Chúc các bạn tập thật hiệu quả nhé! các skill này nhìn vậy thôi dễ lắm, tập vài hôm là master cả á. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã ủng hộ mình, cảm ơn các bạn rất nhiều! love you 3001!

@toantrinh2921

3 жыл бұрын

Em oi anh chống đẩy chuẩn fom dc khoảng 30rep, nhưng anh vẫn ko tập dc, mong em chỉ cách, cảm ơn em nhiều.

@hoangto5078

3 жыл бұрын

Skill thứ 5

@kaopanbaygio1617

3 жыл бұрын

Toan Trinh làm chậm cho quen rồi tốc độ dứt khoát vào là được bạn

@belinda7998

3 жыл бұрын

Toan Trinh chống đẩy dc 30 reps nó chỉ là điều kiện thôi. Còn mấy cái này mình phải tập thì mới làm dc mà. Mình chống đẩy 60 cái mà làm mấy cái này lần đầu còn khó nữa mà.

@nhuttran9898

3 жыл бұрын

A bán bột đậu tăng cân tăng cơ hả a,e thấy trên fb

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@PhuongPham-kv2lh

28 күн бұрын

mình cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này

@NguyetHa-yb1dp

28 күн бұрын

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn cho bạn nào cần ạ

A là người có tâm nhất em từng thấy trong vc chỉ dẫn tập luyện quá ok a .

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em rất nhiều! chúc em tập luyện thật hiệu quả nhé!

@dieule4422

2 жыл бұрын

​@@vantoicalisthenics-style4607 đù chai dầu ăn làm jkia

xem video của anh rất ngắn gọn súc tích, k thấy phút giây nào lãng phí, mỗi một phút là cả tấn kiến thức!

Anh chỉ rất chi tiết, đi thẳng vào vấn đề. 👍

Video rất hay . Mong bạn sẽ ra nhiều video hơn nữa

Anh có thể làm video về calisthenics như planche hay gì đó,các bài bổ trợ cho các skill đó từ beginner đến advanced được không ạ

Tính chất con người của bạn quá tuyệt vời . Cảm ơn bạn

kênh này quá hay và dễ hiểu.Thả tim

Tuyệt vời a ạ

Rất thích bạn này hướng dẫn nha !

Cảm ơn anh nhờ video của anh mà em vừa lên được elbow lever form dễ rồi Giờ phải tập thế nào để lên được form khó vậy anh

Thank you !

Đc của ló anh eiii, em xem muộn ròi😅😅

quá đã yêu boss

cám ơn anh rất nhìu

Cảm ơn e a sẽ cố gắng tập luyện bằng em

Chờ mãi 😍

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

hehe, nay có rồi nhé. các video tiếp theo mình sẽ làm các skill khác nạ.

mong a ra nhìu video nét và cận các động tác như vậy 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

chắc chắc trong thời gian tới mình sẽ làm nội dung chất lượng như vậy nạ.

Tới Calisthenic . nghe nó đơn giản hơn và dễ nhớ. Hướng dẫn hay lắm em

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

vâng ạ. em cảm ơn anh nha

hay quá anh em đang tìm kill đầu tiên khá lâu giống anh da đen biểu diễn street workout , tuyệt vời

Hay anh ơi!!

quá tuyệt vời anh nhé❤

Mới vào đăng ký kênh thôi. Mà nhìn ông anh tập. Tôi bắt đầu mê môn này rồi.! :)))

Thks anh

Cám ơn a

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

chúc em tập luyện hiệu quả và sớm unnlock skill nghen.

Hay quá anh

Rất hay và chi tiết ạ❤️❤️❤️

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

mình cảm ơn rất nhiều!!!!

Thank you a.

Cảm ơn a

Mong a ra thêm các lip tập chân!

Thích quá

Ngầu ghê anh ơi ❤

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nha, chúc em cày hiệu quả nhe.

Thứ mà e tìm kiếm lâu nay rất hay cho người mới tập a ạ

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nhiều, chúc em tập hiệu quả nhé!

Hay quá a ơi

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nhiều nha.

anh làm video rất chất lượng, môn Street Workout nó là 1 nghệ thuật, mong anh ra thêm video hướng dẫn nhiều hơn

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em rất nhiều, anh sẽ cố gắng hơn nữa trong thời gian tới.

Từ video đầu tiên tới bây giờ e đã thấy a càng tiến gần đến thành công như thế nào =))))

Tuyet voi em oi ...

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

em cảm ơn anh ạ. chúc anh tập luyện hiệu quả ạ.

hay quá anh ơi em phải cố gắng mới duoc

sớm ra vid hướng dẫn chi tiết a ơi

Cảm ơn bạn. Tiện thể cho mình hỏi mũ bạn mua ở đâu vậy :)))

channel chất lượng vl, thật vui vì vn mình bâyh có nhữnh channel chất lượng ntn, chắc chắn rằng trong tương lai channel a tới và shinphamm sẽ 2 channel hàng đầu của calisthenics vn !

@TA-sj5bj

2 жыл бұрын

Làng hoa workout?

Tuyệt vời em cũng lm dc như anh nek anh ơi em vui quá cảm ơn anh rất nhiều nha nhung em lm hơi chậm hihi

thú zị thiệc sự:>

Chúc kênh anh thành công nhé

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nhiều nha.

Quá hay và ngầu a Bạn!

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

mình cảm ơn rất nhiều!!!

Anh ơi còn mấy cái chống đẩy vỗ tay ra sau ấy ạ. E thích mấy cái đó quá. Mong anh hướng dẫn để mọi người cùng đam mê tiếp tục phát triển. Cảm ơn anh ạ. 😊

Cảm ơn anh nhiều, hướng dẫn tập rất chi tiết!!!

0:03 Ông cameraman quay video chuyên nghiệp thế, anh tập skill ông camera lắc chuyển động theo anh làm cho skill ngầu vãi

Anh hướng dẫn nhiệt tình quá, mong a sớm có đc 1tr view and sc 😊

Hay a ra nhiều video tập skill nữa đi

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em, anh sẽ gắng ra nhiều về skill nữa.

Đây là một minh chứng của sự rèn luyện. 👍👍👍

Hay lắm anh ơiii

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

anh cảm ơn em rát nhiều!!!!

Mong anh làm video về các bài tập bụng bằng xà hiệu quả

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

để anh sắp xếp làm sớm nạ.

Skill thứ 1 ngầu đéc a ơi♥️

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nha. unlock nó sớm nhé!

Anh rất có tâm anh ạ Em rất yêu quý anh

Xem cuốn v a ơi

Xịn sò quá các bro ơi

ngầu vậy anh 😍😍:

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

hehe, cảm ơn em nha. lúc nào cũng xem video sớm và ủng hộ anh hết!!!

Ngầu quá anh ơi

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em nhiều nha!!!

Qua đĩnh

Mãi ủng hộ anh:

Skill thứ 4 và thứ 5 mong anh ra video chi tiết ạ

Hay quá bro.

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

mình cảm ơn rất nhiều!

Rất quý ôg a này

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

cảm ơn em rất nhiều!!!!!

Mong a sớm ra tập front lever từ con số 0

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

oke em.

Chất 👌

Hay thiệt

Anh ơi anh hướng dẫn chi tiết tiger pushup đi ạ !

Tuyệt vời

Đã tập dc hết các skill.👏👏. Thời gian chưa lâu thôi

Rất tuyệt vời

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

mình cảm ơn nhiều nhé!

mê~

Idol 😍😍😍😍

Freestyle pushup ngầu lòi luôn anh xD

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

thấy vậy nhưng mà dễ hì, cực ngầu luôn.

Chào Anh,em lót dép ngồi đây từ chiều 😆😆

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

haha, khỏi bỏ công hóng, giờ là có rồi nhe.

Với động tác plank jack, có thể thực hiện theo chiều tiến lên được không anh ?

Phòng tập này hôm bữa e làm ở huế nè phải k a

Kể từ khi biết đến kênh của anh là em chỉ xem mỗi clip của anh.. anh hướng dẫn cực kì chi tiết và dễ hiểu... Chưa thấy ai mà hướng dẫn có tâm như anh... Đặc biệt là giọng nói quá cuốn - dễ nghe

hay a oi hh

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

hehe, cảm ơn em nha.

1 like 1 comment ngay. Hướng dẫn rất chi tiết và có tâm nhưng sao tương tác kênh hơi ít. Ủng hộ anh nào mọi người.

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

mình cảm ơn Nhân nhiều nhé!!!!

mình rất hay tập skin the cat, động tác này thật tốt cho thân trên

Hay quá ạ

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

chúc em tập thật hiệu quả nhé!

Chỉ giúp anh tập dc skil 1 cần tập thêm những bài gì. Anh hít đất chuẩn fom dc khoảng 30 cai. Cảm ơn em.

Đỉnh quá

ban nay pro thiet

Quá đẳng cấp

Hướng dẫn planche và các bài bổ trợ đi a

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

oke em. để anh làm sớm

Ra planche đi a cho ng mới á vs các bài bổ trợ

Tôi: tập... Hàng xóm: thằng này bị điên ak

@duyphuoc4459

3 жыл бұрын

Như a í từng nói mình cứ tập đừng quan tâm người khác nói gì

@atro5043

3 жыл бұрын

Mấy bà gần nhà tôi còn bảo m đang múa máy cái j đấy🤣

@giaitrixuyendem5406

3 жыл бұрын

Nói lại câu làm được đi r nói

@Nurnberg-tj1nz

3 жыл бұрын

😁😁

@Vttk-o2x

3 жыл бұрын

@@giaitrixuyendem5406 bà bảo mấy cái dở hơi điên điên đó tao không làm đâu :D

Má, cái cuối cùng giờ xem xong làm được rồi, lúc trước không hiểu lắm nên nó nặng vãi nồi. Đang tập tành planche. Thanks !!

Em sẽ lưu lại🙆tới lúc cái bụng em bé lại tí em sẽ tập thử🙆

E tập bài cơ bụng đc 12 ngày r đó a. Cảm ơn a nhiều nha

Anh chỉ rất tận tình rất hâm mộ anh

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

Cảm ơn em rất nhiều, chúc em tập luyện hiệu quả nhé!

Anh hướng dẫn L-sit đi anh

A ơi e tập 1 skill bổ trợ cho planche kiểu như skill thứ 5: elbow lever. Từ mấy tháng trc được 1 tg đến lúc gần hoàn thiện thì phần cơ vai gáy bị đau nhức nên e đã nghỉ tập cái đó đc mấy tuần mà đến bây giờ vẫn bị đau nhức( mặc dù đã tập giãn cơ cổ) là sao ạ anh.. em rất mong anh giải đáp ạ !

Mới intro là thấy khoái rồi

mong anh làm skill planche

@vantoicalisthenics-style4607

3 жыл бұрын

oke em, chắc chắn sẽ có nạ.

e thấy cũng dể đấy a.tới giờ e vẫn chỉ xem video thôi.

Skill 5 ok nhất ạ