【5分集中】浮き輪肉撃退！お腹と腰周りのお肉を削ぎ落とすストレッチ【 Riefit 】
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
いよいよダイエット専門チャンネルスタートしました！
今回はお腹周り、特に浮き輪肉の解消に効果的なストレッチをご紹介します！！
くびれを作りたい、浮き輪肉をとりたい方にぜひやっていただきたい、寝たままできるお腹痩せのメニューです。
ぜひ毎日一緒にストレッチしてみてください！一緒に頑張りましょう🔥
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
/ @riefitstretch
【KZreadサブチャンネル】
/ @rie_tanaka
【Instagram】
/ riiiiiie611
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/ rie17mamumu
▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
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#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
Пікірлер: 28
子供が寝てる側でストレッチしているので、消音にしてても 理恵さんの言葉が文字で書いてあるのでストレッチできてます❤ がんばります！
ちょうど良い感じでした！とても気持ち良かったです😊ありがとうございます
短い時間で気軽に行えるので有り難いです😊 時間がある日は理恵さんの他の動画（ズボラストレッチさん監修の浮き輪肉用動画）で、時間がない日はこれをやっています。
これなら、日課として続けられそうです。終わった後の息切れ半端なかったです。絶対頑張ります。
この動画とお尻の5分トレーニング動画をワンセットとして行ってます やり終えた後の達成感もあるし 日常に取り入れやすいので毎日頑張ります🫡
浮き輪肉ダイエットと前屈ぺったんこも併せて毎日やってます😊 まだ1週間たったばかりなので頑張って継続してお腹のお肉減らします
コツコツと毎日頑張ってやります!
すごく良かったです❤ 明日はゴルフ競技の準決勝なので頑張れそうです!
他の動画では膝を離してやるのがありますが…頑張ってやってみます！
続けられるようにがんばろ～🎉
オリンピックで体操選手されてた頃から、キレイな人だなと思って見てました😊いつの間にかKZreadrさんになってたんですね!何をしてもお腹周りの肉が無くならない😂困ってたんだよね😢なんとか苦手な運動、ストレッチしてみます😅
これでダイエット出来たらいいですね❗
昨日初めてこの動画観ました!６月15日、今月毎日なるべく頑張ってお腹のお肉無くしたいです😂最後のペダルこぎはちょっとキツかった😢でも効果ありそうですね😊
アラフィフです！ 仕事から、夕方に帰宅 夕飯をつくり 20時頃に主人と夕飯。その後の体力アップには、効果的かと❗️
りえちゃんありがとう😊 呼吸を止めないで〜ヨシっ！
継続は力なり❤
りえさん頑張ったですね❗私も頑張りました‼️
こんにちは、先日、健康診断で中性脂肪に驚く値が😲理恵さんのストレッチ＋ウォーキングで浮き輪の脂肪を落としたいな～🚶😄
腰が痛いけど身体動かすの楽しい😀
安定に美しい…
こんにちは！下腹の辺りがぶよぶよと🤣🤣どうすれば良いですか?いつもどうすれば良いか悩んでしまいます😣
6月末までに浮き輪なくなるよう頑張ります！
❤
男でも参考になる。スタイルいいな
なかなか出来ませんががんばります！痩せれますかね～😓
サムネにつられる、ミツバチのような私😂
0:16
撮影しているアングルが良くないのでしょう。 わかりにくいです。