Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik

Dziękuję. Bardzo przydadzą się mi w życiu te wskazówki . Psychologia jest super 😊

Fajnie doswiadczam slyszenia twego głosu

Bardzo ciekawy i przydatny wykład Panie Patryku. Słuchając Pana, można sobie naprawdę poukładać w głowie. Myślę, że przyda mi się trening nad koncentracją myśli, bo jest ostatnio trochę takich, które całkiem niepotrzebnie dręczą. Dzięki Panu zabieram się teraz za to 😊 pozdrawiam serdecznie

Twoje życie jest tym, czym uczyniły go Twoje myśli 😉 dziękuję za film 🙂

Bardzo dziękuję za nagranie tego materiału

Tak ten wyniszczajácy stres to byłby super temat na przyszły materiał👍🏻

Bardzo wartościowy materiał👍👍🥰

Chcę opanowany, skoncentrowany z właściwym podejściem do stresu zdrowo budować relacje, to moja intencja :)

Bardzo mądry wykład. Już wiem, że to mój ulubiony❤

Dziękuje za tak cenne wskazówki serdecznie pozdrawiam :)

Zdecydowanie budowa zdrowych relacji i życie z intencją. To najważniejsze kwestie dla większości z nas

P.Patryku dziękuję za bardzo ciekawy wykład.W moim przypadku to po kolei mam coś do zmiany, dzięki wskazowkom jest dużo łatwiej.Pozdrawiam serdecznie!!!!

nie moge czegos miec to mysle orealnych sprawach dziekuje pane doktoerze beata

Jestem z nową osobą nowy partner. Chcę zbudować nowy związek ale mam pewien schemat negatywnych myśli. Dlatego chcę podejść do tego związku inaczej niż robiłam to wcześniej. Tylko też potrzebuję paru porad.

Dziekuje, otwiera mi pan oczy na wlasne zycie. Wiele lekcji zycia i dalej wchodze w stare schematy.

Doskonały materiał...dla mnie 4 umiejętność jest najbardziej trafna-zdobyc się na odwagę zeby nie byc sobą aby zmienić swoje postępowanie i nawyki ,również te myślowe...super przekaz który pokazał mi ile jeszcze przede mną:)dziekuje ❤

Koncentracja, intencja, emocje 😅

Bardzo wartościowe rady. Dziękuję. Wzięłam się za siebie, skryptowo działając przekroczyłam lojalność w wobec siebie, teraz mając świadomość i narzędzie w postaci wlasnego umysłu i silnej woli w chęci zmiany na stałe proces rozłożony w czasie jest najlepszą inwestycją. Ale wcale nie jest latwo, widzę w ludziach trudne fragmenty siebie i mnie od nich odrzuca. Bo pokazują mi jak w lustrze gdzie musze włożyć więcej wysiłku i czego nie zaakceptuję juz w drugim człowieku. Uważam tez, że kluczowa jest pokora, a także kompas etyczno moralny bez którego trwała zmiana może nie zaistniec. I rzeczywiście jest tak jak mowisz, ktoś kto racjonalizuje zdradę nie jest najlepszym człowiekiem do bycia przyjacielem.

Dziękuję ❤️🙏

Bardzo wartościowy film🙂

Dobra kwestia o tzw „byciu sobą” Też mnie to nurtowało czy toksyk albo skrajny introwertyk na pewno ma być dalej „być sobą” czy jednak nie A wszędzie jest wbijane nam do głów że trzeba „być sobą” i nie warto sie zmieniać

dziekyje bardzo panie doktorze zzieki panu zmienilam, swoje zycie przeszlam na emeryture idalej pracuje caly czas chce mi sie rozwijac tak to byl l vlog omnie zwalic na pecha i otaczac sie toksycznymi ludzmi szkoda ze wccesnioej nie bylo takich swietnych psychologow pozdrawiam serdecznie moj zawod to asystentka stomatologiczna bardzo lubbie to co robie +wszystkiego dobrego dla pana panie doktorze beata

@Psychologianawynos

11 ай бұрын

Dziękuję za miłe słowa :) Życzę dużo siły w dalszym rozwoju.

Podoba mi sie ten film.. To takie wskazówki jak konstruktywnie ocenić siebie, wyciagnąć wnioski i budować siebie ☺️👍 Chciałabym tez dowiedziec sie i nauczyć sie w jaki sposob zachować w zgodzie ze sobą zdrowe relacje z pewnymi znajomymi, nie ucinając z nimi kontaktów (oczywiscie w miare mozliwosci). Chodzi mi o takie osoby, ktorym trudno jest zrozumiec czyjeś granice albo kierują się własną wygodą i znajdują na to swoje wytlumaczenia. Prosze o mini-wyklad lub przekierowanie do takiego filmiku jesli juz taki jest 😊

Poprosimy o film jak sobie radzic ze stresem❤

Chyba szwankuje u mnie 5 umiejętność:stawianie granic, sposób komunikacji. Tak naprawdę dotyczy to osoby w rodzinie i nie mogę wykluczyć jej z grona znajomych.

Jak dla mnie stres i emocje na poczatek

..jak ćwiczyć koncentrację.. U mnie: Kup kredki, malowankę i maluj. Kup stary zestaw ćwiczeń z matematyki np. do liceum i rozwiązuj. Weź kawałek drewna i zacznij rzeźbić jakieś drobne szczegóły. Macie inne sposoby/pomysły?