5 RECEITAS COM BRÓCOLIS | O QUE FAZER COM BRÓCOLIS
Ойын-сауық
Ninguém merece comer o mesmo alimento com o mesmo corte, temperos e forma de preparo, né?
Você gosta de brócolis? Vou te ensinar muitas formas de prepara para nunca mais enjoar. E se você não gosta, pode se surpreender e passar a gostar.
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
MEU INSTAGRAM: / lealthaisa
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...
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Thaisa, estava pensando como vc está mais desenrolada na cozinha, quando vc falou, ai me dei conta do tempo que te sigo e o quanto me ajuda. Muito obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Thaisa ensina uma receita de cachorro-quente saudável para gente? Por favor! 💕 Obrigada por compartilhar seus dons e sua sabedoria com a gente 🥺❤
Amo suas receitas porque são rápidas e econômicas...muito importante o fato de ser com coisas bem em conta
Amém todas Gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Maravilhosooo!!!!! Excelentes receitaaas!!!!! Vc é mto dezzzzx!!!!!!
Muito bom!!!
Top como sempre! Por mais videos desse tipo! 👏👏👏👏👏😊😊😊
Amei as variações, brócolis é vida👏👏😀😀
Sou apaixonada por brócolis e na air fryer realmente fica incrível, sou viciada 🥰
Eu ameiiii 👏👏👏👏👏👏👏 Amo brócolis ❤️
Amei o arroz, a salada e o macarrão 👏👏👏❤
Excelente conteúdo!!!
Nossa! Gosto bastante de brócolis. Compro toda semana.
Por ser servidor público fiquei 2 anos basicamente trancado em casa durante a pandemia e ganhei 20 quilos, passando de um físico razoavelmente atlético pra ter uma pancinha. Voltei a treinar tem 2 meses e já perdi 6 kgs. Seu canal está me ajudando bastante nas receitas, já que eu mesmo faço minha comida quase sempre! A única dificuldade é manter o foco nas receitas pelo fato de você ser a maior gata! Mas eu sou persistente... rs
Adorei as receitas, práticas e deliciosas
Amo crok também Vou fazer essa salada, amei
Ótimas receitas e uma pessoa apaixonante rs
Amei as dicas estou doída pra te estar❤
Gostei Thais!😉😘🐱
Ensina o que fazer com repolho 👏🏼😍
Amei td, só como refogado no alho e cebola com temperos, fica divino! Nunca enjôo. Inclusive estava lavando pra fazer hj e comer com abóbora, arroz e feijão 😋👏
Eu amo o brócolis ramoso e AMEI a dica de bater as folhas pra fazer com arroz, sempre vem muito e eu sempre fico me perguntando o que eu poderia fazer de diferente
Meu afilhado desde pequeno comia brócolis cru antes da refeição, chamava de arvorezinha, e comia umas 3. Tudo é cultura alimentar!
Eu amo croc croc nos alimentos tbm minha amiguinha Thaisa, até pq não sinto sabor dos alimentos, a única graça p/ mim é a sensação de croc croc do alimento na boca. Bjsss 😘🥰
Lo mejor del mundo recetas de thaisa 👍
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
💜
Amo brócolis e tava precisando de ideias pra melhorar a alimentação! Amei ♥️
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Ebaaaa
Amo brócolis 🥦
Eu amo esse quadro pq ainda fico muito confusa no que preparar 🤭 Faz o que fazer com mandioca...
Amo brócolis..🥰🥰🙂
Oi Thaisa, boa noite!! Tudo bem com você?Amo brócolis,e suas receitas ficaram excelentes, muito variadas!! Parabéns!!Como sempre, arrasando!!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Obrigada amor
eu amo a tour do alho. HAHAHAHA! LIVRE E TEAM ALHO NO ARROZ *-*
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
HAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHA
Sempre arrasando nos vídeos, amo muito suas receitas. Thaisa faz um vídeo do que fazer com espinafre, moro no sul e aqui é muito comum termos espinafres no quintal pelo clima que temos aqui. Obrigada pelos vídeos com tanto carinho.
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Vou fazer!!!! Obrigada pelo carinho 💜
@janabachle9648
2 жыл бұрын
@@ThaisaLeal 💖💖
Hummm amei todas, quero a versão 2
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Uhull
Eu adorei, amo brócolis 🥰
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Uhulll
thaísa eu gosto muito de comer brócolis com salmão e pequenas fatias de abacate, vc recomenda esse prato acho bom e leve??? sua linda ❤❤👏
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Que deliciaaaaaa! Eu amei!!!
Amo brócolis! Amei as receitas💞💞
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Ebaaaa
VC E UM ESPETACULOOOOO
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Obrigada
Nossa verdade agra vc pode usar alho de boa, e mais, é uma delícia, bobeira isso né, aiai.. Continua fazendo vídeos pra gente, eu amo, vc me lembra minha irmã mata a saudade quando assisto e morro de rir as vezes vc cozinhando kk obrigada cc é ótima ❤❤
achei chique
Vou fazer todas
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Uhulll! Quero saber depois o que achou
Show
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
💜
Thaisa faz um vídeo "o que fazer com couve verde?" Por favoooorr
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
SIMMMMM
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Quem quer também?
@raquelguia629
2 жыл бұрын
Isso, couve é legal! 👏👏
@Gaable16
2 жыл бұрын
@@ThaisaLeal quero muitoo
Amei! Tô indo correndo para fazer o arroz do Hulk 🤣🤣
agora pode comer alho HAHAHA peguei essa!
Thaisa esse shoyo de coco é mais saudável? Não conhecia.
Thaísa faz um vídeo do que fazer com tomate e outro com cenoura? Por favor!❤
@anadonnici1936
2 жыл бұрын
Amo suas receitas!
Vou fazer o com soyo
Thaísa amo seus vídeos compartilho com todas minhas amigas!! Só coisa boa!! Linda!! Pode usar alho agora pq não namora mais ?? 🫢🫢🫢🫢🫢 Obrigada pelos vídeos!! Beijinhosss
Faz um quadro desse com proteína de soja plix
Se colocar os ingredientes na descrição vai ajudar muito.Principalmente p quem não tem boa memória como eu
👏🏼👏🏼🥦🥦🔝🔝🥦🥦👏🏼👏🏼PARTE 2🥦🥦
❤❤
Queria comer TDS esses pratos, q delícia!!! 😋😋
😊😊😊😊😊
gostei das panelas, qual a marca?
💓
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
💜
Arroz só com alho. Delícia
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Adoroooo
#TAMOJUNTO 😂😂
Ah adoro esse quadro de várias receitas com um alimento! Costumo fazer arroz com alho e cebola, faco um tempero caseiro com bastante alho, e geralmente qndo vou fazer meu arroz, coloco uma cebola tb! Amo😋
O que fazer com LENTILHAAAA
Oi Thaísa, fala um pouco sobre compulsão alimentar, tô sofrendo muito com isso e não consigo pedir ajuda a ninguém... da uma luz
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Tem um video exatamente sobre isso aqui no canal! Pesquisa por ‘compulsão alimentar thaisa leal’ aqui no youtube. Tenho certeza que o video vai te ajudar! No video vai descobrir que pode ser que nem tenha 😱 importante: nao se culpe. Entenda o que você está sentindo
Aqui eu chamo de Brócolis americano ( ninja), e Brócolis comum (ramoso)
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Americano ja ouviiiiiii também
Na minha cidade só tem o brócolis ninja para vender. Nunca vi desse outro
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Ele é menos comum mesmooo! Mas fica tranquila porque todas as receitas dão certo com o ninjaaa
Minha gurua kkkk
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Kkkk
Aqui em La Paz só tem o brócolis americano, e não vem com as folhas, posso bater um pouco do próprio brócolis?
😀❤️
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
🥰💜
Aqui onde eu moro eu ouço falar em vez do brócolis "ninja" é o brócolis japonês
Faço arroz só com alho.
💝💝💘💘💘
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
💜
sabes alguna comida peruana?
Thaisa porque você tira a semente do tomate?
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Prefiro evitar porque elas podem se acumular em algumas áreas específicas
O que fazer com soja
@ThaisaLeal
Жыл бұрын
adorei!!
Nós moscada no molho branco
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
NOSSA AHAAMMMMM
Thaisa, todas as receitas podem ser congeladas? Pq qd penso em arroz e salada congelada me parece tão estranho
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Simm! O arroz eu congeleiii e descongelei hoje até! Eu prefiro congelar coisas q vou esquentar depois pq esquentando realça o sabor novamente, mas super pode congelar essa salada ou ate refogar ela e comer quentinha quando descongelar
eu faço arroz só com alho hahahahahahh
Pq eu demorei tanto tempo pra ver esse vídeo????
Sal rosa?!
Thaisa, fiquei em dúvida pois algumas nutricionistas falam que e necessário deixar de molho de 8 a 12 horas para eliminar os fitatos ou anti nutrientes
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Nao precisa necessariamente
@cyraaraujo3210
2 жыл бұрын
@@ThaisaLeal Obrigada pela atenção 😘
Também odeio lavar louça
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Tamo juntoooioi
Se cozinhar muito o Brocoli, perde muito os nutrientes, o Ideal é no vapor por 5 minutinhos.
Tem que ter paciência pra assistir...porq aí enrrola😂
@ThaisaLeal
Жыл бұрын
Mulher, tenha mesmo!!!! KZread tem videos longos, diferente do tiktok! Vamos voltar a ter paciência e menos ansiedade 🙏🏻
Cuidado com os cabelos enquanto cozinha. Melhor prender e usar um lenço.