Que bueno encontrarlo. Lo necesitaba.

Buenísimo. Muchísimas gracias aprendo contigo. 👍💯♥️🌹🇨🇺

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: kzread.info/dron/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

Que buenos ejercicio me auuda mucho☺☺

Me gustaron los ejercicios grasias

Excelente explicación. Gracias.

@FisioOnline.

Жыл бұрын

Gracias. Saludos

Me encantó la sencillez❤

Gracias