5 важных фактов о воде, которые должен знать каждый //

🎁 Бесплатные воскресные медитации: bit.ly/free_meditation_jutshi
Вода - это одна из самых важных и необходимых для жизни веществ на Земле. Но насколько хорошо мы действительно знаем этот элемент? В этом видео мы расскажем вам пять фактов о воде, которые должен знать каждый.
✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthpractice_jimba
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 - Что говорил мой дедушка...
00:00:17 - Сколько нужно пить воды в день?
00:00:33 - Почему от недостатка воды болит голова?
00:00:54 - Про соки и чай
00:01:29 - Можно ли запивать еду?
00:02:33 - Вредно ли пить слишком много воды?
Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88
🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88
👨‍💻 Сайт клиники: jutshi.ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: phyto.jutshi.ru/
Чжуд-Ши - клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.
#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи

Пікірлер: 263

  • @user-bx4og8db9t
    @user-bx4og8db9t7 ай бұрын

    Четко,ясно,понятно,коротко.Спасибо доктору за позитив. ❤❤❤

  • @Ludmila_1969
    @Ludmila_19698 ай бұрын

    Благодарю вас за такие видео, смотря на вас и слушая, хочется жить,,,, слушать о правильном здоровье и питании,,, Процветания вам и вашему каналу,крепкого здоровья, успехов, благополучия на долгие годы,,,,, Благодарю вас за ваш труд,,,, ❤🙏

  • @vavayoga164
    @vavayoga1644 ай бұрын

    Благодарю, хочу добавить что нужно ещё и уметь правильно пить. Большинство неправильно пьёют воду, налили и фигачут залпом! Так делать нельзя, нужно средними глотками пить! Насчёт 1,5литров- не соглашусь😀несколько раз пробовал, спецом наливал в1,5 бутыль и что? Оставалось всё равно 0,5 или больше воды. Тут всё ооочень индивидуадьно! Так что всем доброго Здравия! Прислушивайтесь к себе!

  • @katharinamichel4543
    @katharinamichel45437 ай бұрын

    Спасибо вам большое, вы столько позитива передали, что я по неволи тоже сижу и улыбаюсь, какой приятный Доктор❤.

  • @user-ih5pp4mj7u

    @user-ih5pp4mj7u

    5 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤ Полностью согласна с вами ...Я тоже смотрю и слушаю вас с улыбкой!!!И это здорово.А самое главное , огромное спасибо Доктору.Очень нужные и своевременные советы!!! Здоровья и процветания всем С Новым Годом!!!

  • @user-gala143
    @user-gala1438 ай бұрын

    Спасибо🙏💕 доброту прям чувствуешь через экран и в глазах и в улыбке❤. Пойду-ка я попью водички😅 Благодарю!

  • @JutShiClinic

    @JutShiClinic

    8 ай бұрын

    Спасибо вам за комментарий)) Здоровья вам!

  • @user-bj7zf6zf4m

    @user-bj7zf6zf4m

    7 ай бұрын

    ​@@JutShiClinicизвините за вопрос: вы китаец?

  • @user-ef3jy5jo6u

    @user-ef3jy5jo6u

    Ай бұрын

    @@user-bj7zf6zf4m доктор бурят. Это же очевидно из его имени и отчества

  • @user-dt6vm5tq5z
    @user-dt6vm5tq5z7 ай бұрын

    Благодарю доктор, здоровья вам и вашей семье, я некоторое время назад жила в Китае и лечилась у Тибетского доктора, очень ему благодарна, за его добрые слова и лечение с уважением к вам из Украины

  • @liubovitaralunga-zr2yp

    @liubovitaralunga-zr2yp

    6 ай бұрын

    Благодарю Доктор за Ваши мудрые советы! Здоровья! Радость ! Успех! Свет и Мир Всем!

  • @user-tr6rv5zx3s
    @user-tr6rv5zx3s7 ай бұрын

    Благодарю Вас, Доктор! За Ваши мудрые советы и доброту, которая исходит от Вас. Здоровья всем 😍💕🌈

  • @Kop.999
    @Kop.9997 ай бұрын

    Благодарю Вас, Доктор! О воде доходчиво и убедительно рассказали!

  • @lenapetrova1410
    @lenapetrova1410Ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @namiqmmmdov5077
    @namiqmmmdov50778 ай бұрын

    Спасибо огромное уважаемый доктор тибетской медицины учась в мед институте я очень увлекалась вашей медициной и мне очень понравилось вы позитивный и хороший врач с огромными знаниями благодарю вас за передачу с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤❤

  • @brajevg

    @brajevg

    5 ай бұрын

    Я давно увлекаюсь тибетской медициной и аюрведой. И ничего, практически, из неё здесь не встречаю! Вы где это находите на канале?

  • @user-ff9jc6lv6k
    @user-ff9jc6lv6k7 ай бұрын

    Благодарю Вас доктор за полезные советы. Всего доброго

  • @user-st1nj6kg2g
    @user-st1nj6kg2g7 ай бұрын

    Спасибо, доктор. Стала чаще прислушиваться, что говорит китайская медицина. Мне кажется, она настроена на оздоровление человека очень мудрая.

  • @Mihail8719

    @Mihail8719

    7 ай бұрын

    Китайская медицина к этому образу питания мало имеет отношения.В Бхагават Гите (Индия) также сказано что молочку лучше непить после 17:00 .

  • @Georg18729

    @Georg18729

    6 ай бұрын

    Чжуд-Ши - трактат по Тибетской медицине, а не китайской.

  • @user-kx2ye5fx7c
    @user-kx2ye5fx7c6 ай бұрын

    Доктор, Ваши рекомендации Ценные !Спасибо!❤

  • @olgakorchagina8346
    @olgakorchagina83468 ай бұрын

    Благодарю , Светлый доктор!

  • @user-uo3fc9yu1t
    @user-uo3fc9yu1t4 ай бұрын

    Благодарю 💋 😘 ❤Доктор от вас идет такой приятный позитив.Вы все прекрасно рассказали Вас можно слушать долго

  • @user-lb6jk4ik4r
    @user-lb6jk4ik4r4 ай бұрын

    Благодарим

  • @user-zf4qo3wh4k
    @user-zf4qo3wh4k7 ай бұрын

    Совершенно верно говорит доктор👍👍👍🙏🌹

  • @user-ls4eh5xp9g

    @user-ls4eh5xp9g

    7 ай бұрын

    У меня плохой стул,запоры.

  • @ninaroesler2659
    @ninaroesler26597 ай бұрын

    Спасибо! По вашему совету начала пить утром и вечером горячую воду,в обед не получается. Так вот прошел вечерний жор,я всегда хотела есть сильно после 19. Теперь опять же пью горячую воду. За 10 дней сбросила 1,5 кг. А до этого вес рос,хотя ем я здоровую пищу и не большими порциями. Просто возраст и гипотериоз дают набор веса.

  • @user-hz9lp9io1e
    @user-hz9lp9io1e7 ай бұрын

    Огромное спасибо!

  • @user-rw1cn1kw8x
    @user-rw1cn1kw8x3 ай бұрын

    Спасибо.❤

  • @aureliamaxian8851
    @aureliamaxian88517 ай бұрын

    ❤Супер спасибо ❤❤❤

  • @user-qi8zp6vl8s
    @user-qi8zp6vl8s5 ай бұрын

    Благодарю вас.

  • @asifaliyev8743
    @asifaliyev87435 ай бұрын

    Коротко и ясно. Perfect

  • @user-sv6tj9fv6w
    @user-sv6tj9fv6w7 ай бұрын

    Все.правильно,грамотно!!!❤

  • @user-qg5oj7nf9k
    @user-qg5oj7nf9k7 ай бұрын

    Спасибо за информацию

  • @user-ni6oi7nt3d
    @user-ni6oi7nt3d7 ай бұрын

    Спасибо за информацию.

  • @user-in5bf9yx3k
    @user-in5bf9yx3k4 ай бұрын

    Супер!!! Коротко и ясно❤

  • @hdhddhhr6385
    @hdhddhhr63856 ай бұрын

    Добрый доктор ,добрый совет❤❤❤❤

  • @user-he2if7xn6i
    @user-he2if7xn6i4 ай бұрын

    Я из г.Жезказган Улытауской области. Пенсионерка.Очень нравиися общения с вами.

  • @100-ih9tr
    @100-ih9tr2 ай бұрын

    Спасиба👍👍👍👍👍🙏🙏❤❤❤

  • @IhorCherepovskyi
    @IhorCherepovskyi7 ай бұрын

    Благодарю док буду знать.полезная информация

  • @user-bf8he2kq6l
    @user-bf8he2kq6l6 ай бұрын

    Благодарю за полезные советы.

  • @user-vk7qw5os4g
    @user-vk7qw5os4g7 ай бұрын

    Очень хорошо обьяснили спасибо

  • @user-tt6tc9oz3e
    @user-tt6tc9oz3e5 ай бұрын

    Благодарю Вас, доктор!!!❤

  • @azizaotakulova5657
    @azizaotakulova56577 ай бұрын

    Спасибо Доктор. 😊

  • @marinak.5207
    @marinak.52076 ай бұрын

    Случайно нашла ваше видео - хорошие советы 👍 И вы такой положительный и приятный 🌞

  • @user-bl9zz2xk9z
    @user-bl9zz2xk9z5 ай бұрын

    Спасибо за очередной просветительский урок.

  • @user-zp1se4ve3e
    @user-zp1se4ve3e7 ай бұрын

    Дедушка у Вас - супер!

  • @user-fl6dd7nm9k
    @user-fl6dd7nm9k8 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ.И БЛАГО ПРИНИМАЮ.💖💖💖

  • @user-rm7jf5uv2u
    @user-rm7jf5uv2u6 ай бұрын

    Доходчиво. Спасибо большое за заботу

  • @lhchannel8518
    @lhchannel85187 ай бұрын

    Я так рада, что нашла Ваш канал. Ереван 👍🙂

  • @user-oq1wz2yd8l
    @user-oq1wz2yd8l6 ай бұрын

    СПАСИБО 😊

  • @user-jy1kf1oq5v
    @user-jy1kf1oq5vАй бұрын

    Спасибо. Полезная информация. Всех благ.

  • @user-ix5ez9wx6k
    @user-ix5ez9wx6k5 ай бұрын

    Доктор, спасибо большое за информацию и советы 👍👋🙏

  • @ingasylko603
    @ingasylko6037 ай бұрын

    Вас просто приятно слушать, спасибо за информацию.

  • @saikalkrassmann2685
    @saikalkrassmann26857 ай бұрын

    Супер доктор

  • @user-pz6ic7on7w
    @user-pz6ic7on7w4 ай бұрын

    Сайн байна, доктор. Как здорово, что короткие ролики и по существу

  • @user-vt2on8is1m
    @user-vt2on8is1m4 ай бұрын

    Спасибо.

  • @Mr77777799
    @Mr777777996 ай бұрын

    Спасибо вам огромное за очень полезную информацию !!! ❤❤❤

  • @avrora4458
    @avrora44582 ай бұрын

    Спасибо большое за то, что делитесь мудростью! Здоровья вам!❤ Дедушка может гордиться своим внуком ❤

  • @user-re5wz9wh5y
    @user-re5wz9wh5y4 ай бұрын

    Спасибо дорогойдоктор,приятно на вас смотреть и слушать,❤ 1:52

  • @redmi9131
    @redmi9131Ай бұрын

    Спасибо ❤️

  • @user-et3rg3pg5t
    @user-et3rg3pg5t7 ай бұрын

    Круто

  • @user-yf1jq8by9f
    @user-yf1jq8by9f6 ай бұрын

    Пить бросил курить бросил а вот воду никак пить не могу.Когда занимался в зале по Вейдеру в своих тетрадях по три восклицательных знака над тем что надо пить воду.Но так и не мог.И сейчас в чистом виде не лезет. Спасибо за хорошие советы.

  • @user-iy1fs3ql4k
    @user-iy1fs3ql4k7 ай бұрын

    Улыбка нравиться

  • @user-ug9og5yh6p
    @user-ug9og5yh6p6 ай бұрын

    Спасибо, мне очень гравятся Ваши позитивные ролики на ютюбе. Но, впервые услышала что воду нужно пить кипяченую. Если можно поясните.

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova8 ай бұрын

    Сколько советуют 1,5-2 литра,ни когда не пью,потому что в течение дня такой состав проходит,без жидкого я не живу и не понимаю почему люди на сухую целый день проводят.Спасибо за информацию.🌟👩‍⚕🌄.

  • @user-tm6pb4cz2f
    @user-tm6pb4cz2f7 ай бұрын

    Моей маме 90лет.воду пила и пьёт когда и сколько организм просит.

  • @user-wu7hw1zq1d

    @user-wu7hw1zq1d

    6 ай бұрын

    Ещё 20-30-50лет назад никто не знал, что воды надо пить 1,5 литра, особенно зимой, а пили по мере жажды! Как они до 90 дожили?

  • @ludmiladorn7928

    @ludmiladorn7928

    5 ай бұрын

    ​@@user-wu7hw1zq1d Верно. Только дожили единицы. Да и в 90 лет все выглядят по разному. Одни бодры , подвижны и в ясном уме. Другие скрюченные ,больные и сумом проблемы. Прежде , чем выводы делать , хорошо бы попробовать на себе. Если нет , то и ваш вывод не имеет аргументов.

  • @mensdependence6591

    @mensdependence6591

    4 ай бұрын

    ​@@user-wu7hw1zq1dпрямо все и дожили??

  • @galinamatseika9137

    @galinamatseika9137

    2 ай бұрын

    А может они и пили 1,5литра , просто не задумывались над этим. Не считали

  • @tatianaivanovnanikolaeva1313
    @tatianaivanovnanikolaeva13137 ай бұрын

    Хорошо . Так и буду делать . Спасибо .

  • @user-mx4xn2jy4b
    @user-mx4xn2jy4b7 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Zoloder
    @Zoloder5 ай бұрын

    Благоадрю, теперь знаю почему чай не вода.

  • @user-th9us7gq6y
    @user-th9us7gq6y7 ай бұрын

    💥💥💥🙂

  • @user-bx4og8db9t
    @user-bx4og8db9t7 ай бұрын

  • @Sergey_Olshin
    @Sergey_Olshin7 ай бұрын

    Огромное Вам спасибо за очень полезную информацию! 🙂 Скажите, пожалуйста, как можно справиться с дисфагией (трудности с глотанием)? Из-за этого не могу пить много воды уже больше 20 лет (сейчас мне 34)...

  • @user-im1uj5mj8c
    @user-im1uj5mj8c7 ай бұрын

    ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ДОКТОР, МЕДИЦИНА У ВАС ТИБЕТСКАЯ, НО НЕ РАСХОДИТСЯ С ХРИСТИАНСКИМИ ЗАПОВЕДИЯМИ, ЭТО ОЩУЩАЕТСЯ ДАЖЕ В ВАШЕМ ГОЛОСЕ, ДОБРО ЖЕЛАТЕЛЬНО, СПОКОЙНОМ, РАДОСТНО, ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ.

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova7 ай бұрын

    Я всегда стройная,да родословная моя такая.Но никогда не пью сразу после еды,только орентировочно 20-30 минут,советуют после 30мин.Конечно иногда есть пища,допустим яйца варенные, куринная грудка не проходит,то нужно обязательно выпить небольшое кол.воды,что бы продвинуть пищу,а не заливать её.Не когда не имею проблем похудеть.Да слегка поправляюсь,но это я больше ем,не занимаюсь спорт.упражнениями ,не танцую.Интернет заставляет долго просиживать и это очень сказывается.Даю себе сейчас установку,делать всё что перестала и пить теплую воду до еды,по вашим советам.Спасибо что вы есть и многое напоминаете своими советами.💎👩‍⚕🌄.

  • @user-bi6uw9kj2f
    @user-bi6uw9kj2f5 ай бұрын

    👍🏼🙂💐

  • @user-jg9zg5gj9t
    @user-jg9zg5gj9t7 ай бұрын

    Ух ты хитрый какой! Подписка-то не бесплатная - 2500 р. стоит! А вся наука и правила питания не так уж и новы, почти все известно, от людей требуется главное - трудолюбие, терпение и система. Но все равно спасибо! ❤

  • @ludmiladorn7928

    @ludmiladorn7928

    5 ай бұрын

    Всё , что приходит даром не ценится.

  • @cosmopolitan3979
    @cosmopolitan39795 ай бұрын

    Доктор спасибо очень доходчиво, у меня вопрос вредно ли пить минералку с газом

  • @user-zo1di2cg5j
    @user-zo1di2cg5j4 ай бұрын

    КАКИЕ УМНЫЕ СОВЕТЫ РАХМЕТ.

  • @ladyfart
    @ladyfart8 ай бұрын

    Уважаемый Доктор, Вы могли бы что-то рассказать про корпорацию "Тяньши". Она с 2000 года работает в Казахстане и позиционирует как БАДы тибетской медицины? Очень интересно узнать Ваше мнение ❤

  • @AndrewTrusov

    @AndrewTrusov

    6 ай бұрын

    Я работал и учился в Тяньши (в отдельном офисе). Пил кальций, цинк и тестировал вибро-массажёр для ног, я стоял на нём и чувствовал как гудит всё тело, уникальные ощущения. Был на конференции примерно в 2011-2012м году. Пил чай и покупал чудо-заживляюющую пасту! Потом как пирамиды запретили деятельность и дальше только из под полы, дальше не знаю. Тоже хотел бы узнать, хорошие продукты и компания интересная.

  • @user-jn5st7bl6n
    @user-jn5st7bl6n4 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @86chemist1
    @86chemist14 ай бұрын

    Верно ведь!!!

  • @user-sb5gl6tg6j
    @user-sb5gl6tg6j7 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС.

  • @toktogazievazuura4544
    @toktogazievazuura45443 ай бұрын

    ❤🎉 спасибо за совет!. Горячая вода считается как вода???. Я почти всегда пью горячую воду.... вместо чая?.

  • @elenashelehova7526
    @elenashelehova75266 ай бұрын

    А вес человека зависит от количества выпитой воды? Например человнку весом 60-70 - 1.5-2 литра, а если ли весит 40 кг.? Кто-нибудь ответьте. Каналу успехов и процветания❤ Всем желаю здоровья и бодрости Духа!

  • @user-sg4wj4zk1i

    @user-sg4wj4zk1i

    4 ай бұрын

    Если у человека больные почки ему нельзя много пить воды

  • @user-sg4wj4zk1i

    @user-sg4wj4zk1i

    4 ай бұрын

    Мне кажется всё индивидуально. Когда мне хочется, выпиваю1 л, а так пью меньше.

  • @user-jd5wf5fr8u
    @user-jd5wf5fr8u7 ай бұрын

    Раньше говорили употреблять1,5 литра житкости вместе с супом молоком соком а теперь одной воды 1,5 литра

  • @ulyana8332
    @ulyana83327 ай бұрын

    Сейчас все чаще склоняются к тому , что нужно пить когда хочется . Слушать свой организм . Причем говорят люди не просто мимо проходил

  • @user-zv4ts6ks5i

    @user-zv4ts6ks5i

    7 ай бұрын

    Я тоже так считаю и не насилую свой организм.

  • @ludmiladorn7928

    @ludmiladorn7928

    5 ай бұрын

    Поздравляю ! Надеюсь пышите здоровьем.

  • @irinakatsuro5249

    @irinakatsuro5249

    5 ай бұрын

    Пожилые люди совсем не хотят пить ,им нужно напоминать и уговаривать,не думайте, что ,, каждый может пить когда захочет,,

  • @user-gt3dx2su1p

    @user-gt3dx2su1p

    5 ай бұрын

    У меня вообще нет потребности пить простую воду,поэтому утром наливаю в бутылку 1,5литра воды и пью,потому что надо.организм не просить,потому что не привык пить,раньше я пила чай,если хотелось пить

  • @user-xe5ey2fo9c
    @user-xe5ey2fo9c7 ай бұрын

    ПИТЬ НАДО СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ.

  • @user-tq5ou3cs4t

    @user-tq5ou3cs4t

    7 ай бұрын

    Моя мама умерла в 97 лет. Пить не хотела никогда.

  • @user-bi3sf5nv9d
    @user-bi3sf5nv9d27 күн бұрын

    Доктор, скажите, стоит ли пить чай или другие напитки после еды, в каком объёме и через какое время?

  • @user-kz5vg5mt1e
    @user-kz5vg5mt1e7 ай бұрын

    Получается, что я вообще не пью воды.. Я пью разные напитки, но чистую воду довольно редко. Интересно, чем это чревато для меня?

  • @gavrielpulatov1069
    @gavrielpulatov10698 ай бұрын

    Спасибо за важную информацию и всё таки один ещё один важнее вопрос: Скажем мне 60 кг веса, а другому 90 и что пьём одинаковое количество воды 1,5-2 литра?

  • @user-qm6ch9sf8p

    @user-qm6ch9sf8p

    7 ай бұрын

    30 мл воды на 1 кг веса

  • @user-cv5ky2fx5b

    @user-cv5ky2fx5b

    7 ай бұрын

    30 мл воды на 1 кг своего веса в сутки.

  • @user-wu7hw1zq1d

    @user-wu7hw1zq1d

    6 ай бұрын

    Я представляю, как человек с весом 100кг выпивает 3 литра воды, особенно зимой! По стакану воды надо пить каждый час, и так 15 часов в сутки! Пей вода, ешь вода!

  • @user-mn6gm2ek3j

    @user-mn6gm2ek3j

    4 ай бұрын

    ​@@user-wu7hw1zq1dА вы представьте сколько ел этот человек, чтобы 100 кг наесть. Так 3 литра воды это вообще ерунда, если конечно соответственно уменьшить количество пищи

  • @user-co6bl3fp5p
    @user-co6bl3fp5p7 ай бұрын

    Доброго всем, можно пить артезианскую воду в теплом виде? Благадарю

  • @user-gm6vc6mh6q
    @user-gm6vc6mh6q4 ай бұрын

    Пить нужно столько сколько требует организм

  • @user-ql3mz5cg6j
    @user-ql3mz5cg6j29 күн бұрын

    Добрый вечер! Можно ли уточнить сколько месяцев можно принимать Омега-3 в пожилом возрасте!? Заранее благодарю

  • @user-ki9gd7wy5c
    @user-ki9gd7wy5c7 ай бұрын

    Очень долго пью кипечёную воду, лет 30,потому что от сырой постояно бегу в туалет.Чуствую себя нормально, по сравнению с сырой водой - просто отлично.

  • @user-mi3yg3ki3o
    @user-mi3yg3ki3o5 ай бұрын

    Но ведь уже многие врачи пришли к выводу, что 2 литра это много. Каждый пьет сколько хочет и может

  • @user-zv4ts6ks5i
    @user-zv4ts6ks5i7 ай бұрын

    Я всегда слушаю свой организм. Если я хочу пить, я пью. Насильно же пить воду я не могу и не считаю, что это правильно.

  • @ludmiladorn7928

    @ludmiladorn7928

    5 ай бұрын

    Молодец ! Наверно пышите здоровьем.

  • @user-eg6lg3dq1g
    @user-eg6lg3dq1g7 ай бұрын

    А зимой сложно пить столько воды,что делать?).спасибо

  • @marinamaminashvili1212
    @marinamaminashvili12128 ай бұрын

    Здравствуйте. А если занимаешься спортом. И тянет пить больше чем 1.5-2 литра. В таком случае сколько можно выпивать?

  • @JutShiClinic

    @JutShiClinic

    8 ай бұрын

    Когда занимаешься спортом, можно пить больше воды. Объём может доходть до 3 литров. Но тут очень важно учитывать ещё и свои цели на спорте. Если цель спорта - набрать мышечную массу (качаетесь), то нужно пить больше воды, чтобы мышцы наливались. Если цель похудеть и постройнеть, убрать отченость, то во время спорта лучше не пить: попить за 30 минут до спорта и после спорта также пить минут через 30 и снова попить (в нашей жировой такни содержится много воды и, когда у нас нехватка воды, особенно в активном движении, организм берёт воду из жира).

  • @user-tq5ou3cs4t
    @user-tq5ou3cs4t7 ай бұрын

    Надо пить как хочет организм

  • @sergeyp.5785
    @sergeyp.57852 ай бұрын

    Здравствуйте . Скажите пожалуйста вода должна быть кипяченая или просто нагретую лучше?

  • @mxbelskago4666
    @mxbelskago46666 ай бұрын

    А что насчёт факторов которые влияют на количество употребляемой воды? Вес человека, если один весит 40кг а другой 100кг, тому и другому обеим нужно пить 1.5 до 2 литра. Один сидит в офисе другой разгружает вагоны, так же обеим нужно пить 1.5 до 2 литра. Один во время жары другой в холодную погоду, обеим нужно пить 1.5 до 2 литра??

  • @ludmiladorn7928

    @ludmiladorn7928

    5 ай бұрын

    ДА

  • @user-iq7tr4rv7j

    @user-iq7tr4rv7j

    5 ай бұрын

    @@ludmiladorn7928 караганда😂😂😂

  • @user-dt8rp3rc5i
    @user-dt8rp3rc5i7 ай бұрын

    Не может быть чтобы всем одно и тоже, если вообще не хочется то и не нужно

  • @user-bj9er5jt3j
    @user-bj9er5jt3j6 ай бұрын

    Доктор, скажите, если я выпила воду до еды, поела. Могу я выпить чашечку кофе сразу. Ведь это не вода. Или это тоже будет способствовать повышению веса ? Ответьте пожалуйста.

  • @JutShiClinic

    @JutShiClinic

    5 ай бұрын

    Наш ЖКТ воспринимает кофе, как еду.

  • @user-uf8rl2dw1s
    @user-uf8rl2dw1s8 ай бұрын

    Добрый день. А в случае занятий спортом. Когда активно потеешь и двигаешься. Остаются те же нормы 1.5-2 литра воды в сутки? или можно больше?

  • @JutShiClinic

    @JutShiClinic

    8 ай бұрын

    Когда занимаешься спортом, можно пить больше воды. Объём может доходть до 3 литров. Но тут очень важно учитывать ещё и свои цели на спорте. Если цель спорта - набрать мышечную массу (качаетесь), то нужно пить больше воды, чтобы мышцы наливались. Если цель похудеть и постройнеть, убрать отченость, то во время спорта лучше не пить: попить за 30 минут до спорта и после спорта также пить минут через 30 и снова попить (в нашей жировой такни содержится много воды и, когда у нас нехватка воды, особенно в активном движении, организм берёт воду из жира).

  • @svetlanamarchenko8422
    @svetlanamarchenko84227 ай бұрын

    Нужно ориентироваться на цвет и запах своей мочи. Если светлая и без сильного запаха пить меньше чистой води, а если темная моча и с крепким запахом пить больше чистой водички.

  • @user-mt9dr2wi3s

    @user-mt9dr2wi3s

    5 ай бұрын

    А если цвет меняется?

  • @user-nk3gp1zy2c
    @user-nk3gp1zy2c5 ай бұрын

    Можно ли восстановить рецепторы,которые много лет уже не работают Различаю только сладкое и солёное. Если завязать глаза,то даже незнаю,что ем. Ответьте пожалуйста ,очень прошу.

  • @user-xg9to9tj9p
    @user-xg9to9tj9p4 ай бұрын

    Пить нужно столько, сколько хочется, то есть сколько требует организм, а не 1,5-2 литра. Я имею ввиду сейчас качественную сырую воду.

  • @_Inga__
    @_Inga__7 ай бұрын

    Здравствуйте. А как например суп… он как считается? Это же типа вода с едой. Как будет считаться?

  • @user-zj1gt1kw1q

    @user-zj1gt1kw1q

    7 ай бұрын

    ЕДОЙ 😊❤❤❤

Келесі