6 Benefícios do Chi Kung! [O que é Qi Gong?]
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6 Benefícios do Chi Kung! [O que é Qi Gong?]
O chi kung, também conhecido como qi gong, é uma vertente da medicina tradicional chinesa que pretende desenvolver a “energia vital”, isto é, o “chi”. Nesse sentido, essa prática diz ser capaz de alterar e controlar o movimento do chi dentro do corpo do praticante e com isso alcançar longevidade física. Há, atualmente, vários tipos de chi kung. Seus praticantes buscam melhorar a própria saúde e prevenir doenças através da combinação de disciplina da mente, do corpo e do controle da “força vital” presente no chi.
Nesse v[ídeo você irá descobrir todos os benefícios do chi kung, inclusive dentro da arte marcial.
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🥋 Apresentado por Shifu Flavio Guimarães*, da família Yong Lóng Sì.
*Formado em Ed. Física, teve sua iniciação nas artes marciais em 2002, através do Siu Lam Wing Chun Kwen!
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Bom dia Shifu Flávio. Parabéns pelo vídeo.
@ShifuFlavio
Жыл бұрын
Obrigado 👍
Muito bom mestre gostei
@ShifuFlavio
Жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado!!
Olá, mestre Flávio sou atualmente 1°Dan em Taekwondo e faixa preta em bjj estou me interessando bastante pelo wing chun achei um estilo muito legal e estou iniciando meus estudos na arte. Queria saber como o wing chun se comporta em uma briga de rua contra alguém sem conhecimento marcial que e algo que acontece em 80% dos casos. O agressor fica socando sem parar com as duas mãos como o wing chun iria defender e atacar ?
@ShifuFlavio
Жыл бұрын
Saudações, Lupszz! Primeiramente agradeço pelo interesse e comentário! Sobre a pergunta... Existe diversas variáveis. Poderia ser com torções (quebramentos). No caso de pessoas sem treinamento, elas não têm coordenação com as pernas, então ainda pode se utilizar os chutes baixos em joelhos ou genitais, ou leves rasteiras para desestabilizar o oponente e abrir aberturas para contra ataques de soco. No caso você já tem conhecimento de bjj e tae Kwon do, vc poderia facilmente adicionar o repertório do Wing Chun em suas artes. Eu tenho um aluno, que inclusive já participou aqui do canal, que é faixa preta de bjj e começou a treinar Wing Chun para pegar a fluidez de curta distância e aprimorar as técnicas agarradas dele. Se você quiser se aprofundar mais no assunto, dê uma olhada no meu treinamento online. Lá tem conteúdo teórico e aplicações passo a passo do Wing Chun! bit.ly/AprendaKungFuOnline Novamente, agradeço pelo interesse e pergunta!
Professor, me disseram que praticar Chi Kung de maneira errada pode fazer a pessoa ficar louca. Isso procede? Obrigado!
@ShifuFlavio
Жыл бұрын
Desculpe a demora tardia! Mas antes tarde do que nunca! Acho bem improvável isso de acontecer... Mas.... não impossível. Imagina alguém que vai para academia de musculação e faz os exercícios errados. Ou vai se machucar ou não terá os resultados esperados! Seria dificil alguém ficar louco pela prática de chi kung... teria que ser um prática excessiva e extremamente errônea.
@dompedritouruguaiana
Жыл бұрын
@@ShifuFlavio obrigado!!!!
👍