Dziękuję Pani Agnieszko. Nie znajduję słów uznania i wdzięczności za tą naukę mówienia. Cieszę się z tego jak małe dziecko choć mam 50 lat. Niech Pan Bóg we wszystkim Pani błogosławi.

Jak dawać negatywną informację zwrotną - TAK! Dziękuję za ten podcast ❤

Dziękuję za wszystkie wykłady, karmię się nimi, uczę się. Pięknie 💕 Pani Agnieszko Pani mówi, za gości też dziękuję. Bogu niech będą dzięki za tak mądrych, cudownych ludzi. Pozdrawiam serdecznie 💕 😇

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Mam już listę kolejnych wspaniałych!

Wspanialy przekaz.Uwazam, ze " moje jestem" jest nie latwe do nauki. Mimo, ze ucze sie wlasnie "Rosenberga" na kursie rocznym i jestem juz swiadoma osoba, kosztuje mnie to duzo energii, jeszcze wiecej swiadomisci i dobrze dobranych slow. Leczenie wewnetrznego dziecka jest jak " rzeka" Dziekuje ze Pani jest🙏

Bardzo poproszę o podcast na temat "Jak dawać negatywną informację zwrotną?". 🙏 Doświadczam tego, jak zmienia się mój dobrostan od czasu mówienia prawdy. Zaczęłam od mówienia prawdy w moim sercu. Dalej uczę się tego, bo wciąż poznaję jaka ta prawda jest. Niemniej widzę, jak dobrze to robi mnie i moim Bliskim. Bardzo dziękuję za informacje na ten temat. Dzięki temu rozumiem lepiej. I czuję lepiej słuszność mówienia prawdy. Bardzo lubię sposób, w jaki Pani opowiada. Czule, delikatnie, wprost. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia. 😊🌸🌸🌸

@magorzatafurmanek7824

Жыл бұрын

To jest naprawdę temat - godny polecenia i dalszych kon[tyniacji w tym zagadnieniach .Ponieważ nasze społeczeństwo - i ja też czuje deficyty takiej wiedzy. Co skutkuje negatywnymi emocjami które ,przejawiają się w nieporozumienia.typu; kłotnielub zrywanie znajosci - 😊

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Robi bardzo dobrze wszystkim !

Jest Pani wspaniała!❤ Wszystko tak mądrze a zarazem przystępnie Pani tłumaczy. Śmiem twierdzić, że Pani wykłady tutaj są więcej warte niż większość nauk pobieranych w szkołach. Bo to są prawdziwe lekcje życia, z życia! Za to wielkie dzięki! 💐 Robi Pani znakomitą robotę! A przy tym z taką klasą i wyczuciem...👌 Jestem fanką! 😉😚❤ Pozdrawiam najserdeczniej Pani Doktor naszych skołatanych dusz 🍃

@katarzynapiechota8568

Жыл бұрын

❤Też tak myślę!

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję !

Wersji prawdy jest tyle co ludzi. Bo spojrzenie na prawdę pochodzi z przekonań i osobistych indywidualnych uwarunkowań, doświadczeń. Dla jednego prawdą jest to, dla drugiego tamto, wspólna prawda dla dobra wszystkich jednoczy, integruje otwiera. Istnieją też prawdy niezależne od oczekiwań, paradygmatów kogokolwiek lecz patrzenie na te prawdy nadal będzie indywidualne.

Agnieszko, jesteś skarbnica wiedzy. Jestem wdzieczna, że dobry los sprawił, że pojawiłaś sie na mojej ścieżce życia. Uczę się rozumieć siebie i rozumieć blizniego. Z calego serca dziękuję za Mądrość która się dzielisz. Inwestujesz w czlowieka i czlowieczenstwo i dzięki temu ten piękny świat, w którym zyjemy, staje się krok po kroku lepszy. Jestem niezmiernie wdzieczna🌷♥️. Wszystkiego dobrego🍀Dorota

@agnieszka.kozak.ak75

8 ай бұрын

Dziękuję

Prawda nas wyzwoli. Gdy jesteśmy autentyczni i czuli, mówienie prawdy zwykle nie rani. Dziękuję za ten podcast i chętnie wysłucham podpowiedzi jak przekazywać negatywne informacje zwrotne. To szalenie trudne, gdy wiemy, że po drugiej stronie mamy deficytowego odbiorcę.

Dziękuję to była jak zwykle ważna ale za razem trudna lekcja, ponieważ tak jak pani mówi, trzeba się nauczyć i małymi kroczkami wdrażać w życie.

Jak dawać negatywną informację zwrotną.... - tak tak tak! Bardzo czekam na taki odcinek. A ten dzisiejszy o mówieniu prawdy... bajka. Potrzebny mi na teraz. Dziękuję.

@nikkaeu8732

Жыл бұрын

Podbijam prośbę o odcinek 🙂

@27cobi

Жыл бұрын

Ja też

@tosia3586

Жыл бұрын

I ja👍

@matchematche5466

Жыл бұрын

Ja także!

Stanąć w swojej prawdzie jest to bardzo trudne nauczyłam się tego po moim pierwszym małżeństwie kiedy z niego wyszłam zobaczyłam na ile rzeczy się zgadzałam a tak na prawdę tego nie chciałam to nie było moja prawda . Teraz potrafię mówić to co chcę a czego nie chce co jest zgodne ze mną jasno otwarcie to komunikuje innym nie chcę mieć strat u siebie a największą prawdą jest dla mnie komunikat z mojego ciała słucham go z uwagą. 😊 Pozdrawiam ciepło ❤

niektórym ludziom trzeba powtarzać różne rzeczy co najmniej 2 x, bo nawet wypowiedzeniu jednego zdania, swojej myśli potrafią sobie coś DOPOWIADAĆ, słyszeć rzeczy, których się nie powiedziało.

Słowo ptakiem ulata a powraca wołem - stare, ale warte uwagi powiedzenie.

@magdalenarucinska1073

Жыл бұрын

😄

@magdalenarucinska1073

Жыл бұрын

Racja!

Tak! Poproszę o tym podkascie jak mówić o trudnych komunikatach! A to, co Pani powiedziała jest dla mnie ogromnie cenne. Właśnie zauważyłam, że źle formułowałam moje komunikaty o mnie. Bardzo cenna wiedza dla mnie. Faktycznie, mało kto tego uczy. Ja w domu też nigdy tego nie usłyszałam

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

tak brakuje nam wzorców takiej komunikacji niestety

Dziękuję za ten materiał. Pracuję nad tym żeby moje ja było widziane i zauważane ale często mam wyrzuty sumienia jak komuś czegoś odmowie chodź wiem że niektóre osoby prosząc mnie o coś przekraczają moje granicę i to ostro

Dziękuję pani Agnieszko za każdy post. Bardzo cenne wiadomości na mojej nowej raczkującej drodze ku prawdzie w wolności. Uwielbiam słuchać pani głosu. I proszę o więcej ❤

Ja poproszę ten zaproponowany temat. Dla mnie jest niezwykle ważny 🤔👍

Dziękuję za piękno wypowiadanych słów za estetykę słowa że mogę się rozwijać za głębie przekazu czekam na każde spotkanie jestem przez to bardzo szczęśliwa że mogę z tego korzystać 😘

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję !

Każda wypowiedź może być inaczej odebrana, tym bardziej jeżeli jest krótka, nie rozbudowana, nie jest dodane wyjaśnienie co autor miał na myśli. Jeżeli więc mam powiedzieć coś trudnego, co może zranić, to staram się wypowiedzieć jak najbardziej wyczerpująco. Taka wypowiedź wprowadza nie tylko dodatkowe informacje, ale również jest budowana więź i zachęta do wzajemnego otwierania się. Jest także wkładaniem własnego wysiłku w akt porozumienia. Inne tematy również ważne np. zaburzeń, dotyczą tylko części z nas, natomiast sprawa budowania porozumienia jest bardzo istotna dla wszystkich i tej wiedzy oraz umiejętności nigdy za wiele. To mój ulubiony temat ! 👍

@agusiasz2981

11 ай бұрын

To prawda, ale nie wszyscy chcą lub potrafią docenić wysiłki drugiej osoby, wierz mi. Jest takie przysłowie: "W wieku dwóch lat uczymy się mówić. W wieku 50 milczeć...".🤚

@wodzimierzskrzypek5608

11 ай бұрын

@@agusiasz2981 Oczywiście że nie wszyscy. Ale są i tacy, którzy doceniają. Z tym że to chyba nie tędy droga by robić to dla uznania. Dzięki sprawniejszej komunikacji jest mniej konfliktów i możliwość budowania głębszej relacji - i tu się zyskuje !

@agusiasz2981

11 ай бұрын

@@wodzimierzskrzypek5608 🤓Ja wiem, że każdy by chciał tak cudownie się komunikować z pełnym zrozumieniem itd. Jest jednak jeden problem i to trzeba zawsze brać pod uwagę: "środowisko w jakim przyszliśmy na świat i doświadczenia życiowe, jakie nas spotykają, a także czas w jakim przyszło nam żyć...". To są takie filtry, które oddzielają nas od siebie nawzajem. Czy biedny, czy bogaty, po zdarciu tych " skorupek cebuli", marzy o tym samym..., gdy jest powiedzmy "goły" i każdy z nas jak na razie rodzi się tak samo, drogami rodnymi, a po przejściu poprzez "szprychy w kole życia", umiera... Chyba Nosowska stworzyła nowy album piosenek na taki temat, jak dobrze pamiętam.🤓 Taki klimat w nich przedstawia. W każdym razie, ciężko być robotem i do wszystkiego podejść tak w harmonii i bez emocji, gdy Świat na nas napiera "przeboćcowaniem", nadmiarem informacji itp.🤚 To "zaleta" wyćwiczona chyba jedynie przez najstarszych i najgorliwszych mnichów z klasztoru Szaolin.🤔 Tylko, że oni żyją poza Światem, a my nie.😜

Dziekuje za świetny kontent, baza to prawdomowność i szczerość . Choc spoleczenstwo w ogóle liczy sobie na wzajem posługi i kieruje chciwoscią to warto wiedziec jak z wspołczuciem ,empatią i wdzięcznoscią podarować sobie na wzajem szczerosc.

Pani Agnieszki dziękuję za kolejny wspaniały wykład - który mnie uświadamia i edukuje ,w kwestii relacji międzyludzkich. Ponieważ problem jest dla mnie mówienie prawdy ludziom.Wolę milczeć być miła ,a później przechodzę różne frustracje , które przenoszę na rodzinę. Przykład ; Nie umiałam powiedzieć prawdy koleżance ,która z zemną rozmawiała i opowiadała mi historię swojego życia , zamiast skupić się na temacie . Ona szukała biernego słuchacza .Ja miałam potrzebę rozmowy wspólnej a nie jednostronnej. Któregoś razu nie wytrzymałam i powiedzałam jej przez telefon,tak ogólnie że takie rozmowy są nudne i męcząca Koleżanka odebrała moja informację zwrotną - jako cos nie miłego i zaraz po chwili niby w zgodzie ale nie chciała zemną rozmawiać. Mogłam jej powiedzieć odrazu na pierwszym spotkaniu co czuje i czego potrzebuje co jest dla mnie ważne.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

to dobra refleksja na kolejne relacje :)

Piekna i zdrowo karmiaca rozmowa. Chciałabym abysmy tak rozmawiali, nie postrzegali dobrej informacji zwrotnej jako przejaw karmienia pychy i zachwycania się sobą. Takie slowa to nie pusta kaloria tylko odżywcza witamina. Podobały mi się słowa o sile dobra , które drzemie w nas i dźwiga, podnosi z traum. To mocna wewnętrzna siła. Slowa, że zranieni mozemy być wra żliwsi. Dziękuję bardzo mocno za to co robicie. To płynie z Nieba!

Popieram takie podcasty

Fantastyczny wykład pani Agnieszko . Kolejna szufladka pasuje . Wszystko zarezonowałlo. Jeszcze tylko moje ego mam pilnować i w końcu wszystko się poukłada . Jestem wdzięczna za każdy pani wykład ❤. Szczęśliwa posiadaczka dwóch pani książek ❤️❤️❤️

@agnieszka.kozak.ak75

7 ай бұрын

dziękuję !

Dziękuję pani Agnieszko ,tak staram się rozmawiać i dobrze mi z tym i myślę że innym też, jeszcze raz dziękuję za to że dzieli się pani swoją mądrością ❤. Pozdrawiam 😊

Dziękuję za kolejny świetny wykład ,,Jak mówić prawdę -by nie ranić innych". Przy okazji podzielę się swoim przykafem z życia. Miałam taki przypadek z pracy gdzie powiedzałam powiedzałam swoją prawdę o koleżance na jej temat o niej . Dokładnie o tym że jej nie ufam i sugeruje że jest nie uczciwa wobec mnie i donosi na jakość mojej wykonywanej pracę do biura . Tak ja to zabolało że zapłakana poskazyla się szefostwu i okazało się że moja prawda była powodem do tego że pracodawca. zwolnił mnie za to z pracy . Miałam przeprosić ta osoba - tylko dla mnie to nie było za co ? Bo to by)o moje odczucia o tej osobie co ja czuję .To naruszuło moja granice odrębności o sobie. Nie przeprosiłam jej - bo to było by sprzeczne z moim ja" - Wolałam odejść niż to zrobić. Prawda kosztuje"

Bardzo dziękuję za bardzo ciekawy podcast. To jest sytuacja z którą borykałam się od lat, ponieważ nie miałam problemów z mówieniem prawdy....a raczej z tym jak ją mówiłam. Teraz widzę różnicę, i będę starać się być trochę bardziej delikatna. Mimo wszystko jednak brak prawdy ze strony partnera, brak otwartości na prawdę i komunikacje, właśnie zakończył nasz dwuletni związek kilka miesięcy temu. Dziś po tym podcaście zrozumiałam że nie było we mnie winy mówiąc prawde, a raczej w nim brak pewności siebie i problemy które sam musi wypracować, aby ciągle nie karać mnie (lub przyszłych partnerek) ciszą, obrażać się i nie umieć powiedzieć co jest dla niego ważne a co przykre. Długo obwinialam siebie, że może za dużo gadam, że nie potrafię trzymać języka za zębami...teraz widzę że tak nie jest. Pozdrawiam, dziękuję.

Pani Agnieszki dziękuję jeszcze raz za wspaniały materiał wiedzy jaką Panie przekazuje.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję za uznanie

Dziękuję. Bardzo ważne słowa. ❤

Bardzo mnie poruszyło to, gdy wpomniala Pani o potrzebie przytulenia, jak sobie same odmawiamy zadbania o siebie., jesteśmy w tym mistrzyniami, bo przecież 'bądź dzielna!' tyle razy to slyszałam...może nawet się taka stałam, ale ... smutno jakoś:/ Dziękuję za Pani głos w necie:) Jest Pani bardzo pomocna!

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Dziękuję za wdzięczność- pomaga mi działać dalej

Dzień dobry! Ja dopiero, w wieku 60 lat zaczęłam się uczyć mówić nie. Niestety moim znajomym nie bardzo się to podoba, bo przecież ja zawsze na wszystko zgadzałam się. Dokładnie tak jak Pani to opisała. Miłego popołudnia i wieczoru!!! 🌻 21:27

Mam wrażenie że to omówienie jest o bardzo szlachetnym sposobie komunikacji. Tak prawidłowo to zadziała pomiędzy dwojgiem świadomych i chcących tego... Umiejscawiam się w tym fragmencie o walce o siebie...w relacjach nie przychodzi mi to łatwo i nawet chyba nie oczekuję tego bo to co jest cenne kosztuje. Wiem że pewnie wiele razy to Pani słyszała ale mam te poniedziałki w sobie i dość zaskakujące jest to że to odkrywam w sobie i nad sobą mogę pracować ... Dawno skończyłem edukację ale obecnie uznaję w Pani nauczyciela dziedziny zakrytej do tej pory dla mnie. Doceniam i dziękuję. Negatywne zwrotne odpowiedzi...temat super...będę nasłuchiwał.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Będziemy się tego uczyć podczas wspólnych warsztatów 😊

@jacek75art

Жыл бұрын

@@agnieszka.kozak.ak75 🦻🤗

Bardzo zaskoczył mnie fakt, że trudno przyjmować nam czyjeś Nie, że czujemy się odrzuceni, gdy sami nie mówimy Nie. Bardzo odkrywcze... Dziękuję za to i za wszystkie odkrycia z Panią! Zaczynam przygodę z czuciem siebie i dbaniem o siebie. Dziękuję też za dużą wyrozumiałość i spokój przy mówieniu o tak trudnych sprawach! Powodzenia Pani Agnieszko! ❤😊

@agnieszka.kozak.ak75

7 ай бұрын

dziękuję bardzo za zostawienie komentarza :)

Żeby wypowiedzieć na głos, czego oczekuję od innej osoby, najpierw muszę się dowiedzieć tego od siebie, dać sobie głos, nie uciekać od siebie, nie zagłuszać myśli. Przyznam, że to jest dla mnie spore wyzwanie ale kto nie lubi wyzwań😊 Celem jest wyłączenie wreszcie trybu walki i fałszywego świętego spokoju. Brzmi trochę jak nieosiągalny ideał. Dziękuję za to nagranie.❤️

Kiedy ja jestem w swojej prawdzie nie przeszkadz mi twoja prawda - pięknie to brzmi❤

@MaikM987

Жыл бұрын

@@zosia_mala myślę że to nie takie proste - jestem osobą która dużo kłamała/koloryzowała. Podczas terapii po kawałeczku zacząłem odkrywać prawdę o sobie, bolało bardzo - serio, dowiadywanie się o sobie że jestem kimś zupełnie innym niż myślałem i to wyzwoliło duże cierpienie. Wcześniej miałem przebłyski że okłamuje siebie i innych, uważałem ze wszyscy tak robią i to normalne. Powody dlaczego tak robiłem to głównie traumy z dzieciństwa, narcystyczni rodzice, niskie poczucie własnej wartości, brak dostępu do uczuć. Wszedłem z takimi deficytami w życie dorosłe i tak jak pisałaś - przyjąłem strategię bycia cool dla ludzi by dostać bezpieczeństwo, akceptację, przynależność, poczucie własnej wartości. To wszystko było po to by ukoić ból który nosiłem w sobie, nawet kosztem kłamstwa, manipulacji czy oszustwa

Pani Agnieszko! Bardzo dziękuję za ten temat, jest bardzo ważny. Chciałabym nauczyć się mówić prawdę, być w prawdzie ze sobą, zadbać o siebie ale też o innych. Proszę o następne wskazówki. Cudownie, że Pani jest, że mogę korzystać z Pani wiedzy. Jestem zainteresowana porozumienie bez przemocy. Pozdrawiam serdecznie!

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

zapraszam tutaj : agnieszkakozak.pl/produkt/komunikacja-nvc-jak-byc-uslyszanym/ agnieszkakozak.pl/produkt/dogadac-sie-z-innymi-czyli-porozumienie-bez-przemocy-nie-tylko-w-zyciu-organizacji/

Pani Agnieszki dziękuję za wielu już wysłuchanych filmów. Temat jak mówić nie i nie ranić - bardzo chciałabym posłuchać i....stosować w relacjach.

@agnieszka.kozak.ak75

10 ай бұрын

zrobię !

Świetnie się tego słucha 😊✨️✨️

To trudne, ale bardzo potrzebne w życiu codziennym aby relacje były przejrzyste. Dziękuję ❤

Dziękuję bardzo Pani za ten podkast. Właśnie bardzo mi jest trudno odkryć prawdę przed sobą, przyznać się sobię czego chcę, potrzebuję, gdyż boję się być odrzuconą, boję że będę musiała - być może - zmienić coś poważnego w moim życiu, bardzo dla mnie ważnego, stracić jakąś relację... boję się zmiany, a jednak jej b. potrzebuję, bo już tak dłużej nie wytrzymam. Wydaję mi się, że wydawanie siebie za tą kim nie jestem to będę przyjęta i akceptowana, chwalona, że to komuś się spodoba, ale czy mi się spodoba??? A to kim tak naprawdę jestem, to będę odrzucona. Cały czas powtarzam te słowa z PŚ, że "prawda was wyzwoli", a jednak ja się boję. Ale już ciało moje krzyczy, przez źle trawienie itd... Dziękuję za zachętę, żeby jednak się odważyć powiedzieć sobie to czego chcę.

Panj Agnieszko, brak mi slow, zeby wyrazić wdzieczność za to co Pani robi i w jaki sposób. Moglabym Pani sluchać bez końca. Pięknie Pani mówi, pięknym glosem, ktory przynosi ukojenie, mimo, że kwestie ktore Pani omawia są trudne. Jestem wdzięczna, że jakis czas temu kolezanka polecila mi Pani filmiki. Gdyby nie one - zginęłabym marnie...;) Serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki. Chociaż - tak naprawdę kazdy Pani film mozna ogladac i sluchac po wielokroć i za każdym razem odkrywać cos nowego. To niezwykla umiejetność! Życzę Pani duzo sil i wytrwałości😊

Tak, chetnie usłyszę zaproponowany temat - sposobu mowienia bo wiąże mi sie z wychodzeniem z szorstkiego i zimnego sposobu mowienia. Doceniam prace włożoną w ten fimik. Dzis mowie DZIEKUE ;)

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

ja również dziękuję !

Pomocne informacje - dziękuję.

Sz Pani cenię Panią Prawda super zarezonieala Proszę o więcej Ukłony Teresa Pankiewicz

@agnieszka.kozak.ak75

6 ай бұрын

Dziękuję ❤️

Zasługujemy na prawdę

Często nasza „prawda” zostaje zamknięta w myślach które zatruwają nam i bliskim zycie. Potrzebujemy więcej świadomości własnych potrzeb i rozmowy o nich. Uwalniające :)

Pani Agnieszko, jestem pełna wdzięczności za wszystkie tematy, które Pani porusza. Dotykają naszych wnętrz jakże często poranionych ale dzięki Pani pięknym , mądrym i bardzo profesjonalnym przekazom uczę się jak sobie z tym radzić jako dorosły, dojrzały człowiek który chce wypałniać każdy swój dzień dobrem i miłością. Bardzo dziękuję 🙂

Mój były już partner często w różnych sprzecznych między nami sytuacjach podkreślał, że to co on czuje jest prawdą. I to mnie bolało, bo nie uwzględniał tego, że to, co ja czuję też jest prawdą. Twierdził dodatkowo, że ta jego prawda nie powinna mnie ranić, boleć. I może to nie prawda boli, ale takie podejście, że jedna strona relacji ma wyłączność na prawdę. Bardzo byłoby fajnie pociągnąć temat prawdy 😊. Dziękuję Pani Agnieszko.

Cudowny pomysł z ta negatywna informacja zwrotna...🎉❤

Mój przykład:mąż zwracał się do mnie Żonna Bożenna, co było dla mnie irytujące. Moja prośba,by mnie tak nie nazywał,bo to mi się nie podoba,spotkała się z odmową. Dopiero gdy będąc w dobrym humorze,zapytałam męża, gdy serfował po sieci:” Czy w tym internecie to może piszą,jak się ładnie zwracać do żony¿” zadziałało natychmiast. Szeroko się uśmiechnął i powiedział: oczywiście,Moje Ty Szczęście”

Tak, ten podkast jest bardzo potrzebny , ten temat jest mi bardzo bliski....

Koniecznie o informacji zwrotnej! 🙂 Dziękuję 💛

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

za tydzień będzie

Bardzo potrzebne i wazne jest mowienie glośno o roli slowa w naszym życiu. Dziękuję ♥️

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję :)

Czekam Pani Agnieszko z niecierpliwością.Pozdrawiam serdecznie

Oczywiście że jesteśmy za takim odcinkiem

Mówienie trudnej prawdy i komunikatów "nie" jest bardzo trudne. Poproszę o wskazówki

Pięknie dziękuję za ten wykład. A gdyby tak dało się rozwinąć temat, jak zadbać o swoje potrzeby, chociażby wspominane tutaj wyrażanie emocji, czy potrzebę przytulenia, stawiania granic, ale w sytuacji, gdy nie ma w bliskim otoczeniu nikogo bliskiego dorosłego, na którym można się oprzeć

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

to trudna sytuacja wtedy trzeba szukać takiej osoby albo uznać, że ta potrzeba nie będzie zaspokojona

Bardzo dziękuję za ten ważny przekaz. Ja uczę się tego wszystkiego powoli i wprowadzam to w życie .Na pewne informacje reagujemy nawykowo.Tak to ważny temat ,jak dać informacje żwrotną nie. Dziękuję Pani Agnieszko i czekam na następny podkast. Pozdrawiam❤❤❤❤

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

za tydzień będzie piękny - o wychodzeniu z traum :)

Dziękuje Agnieszko❤

Dziękuję.

Dziękuję ❤

Jestem wdzięczny za ten materiał 😊. Podcast o informacji zwrotnej, takiej codziennej - do bliskich, myślę że jest potrzebny 👍

Uwielbiam Panią, kolejny wartościowy materiał ❤

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję :)

Bardzo ważny temat Pani poruszyła, dziękuję❤ Całe nasze życie jest ciągłym stawianiem granic innym, mówienia im nie, niewielu ludzi jest odważnych , by sobie mówić tak. Boimy się odrzucenia i krytyki. Nie wiem, czy dzisiejsze relacje międzyludzkie mogą być prawdziwe i budujące w dobie tego co obserwuje w świecie. Smutne, bo nawet jeśli znam swoje potrzeby i je wyrażam, a nie jestem uwzględniana, wówczas życie staje się trudne, a relacje coraz bardziej zniechęcające do ich kontynuowania. Pozdrawiam serdecznie.

Ja potrzebuje więcej o tym, jak sobie radzić z odpowiedzią negatywną albo brakiem odpowiedzi.

Dziękuję i jestem wdzięczna za to co pani robi. Czsami czuję że na nowo zaczynam żyć. Pozdrawiam.

Świetny podcast! Bardzo przydatny. Taki o negatywnej informacji zwrotnej też by się bardzo przydał:)

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

będzie ! w najbliższy poniedziałek

Ja myślę, że nie o taką prawdę chodziło w pytaniu nadawcy/nadawców. Ludzie chcieliby wiedzieć, jak mówić prawdę innym o tych innych właśnie (np. "jak powiedzieć teściowej że jest wścibska") - bo wydaje im się, że monopol na taką prawdę mają 🙂 Ten podkast wprawdzie mówi o tym, że prawdę możemy mówić tylko o nas samych - ale nie w bezpośredni sposób, mam wrażenie.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

powiedzenie teściowej że jest wścibska nie jest prawdą - jest oceną jej zachowania powiedzenie, że jej pytania wprawiają mnie w zakłopotanie i że potrzebuję prywatności i poszanowania wartości jest prawdą o mnie

@agusiasz2981

11 ай бұрын

Świetna odpowiedź.👍 Dodałabym jedynie: "Czy ty potrafisz ją traktować tak, jakbyś chciał być przez nią traktowana? Jeśli tak, to masz święte prawo tego oczekiwać. Jeśli nie, to najpierw zacznij od siebie.☝️ Wiem, że to ogólnikowe, ale zazwyczaj największe pretensje mają Ci, co sami, czymś podpadli lub nigdy nie mieszkali i nie zajmowali się starszymi osobami. Dobre relacje ze starszymi osobami buduje się przez chęć bycia z nimi, szukanie wspólnych miłych chwil. Nie można tylko rządać, nie dając nic w zamian. Choć nie w każdym przypadku.🤚To mam nadzieję wiadomo. Nie umniejszam problemu danej osoby, proszę wybaczyć, jeśli to tak zabrzmiało. Piszę z doświadczenia życiowego i na podstawie relacji bliskich mi osób, których działania mnie zadziwiają. Chyba za stara jestem🤔..😜. Często słyszę, że "Moja Teściowa to potwór, gdyż powiedziała to i tamto...". Nigdy nikt mi nie odpowiadział na pytanie końcowe po serii pytań wydobywających prawdę: "Jak myślisz, dlaczego tak się zachowała? Czy coś mogłoby ją do tego skłonić? Wasze zachowanie, albo jej sytuacja życiowa..."? "A może to nie jej słowa, tylko ktoś Ci przekazał, coś źle"? "Może ona patrzy przez swój pryzmat wychowania, religijny lub życiowy?". A jeśli twoja teściowa po prostu chciałaby być zrozumiana, albo poczuła się urażona jakimś zachowaniem, którego ty nie dostrzegasz? Zastanów się, może przesadzasz...?". Słyszę tylko pretensje: "Ona powinna zrozumieć!", " Ona nie może...", "Ona musi...". Skoro ty "nie musisz, to ona też nie...". Aby zadziałało, to obydwoje, albo "chcecie, albo nie..." . 😜 A najbardziej rośmieszaja mnie rzuty ludzi, że mam koleżankę, sąsiadkę w jej wieku i jest cudowna. Ma 65lat. Tak, tylko różnica jest jedna: "Nie jest twoją teściową! Nie reaguje na ciebie w tej relacji!". Po drugie ludzi w tym wieku są często schorowani i zaczyna się delikatna demencja. Często już to jest dla nich motorem do agresji słownej, gdyż... sami nie są świadomi tego, co się z nimi dzieje... lub starają się to ukryć. Młodsi ludzie są zawsze przekonani, że dana starsza osoba, to... nic nie powinna mówić, bo to nie jej czas i nic nie rozumiem. Ma się nie odzywać... i zawsze być gotowa pomóc, kiedy zechcą! (???) Cóż, poczekamy jacy oni będą w tym wieku.🤚 Jest taka fajna piosenka: "Czas nas uczy pogody" - Grażyny Łobaszewskiej Refren pozwolę sobie zacytować: "Wiele dni, wiele lat, czas nas uczy pogody, Zaplącze drogi, pomyli prawdy, Nim zboże oddzieli od trawy. Bronisz się, siejesz wiatr, Myślisz jestem tak młody, Czas nas uczy pogody, tak od lat, tak od lat..." Czas, nas wszystkich zmienia i doświadcza, a także jest jedynym najcenniejszym darem, który możemy ofiarować swoim bliskim... Życzę sukcesów we współżyciu rodzinnym, to trudne, ale osiągalne... Jak raz, czy drugi Babcia zmartwiła się, o coś i po prostu powiedziała coś nie tak, to nie znaczy, że jest "złem wcielonym", jest człowiekiem, ma swoje emocje i na różne sprawy patrzy inaczej. Jak masz ją w poważaniu i "wjeżdżasz jak królowa od święta" i od razu rzucasz, że Cię nie szanuje, bo...coś powiedziała. Może po prostu zażartowała, albo chciała wtrącić pogląd? Z doświadczenia wiem, że to co nas zaboli u innych, bywa też częścią nas. Sam się na tym łapie więc wiem co mówię... Nie wiem roztrząsajcie każdej głupoty, do rangi wojny domowej i kochajcie się! 😘😘😘 Zazdroszczę wam, że macie Mamy, Babcie i Teściowe, nawet te złe. Ja już ich nie mam w swoim życiu.😘

Mam wrażenie, że tu nie chodzi o to, jak mówić "nie". Tylko jak nie bać się konsekwencji i potencjalnego odrzucenia.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

może tak być też :)

@tosia3586

Жыл бұрын

Lęk przed odrzuceniem jest ogromny u mnie. ..i nie ma znaczenia czy w komunikacie -nie, czy w mowieniu prawdy o potrzebach. Co robic gdy mimo przelamywania lęku, moje potrzeby są pomijane, gdy najblizsza osoba okazuje sie mocno opancerzona i skupiona na sobie? Czuję jakbym zastygała w bezruchu, w ogromnym napięciu-tuz przed wybuchem. Jakbym w pułapce byla....

@Dams_Kops

Жыл бұрын

@@tosia3586 i jak się z tym czujesz, kiedy to się dzieje? I partner słyszy Twoje potrzebny wypowiedziane wprost ale nie reaguje na nie?

@tosia3586

Жыл бұрын

Czuję się nieważna i ..załamuje mnie to. Jakis czas temu rozstaliśmy się. Po roku zaczęliśmy znow zblizać... Nagle wyjechał. Ja przeszlam zupełne zalamanie. Wrócil pełen wsparcia i obietnic. Jestem w przededniu jego powrotu do domu...i już doswiadczam braku uwzględniania i poczucia bezpieczeństwa. Mówienie o swoich potrzebach uderza w jego rany, odbierane jest jako atak. Zupełny impas. Boję się powrotu starego schematu, ktory doprowadzi nas do katastrofy. Boję się też wycofac z jego powrotu..bo to też mnie rozbije... Dziwne że niepotrafię rozważyć tych dwoch możliwosci-obie (na dziś) postrzegam jako straszne. A czas ucieka...

Ja chętnie poproszę ten podcast

Dziękuję za kolejną, cenną lekcję. Słucham pani z przyjemnością. Proszę o więcej❤

Dziękuję Pani Agnieszko i proszę o więcej ❤

I znowu kliknęło... Będę wracać 💙

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

zapraszam !

Ja od pewnego czasu mówię mojemu mężowi o moich potrzebach. Najczęściej o prostym przytuleniu. Rzadko jestem uslyszana

@tosia3586

Жыл бұрын

No właśnie...jak z tego wybrnąć?

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

zapytać dlaczego nie potrafi odpowiedzieć na prośbę

@agatasyk319

Жыл бұрын

​@@agnieszka.kozak.ak75 Szukałam tej odpowiedzi. A teraz czuję, że mam w sobie tyle lęku przed zdaniem takiego pytania. Bo się dowiem, że o co mi chodzi, że przesadzam, itp.... Myślę, że to może być powód, że ludzie milczą latami na jakieś tematy, nie umieją się skonfrontować, nawet w najbliższych relacjach. A może trzeba się wycofać z takich relacji? Czy próbować 7 razy?

Dziękuję

Dziękuję za ten wykład. Szczególnie ważne sformułowanie, że ktoś poczuł sie dotknięty i odrzucony z powodu Pani odmowy, co może być spowodowane np. tym, ze sam nie potrafi odmawiać. Niedawno miałam bardzo trudną sytuacje właśnie z osobą, ktora nie potrafi odmawiać, nie potrafi mowić "nie", chce wszystkich zadowolic. Wynika z tego niestety jedna rzecz - wybitnie nie dotrzymuje terminów, co w naszej pracy jest dość kłopotliwe. Kilka razy dostosowalam sie do jej terminów, ale ostatnim razem powiedziałam "nie", został ustalony termin i tego sie trzymajmy. No i wywiazala sie awantura, usłyszałam wiele obraźliwych słów pod swoim adresem. Ja powiedziałam, że za każdym razem ja musze się dostosować, bo ona nie dotrzymuje ustalonego wczesniej terminu. Ale tym razem trzymam się tego, na się umówiłyśmy. Usłyszałam: kim ty jestes, zeby mi rozkazywać! A teraz moge chyba mieć jasność!

Pani Agnieszko,kolejna konferencja tak bardzo nam potrzebna . Dziękuję bardzo!!!😊

Ale czasami prawda niestety czasami nas zaboli. Jezeli ktos ma mnie kłamać i nie mówić jak to jest z jego perspektywy. Z mojimi rodzicami mam bardzo trudna relację i powiedzialam im ze mi jest znimi źle bo powiedzialam i nawet sie 😢😢😢 poplakalam ze zdalam sobie sprawę ze potrzebuje mieć wlasne życie a nie siedzieć z wapniakami ze starymi. Bo ja ciągle siedzę z nimi bo niemam wlasnego zycia.

Dziękuję i wyczekuję podcastu jak dawać negatywna informację zwrotna.

Prawda

Bardzo dziękuję ❤ Ja uczę się ciągle jeszcze zamieniać te zwroty z Ty na Ja i łatwe nie jest , bo długo funkcjonowałam jak ,,szakal,,ale myślę ,że będę ćwiczyć to częściej i będzie łatwiej i bede w koncu funkcjonowac jak ,,zyrafa,, jeden weekend,,liznełam,,. troszeczkę NVC 😊 i bardzo mnie zainspirował, ja to bardzo potrzebuje jeszcze dużo się nauczyć 🙄

Temat jak mówić "nie" w taki sposób aby nie ranić też chętnie posłucham.

To bardzo ważne, by potrafić dać negatywna informache zwrotną. Więc proszę o taki podcast.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Będzie

Dziękuję 😘

Dzień dobry w pięknym dniu. Pani podcasty dl mnie są bardzo ważne . Niby takie oczywiste sprawy, tematy, a jednak nie potrafię żyć w prawdziwe sama ze sobą. Uświadomiłam sobie że ja praktycznie całe życie robiłam coś dl kogoś wbrew swojego "ja". Tylko po to aby nie zranić znajomych, rodziny itd. Natomiast bardzo chciałbym dowiedzieć się jak w skuteczny sposób umieć mówić "nie " aby nie być przy tym atakowanym, nie atakować i nie stracić relacji. Np. Relacji matka-dziecko. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za bardzo fajny przekaz.

Dziękuję za ciekawy temat i czekam na kolejny - dotyczący przekazywania trudnych informacji zwrotnych... Pozdrawiam!

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

zrobię bo widzę, że temat jest ważny

❤

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

😊

Dziękuję Agnieszko🙏🏻 bardzo wartościowy przekaz i przesłuchałam go dwa razy bo dla mnie to ważny temat. Pozdrawiam Cię serdecznie🌻

❤❤❤ Temat dla mnie jest bardzo aktualny! Dziękuję za cudowną lekcję!

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Trudne i wazne stawanie w prawdzie. Bardzo budujące zaufanie i bezpieczeństwo. Dzięki ❤ Negatywne informacje zwrotne TAK

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

do usłyszenia zatem

Tak- chyba, że ktoś bardzo szkodzi publicznie, czyli na wielką skalę, swoją głupotą/ oszustwem/ manipulacjami :) Czyli inny kontekst. Całkiem co innego w bezpośredniej relacji. A co do całego odcinka...no właśnie dlatego tak trudno znaleźć kandydatkę na żonę, bo wiele spraw wychodzi w 15 min, a już prawie wszystko w tydzień. Ja się nie pcham w taki cyrk (poza tym nie nadaję się na psychoterapeutę, żeby leczyć i tłumaczyć podstawy), ale wiadomo- jak kto lubi xD Ok- jeszcze w pracy przejdzie; można się pobawić w psychoterapeutę i z Zabrza do Katowic jechać przez Szczecin w każdej rozmowie i tłumaczyć podstawy, ale dodatkowo mieć to w domu, to już walenie młotkiem po kolanach xD To nie nada... A polecam też rozmowę bez wybujałego Ego: - chce iść na spacer po południu - to idź.. - z Tobą! -czemu? -bo mam taką wewnętrzną potrzebę Piękny Kawalerze! -no dobra... Koniec dyskusji :)

Bardzo dziekuje! To dla mnie ważny temat bo porusza we mnie potrzebę dalszego rozważenia jak ja mam. Dziekuje

Dziękuję za ten post. 🙏❤️🤗

Pani Agnieszko uwielbiam słuchać i czytać pani słowa, są bardzo kojące. Jeśli chodzi o mnie jestem DDA w terapii, pewnie tez inttowertycznym WWO. Moim problemem jest nadmierne odczowanie czyiś emocji a w szczególności odrzucenia kiedy mówię nie. Pewnie małymi krokami dojdę dlaczego tak jest.

Bezcenny przekaz, zwlaszcza w 18 tej minucie

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

Dziękuję

❤ Dziękuję za ten przekaz 😊 Bardzo jestem za podkastem , ponieważ dotyka mnie bardzo ten problem 😢

❤dziękuję ❤

Bardzo dziękuję za poruszenie tego tematu. W moim życiu nie było jak dotąd przestrzeni żeby mówić o tym czego ja potrzebuję. Każda próba mówienia o tym była odbierana jako agresja.

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

może warto zadbać o formę przekazu

Jest Pani rewelacyjna ! Dziękuję za kolejne jakże ważne wskazówki do bycia w zgodzie i równowadze z drugą osobą . Uwielbiam Panią słuchać i uczyć się umiejętnej komunikacji 😊 Pozdrawiam serdecznie . Paweł , stolarz z Kielc

@agnieszka.kozak.ak75

Жыл бұрын

dziękuję - dzielę się tym co wiem i co umiem :)