50 Menit Hatha Yoga
Welcome again! Selamat berlatih dengan durasi cukup panjang. Semoga latihannya tetap bisa maksimal dan semoga bermanfaat :)
Halo... Saya Rini, selamat datang di Channel Yoga Bersama Rini. Channel ini adalah tempat kita latihan dan belajar tentang yoga bersama. Jangan lupa klik subscribe dan like video ini, atau kalau memang bermanfaat jangan lupa bunyikan lonceng ya.. video akan diupload setiap kamis. Terima kasih. Enjoy!
#yogadirumah #yogabersamarini #yogasedarhana #yogaindonesia #yogauntukpemula #latihanyoga #yoga
Follow:
Instagram / rittrini
Facebook / rini.ritti.5
Пікірлер: 120
Thank you, dear Rini❤Namaste🙏
Halo Kak Rini, saya pernah ikut kelas di activebarn sama Kak Rini salam kenal ya. Semingguan terakhir ini saya sering ikut latihan melalui video video youtube Yoga bersama Rini fresh bgt rasanya untuk beraktivitas kemudian, tp kak ada yg mau saya tanyakan setelah latihan yg video ini bahu kanan saya lumayan terangkat terus rasanya kaku sama berat seperti susah untuk dirilekskan atau diturunkan, kalo boleh tau penyebabnya apa ya, dan boleh juga Kak Rini rekomendasikan latihan2 untuk menanggulangi atau menyembuhkan sedikit rasa sakit di bahu kanan tersebut kak. Terima kasih banyak Kak Rini sudah mau meluangkan waktunya, terus berkarya dgn ragam video di youtube sangat membantu kami subscriber, semoga sehat selalu Kak Rini salam😊🌻😍
I keep coming back here almost every day, so in love with your version of hatha yoga ❤
Hallo ka Rini, salam kenal dari aku. Minggu lalu tdk sengaja lihat acara yoga kk di TVRI dan suka buanget, langsung cari ig d KZread nya dan.... Akhirnya aku ketemu dgn panduan yoga yg pas dgn kondisi tubuh ku. Jadi semangat lagi buat yoga setelah off puanjangggg.... Makasih buat sharing yoga nya kk. Salam sehat dan selalu bahagia... 💪🙏❤️
MasyaaAllah aku pikir yoga ngga akan berkleringat, ternyata gobyos bgt.. Jadi suka sama Hatha Yoga :)))
Terimakasih kak, aku ngikutin dari awal smpai akhir dan banjir keringat, dibadan enak, penjelasannya enak bgt. ❤ selalu berbagi y kak bersama kami, terimakasih
Senang bgt bisa join, terima kasih utk video2 yoga utk pemula 🙏🙏🙏
ketidaksengajaan yg beruntung krn liat tvri, makasih mba rini, makasih juga TVRI
Senang bs terus berlatih yoga bersama mb rini. Terima kasih🙏❤️
Thank you for the exercise! Aku kesini karena nonton mba dari TVRI 🥰 Nyaman banget rasanya
Maturnuwun. Terimakasih mbak Rini
Terimakasih untuk latihannya kak
Terimakasih sekali.... Benar benar cocok... 🙏
Assalamualaikum kak...channel ini bgus dan sngat bermanfa'at skli bgi kesehatan,,awlnya tdi pgi sya liat yoga kakak di Tvri dn sya tertarik dn langsung subscribe channel ini...kak kalau boleh kpan2 bikin yoga cra meninggikan bdan dong,,terimakasih kak
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Halo.. salam kenal.. terima kasih sudah latihan bersama. Rata2 pose yoga tujuannya membuat tulang lebih lurus dan lebih lentur dengan begitu biasanya akan 'lebih' tinggi karena tubuh lebih tegak. tapi siaaap nanti kapan2 aku akan buatkan videonya :)
@D--ErwinWindayati
3 жыл бұрын
@@YogaBersamaRini waahhh iya kak terimakasih,,,👍
Salfok sama rumahnya. Adem banget 😍
Gara2 lihat d tvri jadi kesini,,,,mantapp mbk rini👍👍
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
haloo.. salam kenal :)
Buka youtube nongol yoga mba rini langsung pratek karena pas mau olah raga.
Video yoga terbaik yg pernah sy ikuti. Sangat jelas. suara mbaknya calming. Flownya enaaaaaaaaak banget. Setelah latihan badan jadi ringan Dan ke stretch semua hahaha... Sayang channel in banyak banyak 😍😍😍
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
Sayang balik banyak banyak ❤️❤️
Tks mba Rini
Kak rini suka banget! Mau saran, durasinya ga perlu panjang, sekitar 15-30 menit cukup tapi lebih sering upload dan variatif, sebagai working mom yg sering dicariin anak, kadang lebih tertarik yg durasi pendek 🥺 thankyou kak!
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
siaaap.. ada beberapa video baru yang pendek2. jangan lupa dicek yaaa ❤❤
Today saya start ikuti kelas yoga anda. Terima kasih effeknya sangat enak d badan. Memandunya juga simple dan mudah di mengerti. ❤
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
halo.. kembali kasih :)
Terima kasih mba Rini.
Superrr.. gobyosss.. makasih mbak Rini..
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Terima kasih sudah latihan bersama ❤
Mantap...dan rileks sekali
This looks so calming and therapeutically good 🌹
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Thanks for stopping by ❤
terima kasih k Rini 1 jam yg luar biasa. Namasti
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Terima kasih kembali, Namaste :)
Terimakasih Rini ❤
Terimakasih ka Alhamdulillah keringetan
Salam kenal mb Rini.. Setelah 2 th tdk yoga.. krn pandemi jg.. nemu video mbak Rini.. mantap... kalem dan jelas.. trimakasih mbak Rini 🙏💖🌷
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
halo.. salam kenal mba.. semoga suka, sering2 mampir buat latihan ya.. :)
@sanyrepriandini853
3 жыл бұрын
Siap mbak.. Request video yg sequence lengkap dan deep mbak... 🤩🤩🤩👍👍👍💖💖💖🙏🙏🙏
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
@@sanyrepriandini853 siaap sequence deepn stretch ya mksdnya?
jdi bsa latihan yoga, dulu pernah ikut latihan yoga cm sekali, klas nya bubar. 😀
Baru ketemu channel ini langsung jatuh hati. Terimakasih exercise nya suhu 😘. badan langsung segerr 😁
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
yeaaay.. thank you 💕💕
Suka banget yoga bareng Rini 🧘♂️🧘♂️
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
haloo salam kenal mba Endah.. terima kasih banyak yaa.. semoga bermanfaat :)
Terimakaaih, namaste 🙏
Kren kk.. Mntp kak..
Jd senang yoga setlah lht mbak rini d tvri..semangt
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
Yeeay.. semoga jadi semangat juga latihan :)
Gara gara lihat TVRI langsung lari kesini. Semoga ilmunya berkah dan bermanfaat.
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Haloo salam kenal yaa
Hallo kaka, Wahh keren sekali gerakan yoganya, gerakan yang mudah diikuti dan dipraktekkan kak. Terimakasih sharingnya kaka, salam kenal dan salam sehat ya ❤️👍
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Haloo salam kenal dan salam sehat ya 🤗🤗
Jadi sering ikutin yoga kakak kalau gak di KZread di TVRI makasih kak🥰
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih 🤗🤗❤❤
👍👍👍👍❤❤❤
Chanel yoga terbaik 😘 tq
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
thank you 💕💕
Gara2 lihat TVRI..👍👍👍
Makasih kak yoganya mudah untuk diikuti
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih 🙃
Terima kasih mbak rini
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kambali kasih ❤
Jadwal yoga ku hari Selasa, hari ini body combat, niat aku pulang work out dirumah mau lanjut yoga krna Selasa besok gabisa yoga krna ada jadwal poundfit di outdoor, dan ternyata.....oleng 😭
Terasa enak setelah melakukan latihan
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Haloo.. terima kasih sudah mampir 😊
terimakasih ,namaste 🙏😍
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Kembali kasih 🤗
Terimakasih.
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Terima kasih kembali 😊
Thanks kak 🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
terima kasih kembali ☺🤗
Salam dari Batam
Namaste ❤❤❤
Mingkin bisa ditampilkan gerakan khusus untuk terapi pinggul dan punggang...
Nyawang uripe 🇲🇨🇲🇨
Hello, I AM using this video for practising yoga and learn bahasa indonesia with its subtitles... Is it properly spoken? Thanks Rini!!!
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Hi.. yes its properly spoken in Bahasa i suppose. Enjoy the practice and learning bahasa 😊
Mohon latihan gerakan yoga utk atasi sakit punggung dan belikat. terimakasih. salam sukses
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
haloo.. aku coba buatkan yaaa
@ibrahimalarumy215
Жыл бұрын
@@YogaBersamaRini siaap..terimakasih byk dn saya tunggu videox
Suara mbaknya enak banget 💕😍
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
🤗🤗❤️
Kak... Setiap latihan sampai di gerakan telapak tangan menekan matras kenapa jari tengah dan jari manis sebelah kanan terasa ketarikdan nyeri ya kak...
Coach TRIms baru Nemu channel nya 🙏🙏 bagaimana caranya supaya tidak sakit pinggang tiap habis berlatih ya? Terimakasih coach 🙏🙏
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
sakit pinggangnya hanya setelah latihankah? atau memang sudah ada riwayat sakit pinngang? kalau dalam pose yoga terasa lelah, sakit atau tidak nyaman dipinggang kemungkinan karena kurang mengaktifkan otot perut, atau mmg tubuhnya tidak nyaman melakukan pose2 tertentu. semoga terjawab ya.. kalau mau fast respon bisa dm aku diinstagram yaa
Baru lihat di TVRI
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Haloo.. salam kenal 😊
Terimaksih sudah berbagi tips sehat. Saya mau tanya kak, membuang lemak di perut yang bandel sebaiknya lebih sering dilakukan gerakan apa?
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Halo.. salam kenal.. video aku selanjutnya akan membahas mengenai ini. tungguin ya.. minggu depan akan aku upload :)
@kadeksari2725
3 жыл бұрын
@@YogaBersamaRini kak bikin gerakan untuk ke suburan dong
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
@@kadeksari2725 okay noted. aku buatkan videonya yaa
Maaf mau tanya klau senam untuk yang punya pertigo bagaimanah ka,..
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
kalau mau latihan yoga untuk yang vertigo bisa menghindari gerakan yang kepalanya menghadap ke bawah. bisa nanti sy buatkan videonya ya pak :)
Aplikasinya apa kak?
yoga bisa tanpa pelatih?
Nanya dong kk, apa yoga hrs setiap hari apa tdk ?....minimal brp kali sehari kk,trima kasih
@YogaBersamaRini
10 ай бұрын
1x sehari cukup kok. Yoga setiap hari boleh kok, karena kebanyakan gerakannya stretching. tp biasanya akan bosan, bisa dikombinasi dengan olah raga lain misalnnya lari atau jalan pagi 🙂
Pilih latihan pendek sj karna umurq sdh 52 thn.
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
ada beberapa latihan pendek bu. bisa buka di playlist Latihan 15menit - 30 menit
Mbk aku kurang paham bagian cstur rangga
Untuk ibu hamil trimester 3 boleh ya
@YogaBersamaRini
3 жыл бұрын
Halo.. untuk ibu Hamil sebaiknya cari latihan untuk khusus prenatal yoga yaa.. karena ada perbedaan dengan yoga reguler :)
Kak rin, Pigeon poseku kenapa cuman bisa sebelah ya, paha kanannya bisa ditaruh di bawah, tapi kalau yang kiri, ga bisa nyentuh bawah Gimana caranya biar bisa 2 2nya pahanya bisa nyentuh tanah 🥲
@YogaBersamaRini
10 ай бұрын
haloo.. wah bagus banget kalau sudah aware sama badannya. biasanya kalau dikelas aku bantu taro balok yoga dibawah bokong yg kakinya ditekuk. nanti kapan2 aku buatkan videonya yaaa ❤
@evandertjendra5816
10 ай бұрын
@@YogaBersamaRini berasa kak, banyak bagian badan yang masih stiff, padahal sudah rutin latihan. untuk beberapa pose basic seperti downward dog juga tumit lom bisa nyentuh tanah dan seated forward fold juga masih belum bisa ke bawah. gimana ya kak biar bisa diextend lagi pemanjangannya, terutama yang berasa di bagian paha atas
@YogaBersamaRini
10 ай бұрын
biasanya kalau dalam kasus seperti ini ada bagian otot yang kerjanya terlalu banyak, sementara otot lain ga aktif. coba latihan perut agak diperbanyak, setelah itu cek ada perubahan atau tidak. semangat latihan yaa @@evandertjendra5816
Kk aplikasi apa
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
Aplikasi untuk latihan kah mksdnya? Coba cek di strongbee dan doogether 😉
Nama aplikasi nya apa ya kak rini
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
Aplikasi buat apakah? 😊
Ka yg hamil boleh melakukan yoga ini
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
halo.. kalau yang lagi hamil baiknya yoga prenatal yaa ini khusus yoga bumil 😊😊
Aku suka, tapi aku pernah cedera lutut kiri sehingga ketika melakukan gerakan yg bertumpu dilutut suka sakit, gimana ya caranya agar lutu nyaman dan bisa melakukan posenya
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
haloo.. kalau sakit sekali perlu dihindari gerakkannya, sampai nnt nyaman dilakukan. pilihannya bisa 2. Pakai tumpuan yang empuk dilutut, misalnya handuk. atau pilihan yg buat kakinya lebih kuat, lututnya diangkat, jangan dilantai. semoga membantu yaa :)
@noodleslover4687
2 жыл бұрын
@@YogaBersamaRini oh ok terimakasih mba rin 🙇♀️ saya akan coba saran dua duanya mana yg lebih nyaman, oia satu lagi mba menurut mba rin lebih baik yoga dilakukan berapa kali ya dlm seminggu? Tujuan saya biar badan saya bugar dan lean kebetulan usia saya udah 40 blm punya anak juga.
@YogaBersamaRini
2 жыл бұрын
@@noodleslover4687 haloo sebenarnya setiap hari boleh saja, yg penting latihannya diganti2, dimix antara stretching dan penguatan otot. atau bisa juga selang sehari. sehari latihan dan sehari rehat 😊
@noodleslover4687
2 жыл бұрын
@@YogaBersamaRini ok siap makasih mba rin
Checkout di toko ini dalam Shopee! Uzair Sleep: shp.ee/uqssvj7