5 min Home Shoulder Workout (No Gym) Telugu | How To Grow Bigger Shoulders At Home Telugu

For online training contact through Whatsapp : 7286046418
Instagram link : @krish_health_and_fitness. invitescon...
...............................................................................................
Facebook page : / chaitukrishfitness
.................................................................................................
MY body transformation : • Fitness body transform...
1st transformation : • Andhra Fitness Model C...
2nd transformation : • My Fitness model phot...
...............................................................................................
six pack workouts : • Six Pack Home Workouts...
Bicep workouts : • Biceps size and shape ...
V shape lats workout : • lats workout in telugu...
Chest Development Workouts : • chest workouts telugu,...
Fitness Breakfast : • Bodybuilding and Fitne...
Home Exercise to Build Big Triceps : • Triceps homw workout i...
5 min Home Shoulder Workout (No Gym) Telugu | How To Grow Bigger Shoulders At Home Telugu
#homeworkout #Telugufitness #delts

Пікірлер: 100

  • @KrishHealthAndFitness
    @KrishHealthAndFitness3 жыл бұрын

    Thankyou all for your love and support.🙏👍❤️💪

  • @sandeepraj4738

    @sandeepraj4738

    3 жыл бұрын

    Anna ne videos almost Anne cover chesthunanu,very good information and tips👍

  • @boddulavinaykumar8643

    @boddulavinaykumar8643

    3 жыл бұрын

    Can't we do it by a single dumbbell...?

  • @kirankumar-eb4wy
    @kirankumar-eb4wyКүн бұрын

    Thank you Krish brother 👍

  • @karthik6749
    @karthik67492 жыл бұрын

    Thanks Anna from long time Iam looking for such type of vedio thanks anna

  • @kevinalbert190
    @kevinalbert190Ай бұрын

    Thank you bro 💐

  • @thegalaxy6677
    @thegalaxy66773 жыл бұрын

    thanks so much

  • @1.2.8.k.h.l.k
    @1.2.8.k.h.l.k Жыл бұрын

    Thanks sir

  • @harishboddeda4140
    @harishboddeda41403 жыл бұрын

    Tq so much bro

  • @earningmoneyapps1761
    @earningmoneyapps17613 жыл бұрын

    Thank you so much😊😊😊 anna

  • @nareshnari2486
    @nareshnari24868 күн бұрын

    Hello Brother, Without equipment tho ala cheyaloo chepthara please

  • @nagarajunaga6307
    @nagarajunaga63072 жыл бұрын

    Super enarji speech annayya love you 🙏

  • @pentapatisurendra6500
    @pentapatisurendra65003 жыл бұрын

    Super explain Anna

  • @gkrishna3069
    @gkrishna30693 жыл бұрын

    Super..anna Tq

  • @nareshabhira8728
    @nareshabhira87289 ай бұрын

    Thanks bro

  • @taratunes3615
    @taratunes36153 жыл бұрын

    Tq annaya.

  • @lakesuresh2280
    @lakesuresh22803 жыл бұрын

    Superb

  • @manikantapavann8939
    @manikantapavann89393 жыл бұрын

    please do full body workouts with single dumble

  • @srivenkateshwaraelectronic3743
    @srivenkateshwaraelectronic37433 жыл бұрын

    బ్రదర్ 20 reptations లో muscle devolop కాదు muscle loss అవుద్ది 6to 8 reptations బెస్ట్ for gain muscle with heavy waights

  • @balarajuommu9622
    @balarajuommu96222 жыл бұрын

    💪👍anna super

  • @venkatesh.venkatesh9309
    @venkatesh.venkatesh93092 жыл бұрын

    Thanq.my.coach

  • @kanakarajupujari7541
    @kanakarajupujari7541Ай бұрын

    బ్రో మనం తినే ఫుడ్ కోసం మీరు చెప్పలేదు ఏమి తినాలి నేను సన్నగా వుంటాను బ్రో ప్లీజ్ బ్రో రీప్లే చెప్పండీ 👍

  • @naveen18dx23
    @naveen18dx232 жыл бұрын

    Tq

  • @prabhakargonwar9472
    @prabhakargonwar9472 Жыл бұрын

    నా వయస్సు 56. Pure veg. Please guide 2 work out per day. Weekly plan please.

  • @richiereinhard9653
    @richiereinhard96533 жыл бұрын

    Anna facial fat burning kuuda pettava. Facial workouts kuuda cheppandi plzz

  • @nothingyou1403
    @nothingyou14033 жыл бұрын

    Bro workouts cheyyalanukune vallaki smoking habit undacha

  • @rajumathakishore4223
    @rajumathakishore42232 жыл бұрын

    Love you bro

  • @sathishsathi7765
    @sathishsathi77653 жыл бұрын

    Nuv Super anna

  • @badikalasravan8arts928
    @badikalasravan8arts9283 жыл бұрын

    Bro weight gain kosam manchi protin powder chepu bro

  • @user-uh8jw8vz9m
    @user-uh8jw8vz9m9 ай бұрын

    Anna hands improve avali ante alago chepava anna plzz

  • @BhargavDharshan-vv7ct
    @BhargavDharshan-vv7ct8 ай бұрын

    Anna same weight water bottle tho cheyavacha

  • @manjanc4254
    @manjanc42543 жыл бұрын

    Hi bro 👍

  • @tirupatiraok962
    @tirupatiraok96211 күн бұрын

    Anna at home annav Kani gym ke velachu maa dhagara dumbels levu mari em chayali

  • @Crazy-uf3gg
    @Crazy-uf3gg10 ай бұрын

    Full coverage should be there only half screen is visible

  • @bareddyanjireddy2059
    @bareddyanjireddy2059 Жыл бұрын

    Wow

  • @bottakanakaraju4216
    @bottakanakaraju42163 жыл бұрын

    Super bro thanks bro

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    🤝

  • @420memer9
    @420memer93 жыл бұрын

    Anna big arms workout cheppu anna

  • @relaxingmusic-topic
    @relaxingmusic-topic3 жыл бұрын

    Hi.anna

  • @mohammadrahim7343
    @mohammadrahim73433 жыл бұрын

    👌👌👌👌👌

  • @RakeshRakesh-bv2sg
    @RakeshRakesh-bv2sg3 жыл бұрын

    Annaa.. Arm pit fat ela reduce cheyali

  • @maniyt5761
    @maniyt57613 жыл бұрын

    Anna chest week lo Anni days train cheyachu anna 1or 2 days

  • @harishalphaM
    @harishalphaM2 жыл бұрын

    💯👌🔥🙌💪

  • @ratnammanindali2081
    @ratnammanindali20814 ай бұрын

    14 years pillalu chayacha

  • @boyaboyarama9168
    @boyaboyarama916811 ай бұрын

    Single dumbbell undhi bro

  • @nagarajunaga6307
    @nagarajunaga63072 жыл бұрын

    Bigneres damble enni kg lu use cheyyali anna

  • @venkatgaming627
    @venkatgaming6273 жыл бұрын

    Love you bro ❤️ Heart'from you 🙄 Next level information 💯🔥⚡ I need this video ❤️❤️❤️

  • @battikumar9010
    @battikumar90102 жыл бұрын

    Bro waist increase exercise cheppu bro Na shoulder big waist small so pls tel me bro

  • @palivelachinnarao7483
    @palivelachinnarao74833 жыл бұрын

    Jammu roj game sabse alag

  • @saisiddharth00
    @saisiddharth003 жыл бұрын

    5months back, Arnold dumbbell press is best one bro I hav tried dat n got wider shoulder as well 💪

  • @bandigasrinu1244
    @bandigasrinu12443 жыл бұрын

    Yentha yeage vallu cheyyochu

  • @leongameryt3672
    @leongameryt36723 жыл бұрын

    Expecting like anna

  • @FIREGAMING-xm9xo
    @FIREGAMING-xm9xo3 жыл бұрын

    Bro I am 17 years old how to reduce belly fat please give suggestions

  • @joerace4312

    @joerace4312

    2 жыл бұрын

    Eat less and run 2 hrs daily , walk ,drink lemon juice

  • @madhub665
    @madhub6652 жыл бұрын

    Bro, Where is your gym

  • @rajsagar637
    @rajsagar6373 жыл бұрын

    Its deltoid brother not deltroid but good info .tq

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    ya...

  • @venuthudi9096
    @venuthudi90963 жыл бұрын

    Excellent bro😍

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    Thanks ✌️

  • @rajumathakishore4223
    @rajumathakishore42232 жыл бұрын

    Hy

  • @sekhar6753
    @sekhar67533 жыл бұрын

    bro can we do only the compound (Arnold round) :)

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    Need to activate all muscles .

  • @princeprasad7438
    @princeprasad74383 жыл бұрын

    Bro chest line workout cheyandi bro

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZaWdsdSzqquYf8o.html

  • @PRPgamingyt153
    @PRPgamingyt1532 жыл бұрын

    Anna same Exercise Without Dumbbell Cheyyalema

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    2 жыл бұрын

    No weight no muscle

  • @nakirekantishankargoud3535
    @nakirekantishankargoud35353 жыл бұрын

    Abs workout, chest workouts, shoulder workouts anni okesari cheyyocha anna.

  • @konalokesh1085

    @konalokesh1085

    2 жыл бұрын

    Rojuki okati chayyali

  • @nagarajunaga6307
    @nagarajunaga63072 жыл бұрын

    Annaya 3setes ante enti 4workut 3setes Ela cheyyali please

  • @charantej6840
    @charantej68403 жыл бұрын

    First view bro

  • @bhanuprakash9234
    @bhanuprakash92343 жыл бұрын

    Hii bro I want dombles bro In flipcart not available bro Pls refer any guy components available online shopping app?

  • @bhanuprakash9234

    @bhanuprakash9234

    3 жыл бұрын

    Gym component

  • @leongameryt3672
    @leongameryt36723 жыл бұрын

    First comment

  • @FIREGAMING-xm9xo
    @FIREGAMING-xm9xo3 жыл бұрын

    Second view

  • @rajinikanthdjmix1435
    @rajinikanthdjmix14353 жыл бұрын

    Please Anna nenu appudo adiganu backpain povalante am exercise cheyyalo ani plz Anna backpain mida okka video cheyyandi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    i will do bro ....i promise

  • @rajinikanthdjmix1435

    @rajinikanthdjmix1435

    3 жыл бұрын

    @@KrishHealthAndFitness tnks my dear brother 💪 😍

  • @sravankumar6487
    @sravankumar64873 жыл бұрын

    Same dumbbell home work out series cheyandi bro

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    Sure ...will continue if you PPL share and support

  • @cshekar5287
    @cshekar52873 жыл бұрын

    Brother Teenagers ki minimum 2kg tho workout cheyacha please fast reply bro I'm waiting your reply

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    yes

  • @venkateshkovila355

    @venkateshkovila355

    2 жыл бұрын

    18 years vallu entha weight carry cheyali bro

  • @karkasudhakar6332
    @karkasudhakar633211 ай бұрын

    Happy Teachers day

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    11 ай бұрын

    Thank you❤🙏

  • @prasanthmiriyala2493
    @prasanthmiriyala24933 жыл бұрын

    Bro nenu ivvi 15 repetitions chestuna but left hand shape ravatledhuu 🥺

  • @venkatgaming627

    @venkatgaming627

    3 жыл бұрын

    One hand 😂

  • @prasanthmiriyala2493

    @prasanthmiriyala2493

    3 жыл бұрын

    @@venkatgaming627 ante bro? 🙄🙄

  • @saisiddharth00

    @saisiddharth00

    3 жыл бұрын

    Den left hand meda more pressure petti chey bro

  • @venkatgaming627

    @venkatgaming627

    3 жыл бұрын

    @@saisiddharth00 he is correct

  • @prasanthmiriyala2493

    @prasanthmiriyala2493

    3 жыл бұрын

    @@saisiddharth00 ohh tq bro ❤️

  • @mohammedtajammulhussain4716
    @mohammedtajammulhussain47163 жыл бұрын

    Anna i am big fan anna nithoo personal ga matladali anna me number kavali anna please

  • @KrishHealthAndFitness

    @KrishHealthAndFitness

    3 жыл бұрын

    please message us in whats app ...number is in description

  • @mohammedtajammulhussain4716

    @mohammedtajammulhussain4716

    3 жыл бұрын

    @@KrishHealthAndFitness ok anna Instagram lo kuda message pata anna

  • @mohammedtajammulhussain4716

    @mohammedtajammulhussain4716

    3 жыл бұрын

    @@KrishHealthAndFitness Anna me ku personal ga call chaya vacha anna me number Instagram lo unade kada anna

  • @mohammedtajammulhussain4716

    @mohammedtajammulhussain4716

    3 жыл бұрын

    @@KrishHealthAndFitness WhatsApp lo message chaya vacha anna please reply anna

  • @mohammedtajammulhussain4716

    @mohammedtajammulhussain4716

    3 жыл бұрын

    @@KrishHealthAndFitness Me malni thopuraju channel lo chusa anna

  • @user-uh8jw8vz9m
    @user-uh8jw8vz9m9 ай бұрын

    Anna hands improve avali ante alago chepava anna plzz

  • @prabhakargonwar9472
    @prabhakargonwar9472 Жыл бұрын

    నా వయస్సు 56. Pure veg. Please guide 2 work out per day. Weekly plan please.

  • @prabhakargonwar9472

    @prabhakargonwar9472

    Жыл бұрын

    Home work out plan please

Келесі